Problem mit Stresssituationen

[Emil1a]

hallo...ich bin neu hier... ich weiss nicht wohin ich mich hier wenden soll deswegen habe ich jetzt erstmal hier gepostet... ich habe extreme probleme mit stressmomente...mein puls steigt und es werden unmengen an stresshormonen ausgeschuettet die ein sachlich fachlichliches handeln nicht mehr zulaesst...ich werde aggressiv...es entsteht ein tunnelblick... der niveauvolle umgang miteinander erreicht sein tiefpunkt und oftmals kann ich mich nichtmal mehr daran erinnern was die genauen wortlaute waehrend des streites waren welches oft zu einen weiteren streit fuehrt...frei nach dem motto..." das hab ich nicht gesagt...doch hast du "....es verfolgt mich nicht nur zu hause bei meinem schatz und ihrem sohn...sondern auch in der zusammenarbeit mit meinem vater in unserer firma...ich merke das es tief in mir brodelt...ich hab vor jedem naechsten tunnelblick angst...es fuehrt mich nicht selten in depressionen die mit einem schlussstrichgedanken enden...welcher aber nur ein gedanke bleibt da mein wundervolles toechterchen ein papa braucht...aber in genau solchen momenten ist mein kopf blockiert und ich weiss nicht ob dieser kopf das auch irgendwann noch gelten laesst... ich bin mir meines problemes bewusst aber ich kann es in diesen momenten nicht steuern...egal wieviel knoten ich mir ins taschentuch mache ich komme einfach nicht zurecht und ich hab sehr grosse angst das es mich und alles was ich liebe kaputt macht... Nach oben Diesen Beitrag melden   Mit Zitat antworten  

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[Assassin]

Hallo Emil1a,

was du schilderst klingt wirklich nach einem Hilfebedürftigen Problem. Bist du in Therapie?
Ich finde es gut, dass du dein problem erkennst und etwas tun möchtest. Tips kann ich dir leider nicht geben, da gibt es sicherlich mit der Thematik vertrautere, aber da das ganze bei dir ja schon wie du schreibst bis zur totalen Handlungsunfähigkeit führt und dich offenbar sehr belastet, würde ich wirklich abgesehen von dem Austausch hier im Forum mal bei einem Psychologen anklopfen (:

[Emil1a]

Ich denke viel ueber eine therapie nach...aber das war es dann auch...in erster linie hab ich probleme den therapeuten zu vertrauen weil ich das gefuehl hab das sie mit dem leid nur geld verdienen moechten und als zweites ist das geld auch das problem...ich bin privatversiichert und meine kasse uebernimmt keit rechnung von psychotherapeuten...das muesste ich dann alles selbst zahlen...ich versuche schon lange mich selbst zu therapieren aber es muss da was tief in mir sitzen...ich hoffe nun da ich zum naechsten schritt gegangen bin und offensiv aber auch annonym ueber meine problematik rede...das dann da was vorwaerts geht...

[Emil1a]

Zur zeit ist gerade auch alles gut mit mir...
Wie laeuft das hier eigentlich normaler weise...gibt es hier auch echte therapeuten oder basiert das alles hier auf erfahrungsberichte...
Kann einem hier geholfen werden das oben genannte problem ist nur ein teil meiner baustelle....
Falls ich hier falsch bin, vieleicht kann mir jemand auf den richtigen weg weisen...
Ich habe zu dem auch starke aggressionen gegen den sohn von meiner freundin....er ist doch noch ein kind...was soll das...wo kommen diese aggressionen her...ich habe ihn noch nie geschlagen aber grob war ich schon...es sind ganz banale dinge...aber mein bauch ist foermlich am explodieren wenn er nicht hoert...das ist doch nicht normal...kann mann denn da garnix machen damit mein aggressionspotential abklingt...ich hab angst das ich irgendwann nicht mehr an ihn herrankomme weil er mich vieleicht hasst...
Das dumme ist ich hab in meiner kindheit das gleiche durchgemacht...ich wurde mit einem schuhanzieher verdroschen...ich weiss doch wie schrecklich das fuer ein kind ist....warum kann ich ihn nicht lieben......??????????

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[Assassin]

Hallo Emil,

eigentlich "helfen" die User sich hier gegenseitig. Eine Therapie in dem Sinne wirst du nicht bekommen.
Ich finde es schade, dass du eine Therapie nicht finanzieren kannst Gibt es da gar keine Möglichkeit? Ich würde das für sehr wichtig halten. Gibt es nicht wenigstens irgendwelche kostenfreien Beratungsstellen für den Anfang?

Ein Therapeut möchte ja im Regelfall nicht deinem Leid Geld verdienen, sondern dein Leid lindern

Ich denke dir geht gerade ziemlich viel durch den Kopf und hier findest du Austausch über diese Dinge. "Ändern" kann aber nun keiner etwas so einfach, auch wenn es hier "richtige Therapeuten" gäbe. [Der Betreiber ist natürlich ein richtiger, aber der schaut natürlich nicht alle Beiträge durch nehme ich an ]

[Emil1a]

danke das du dir die zeit nimmst hier zu posten...ich fuer mich fuehle mich beim schreiben etwas befreit...auch wenn es annonym ist, ist es dennoch raus aus meinem kopf...

ich muss mal mit meinem versicherungsvertreter reden ob es da nicht vieleicht doch eine möglichkeit über die kasse gibt...
ich habe ein dringendes mitteilungsbedürfnis weil ich die hoffnung hab das sich da was ändern kann...vieleicht gibt es ja irgendwelche mittel die diese stresshormone unterdrücken...es ist unnormal in was für banalen situationen diese bei mir ausgeschüttet werden...

ich muss dringend was tun...das bin ich meiner tochter schuldig...die abgeschlossen lebensversicherung wuerd ihr kein trost sein... ...die kleine heisst übrigens emilia...daher auch mein nick...

ich bin pepe...

[Assassin]

Achso.... hrmpf ^^ Und ich habe die ganze Zeit gedacht, "sich als Mann Emil 'eins a' zu nenen ist blöd, nerds wie ich lesen daraus Emilia" .... :D

Wenn dir das schreiben schonmal ein wenig Druck nimmt ist das doch schön. bestimmt finden sich mit der Zeit auch hilfreiche Antworten, pepe (:

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