Ich höre/denke manchmal merkwürdige Dinge ...?

[PinkGumbear]

... die vermutlich nicht real sind.

Hallo,

in den letzten Monaten höre ich in regelmäßigen Abständen merkwürdige Dinge.

Also zum Beispiel, dass Menschen über mich reden.

Zum Beispiel war ich gestern in einem Supermarkt. Dort habe ich mit MP3-Player Musik gehört, aber relativ leise. Also ich konnte die Leute um mich rum schon noch teilweise verstehen.
Dort habe ich wieder etwas komisches erlebt. Also ich habe gehört, das ein Mädchen zu einem anderen gesagt hat: "Wenn ich so aussehen würde wie die, würde ich mich umbringen!" und zu mir geschaut haben.
Im Nachhinein kam mir das aber komisch vor, weil ich erstens wirklich nicht hässlich bin, da ganz normal aussah, weil ich durch den MP3-Player das eigentlich gar nicht so genau verstehen hätte können und weil ich es ein bisschen unrealistisch fand, dass Leute die mich gar nicht kennen so was laut mitten im Supermarkt sagen. Aber irgendwie kann ich mir auch nicht so richtig vorstellen, dass ich mir das immer einbilde.
Aber irgendwie war es auch so, dass ich mich an dem Tag echt schlecht gefühlt habe und ich auch echt irgendwie fand dass ich scheiße aussah. Vielleicht war es auch irgendwie nur meine Gedanken

Meint ihr dass das jetzt irgendwie schon extrem "unnormal" ist?

lg
PinkG.

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[peppermint patty]

Hallo,

da ich nicht dabei war, kann ich nicht beurteilen, was vorgefallen ist. Allerdings vermute ich so wie Du, dass niemand im Supermarkt so etwas gesagt hat. Warum auch?
Du schreibst Du hörst in regelmässigen Abständen merkwürdige Dinge. Ist das immer so wie im Supermarkt, dass da Leute schlecht von Dir reden? Bist Du an den Tagen immer schlecht drauf? Wo und wie und was hörst Du? Beschreib doch mal was passiert.

LG,
pp

[PinkGumbear]

Ist das immer so wie im Supermarkt, dass da Leute schlecht von Dir reden? Bist Du an den Tagen immer schlecht drauf? Wo und wie und was hörst Du?

Ja, meistens ist es so, dass ich irgendwas höre, was fremde Menschen über mich sagen. Also irgendwelche negativen Kommentare. Halt meistens an Orten wo sowieso Geräusche sind und Menschen reden, wie zum Beispiel in der Straßenbahn. Meistens ist es das so, wenn ich mich insgesamt nicht besonders gut fühle.
Und manchmal denke ich irgendwelche anderen komischen Dinge, wo ich im Nachhinein denke, dass das auch nicht stimmt.

Das ist allerdings nicht immer so. Also manchmal verschwindet es.
Und das geht schon monatelang so.

[peppermint patty]

Gut ist ja das Dir auffällt, dass das wahrscheinlich nicht stimmt.
Bist Du in Therapie? Wenn nein, so würde ich das mal abklären lassen. Bestimmt nervt/ besorgt es Dich ja auch.
Alles Gute für Dich!

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[PinkGumbear]

Bist Du in Therapie?

Ja, ich mache eine Therapie.

Ich hab das meiner Therapeutin auch schon gesagt und ihr gesagt, dass ich denke, dass ich eine Psychose oder so entwickele.

Sie meinte aber, dass sie das nicht glaubt, aufgrund der Dinge die ich sonst erzähle, wie ich mich verhalte usw. Sie ist außerdem der Meinung, dass das wegen verschiedenen Dinge in meiner momentanen Lebenssituation jetzt so auftritt usw.

Aber ich denke, dass sie mich nur beruhigen will.
Ich meine, so richtig normal ist das ja auch nicht oder?

[Assassin]

Stimmen zu hören ist sicherlich nicht normal in dem Sinne.
Aber es muss ja nicht gleich eine Psychose oder Schizophrenie sein. Vll hast du in deiner schlechten Stimmung auch einfach das "Gebrabbel" um dich herum fehlinterpretiert. Manchmal sieht/liest/versteht man ja einfach Dinge, die einen beschäftigen und so wird wenn man sehr angespannt ist aus dem undefinierbaren Gemurmel dann auch plötzlich mal ein vermeintlich an einen selbst gerichteter Satz.

