Fressattacken

[Bella]

Hallo Leute,
ich brauch irgendwie hilfe. ich hab ständige fressattacken & ich kann das iwi nicht mehr kontrollieren.!
Vor ca. anderdhalb jahren hab ich ca 14 kilo abgenommen - war voher wirklich extrem dick - seit dem hab ich's eig immer geschafft mein gewicht zu halten, mal 'n bisschen mehr, mal 'n bisschen weniger - iwi normal eben. Aber in letzter Zeit pack ich's gar nicht mehr. ich ess & ess & ess. Ich hab nich mal hunger. Ich hab eig überhaupt keinen Hunger mehr, gar nicht. Aber eben auch kein Sättigungsgefühl.Schon ewich nich' mehr. Ich krieg dann einfach dieses komische gefühl in der art "du musst jez' essn!" & so & dann meistens auch noch schokolade un' sowas.
ich fühl mich total angewiedert von mir, würd am liebsten gar nicht mehr das haus verlassen, was auch nichts daran ändern würde wie ekelerregend ich mich fühle. Kann nicht mehr ruhig schlafen & ich weiß nicht was ich noch machen soll, ich kann's die anfälle nicht stoppen. ich hab in den Letzten wochen schon an die 5 kilo zugenommen, von dem was sonst wirklich meine ultimatum war, also die obergrenze wo ich zugelassen hab.
Eig. spiel ich Fussball aber bin jez seit dem wochenende auch noch verletzt. mir nen finger abgebrochen & bänder gerissen > das heißt 6 wochen kein sport. Ich bin total verzweifelt .. das war so ziemlich das einzige was ich noch hatte. & dazu mit den fressattacken, ich weiß nicht wie ich das schaffen soll.
kann mir irgendjmd helfen.?

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[kaddl]

Hallo
dasselbe problem habe ich seit einigen wochen auch... in den letzten vier monaten habe ich mehr als 10 kilo zugenommen. früher hatte ich nicht wirklich probleme mit meinem gewicht. bei einer größe von 1,60 m habe ich 58 kilo gewogen und jetzt wiege ich schon mehr also 70...
ich habe auch oft fressanfälle und kann mich mit dem essen nicht stoppen. wenn ich erst einmal angefangen habe, hört es nicht auf!! ich habe keinerlei wahrnehmungen mehr wie viel ich eigentlich esse und im nachhinein weiß ich auch nicht mehr, was ich alles in mich hineingestopft habe.
nach diesen anfällen ist mir meist übel und ich fühle mich schlecht...
seit 2 wochen mache ich jetzt eine diät und versuche weniger als 1000 kalorien zu mir zu nehmen, aber das ist ja auch nicht gesund!!
kann mir jemand helfen und hilfreiche tipps geben??
liebe grüße

[*July*]

Hallo zusammen,

mir geht es seit ca. 1 monat genauso, ich habe eine essstörung darüber bin ich mir bewusst und ich werde auch nächsten monat in eine klinik gehen um diese essstörung in griff zu bekommen aber bis dahin muss ich noch die zeit überbrücken und ich habe überhaupt keine kontrolle mehr was ich essen soll oder nicht. ich habe keine wahrnehmung mehr über ein hunger oder völlegefühl, wie komme ich wieder raus??? ich kaufe unmengen von süßigkeiten, STOPFE diese innerhalb von MINUTEN in mich hinhein kann sie kaum schmecken oder wirklich wahrnehmen, erst wenn das komplette völlegefühl einsetzt bin ich mir wieder bewusst was ich alles gegessen habe und renne so schnell wie möglich zum nächsten klo. wie bekomme ich mein essverhalten einigermaßen in griff? ich merke wie es auf einmal überschwankt in normales essen, früher habe ich nur schokolade reingestopft nun kommt auch kuchen oder anderes essen dazu was ich wahrlos reinstopfe um es dann wieder auszubrechen! ich habe keinen geschmacksinn mehr teilweiße weiß ich zwar vom verstand noch wie die lebensmittel schmecken aber sie schmecken ganz anders als ich es früher geschmeckt habe, hauptsache sie sind in mir drinnen.

wenn jemand einen tipp hat hoffe ich das er uns hier helfen kann! ich bin echt am ende meiner kräfte! ich übergebe mich mittlerweile bis zu 3 mal täglich und spüre jetzt schon die folgen vom dem ganzen, aufgrund psychischer und seelischer probleme weiß ich einfach nicht mehr weiter.

