der Grund warum ich mich jetzt lange nicht gemeldet hab

[Schockokuchen]

hallöchen,.

tja nach über einer woche krankenhaus bin ich wieder da,..habem mir die umstellung schwieriger vorgestelt,.aber es ist schon gegangen,...benzos nehm ich gar nicht mer nur mer subutex und ich missbrauche sie nicht,..ich zieh sie nicht durch die nase ich spritze sie nicht,ich nehme sie ganz normal und mir geht es viel viel besser,..klar gehenmir die benzos irrsinnig ab aber das wird noch lange in meinen kopf sein,...der erste schritt von der nadel weg zu kommen ist also geschaffft und ich bin echt stolz,...ich habe es mir schwerer vorgestellt echt,...ich hab nicht mal verlangen mri einen substi schuss zu geben,..zu schwer war die zeit für mch vorher,..jetzt sist alllles besser,kein entzug mer am morgen da die subutex länger halten,ich muss also nicht um punkt 8 vor der apo stehen ,..alles viel besser und einfacher und ich bin bei weitem klarer im kopf als vorher,..
das waren mal die ersten infos ich hoffe es bleiibt so,..aber es geht mir psychisch und körperlich viel viel besser,...lasss bald von mir hören,.lg schocko

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[Kampfgrunz]

hi Schocko,

Freut mich von Dir zu lesen! Ich hab Deine Geschichte ja immer mitgelesen....
gratulation, dass Du keine Benzos mehr nimmst! Wahnsinn, echt! Da werden sich noch schwere Zeiten kommen, wo sie Dir noch mehr fehlen werden, ist aber normal und Du bist eindeutig am richtigen Weg!
Hut ab! Man sagt ja, Subutex ist eher antriebssteigernd im Vergleich zu Substi, Compi und Metha...offenbar stimmt das... Sehr gut!

[anarchistin]

hey schocko!

klasse! das klingt schon mal gut! jetzt wo du mal das ärgste problem im griff zu haben scheinst hast du sicher genug power um alles andere nach der reihe anzugehen! step by step kannst du so dein leben wieder retour gewinnen. lass dich nur ja nie wieder aufs spritzen oder auf die blöden benzos ein. nie wieder!! du kriegst alles andre sicher auch in den griff!

[Schockokuchen]

danke ihr beiden,..


und bis jetzt noch keine benzos! obwohl ich den entzug von den benzos noch sehr spüre,..schwitzen,heiss kalt,....stimmungsschwankungen uwsw,..aber ich weis ja eh wie lange so ein benzo enttzug dauern wird,..war ja nicht der erste,..egal will gar nicht davon sschreiben.die substis gehe mir gar nicht ab,..aber eben die benzos,.....ich versuche zu verarbeiten,..geh regelmäsig zur therapie und meine bewährungshelferin kommt jetzt auch jede woche und nicht mer alle 2 wochen,sie hilft mir schon sehr. nur leider sehen meine eltern den kleinen erfolg nicht,..gar nicht.für sie ist sucht sucht,womit sie auch recht haben,...aber für mich war das jetzt schon ein grosser schritt und ich hatte richtig angst davor,...aber mittlerweile pendelt sich das mit den subutex immer mer ein,...auch wenn ich erst gegen abend in die apo gehe habe ich noch keinen entzug.ich war mit den substis einfach schon am ende meiner kräfte. vom jugenamt aus muss ich jetzt ein jahr stabill und ohne beikonsum sein ( alle 2 wochen drogentest) und soll um die hälfte der dosis von den subute runter. ich stell mir das nicht so schwer vor da ich ja vor 2 jahren schon mal ambulant runterdosiert habe,....jedes monat 2 bis 4 milligramm weniger,.das wird schon gehen. der grosse lebt nach wie for bei seinen vater und er ist 2 mal die woche bei mir ( immer die selben tage da der kleine laut jugendamt eine stabilen rythmus braucht) und alle 2 wochen übers wochenende. für mich ist das auch momentan ok so,klar fehlt er mir aber ich will das beste für ihn genau so wie für den kleinen. den hab ich übrigens letzen freitag besucht,..er hat sich irrsinnig gefreut hat aber den abschied verstanden und ist dann auch fast ohne tränen mit der pflegemama mit.

