Coaching / Supervision

[Rosamond]

Hallo ,
hat wer von Euch Erfahrung mit Coaching / Supervision?

Ich habe gerade soviele Fragen in meinem Leben die ich (möglichst gründlich) beleuchten möchte. Leider fehlen mir privat die richten Menschen dazu ;(

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir schreiben könnten, ob und wie sowas bei Euch geholfen hat oder
Wie Ihr Euch Hilfe bei schwierigen Entscheidungen holt. Danke Euch

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[intheair]

Hi Rosamond,

könntest Du Dein Anliegen etwas präzisieren? Suchst Du hier im Forum Leute, die Dich online coachen, oder welche, die Erfahrung mit Coaching gemacht haben und Dir Erfahrungsberichte liefern können, wie sie so etwas erlebt haben?
Nach meinem Verständnis arbeitet ein Coach immer mit beruflichen Schwierigkeiten/Fragestellungen. Ein Supervisor "überwacht"/unterstützt Dich beim arbeiten und ist Anlaufstelle für Fragen und Austausch. Wenn es sich bei Dir um Job-Schwierigkeiten handelt, wäre es für die Leser sinnvoll zu wissen, in welchem Bereich Du denn tätig bist.

Liebe Grüsse aus der Luft

[Admin]

Da es sich bei Coaching und Supervision nicht um Psychotherapie handelt, verschoben in den "Grenzbereiche"-Bereich.

[Rosamond]

Hallo,

danke.
Ich wollte nur Erfahrungsberichte. Also ob zB jemand mal in einer Sackgasse steckte oder so und ein Coach dann helfen konnte. Ja gerade bei beruflichen Entscheidungen. Ich habe zB zur Zeit 2 sehr unterschiedliche aber gute Angebote und weiß einfach so gar nicht was für mich besser ist. Ich dreh mich da wie doof im Hamsterrad.

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[Ratlosigkeit]

Coaching kann eine sehr gute Sache sein - wenn man an den richtigen Coach kommt. Man muss aber sehr aufpassen, manche sind unverschämt teuer.

[Rosamond]

Danke Kannst Du sagen, ab wievielen Sitzungen etwas ins Rollen kommen müsste?

Ich hatte heute schon eine Sitzung. Sie hat viel erkannt aus meiner Vergangenheit/Verstrickungen.
Auf mein Thema - also welche Frage mich derzeit wirlich bewegt ist sie kein bisschen eingegangen. Hat mir weniger gefallen, denn das kam mir vor wie ein unnötiges in die Länge ziehen. ;(

[Ratlosigkeit]

Ich war 2 mal bei einem Coach, aber immer nur für eine Sitzung. Einmal wurde ich quasi geschickt - was keine gute Erfahrung war, die Dame sagte mir nichts, was ich nicht ohnehin schon wusste und war wirklich unverschämt teuer. Einmal war ich in freiwillig, weil ich ein Akutes Problem hatte. Das war dann ok, mir wurden neue Perspektiven eröffnet, Bestätigung gegeben und finanziell war es auch in Ordnung.
Im Unterschied zum Therapeuten geht aber den Coach die persönliche Vergangenheit des Clienten nichts an, darum wundert mich Dein Bericht. Es geht um Sachthemen, nicht um Befindlichkeiten.
Ich hatte nach dieser einen Coachingstunde genügend Klarheit um zu wissen, wie ich weiter vorgehen sollte (allein).

[schmetterling.1983]

Hallo Rosamond,
ich habe das einmal gemacht um mich eben genau in dem Bereich zu orientieren. Genau dafür fand ich war es super geeignet. Ich habe alle Varianten durchspielen können und dann deutlich herausbekommen was ich probieren will. Es hat sich auch herausgestellt, dass es genau das war was ich wollte.
Ich kann es daher also nur empfehlen!
LG

[Stöpsel]

Hallo,

also ich habe kürzlich Coaching angefangen, für meine berufliche Situation. Ja, ist schweineteuer, aber ich hab bei ihr angefangen, weil ich da am ehesten den beruflichen Hintergrund vorfand, der für mich relevant ist.
Bislang hat es mir noch nicht soviel gebracht, was daran liegt, dass ich früher schon mal sowas Coaching-ähnliches gemacht habe (war ein Workshop) und ich die meisten Sachen davon schon kannte. Aber ich hoffe, bei den nächsten Sitzungen kommt neues für mich dazu. So oder so ist es gut, wenn man zu dem Thema ein bisschen Begleitung hat und Hausaufgaben bekommt, das brignt einen roten Faden rein.
Ich hatte auch schon mal überlegt, ob ich sie wg. Zeitmanagement fragen soll, weil meine Therapeutin mir bisher da nicht so richtig helfen konnte, aber es ist halt wirklich teuer bei ihr und ich hab eh nur ein sehr beschränktes Budget.
Was die persönliche Entwicklung angeht: Ich finde, das lässt sich nicht so trennen. Ich hatte damals in dem Workshop und auch jetzt beim Coaching festgestellt, dass ein grosses Problem im Beruflichen von mir mangelndes Selbstbewusstsein ist. Ich war genervt, weil ich echt nicht weiß, wie ich das mal loswerden kann. Ich fragte sie da auch, ob sie das bearbeiten würde und da meinte sie ja, wenn ich will, könnte ich da eine Stunde zu dem Thema machen. Sie würde da mit Glaubenssätzen arbeiten. Ich will das aber dann doch lieber mit der Therapeutin beackern, erstens kennt sie mich besser, zweitens ist es bei ihr nicht ganz so teuer.