[hope_81]

Hi,
nun ich denke einmal das sich deine Wahrnehmung in dem Moment in dem du dich schlecht fühlst verzerrt und du dann hörst, was du hören willst und auch siehst was du sehen willst.
Das hat meiner Meinung nach sehr wenig mit einer beginnenden Psychose zu tun. Ich möchte mal behaupten, das viele Menschen so etwas schon einmal im Laufe ihres Lebens erlebt haben
Gerade Menschen mit einem schlechten Selbstwert.
Wenn ich mich schlecht fühle, fett, hässlich oder so, na dann denke ich auch, das Menschen mich anschauen und das gleiche denken. Fühle ich mich gut, dann denke ich Menschen schauen mich an, weil sie mich auch gut finden.
Meiner Meinung nach ist das alles eine Frage des Lichts in dem du dich selber siehst.
Mach dich nicht verrückter als du bist.
Vielleicht achtest du einmal ein wenig darauf wann genau das vorkommt, ich vermute mal nur dann, wenn es die mies geht, oder?

[peppermint patty]

Na wenn Deine Therapeutin meint, dass es nicht psychotisch sei, dann kannst Du ihr doch ruhig Glauben, dennt sie kennt Dich im Gegensatz zu uns.

[PinkGumbear]

Vll hast du in deiner schlechten Stimmung auch einfach das "Gebrabbel" um dich herum fehlinterpretiert.

nun ich denke einmal das sich deine Wahrnehmung in dem Moment in dem du dich schlecht fühlst verzerrt und du dann hörst, was du hören willst und auch siehst was du sehen willst

Ja, vielleicht habt ihr recht. Meistens ist es auch, wenn es mir schlecht geht oder ich mich gestresst, überfordert fühle.

Aber es gibt ja auch noch andere Dinge. Also, dass ich ständig das Gefühl habe, dass andere Menschen mir schaden wollen. Und dann verstehe ich manche Dinge auch vollkommen falsch oder denke, dass mir eine Person irgendwie Schaden will, dann bilde ich mich auch was dazu etwas ein. Aber dann irgendwann finde ich das auch übertrieben und weiß, dass ich es mir eingebildet habe. Aber dadurch machen mir manchmal andere Menschen Angst oder ich kriege Panik, und das dann vollkommen grundlos.
Ich hab auch nie irgendwas schlechtes mit Menschen erlebt, deshalb verstehe ich das nicht.

Na wenn Deine Therapeutin meint, dass es nicht psychotisch sei, dann kannst Du ihr doch ruhig Glauben, dennt sie kennt Dich im Gegensatz zu uns.

Ja. Aber ich kann es irgendwie nicht. Weil ich irgendwie so davon überzeugt bin, dass ich wegen diesem ganzen Kram irgendwann komplett durchdrehe, also komplett den Bezug zur Realität verliere. So fühlt es sich zumindest an.
Und deshalb kann ich das meiner Therapeutin nicht glauben, weil sie mich ja vielleicht einfach nur beruhigen will.

[hope_81]

Huhu,
na, psychotische Menschen wissen nicht, dass sie psychotisch sind. Du hingegen merkst ja das etwas nicht stimmt.
Ergo, Psychose schon mal ausgeschlossen.
Gut jetzt musst du dich mal auf die Suche machen was dem zu Grunde liegen könnte.
Mir scheint wirklich deine Wahrnehmung verzerrt. Aber warum, das klär am besten mit deiner Thera ab.
Weswegen machst du sie eigentlich? Wegen eben dieser Probleme?

[PinkGumbear]

Weswegen machst du sie eigentlich? Wegen eben dieser Probleme?

Nein, eigentlich nicht direkt. Sondern weil ich ein paar andere Dinge in meinem Leben etwas übertrieben habe in letzter Zeit.
Ich habe kaum mehr was gegessen und viel zu wenig getrunken.
Dann irgendwann war ich im Untergewicht. Aber es war mehr so eine Art "Versehen", also ich hatte kaum Hunger und hab aber auch absichtlich nichts gegessen, aber eigentlich nicht um abzunehmen. Habe mich auch vorher jetzt nicht soooo dick gefühlt oder so. Dazu kamen noch zuviel Alkohol und Drogen

Naja, dann ging es mir aus verschiedenen Gründen total schlecht, ich bin halb durchgedreht, kam gar nicht mehr klar. Dann bin an einem Tag einfach so umgekippt und mit dem Kopf gegen den Schrank geknallt, war halt eine kleine Platzwunde.Ich bin zu meinem Hausarzt, wegen der Sache mit dem Kopf und weil ich unbedingt irgendwelche Beruhigungsmittel wollte, um mich zu betäuben. Der hat mir dann die Überweisung zur Therapie gegeben ...

psychotische Menschen wissen nicht, dass sie psychotisch sind

Ja. Also ich will ja auch nicht nerven, aber was ist wenn das quasi das Anfangsstadium ist und irgendwann weiß ich das aber nicht mehr...

