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Wir werden nur von unserer Gier gesteuert.

Black Mirror
ist eine britische Science-Fiction-Serie von Charlie Brooker, die verschiedenartige Auswirkungen der Verwendung von Technik und Medien auf die Gesellschaft thematisiert.
Die Handlung der jeweiligen Folgen ist in sich abgeschlossen und erzählt eigenständige Geschichten, weswegen die ...

"Bodies" auf netflix, weiß nicht, was ich davon halten soll

Danke, liebe Tröte.
Das hilft mir weiter.

Ich hab mir einen Montageständer für mein E-bike bestellt und hab jetzt gesehen, dass man das Rad mit der Mittelstange daran befestigt.
Mein Rad hat keine Mittelstange.
Hat jemand Erfahrung und kann mir sagen, ob und wie man es trotzdem befestigen könnte?

Diese Angst, jeden Moment zu sterben, ist auch qualvoll.
Ich hatte diese Symptomatik zu Beginn der Pandemie und konnte den Gedanken an mein Herz nicht mehr loslassen.
Ich musste in die Psychiatrie und dort habe ich zuerst 2 Tage lang meine ganze Not herausgeschrien.
Dann war ich noch 8 Wochen dort ...

Wie lange hast du dieses Problem eigentlich schon?
Wenn es länger als ein paar Wochen bestünde, wärst du ohne Behandlung schon gestorben.

Hast du schon mal aufgeschrieben, was dein Herz für dich bedeutet?

Bis jetzt hab ich aber hier den Eindruck, du willst das Symptom einfach nur weg haben.
Ohne ...

Mit dem Verstand allein ist dieser Zustand nicht zu verändern.
Trotzdem kann eine bewusste Einstellungsänderung mit der Zeit etwas bewirken.
Jeder Mensch braucht Aufmerksamkeit durch andere ...und durch sich selbst.
Bewegung draußen ist schon ein guter Schritt.
Vorübergehend kann auch ein ...

Ich kenne diese Aussetzer auch und weiß, wie bedrohlich sie sich anfühlen.
Besonders häufig waren sie in Zeiten hoher Anspannung.
Seit ich durch verschiedene Maßnahmen entspannter bin als damals, vertraue ich meinem Kreislauf mehr.

Hast du schon mal Entspannungsübungen probiert?

Mich beruhigt es ...

Du könntest dir eine Smartwatch kaufen.
Damit kannst du deine Herzfrequenz und den RR so messen, wenn du beunruhigt bist.
Dann siehst du, wie brav dein Herz dich durchs Leben trägt.
Es ist dein Freund, nicht dein Feind.

Ich kenne solche Ängste gut.
Irgendwann hab ich mir gesagt:
ich werde sterben, auch wenn ich Angst habe.
Die Angst verhindert den Tod nicht.
Es gibt keine Kontrolle und wenn ich noch so viele Untersuchungen machen lasse.

Die Angst vor dem Tod ist eigentlich die Angst vorm Leben.

Wie sieht es mit Freunden und Familie aus?
Niemand da, der dich motiviert, etwas zu ändern?

Noch eine dumme Provokation..
Nix im TV?

Moderierte Gespräche zwischen den Schlägern und Polizisten mit Konsequenzen.
Keine Polizei bei Fußballspielen, sollen die Schläger sich doch gegenseitig verkloppen.
Lebenslanges Stadionverbot.
Führerschein abgeben.
Sozialstunden.