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Hallo Ninette,

ich kenne das sehr gut, was du gerade durchmachst. Der Schmerz über den Verlust ist noch so groß. Das früher Vertraute, das früher Gemeinsame, all das meiden zu wollen, ist so verständlich. Deine Trennung ist erst ein Jahr her. Mit einer Trennung fertig zu werden, braucht seine Zeit ...

Hallo Emmi,

hast du mit deinem Therapeuten auch über deine Esssörtung gesprochen?
Du könntest damit vielleicht die Auslöser entdecken. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Therapie mir geholfen hat, mit den Mustern der ES besser klar zu kommen und zu versuchen Auswege zu finden (Bei mir ist es ...

Hallo Emmi,

wie schaut denn dein Tag essensmäßig aus? Isst du vielleicht am Tag zu wenig bzw. zu wenig ausgewogen, sodass sich der Körper die Nährstoffe, die er zum Überleben benötigt, holen möchte? Dann ist ein Fressanfall unvermeidlich. Nur dass man dabei nicht unbedingt das Richtige für den ...

Antonia -

Meiner Erfahrung nach ist das Konkurrenzdenken bei Frauen besonders groß, sei es bei der Arbeit, beim Sport oder sonst im Leben. Da geht es nicht nur um Konkurrenz in der Leistung, die gerade gefragt ist (also im Job oder beim Sport), es geht sehr viel auch ums Aussehen, darum, wie man ...

Du bist nicht verkehrt !!

Du brauchst mehr Selbstwertgefühl. Mir ging es ähnlich. Ich war ganz unten, wusste, dass ich es alleine nicht mehr schaffe. Und dann habe ich eine Therapie begonnen, und meine Therapeutin hat mir die Lebensfreude wieder zurückgebracht. Ich hatte große Angst vor der ...

Du sagst, dass du das Problem nur mit Frauen hast. Neid kann da schon eine gewisse Rolle spielen. Neidisch worauf? Das ist die Frage.

Möchtest du denn wirklich bei Frauen besser ankommen? Dann gehe auf sie zu, gehe auf sie ein. Interessiere dich für sie. Versuche, sie näher kennen zu lernen.

Zu ...

Der Artikel ist wunderschön.

Wir sollten uns diese Gedanken jeden Tag bewußt machen. Ohne sich selbst zu lieben, gibt es keine Hoffnung, keine Zukunft, wir schaden uns nur selbst, sind in uns gefangen.
Wir verdrängen, leben unsere Süchte aus (nach was auch immer: Essen, Zigaretten, Alkohol), wir ...

Hallo Cattie,

Dulcolax habe ich auch hin und wieder eine Zeitlang genommen, aber auch ich habe erkannt, dass Abführmittel den Körper kaputt machen.

Versuche es mit Flohsamen. Die sind völlig natürlich und helfen super bei der Verdauung. Auch Leinsamen sind gut, aber die Fohsamen helfen besser ...