Viele Grüße

[Rosamond]

Hallo Danke Euch für Eure Berichte

Schmetterling, hattest Du nur eine Sitzung? Wenn nicht, kannst Du mir sagen wie viele in etwa?

Stöpsel, Thema Selbstbewusstsein würde ich auch mit dem Thera bereden und Zeitmanagement gibt es viele gute Bücher und auch gute VHS-Kurse (sind günstiger )
Hast Du einen Coaching Workshop gemacht wo man selbst coachen lernt oder war es eine Art Gruppencoaching.

Was zahlt ihr denn in etwa die Stunde.

Also was mir nicht gefallen hat, dass sie meinen Wunsch über die Abreit zu reden immer blockiert hat und immer auf Traumaarbeit gedrängt hat. Sowas möchte ich nicht mit einem Laien bearbeiten. Und dass sie 3 mal sagte es würde länger dauern zeigt mir auch mehr das Interesse an vielen Stunden. Ich will ja nun (was gesund ist) schnell was Neues finden was mir Spaß macht und zu mir passt.

[Stöpsel]

Hallo Rosamund,

na ja, das mit dem Zeitmanagement ist bei mir nicht so einfach. Wir haben mal ein Beispiel durchgespielt und ich dachte "wow". HAb sie dann aber auch mal gefragt, ob sie zu dem Thema ein gutes Buch empfehlen kann. Konnte sie, und das ist jetzt ca. das 4. Buch, das ich zu dem Thema habe. Ist damit auch schon besser, aber so ganz gut halt trotzdem nicht. Schwierigkeit für mich ist, dass zeitmanagement bei den meisten Büchern für Projektmanager o.ä. gedacht ist, die Leute unter sich haben. Vor allem aber gehts nur um das Berufliche. Bei mir gehts um mich alleine und um die Koordinierung von Arbeit und Privatleben.
Der Workshop war damals ein Gruppencoaching, mit der Möglichkeit, sich hinterher telefonisch bzgl. Bewerbungen coachen zu lassen (der Coach wohnte woanders).
Bei der Frau jetzt zahle ich 100€/Stunde.

Wie die Frau bei Dir das inhaltlich macht (abblocken Deines Themas, drängen zu anderem Thema, was eigentlich mit Coaching nichts zu tun hat) finde ich nicht in Ordnung. Bei mir ist alles Thema, was ich wichtig finde. Wir bestimmen zu Beginn eines Termins, worüber wir reden. Manchmal dauert es dann doch länger als gedacht und wir schaffen es an einem Termin nicht, dann passen wir den Plan für die nächsten Stunden an. Übrigens haben wir beim allerersten Termin meine gesamten Ziele fürs Coaching gesammelt und die Coach hat mir dann einen Fahrplan vorgeschlagen (x Termine, beim 1. Thema soundso, beim 2. Thema soundso...). Daran hangeln wir uns entlang, auch wenn es mal Abweichungen gibt, weil etwas länger dauert oder von mir andere dringende Sachen anstehen.

Viele Grüße

[Rosamond]

Also mit den Zielen das klingt auch vernünftig. Und ich hatte ja auch eins.

Ich weiß nicht, ob es Sinn macht nun wieder an das Traum ranzugehen. Ich habe ja eine Analyse hinter mir. Und solche Theman gehören an einen Profi (Psychologe) und nicht an einen xy-Coach. Ausserdem geht’s mir heute schlecht, bin super depri und dachte Coaching soll einen antreiben und motivieren.
Naja vermutlich muss man eh selbst rausfinden was man will.

Ich habe noch eine Stunde bezahlt und da gehe ich halt zum blabla hin.

Wegen deiner Zeitgeschichte, da habe ich auf der VHS ein Seminar gehabt eben genau auch das Private zu organisisern. Also ich würde für das kein Geld ausgeben. Hast Du schon mal versucht mittels Kalender (großes Exempla ) Dir Deinen Tag etwas zu struckturieren? Am Tag vorher oder die Woche zuvor?

[schmetterling.1983]

Schmetterling, hattest Du nur eine Sitzung? Wenn nicht, kannst Du mir sagen wie viele in etwa?

Nein, dazu sind mehrere nötig, ich würde mal sagen etwas zwischen 1 und 10 , dass ist doch sehr individuell.

[Rosamond]

Danke Euch

Eine Frage noch: Ging es Euch im Anschluß an die Stunden immer gut und ihr hattet viel Energie oder eher wie nach manchen Therapiestunden auch erst mal down.

Will nur wissen, ob das bei mir richtig läuft, denn ich dachte Coaching motiviert und treibt eher an wie auhc aus dem Namen schon vorgeht.

[schmetterling.1983]

Will nur wissen, ob das bei mir richtig läuft

Richtig läuft es, wenn du zufrieden bist .
Das ist schon etwas sehr anderes als Therapie, mach dir nicht so viele Gedanken und probier es einfach aus.

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