Große Angst vor Frauen (w)

[kingkonggirl]

Hallo ihr Lieben
Ich hoffe irgendjemand von euch hat einen Rat für mich weil ich langsam verzweifle.
Ich habe seit einiger zeit (schon ein paar Jahre) große Angst vor Körperkontakt mit Frauen) und es wird immer schlimmer.
Bei jeder Frau die mir zu nahe kommt ( zB schon Kuss auf die Wange) ekel ich mich unfassbar und denke für einen kurzen Moment daran ihr etwas anzutun.
Dann träume ich sehr oft davon von Frauen zu sex genötigt zu werden. Es gibt keinen Geruch der mich in größere Panik versetzt als der Vaginalgeruch von Frauen .....in meinen Träumen kommt es nie zum tatsächlichen Sex oder so weil ich immer vorher eine Panikattacke bekomm und entweder schweißgebadet aufwache oder die Frau in meinem Traum umbringe und danach mich selbst.
Mir wird sogar schon bei Pornos mit zwei Frauen so unwohl, dass ich am liebsten sterben will.
Mich belastet das sehr zum einen weil das mich im normalen Kontakt mit Frauen sehr einschränkt und zum anderen weil ich Angst davor hab, dass es den Sex mit meinem Freund sehr einschränkt. Natürlich guckt er sich zB gerne mal Pornos mit mehreren Frauen an und ich will dabei dann nicht diese schrecklichen Gefühle haben.
Auch hab ich ständig Angst ich könnte von Lesben um Sex genötigt werden...ich finde das selbst sehr ungerecht diesne Frauen gegenüber.
Alleine nur wenn eine heterosexuelle Frau übe rihr sexualleben sricht wird mir schlecht.
Kennt das irgendjemand?
Mir macht es große Angst und ich will nicht durch diese Ängste so eingeschränkt werden im Kontakt mit meinen geschlechtsgenossinnen.

Im übrigen kann ich mich allen Fragen vorab nicht an einen sexuellen Missbrauch durch Frauen erinnern ...Männer ja aber vor denen hb ich komischerweise keine Angst

[candle.]

Hallo kingkonggirl!

Willkommen im Forum!

Da erlebst du ja schon eine seltsame Sache, die ich jetzt auch nicht wirklich einordnen kann. Aber ich frage mal ein paar Fragen.

Hast du dich in deinem Leben schon mal für Frauen interessiert? Wie kommt es denn zu den Gerüchen? Und was hat das mit deinem Freund zu tun?

Hast du eine gute Freundin mit der du darüber sprechen kannst oder würde das auch nicht gehen?

Wie erlebst du denn deinen Körper? Magst du dich selber?

Viele Grüße!
candle

[kingkonggirl]

Ja ich hab mich mal für Mädchen interessiert...bis eien das erste mal wollte, dass ich sie oral befriedige....ich konnte den Geruch nicht ertragen...daher auch die Sache mit dme Geruch.

Ich find meinen Körper eigentlich gut.

Bei minem Freund hab ich Angst, dass er mich zu sex mit Frauen zwingen könnte...auch eine total irrationale unbegründete Angst

[candle.]

Hm ja, das klingt alles sehr undurchsichtig.

OK, du hattest eine Erfahrung mit einem Mädchen, aber wie kommt das mit dem Geruch nun jetzt Zustande, wenn du keine Freundin hast. Das verstehe ich im Moment noch nicht.

Kann es vielleicht sein, dass du dich doch noch nicht eindeutig weißt wohin dein sexueller Weg dich führt?

Und was ist mit deinem Freund? Ich meine Ängste tauchen ja nicht aus dem Nichts auf? Ist er vielleicht für Gruppentreffen?

Was hat dich denn so schockiert? Hm? Die Träume sprechen schon eine harte Sprache, kann ja auch sein, dass du dich unbewußt selbst verachtest für diesen Versuch mit weiblicher Sexualität.

candle

[kingkonggirl]

Ich hatte mal gedacht ich mag Frauen nachdem ich von Männern sexuell missbraucht wurde...dann hab ich mich selbst zu sex mit Frauen gezwungen....es hat mich aber immer geekelt . Tschuldigung, dass habe ich vorhin nicht klargestellt.

Woher das mit meinem Freund kommt weiß ich nicht. Wir mögen sexuell meist die gleichen Dinge und der hat immer gesagt, dass er es viwel lieber seiht wenn andere Männer (also wenn überhaupt) was mit seienr Freundin machen als andere Frauen.

Ich kann Frauen generell nicht riechen.
Ich weiß, wie gemein das klingt aber sobald ich in Kontakt mit Frauen bin ekel ich mich und ich denke sie sind bösartig.

[Ekel]

du hast geschrieben, dass du dich selbst eigentlich ganz gut findest.