[stardust]

liebe Bella, bei mir haben die Gewichtsprobleme mit ca. 15 Jahren angefangen. Als Kind war ich immer total dünn, weil ich einfach unglaublich viel Energie hatte und nicht stillsitzen konnte dann aber bekam ich Depressionen, was ich leider erst später als solches definieren konnte. hab auch Unmengen von Chips und Schokolade gefressen... damals, bin ich mir sicher, hätte mir eine Therapie geholfen. Bella, ich weiß nicht, wie du dich mit deinen Eltern verstehst. Ich hoffe, du hast ein gutes Verhältnis, oder zumindest ein normales. Geh zu deiner Mom und rede mit ihr, bitte sie, dir zu helfen. Sucht euch im Ort einen Jugendpsychologen, fragt im Krankenhaus, ob es Ernährungsspezialisten und/oder Diätologen gibt.

du musst deinen Fressattacken auf den Grund gehen, herausfinden woher sie kommen. Mit 14 wirst du das aber womöglich noch nicht allein schaffen. Drum such dir Hilfe! Ohne Umstellung deiner Ernährung wird es nicht gehen... Obst und Gemüse essen, Vollwertprodukte etc. Wenn du fast nur noch ungesunde Sachen ist, bekommt dein Körper keine oder viel zu wenige Nährstoffe, und drum signalisiert er immer Hunger. Und wenn psychische Ursachen dem ganzen zugrunde liegen, ist es leider ein Teufelskreis.

Fühlt euch gedrückt ihr Lieben... und sucht euch jemanden, mit dem ihr sprechen könnt, und der euch auf dem Weg - zumindest die ersten Schritte - begleitet! Kopf hoch!

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[Bella]

danke schonmal (:
aber ich hatte gehofft das lösen zu können ohne andere mit einzuweihen ..
mir ist das schon ziemlich peinlich .. vor einigen monaten hatte ich eine phase da hab ich so gut wie gar nichts gegessen und alle meinten ich sei magersüchtig oder auf dem weg dahin - aber das war nicht der fall, da war ich mir sicher. und ich weiß nicht .. ich fühl mich unwohl dabei bei dem gedanken jmd einzuweihen ..
vor allem nicht meine eltern. ich mein ich hab eigentlich schon ein gutes verhältnis zu ihnen, aber letztes jahr war so ein vorfall, seit dem lass ich sie mit sowas lieber erst recht in ruhe.
die gründe dafür - wenn es meine probleme sein sollten - kann ich mir durchaus denken. aber die probleme kann ich nicht wirklich lösen, ich weiß nicht ob das das eigentliche problem ist. ic hweißes nicht, das verwirrt mich alles. ich will einfach nur aufhören können so viel zu essen, wie jeder normale mensch auch.
ich will nicht ständig den zwang haben etwas in mich reinstopfen zu müssen .. ._.

Liebe Grüße, und danke Leute, ich hoff uns kann hier vll noch jmd helfen.

[*July*]

Hallo,

liebe bella ich würde dir auch raten so schnell wie möglich mit deinen eltern über das ganze zu reden und dann einen therapeuten für dich zu aufzusuchen!
alleine wirst du das nicht hinbekommen, glaub mir das gefühl sich zu ``outen`` und zu wissen das man hilfe braucht ist beschissen aber es geht dann wieder weiter und es ist auf längerer sicht total ungesund so zu leben wie wir das machen. ich will das auch noch alles nicht einsehen und habe mich schon vor langer zeit ``geoutet``und es ist auch für mich total aussichtslos zur zeit aber es ist wichtig sich jemanden anderen anzuvertrauen und hilfe zu suchen! es ist verdammt schwer wieder allein aus diesem kreislauf rauszukommen und deshalb ist es so wichtig das du dir jemanden suchst der dir hilft!
ich habe es mittlerweile so weit kommen lassen das ich in die klinik muss weil es nur noch in meinem kopf ums essen geht, das ich dünner werden möchte und es aber nicht schaffe, dann ess ich wieder und übergebe mich und bin total unzufrieden mit mir selbst! es bringt aber nichts das mit mir selbst in griff zu bekommen, denn man steckt schon viel zu sehr in dem ganzen drinnen und deshalb lass dir von einer zusätzlichen person helfen und rede, das ist total wichtig und hilft dir auch damit klar zukommen!!!

ich drücke dir fest die daumen und glaube an dich, rede mit jemanden darüber dem du dich anvertrauen kannst! suche dir einen therapeuten und wenn es nur für ein paar stunden ist, vielleicht ist es noch gar nicht so schlimm und du bekommst es mit ein paar sitzungen wieder gut in griff!