mein ziel ist einfach einmal stabil zu blleiben in den einen jahr,..runter dosieren so weit ich es psychisch aushalte und dann wieder einen entzug zu machen mit therapie,...das wird noch ein langer steiniger weg ( grade die benzos macchen mir sorgen) aber das werd ich packen,ich war lange niht so überzeugt von mir wie momentan seid den letzen tagen.ich weis es werden wieder harte zeiten kommen zwecks suchtdruck und alles.aber die nadel vermisse ich gottseidank gar nicht zumindest noch nicht,..und wenn dann geh ich schleunigst zur beratung befor ich mir einen schuss setze. ich weis ich schreib so leicht unnd proplemlos,..aber ich weis sehr wohl wie schwwer es noch werden wird,...

bin momentan einfach positiv eingestellt und das ist auch gut so,..

danke für eure hilfe und aufmunterungen

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[Minerva]

hallo Schockokuchen,

das liest sich echt super! Und ich drück dir die daumen das es auch weiterhin so gut läuft.
Nutz das Jahr um dich zu stabiliesiern und auch um durch zu atmen-um dann mit voller Kraft wieder für Dich und deine Kids dazu sein!

bin momentan einfach positiv eingestellt und das ist auch gut so,..

Bewahre dir dieses Gefühl ganz toll auf-und schau in den Momenten wenn es dir schlecht geht genau auf dieses Gefühl-das gibt Kraft!

Alles gute weiterhin

M

[anarchistin]

hey schocko.

das deine eltern den erfolg nicht sehen: klar. für sie sind dieses oder das andre suchtmittel. sie kennen sich da nicht so aus (und das is eh besser so). was mir noch net sooo daugt is deine formulierung:

bis jetzt noch keine benzos

es müsst heissn
NIE WIEDER benzos

find ich aber super das du es jetzt angehst und deine kraft statt in raunzen, tränen und abstürze zu stecken voll und ganz in deinen entzug und dein neues leben steckst- ganz toll!!!

[Schockokuchen]

ja stimmt es sollte heisse NIE wieder benzos,......aber die sind noch drin in meinen kopf und ich hoffe das ich bald sagen kann NIE MER WIEDER BENZOS das ist auch mein ziel

und mein grösstes ziel ist mit meinen beiden kinder wider eine familie zu sein,..aber das braucht zeit aber ich bin mir sicher das es kein traum bleibt sondern das es wirklichkeit wird

[anarchistin]

hy schocko!

klar wirst du dein leben wieder in den griff kriegen. es wird halt nur sehr hart und die benzos werden nie mehr raus aus deinem kopf gehen. deswegen ists eben so wichtig das du für dich jetzt schon festlegst: NIE MEHR Benzos...
weil wenn man mal wieder welche nimmt- und sei es nur ein stück - kann es ganz schnell sein das man wieder beginnt die dosis zu steigern, und der teufelskreis von "dicht machen" und "ausreden dafür suchen" geht wieder von vorn los...

[Schockokuchen]

hallo,...

ich will mich nicht belügen,..ich will auch die die an mich nach wi for glauben ( wen überhaupt noch jemand an mich glaubt) nicht belügen,...alles lange geschichte und bestimmt nur ausreden ( das seh ich wenigstens selber ein das es ausreden sind und ich wieder zu den summerl gekriffen habe) ja jetzt ist es raus,...seid ein paar tagen,...ist ein bisschen was vor gefallen in der letzen woche,,hab zwar in anderen threads immer geschrieben nur hab ich mich immer gesstreubt in meinen zu schreiben,.nur kurz die geschichte warum ich glaube wieder zu den benzos gegriffen habe ( aber ich sehe ein das es nur ausreden und gründe sind die ich suche) ich war ja im krankenhaus umstellen auf subutex wie ihr die meisten wisstm,...dann bin ich nacch hause und alles easy dachte ich zumindest,...dann kam der erste besuch an meinen kleinen,...nachher ging es mir einige tage schlecht,...nahm aber keine benzos,...dann kam mein freund ( freund ,ex freund keine ahung was diese bezeihung noch ist ) in die klinik um sich auch umstellen zu lassen,....und klar kaum ist der freund nicht da stehen andere freunde von ihm von der tür sie müssen mir was sagen,..das freulein mit der er mich schon oft betrogen hatte wenn ich weg war oder auf therapie war hat sich wieder beinhart zu ihm rangeschmissen,...meine freunde sagten mir zwar mit sicherheit das da nichts war weil er sie abblitzen lies aber das beste kommt noch..... er hatte zu dieser zeit keinen schlüssel zu meiner wohnung....diesse kleine bitch wollte tatsächlich mit meine freund in meiner wohnung da sex haben.so punkt.gut sie hattten nichts miteinander,..aber am nächssten tag holte er den schlüssel von mir im kh ( ich wusste zu dieser zeit nicht das sie wieder im spiel war ) er brauchte den sschlüssel um sein rezept zu holen was ja auch stimmte, geschlafen hat er jedoch nie in der wohnung denn meine schwester hat auch einen schlüssel und hat jeden tag früh und spät nachgesehen.er war also nicht in der wohnung mit ihr.nun ist er im krankenhaus und ich hab die schlampe getroffen,...sie hat mir eine sms gezeigt von meinen freund von seiner nummer und da stand drinnen: hast du heute eh keine zeit mer das du kommst ?

