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Für mich die Fragen wären: wo stehst du im Verhältnis zur Ausgangssituation als du mit der Therapie angefangen hast? Und wo auf dem Weg, wo du hinwillst? Und wo würdest du dich stehen sehen ohne all das? Wärst du zufriedener, wenn du diesen Weg nicht gegangen wärst?

Hmh, ich bin auf jeden Fall ...

Dass ich mir das Traurigsein nicht erlaube… es fällt mir nur so schwer, weil es jetzt schon so lange geht. Und eben sehr quälend ist, deshalb auch die Überlegung mit den Medikamenten.

Was genau ist denn das Quälende? Ist die Traurigkeit an sich kaum auszuhalten? Oder quält eher das Gefühl, dass ...

Und würde es Dir vielleicht helfen mit Deinem Therapeuten zusammen mal zusammen zu tragen, was Du/ihr bislang für Fortschritte seht, was noch hakt, was das nächste (erreichbare) Ziel sein soll etc.? Manchmal hilft so eine "Lage- und Planbesprechung", um sich in einer Therapie nicht zu verzetteln ...

Danke für eure Antworten.

Ihr habt schon Recht damit, dass es sich in meinen Posts im Grunde immer um die selben Dinge dreht.
Da wurden in den 1,5 Jahren Therapie einfach Schubladen aufgemacht, die ich vorher nicht gesehen hab bzw. verdrängt hab und das überrollt mich jetzt emotional.

Und ja ...

Hallo zusammen,

befinde mich seit 1,5 Jahren in tiefenpsychologisch fundierter Therapie, nachdem ich den Kontakt zu meinen Eltern abgebrochen habe aufgrund der dysfunktionalen Familienverhältnisse. Generell gibt und gab es in unserer Familie keine Wärme oder emotionale Nähe, nur viel Streit und ...

Thema aktuell ist vorallem ein Freundeskreis, in dem ich mich oft unverstanden fühle, weil ich das Gefühl habe, dass ich mich dort nicht so richtig zeigen kann wie ich bin.................




Hast du es probiert bei diesen Freunden mal ganz ohne Fassade du selbst zu sein? ............


Ich ...

@ alterego90: Vielleicht liegt es daran, dass dein Therapeut dir mittlerweile näher kommt? Vielleicht hast du Angst vor Nähe und kannst dich deswegen nicht mehr so gut zeigen? Vielleicht hast du Nähe aufgrund deiner dysfunktionalen Familie als gefährlich abgespeichert oder keine gute Nähe ...

Von „unfähig, tauge nichts“ hab ich nichts geschrieben. Es sind eher Gefühle von tiefer Einsamkeit und des Nicht-Verbundenseins mit anderen.



Du schreibst von einer narzisstischen Mutter. Kann es sein dass das Gefühle sind die du auch als Kind durch den Umgang mit deiner Mutter schon hattest ...

Es ist eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie.

Angefangen hab ich mit der Therapie, weil ich immer wieder unter depressiven Phasen gelitten habe. Dazu Gefühle von Einsamkeit und Probleme, Traurigkeit zeigen zu können. Außerdem bin ich in einer dysfunktionalen Familie aufgewachsen, meine Mutter ...

Hey,

Ich muss mir mal wieder was von der Seele schreiben. Seit knapp über einem Jahr bin ich nun in Therapie und ich erkenne mich einfach nicht mehr wieder… ich war früher taff, schlagfertig, lustig… oft war ich sogar die Entertainerin in Gruppen. Ich weiß zwar auch, dass das u.a. mit einer der ...

Hallo zusammen,

ich mache seit gut einem Jahr tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Nachdem es letztes Jahr nach etwa 4 Monaten Therapie zu einer Erstverschlimmerung gekommen ist, hab ich schon viel an mir gearbeitet und hab angefangen viele Baustellen anzugehen. Das hat mir kurzfristig Auftrieb ...

Hallo zusammen,

vielen Dank für eure Antworten! Ihr habt Recht damit, dass ich lernen muss, klar zu unterscheiden was meine wahren Bedürfnisse sind und was eher Erwartungen an mein Gegenüber. Meine Freundin ist ein herzensguter Mensch und gerade deshalb will ich auch nicht, dass die Freundschaft ...

Hallo zusammen,

ich habe inzwischen fast ein Jahr TPT hinter mir und seitdem ist viel passiert. Nachdem ich Mitte letzten Jahres erst einmal durch Bewusstwerdung meiner Probleme starke Selbstzweifel und depressive Episoden durchlebt hab, ist es jetzt so, dass mir vermehrt Dinge an Freunden ...

Hallo zusammen,

ich befinde mich seit Februar in tiefenpsychologischer Behandlung wegen leichter Depressionen. Ich hab schon viele Erkenntnisse über mich gewonnen und merke auch, dass ein Änderungsprozess im Gang ist… Nur muss ich sagen, dass es mir ungefähr seit Juli/August einfach sehr schlecht ...

Hallo liebes Forum,

Ich befinde mich nun seit gut einem halben Jahr in TPT, habe gerade meine 20.Sitzung hinter mir und der Antrag auf 38 weitere Sitzungen ist auch rausgegangen.

Ansich habe ich das Gefühl, dass die Therapie schon viel bewirkt hat, ich höre mehr auf mich und meine Bedürfnisse und ...