[hope_81]

Oh Gott,
liebes du scheinst wirklich einiges im Argen zu haben... Schäm dich deswegen nur bloß nicht. Ich finde es sehr, sehr mutig und prima, dass du dir Hilfe geholt hast!!
Auch zum letzten kann ich dich beruhigen, das merken Psychotiker eigentlich nicht.
Mhh, hast du schlimme Dinge erleben müssen?

[everything]

Hi,

also hier erstmal eine Seite wo man super Hilfe in deinem Fall bekommen kann, auch wenn man nicht in Köln lebt .
http://www.fetz.org/
Schau dich doch da mal um, dass wird dich sicher etwas beruhigen.
Ich weiß zwar nicht was für Drogen du nimmst aber ich gehe einfach mal von Kiffen aus. Ich lege dir nah damit dringend aufzuhören. Ich habe selbst mehrere Jahre gekifft und das hat alles nur noch viel schlimmer gemacht, auch wenn es kurzfristig betäubt und die Probleme fernhält, irgendwann reicht es nicht mehr aus. Soll keine Standpauke sein oder son Schrott. Ich hab es einfach am eigenen Körper erlebt und erlebe es immer noch. Genau so Alkohol. Am besten wäre ein regelmäßiger Tagesablauf mit rechtzeitig aufstehen etc. aber vielleicht machst du das ja schon .
Ich musste mich leider von vielen Wegbegleitern verabschieden, da sie weiter kiffen aber man muss entscheiden was wichtiger ist. Die Gesundheit oder ein kurzfristiger Rausch. ps: Eig. ist eine Therapie nicht wirklich wirksam wenn man Drogen nimmt und das sollte dein Therapeut auch wissen und dir helfen damit aufzuhören. Sprich ihn doch mal an.

Ruf bei den FETZ Leuten ruhig auch mal an, habe ich auch gemacht. Die sind super nett.

Halt die Ohren steif,

everythinggood

[PinkGumbear]

Hi hopeless!

Mhh, hast du schlimme Dinge erleben müssen?

Nein, eigentlich nicht.


Hi everything!

Ich weiß zwar nicht was für Drogen du nimmst aber ich gehe einfach mal von Kiffen aus

Ja, stimmt. Also eigentlich noch mehr, dazu: Pilze und Speed.

Eig. ist eine Therapie nicht wirklich wirksam wenn man Drogen nimmt und das sollte dein Therapeut auch wissen und dir helfen damit aufzuhören. Sprich ihn doch mal an.

Ja, weiß sie ja auch . Sie hat auch zu mir gesagt, dass sie denkt, dass das vermutlliuch auch durch Drogen verursacht wird. Das Psilocybin in den Pilzen ist ja auch Halluzinogen . Aber so ansatzweise hatte ich sowas vorher auch schon, aber dadurch hat es sich verschlimmert.

Was mir auch noch einfällt, was bei mir manchmal so ist - weil ich gerade auf der fetz-seite war und das da stand - dass ich manchmal das Gefühl habe, es wäre irgendjemand anwesend, obwohl keiner da ist . Ich bestehe irgendwie nur aus unnormalen Elementen.
Danke übrigens für den Link.

Ja, Drogen nehme ich eigentlich auch nicht mehr, ab und zu Alkohol.

Ruf bei den FETZ Leuten ruhig auch mal an, habe ich auch gemacht. Die sind super nett.

Über was habt ihr denn da so geredet, also ungefähr?

Am besten wäre ein regelmäßiger Tagesablauf mit rechtzeitig aufstehen etc

Ja, das kriege ich aus verschiedenen Gründen manchmal nicht so hin.

Aber ich würde echt gern ein geregeltes Leben haben und das mit den Drogen und alles ganz lassen.