musste ich erst mal verdauen,....das es nicht in meiner wohnung war weis ich,...laut meinen freund,meinen besten freunden waar rein gar nichts,..lajut der schlampe auch nicht,aber was um gottes namen sollte die sms??,........gleich schreib ich weiter

[Schockokuchen]

,..

er streitet die sms ab,..aus dem grund weil er nichtmer wüsste was an diesem tag war weil er so auf somnuben waar.--gut ich weis wenn man zu viel nimmt vvergisstn man dies und jenes,...er kann sich laut seiner errinerung an keine sms und auch nicht daran errinnern ihr die sms geschickt zu haben,...er gibt es ja nichtmal zu das es sein könnte das er die sms gesschrieben hat oder geschrieben haben könnte. egal jetzt das ganze hört sich so was von kindisch an echt. ich hab ja die sms gelesen.also hat er sie gesscchrieben.

tja war total fertig und hab mir blaue geholt,...war alleine zuhause und habs mir nach einander reingepfiffen ich wollte nicht mer fühlen nicht mer denken gar nichts mer,....seid ein paaar tagen geht das so,..immer abends nur gestern nicht weil ich den 2.besuch bei meinen kleinen hatte,....es war ein wunderschöner besuch wirklich er ist mir um den hals gefallen hat mama,mama,mama icc hab so geheult.aber warum weine ich ,ich alleine bin schuld daran das er nicht mer bei mir ist.ich alleine bin schuld das er bei der pflegefamilie ist ( obwohl ich weis es geht ihm dort gut....er hat geschwisster ddort einen geregelten tagesablauf und er ist glücklich das hab ich ihm angekannt) sicher hat es wieder tränen gegeben als er gefahren ist und es geht mir jetzt wieder beschissen aber schauts ich sehe es ja ein das es alleine meine scchuld ist,..heute konnte ich nicht zum heulen aufhören was hab ich getan,....eh klar benzos,..

ich kann einfach nicht mer,will nichts mer fühlen nichts mer hören nichtmer an meine propleme denken ich weis ich sollte endlich aufwachen und was mach ich ich mach genau das was ich jezt von einigen von euch als antwort bekommen werde,...ich verfliesse in selbstmitleid,..momentan bin ich wieder fast dort wo ich war,....bis auf das das ich keine sritze mer angreife,..die benzos nehme ich seid einer woche wieder,....aber die müssen so schnelll als möglich wieder weg so schnell als möglich,eine woche ist nicht lange und ich will auch meinen freund nicht die schuld geben das was passiert ist aber ich habs for schmerz an den gedanken an meine kinder und den gedanken an ihm was er wieder gemacht hat nicht mer ausgehalten,....

ich bin echt am ende und habe seid neuesten auch selbstmordgedanken
ich erwarte kein mitleid als antworten von euch sondern einfaach das was ihr euch denkt und mir raaten könnt das forum hat mir sschon viel geholfen,,,aber es sschheint bei mir kein ende zu nehmen,..ich klettere den hügel rauf kaum bin ich oben falle ich wieder hinunter,....ich mag nimma ich kann nimma war seid langen nimma so verzweifelt,....

[ananda]

hi schocko,
ja Rückfälle sind blöd und man kommt sich wie ein Verlierer vor, aber verlier den mut nicht.
Denk dir das mit dem steinigen Weg nicht und mit dem hohen Berg, mich hat das immer entmutigt.
Ich denke mir z.B. lieber dass ich auf der Spitze meiner Drogenpyramide angekommen bin
wo ich mich jetzt langsam nach untengleiten lasse - hört sich viel chilliger an.
Eine ZEN Strategie ist es den, Gegner ins Leere gehen zu lassen.
Das geht gut mit 1. NEIN und 2. Ablenkung. Also wenn der Suchtdruck auf die Benzos kommt,
einen Schritt zur Seite machen. Sag: NEIN wegen einer blöden SMS oder wegen meinen Eltern NEIN
Ich hab jetzt etwas besseres vor!
Mach dann was anderes. Das kann ja was unsinniges auch sein wie einmal um den Häuserblock
rennen oder zum Mc Donalds gehen. Denk an die Gsichter deiner Kinder wenn sie glücklich sind und das das schon bald wieder dir allein gehörern wird.
Sch.. auf die blöden Somerl. Am nächsten Tag heulst weil, das die Emotionen durcheinanderbringt und dich instabil macht.
Selbstmordgedanken sind auch die folge vom RF Tief und vom selbstmitleid. Aber du musst erst mal richtig leben um zu entscheiden. So wie wir jetzt leben ist das ja eh langsamer stetiger Selbstmord. Das ist es was uns traurig macht. Ich will zuerst einmal leben, das ist unser Recht und nicht als Leiche zu sterben. Rückfälle gehören zu jeder Sucht eben dazu. Wahrscheinlich dauerts bei dir wirklich noch aber du bist auf dem Weg, vielleicht nicht nach oben, aber du bist auf deinem weg.
Und du weist wo du hinwillst. Schau nach vorne und sei froh, dass der Rückfall vorbei ist.
alles gute und wieder viel Kraft, lies dir deine Beiträge von Ende oktober nochmal durch und komm wieder dorthin.
liebegrüße ani