[Leyla18]

Hallo,ich bin neu hier.ich habe wieder bulimie.ich bin erst raus gekommen aus der bulimie durch die hilfe meines verlobten,aber immer wenn ich zuviele probleme hab kommen wieder diese fressattacken.ich weiß nicht mehr was ich machen soll,nun versuch ich wieder seit 2 tagen normal zu essen,es klappt zwar in kleinen portionen aber ich übergebe mich trotzdem einmal am tag.vorher hab ich mich nach jeder mahlzeit übergeben.ich bin so ratlos!aber ich musste mal darüber sprechen.

[Eve...]

Ja, und soviel ich von Bulimie weiß, ist es auch sehr wichtig, Gefühle zuzulassen bzw. auch mal rauszulassen.
Das Verkehrteste ist es wohl, alles mit sich alleine abzumachen, wie überhaupt bei jeder Art süchtigem Verhalten. Also lass Dir helfen. Such alle Hilfe, die Du finden kannst.

[Leyla18]

Meine mutter weiß es ja schon,aber ihre tipps helfen mir auch nicht grade viel.Bei mir ist das so,das ich für ne weile da raus komme aber wieder reinfalle in die bulimie.irgend einen anderen menschen möchte ich das nicht sagen in meiner umgebung.ich will ja für immer gesund bleiben.aber seit dem ich in meiner vergangenheit soviel erlebt hab bin ich sehr empfindlich geworden ich wurde 2 mal fast sexuell missbraucht und einmal sogar von meinem eigenen bruder er hat es nicht geschaft wollte mich aber umbringen.er hat mir meine nase gebrochen weil ich mich gewährt hab.seit dem bin ich sehr empfindlich wenns probleme gibt.mit ärztlicher hilfe hab ichs versucht aber ich hab gemerkt das die mir auch nicht viel weiterhelfen können.ich will nur diese fressatacken nicht mehr und nicht immer wieder in die bulimie reinfallen.ich war ja geheilt aber dann musste ich mein baby abtreiben,erst dann fing die bulimie wieder an.das ist mir alles so peinlich ich schäme mich auch sehr dafür.

[Eve...]

Bestimmt musst Du Dich DAFÜR nicht schämen! Schämen müssen sich wohl eher diejenigen, die Dich in Bedrängnis gebracht haben, und die tuns nicht, oder?
Was ist mit therapeutischer Hilfe?

[Leyla18]

Therapeuten,ich weiß nicht ob ich das könnte einer person alles anvertrauen und ständig zu ihm gehen.in diesem forum kann man ja reden und niemand weiß wer wer ist.aber dann beim therapeuten wärs ja offiziel.

[Eve...]

Offiziell? Er unterliegt der Schweigepflicht. Wovor hast Du denn solche Angst?

[Leyla18]

Dann weiß es aber auch wieder mein Verlobter und er wäre nicht so glücklich wenn er wüsste das ich wieder bulimie hab.er hat mir ja geholfen gesund zu werden aber ich weiß nicht ob er das ein zweites mal mit mir durch steht.

[Eve...]

Dein Verlobter weiß "es" dann? Wieso? Weil er sofort den Rückschluss zieht, wenn Du zum Psychologen gehst?
Tja, auf Dauer kannst Du - und solltest Du wohl - es so und so nicht vor ihm verheimlichen, dass Du rückfällig wurdest. Wie ist es mit dem Vertrauen zwischen Euch?

Eve

(P.S. bin erst Sonntag wieder hier)

[Leyla18]

erstmal danke das du mit mir schreibst.das vertrauen ist gut.er wollte auch nicht das ich abtreibe aber wir mussten wegen unseren familien.ich versuchs ihm schonend bei zu bringen.

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