Mein Problem ist nur manchmal, dass ich so "chaotische" Emotionen habe, mit denen ich dann einfach nicht klar komme und dann will ich das eben nicht mehr wahrnehmen. Aber ich hoffe halt, dass ich das mit der Therapie irgendwie in Griff kriege. Ich hoffe, dass das irgendwie geht. Kann mir aber nicht so richtig vorstellen, wie.

Viele Grüße
PinkG.

[everything]

Hey PinkG,

lustige Abkürzung für dein Nicknamen. Hört sich an wie ein Gangstername, wie aus reservoirs dogs Mr.Pink :D:D.

Zu den Drogen:
Also mit den Drogen ist das so eine Sache, wenn einem alles über den Kopf steigt und man ohnehin eine Neigung zu Drogen hat, liegt die Flucht in diese natürlich nah. Das Problem beginnt nur dann sobald man sie nicht mehr nimmt. Nicht nur das auch durch kiffen (anders als von viele gesagt) Entzugserscheinungen auftreten können, sondern das es auch ein psyichischen Entzug gibt. Dadurch fällt man sobald man aufhört zu kiffen in ein schwarzes, tiefes Loch. Dann geh es einem schlecht und man kifft wieder weil man sich dadurch besser fühlt. Ein Teufelskreis. Du musst einfach versuchen die schlimme Phase nach dem aufhören zu überstehen. Am besten in dem du deinem Hirn andere Drogen gibt und zwar Körpereigene:
Sport, Shoppen, Sex, Adrenalin (Karusell fahren ) So was eben. Such dir bewusst Sachen die dir spaß machen und mach sie dann auch. Mach dir am besten mit deinem Therapeuten zusammen einen Plan. Gegen Schlafstörung gibt es einige Pflanzliche Sachen die mir ganz gut geholfen haben. Dadurch habe ich auch irgendwann ein besseren Tagesablauf hinbekommen.

Bei mir war es so mit den Drogen. Lange gekifft, Schule angefangen und im Studium nochc mehr. Ich habe 4 Anläufe (fast nen 3/4 Jahr) gebraucht, bis ich es geschafft habe (nun seit Ende Mai) nicht mehr zu kiffen. Ich kenne also den Kreislauf echt nur zu gut und weiß wie schwer es ist. Vorallem wenn man Freunde hat die kiffen etc.

btw. Speed wirkt eigentlich der wirkung von Pilzen und kiffen entgegen, da es ja im prinzip einen öhnlichen Wirkstoff wie retalin hat. Aber lass das auch am besten . Hehe einfacher gesagt als getan. Versuch dich von dne Partys fern zu halten etc. Auch wenn deine Freunde sagen das du langweilig geworden bist usw. Hab das alles erlebt. Be strong und so :D. Konsequenz ist wirklich wichtig damit du wieder gesund wirst.

regelmäßiger Tagesablauf:

Auch das kenn ich nur zu gut . Schlafstörungen oder Grübel oder einfach nicht ins Bett kommen oder mitten in der Nacht hunger (hab wenig fettreserven :D). Was auch immer. Ich habe es so gelöst: Abends vorm schlafen kein TV,Filme oder PC (Da diese Tageslicht Anteile ausstrahlen welche deine Leptinausschüttung blockiert. (Leptin ist das Hormon welches uns "müde macht"). Ich habe stattdessen angefangen jeden Abend ne halbe Stunde zu lesen oder ne Stunde. Alternativ kann man auch alte Hörspielkassetten hören . Je nach dem auf was du Bock hat. Und ich habe mir einen Wecker gestellt und zwinge mich jeden morgen aufzustehen. Da funktoniert am besten wenn man nach dem aufstehen etwas zu tun hat. Wenn du nicht arbeitest oder studierst, dann such dir was zu tun. Ich arbeite ab und zu im Garten oder schreibe an meinem Buch oder Kurzgeschichten oder mache was für die Uni. Wenn man den Tag über nichts zu tun hat, ist es total schwer nen geregelten TAgesablauf hinzubekommen. Komischerweise hilft das aber total. Denn wenn man den Rahmen in geregelte Bahnen lenkt, passt sich der Geist etwas an und einem geht es oft ein wenig besser. Wie mit dem Aufräumen in der eigenen Wohnung . Stell dir vielleicht auch dafür ein Plan auf. Ich versuche z.b. immer vor 12 uhr im Bett zu sein. Das klaptt fast nie aber deshalb wird es meist nie später als 1 uhr ^^.

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