[Schockokuchen]

hallo anni,..

danke für deine worte es hat mir wieder etwas mut gegeben,...was heisst etwas hab mir gestern nihctss mer reingehaut sondern bin daheim gesessen und war in einen traum aber ich war wach obwohl es schon 3 oder 4 uhr früh war,....dachte an meine kinder( marcel kommt ja am sonntag und bleibt bis dienstan) also ich hatte einnen tagtraum das ich wieder glücklich und zufrieden bin mit meinen kindern wir waren auf den spielplatz so wie früher und hatten in meinen tag traum einen schönen tag,..klar bin ich dann in tränen ausgebrochen aber der traum war so schön das es mir wieder mut gibt das der kleine bald wieder ganz bei mir ist,..den grossen kann ich ja jederzeit sehen dasist schon amal gut aber ich klammere mich ziemlich an ihm weil er der einzige ist den ich noch habe,....ich geniesse jede minute mit ihm,....ich weis ich hab wieder einen fehler gemacht und vielleicht hätte ich die benzos auch genommen wenn das ganze mit meinen freund nicht vorgefallen wäre.das kann man ja nicht wissen

auf jeden fall wil ich meinen freund jettz eine zeit lang nicht sehen und ab morgen die zeit mit meinen kind alleine verbringen

ach übrigens er wollte sich ja uch umstellen lassen auf subutex,..und was war,...er ist heim gekommen und ist noch immer auf 240 substi,...bestimmt hat er sich runtergeholt und nimmt nima so viel,...aber wenn er so weiter maacht darf er seinen sohn gar nimma sehen,......

bis bald

[Otherwise]

auf jeden fall wil ich meinen freund jettz eine zeit lang nicht sehen und ab morgen die zeit mit meinen kind alleine verbringen

Süße, du solltest ihn nie wieder sehen, wenn du deine Kinder wieder zurückhaben willst. Das ist doch kein Leben, immer wieder aufhören, Rückfall wegen ihm, aufhören, Rückfall ...

Schließ ab mit ihm, sonst bleiben deine Tagträume auch Träume.

Ich wünsch dir wie immer nur das Beste,

lg
sensi

[anarchistin]

hy schocko...

du solltest deinen ex/noch/bald nicht mehr/was auch immer - freund nicht mehr sehen. es zieht dich zu sehr runter. und da er nicht wirklich clean ist (substi) ist das so und so kein umgang für dich. das einzige was derzeit zählt ist das es DIR besser geht. alles andere kommt dann wie von selbst:
die nötige selbstdisziplin
der suchtdruck wird weniger
dein kind wird wieder bei dir wohnen

zuerst muss du nur wirkl.mal stabil sein. alles andere folgt dann von ganz allein. wirst sehen. deswegen geh diesen situationen aus dem weg die dich unnötig fertig machen...woher hast du die summerl denn ghabt? hast du noch benzos zuhaus?

[Schockokuchen]

hallo anarchisitin
die summerl hab ich mir gekauft in einen sogenannten "Lokal" bei uns in der nähe,..hab noch ein paar zuhause,m..5 stück oer so,..

ich weis mein freund zieht mich runter,..ich hab ja gehofft er kommt vom krankenhaus und ist umgesstellt und nix mer substi und junken,....aber nix,...jetzt wird er am dienstag ambulant umgestellt weil ihm die amtsärztin das rezept nur bis mo bestätigt hat( er hatte einige propleme in der apo darum musste er mer oder weniger ins kh umstellen) sagen tut er er würd es wegen mr und den kleinen machen,..aber das ist doch bullshit,....

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