Psychotherapie-Forum

Hallo liebe Community,
ich habe bereits in einem anderen Beitrag erwähnt, dass ich in den letzten Monaten sehr unter psychischem Stress gelitten habe. Es gab einige Veränderungen und Ereignisse in meinem Leben. So, wie mein Körper nun mal ist spielt er nun etwas verrückt. Seit dem Wochenende habe ich ab und zu Schwindelattacken. Es fühl sich so an wie auf einem Schiff bei stärkerem Seegang. Vor allem nach dem Aufstehen habe ich Probleme mit dem Gleichgewicht..
Hat jemand schon ähnliches erlebt und weiß ob das mit dem Stress zusammenhängen kann? Vielleicht kennt auch jemand ein Mittel gegen dieses Schwindelgefühl?
ch würde etwas auf pflanzlicher Basis sehr bevorzugen, um dem entgegenzuwirken.
Ich bedanke mich bereits jetzt bei euch für diverse Tipps (:
Alles Liebe

Erstmals würde ich das beim Arzt abklären lassen

VG candle

Hallo beean

Es fühl sich so an wie auf einem Schiff bei stärkerem Seegang. Vor allem nach dem Aufstehen habe ich Probleme mit dem Gleichgewicht..

Bevor du irgendwas schuckst, was Dir Menschen übers Internet ohne dich zu kennen empfehlen, solltest du erst mal zum Arzt gehen. Schwindel kann durch Psyche entstehen, ja. Aber du schreibst "nach dem Aufstehen"; das sollte erst mal medizinisch abgeklärt werden. Wenn sich von ärztlicher Seite aus nichts finden lässt, dann ist immer noch Zeit über Psyche nachzudenken, und auch darüber, wie du deine Stresssituation verändern könntest. Medikamente sollten, meiner Meinung nach, die letzte Wahl sein. Wenn du selber etwas tun kannst, Stress reduzieren, mit Stress umgehen lernen, ... dann würde ich dir raten, diesen Weg einzuschlagen anstatt deinen Körper gleich zweifach, mit Stress und Medikamenten, zu belasten.

Diese - in jedem Fall zunächst mal medizinisch abzuklärende - Frage ist hier in dieser Form off topic und der Thread wird daher an dieser Stelle (letzlich auch im Interesse Ihrer Gesundheit) geschlossen und einige Zeit später entfernt; ich verweise auf die Forums-Netiquette / Benutzungsregeln.
Bitte um Verständnis.