Heißt das, dass wenn du dich selbst riechst keinen ekel empfindest?

also wenn ich das so lese, kommt mir als erstes der gedanke: "Angststörung"
Bitte negel mich darauf nicht fest, ich bin kein psychologe oder so, aber das klingt nach etwas, dass ein Profi beurteilen sollte, da es dich ja sehr einzuschränken scheint in deiner lebensqualität.

[kingkonggirl]

Nee mit mir selbst gar keine Probleme...finde meinen Geruch oka yund meine weiblichen merkmale auch ....das stresst mich gar nicht ....auch mit meiern Sexualität fühl ich mich an sich wohl. Es ist nur in allen Lebenslagen dieser Ekel und das unwohlsein bei Kontakt mit Frauen. Das geht schon so weit, dass ich mir zB nie von dner Frau was erklären lassen würde..also es ist nicht nur sexuell....Ich stufe Frauen so ab und dabei bin ich selbst ein...und das gerne....sehr komisch...damit sollte ich wohlwirklich mal zu nem Experten

[Krang2]

Vielleicht besteht auch die Möglichkeit, daß du von dir auf andere Frauen projizierst...vielleicht hat der Mann, der dich damals mißbraucht hat, dir dieses Gefühl gegeben bzw. selbst so abwertend über Frauen gedacht, und du wehrst es ab, indem du es auf fremde Frauen überträgst. Vielleicht deshalb, weil es dann erträglicher wird, schließlich betrifft es dann nicht mehr dich, sondern die anderen Frauen. Die Idee kam mir, als ich las, daß du nicht nur sexuell von Frauen abgestoßen wirst. War mal ein Schuß ins Blaue...

[Innen]

Hallo,

woher Deine panikmachenden Ängste kommen, wieso Du gerade die von Dir beschriebenen Ängste hast, und nicht zum Beispiel Angst vor Spinnen oder skrupellosen Politikern, und was sie für Dich bedeuten, das kannst nur Du selbst herausfinden.

Ich meine, Dir wird helfen Deine Perspektive zu wechseln und zu verstehen, was Zwangsgedanken sind, was irrationale Ängste sind und wie Angstzustände entstehen und wie man ihnen entgehen kann. Dann wirst Du auch die Antworten auf Deine Fragen finden.

Um es mal mit meinen Worten zu erklären. Angst ist eine normale Schutzreaktion des Körpers. Sie ist nicht rational, sondern emotional. Deshalb ist sie oft schwer zu erklären und wird auch gerne belächelt. Wenn sich Ängste derart ins Irrationale steigern, daß sie ein freies, fröhliches und selbstbestimmtes Leben erheblich beeinträchtigen, z.B. durch Panikattacken oder Handlungs- und Denkunfähigkeit, dann kann man das als Angststörung bezeichnen. Ängste kommen oft mit angstmachenden Gedanken und Überzeugungen daher.

Wenn gleichartige Gedanken immer wieder in das Bewußtsein kommen, und nicht wieder gehen wollen (oder man sie nicht gehen lassen will), dann kann man diese als Zwangsgedanken bezeichnen. Und wenn diese Gedanken auch noch Angst machen, dann ist das die schlechte Voraussetzung für einen Teufelskreis: - Der Gedanke macht Angst - Man denkt aus Angst über den Angstgedanken nach - Und der Gedanke macht mehr neue Angst - .... - .

Da hilft dann zum Beispiel heraustreten aus dem Teufelskreis und an etwas anderes denken. Das ist sehr viel leichter als an etwas nicht! zu denken. Oder schaffst Du es etwa, jetzt nicht an eine grüne Riesenmaus in einem Raum mit rotgepunkteter gelber Tapete zu denken??? (Oder ein anderer Tipp: Versuche doch mal, nicht darüber nachzudenken, warum Du diese große Angst hast, sondern was Du persönlich und aktiv dafür tun kannst, damit Du keine Angst mehr zu haben brauchst.)

Und vielleicht noch etwas zu Deiner Beruhigung. Ich meine in diesem Zusammenhang von der Problematik gelesen zu haben, daß Mütter von Zwangsgedanken berichteten, wie sie ihren Babys etwas Böses antun könnten. Diese Gedanken machten ihnen große Angst und Schamgefühle. Aber sie taten nicht, was sie dachten und was ihnen Angst machte. Ihre Gedanken waren lediglich ein skurriler Ausdruck von Angst - und ein Ausdruck von Liebe zu ihren Babys. Die Bedeutung des Gedanken ist hier skurrilerweise das glatte Gegenteil seines Inhaltes.

Es gibt viele Bücher, Ratgeber und Therapeuten, die bei Bedarf helfen mögen.
Mut und Verstand haben schon so manche Angst besiegt. ;)