Was tun/wohin wenden

[lemmingfinn]

Hi!
Wahrscheinlich bin ich einfach zu blöd um im forum die antwort zu finden, die sicher irgendwo schon steht, aber vielleicht kann mir ja trotzdem irgendwer helfen.
Wohin kamm ich mich wenden bzw wie wenn ich merke ich halte es/mich nicht mehr aus und jede minute wird zur qual? Telefonieren, also wo anrufen, geschweige denn denn wohin gehen, schaffe ich nicht...und die spannung und der selbsthass steigen minutlich...

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[Ghost Rider]

Liebe lemmingfinn,

Wohin kamm ich mich wenden bzw wie wenn ich merke ich halte es/mich nicht mehr aus und jede minute wird zur qual? Telefonieren, also wo anrufen, geschweige denn denn wohin gehen, schaffe ich nicht...und die spannung und der selbsthass steigen minutlich...

Ich gebe Dir hier eine Antwort dich ich auch einer anderen Userin gegeben habe.
Ich hoffe es hilft Dir:




Was mir auf Anhieb einfällt ist das Kriseninterventionszentrum in Wien:

Webseite: http://www.kriseninterventionszentrum.at/

Adresse:
Lazarettgasse 14A
1090 Wien
Telefon: +43 (0)1/406 95 95
Fax: +43 (0)1/406 95 95-14

ZVR-Nummer: 939 944 108

Du hast bei denen 3 kostenlose Versuche mit Therapeuten.
Die haben auch sehr viele Kontakte zu anderen Anlaufstellen, anderen Therapeuten,…
In den 3 Versuchen kannst Du das Problem schildern, darüber reden, anschließend wird nach den Versuchen besprochen wie es weiter gehen wird.
Bei Bedarf kannst Du natürlich auch mehrere Termine vereinbaren.


Was mir noch einfällt für das Reden einfällt ist die Telefonseelsorge, Du kannst Dich da immer und zu JEDER Zeit melden.
Dort kannst Du anrufen und mit Seelsorgern reden, es sind aber KEINE Therapeuten.
Aber sie helfen auch gut wenn mal gar nichts geht.

Notruf: 142

Webseite: http://www.telefonseelsorge.at/redsys/i ... _new=13300



Auch den Psychosozialen Dienst kannst Du unter folgender Nummer erreichen:

Nummer: 01 / 313 30

Webseite: http://www.psd-wien.at/psd/


Ich rate Dir dringend – zumal ich auch Deine anderen Threads kenne – in das Kriseninterventionszentrum zu gehen.
Die werden mit Dir dann alles weitere Besprechen, Dir Links geben, Kontakte zu Therapeuten, Anlaufstellen geben und sie waren alle sehr nett zu mir.

Sie können Dich auch beraten wie man – falls nötig – zu Therapeuten Kontakt aufnehmen kann.

Wenn es gar nicht mehr geht und Du dringend jemanden zum reden brauchst ruf die Telefonseelsorge oder den Psychosozialen Dienst an.

Hier im Forum darf man nur jede Woche einen Thread erstellen.
Wenn Du dringend auch hier schreiben magst, nutze Deine früheren Threads um in Kontakt zu treten.

Ich wünsche Dir Alles Gute und viel Kraft.
Sei stark lemmingfinn, es gibt IMMER Hoffnung!

lg Ghost Rider

[lemmingfinn]

Danke dir ghost rider!
Kommen wohl nicht in frage....

[Ghost Rider]

Danke dir ghost rider!
Kommen wohl nicht in frage....

Darf ich fragen warum?

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[lemmingfinn]

Weil ich nicht telefonierten kann und ich es nicht schaffe wohin zu gehen.

[Woman]

Weil ich nicht telefonierten kann und ich es nicht schaffe wohin zu gehen.

Hast Du jemanden, der für Dich anrufen kann?

[lemmingfinn]

Nein.denke das wurde auch nicht viel helfen.wozu?

[Ghost Rider]

Weil ich nicht telefonierten kann und ich es nicht schaffe wohin zu gehen.

Darf ich fragen warum Du nicht telefonieren kannst?
Kostet es zu viel Überwindung für Dich?
Ist es Dir peinlich?

Das mit dem nicht hingehen kann ich verstehen!
Ich war damals alleine als ich dahin musste.
Es war sehr schwer in das Zentrum zu gehen.
Aber auch eine unglaubliche Erleichterung…
Ich war nicht mehr alleine…

Hast Du keine Freundin/Freund der Dich begleiten kann?

Magst Du genauer über Deine inneren Ängste hier schreiben?

Ghost Rider

[Woman]

wozu?

Wohin kamm ich mich wenden bzw wie wenn ich merke ich halte es/mich nicht mehr aus und jede minute wird zur qual?

[lemmingfinn]

Wozu soll es nutzen wenn wer anderer anruft?

[münchnerkindl]

Weil ich nicht telefonierten kann und ich es nicht schaffe wohin zu gehen.

Schreibe einen Brief oder eine Email. Bitte jemand anderen für dich anzurufen.

Wozu soll es nutzen wenn wer anderer anruft?

ZB einen Termin für dich ausmachen. Es gibt sogar Sozialdienste die Klienten zuhause aufsuchen, keine Ahnung ob die dazugehören.

Wenn du weder Besuch empfangen noch zu einem Arzt/Beratungsstelle gehen kannst ist es Zeit daß du in eine Klinik gehjst.

[lemmingfinn]

vielleicht ist die mail mal eine idee- mal sehen ob ich es schaffe zu schreiben und zu formulieren.... k.a.

[SuspiriaHysteria]

Also mir fällt das mit den Telefonaten manchmal auch sehr schwer. Üb doch einfach ein paar mal ein, was Du sagen willst.
Ich spreche es erst immer auf mein Telefon, hör es mir an. Und dann Augen zu und durch.

Hoffe Du schaffst es

[lemmingfinn]

Also mir fällt das mit den Telefonaten manchmal auch sehr schwer. Üb doch einfach ein paar mal ein, was Du sagen willst.
Ich spreche es erst immer auf mein Telefon, hör es mir an. Und dann Augen zu und durch.

Hoffe Du schaffst es

DAnke dir Suspiriahysteria aber telefonieren geht nicht- ich kann ja nichtmal abheben wenn mich wer anruft..

[candle.]

Hallo lemmingfin!

Nun wurde hier ja schon einiges gesagt, da fallen mir auch nur online Dienste ein wo es psychologische Beratung gibt.

Was tust du denn sonst, wenn es dir so schlecht geht?

Viele Grüße!
candle

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