Psychotherapie-Forum

Ich habe das zufällig gefunden, ausprobiert (obwohl ich keine ausgeprägte Depressionen habe) und mir hat es gefallen.
Vielleicht findet jemand von euch auch kleines Gefallen daran.

[video][/video]

[video][/video]

(Hinweis Admin: zwecks Übersichtlichkeit / Klarheit in der Thread-Übersicht Betreffzeile von "Etwas andere (zusätzliche) Hilfe bei Depression" auf obige geändert)

Kann ich nur bestätigen. Die Übungen, auch andere auf dieser Seite helfen mir sehr.

LG
Schlumpfi