Kombination von Sertralin und Trittico
Kombination von Sertralin und Trittico
Hallo!
Bei mir wurde gerade eine Depression festgestellt und meine Ärztin hat mir morgens 50 mg Sertralin und abends 50 bis 150 mg Trittico retard verordnet- versuche mit 50mg auszukommen.
Hat jemand Erfahrungen gemacht mit dieser Kombi? Ist es normal das 2 verschiedene Präparate genommen werden?
Da ich das Zeug erst seit 1 Woche nehme, wirkt es leider noch nicht
Bei mir wurde gerade eine Depression festgestellt und meine Ärztin hat mir morgens 50 mg Sertralin und abends 50 bis 150 mg Trittico retard verordnet- versuche mit 50mg auszukommen.
Hat jemand Erfahrungen gemacht mit dieser Kombi? Ist es normal das 2 verschiedene Präparate genommen werden?
Da ich das Zeug erst seit 1 Woche nehme, wirkt es leider noch nicht
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Warum du die Kombination bekommen hast würde ich mal primär den verschreibenden Arzt fragen. Nur der kann dir das definitiv sagen.
allerdings hat trittico sowohl eine antidepressive als auch sedative Wirkung (wirkt also auch als Schlafmittel). In der geringen Dosis wie du sie hast, wird es also vermutlich vor allem eine Einschlafhilfe sein. Sertralin zeigt hingegen keine sedierende Wirkung, sondern ist "nur" ein Antidepressivum.
Übrigens machen diese Medikamente nicht abhängig - dh wenn du trotz 50mg trittico retard nicht gut schläfst, kannst du ohne Bedenken bis auf die verschriebenen 150 mg erhöhen.
Grundsätzlich gilt : Die meisten Antidepressiva zeigen nach 1 Woche noch keine deutliche Wirkung. Üblicherweise kannst du von mindestens 2 bis 4 Wochen ausgehen, bis du die Wirkung bemerkst. Erst wenn sich nach 6 Wochen keine Besserung einstellt, wird üblicherweise auch ein anderes Medikament umgestellt.
allerdings hat trittico sowohl eine antidepressive als auch sedative Wirkung (wirkt also auch als Schlafmittel). In der geringen Dosis wie du sie hast, wird es also vermutlich vor allem eine Einschlafhilfe sein. Sertralin zeigt hingegen keine sedierende Wirkung, sondern ist "nur" ein Antidepressivum.
Übrigens machen diese Medikamente nicht abhängig - dh wenn du trotz 50mg trittico retard nicht gut schläfst, kannst du ohne Bedenken bis auf die verschriebenen 150 mg erhöhen.
Grundsätzlich gilt : Die meisten Antidepressiva zeigen nach 1 Woche noch keine deutliche Wirkung. Üblicherweise kannst du von mindestens 2 bis 4 Wochen ausgehen, bis du die Wirkung bemerkst. Erst wenn sich nach 6 Wochen keine Besserung einstellt, wird üblicherweise auch ein anderes Medikament umgestellt.
Hi Myjagi,
ich nehme wegen Depression und komplexer PTSD seit mehr als einem Jahr die gleiche Kombi (aber mehr Setralin) und ich komme gut damit zurecht. Habe keine Nebenwirkungen mehr und fühle mich ... normal Sertralin dauert ca 2 Wochen bis es gut wirkt, Trittico nach ein paar Tagen. Beides macht nicht abhängig
Zumindest in der Tagesklinik war das quasi die Standardmedikation und auch mein Psychiater sagte ähnliches, sehr bewährt und so.
lg
W.
ich nehme wegen Depression und komplexer PTSD seit mehr als einem Jahr die gleiche Kombi (aber mehr Setralin) und ich komme gut damit zurecht. Habe keine Nebenwirkungen mehr und fühle mich ... normal Sertralin dauert ca 2 Wochen bis es gut wirkt, Trittico nach ein paar Tagen. Beides macht nicht abhängig
Zumindest in der Tagesklinik war das quasi die Standardmedikation und auch mein Psychiater sagte ähnliches, sehr bewährt und so.
lg
W.
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Wer Tippfehler findet, darf sie behalten
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hallo!
meine psychiaterin hat mir statt des surmontil zum schlafen, das ich schon sicher vier jahre nehme,
trittico retard verschrieben. sie hat es gut gemeint, sie dachte, es bringt mich tags auf einen guten level der retard wirkung wegen und weil meine panikattacken so zunehmen.
ich hab eine woche lang die hölle mitgemacht.
- panikattacken
- schwindel
- übelkeit
- furchtbarer geschmack im mund
um nur so einiges zu nennen. nach sechs tagen hab ich es abgesetzt.
hat jemand erfahrung mit diesen nebenwirkungen?
ich hab dann zwei tage temesta genommen und nun wieder meine 36,5 mg surmontil.
bin aber noch sehr wacklig und fühle mich nicht gut.
meine psychiaterin hat mir statt des surmontil zum schlafen, das ich schon sicher vier jahre nehme,
trittico retard verschrieben. sie hat es gut gemeint, sie dachte, es bringt mich tags auf einen guten level der retard wirkung wegen und weil meine panikattacken so zunehmen.
ich hab eine woche lang die hölle mitgemacht.
- panikattacken
- schwindel
- übelkeit
- furchtbarer geschmack im mund
um nur so einiges zu nennen. nach sechs tagen hab ich es abgesetzt.
hat jemand erfahrung mit diesen nebenwirkungen?
ich hab dann zwei tage temesta genommen und nun wieder meine 36,5 mg surmontil.
bin aber noch sehr wacklig und fühle mich nicht gut.
Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben. Epiktet
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Ich habe vor einem Jahr genau die gleiche Therapie verschrieben bekommen und Tag 2 war einfach nur eine Katastrophe! Ich hatte so extreme Kopfschmerzen aber den ganzen Tag lang. Ich konnte aber absolut gar nichts dagegen machen, es war einfach nur Horror. Es dürfte wohl das Trittico daran Schuld gewesen sein, denn das Sertralin habe ich auch danach dann noch gut vertragen. Aber wenn du es e schon über einen Woche nimmst, dann besteht ja dieses Risiko nicht mehr.
Hallo!
Ich bin ratlos - ich nehm schon seit ca. 7 Monaten Trittico aufgrund meiner Depression, bei der mich anfangs vor allem die Schlafstörungen und körperlichen Symptome belastet haben, momentan 75mg abends, und kann eigentlich dadurch recht gut schlafen, morgends bin ich ein weniger müder als früher. Da die depressiven Symptome aber immer schlimmer wurden (Lustlosigkeit, innere Leere, usw.), ich auch schließlich im Krankenstand gekündigt wurde, hat mir eine Ärztin nun Adjuvin (Sertralin) verschrieben, anfangs 25mg, dann 50mg - und seit ich die 50mg genommen hab, gehts mir körperlich viel schlechter, vor allem die erste Woche war schlimm mit Übelkeit, Benommenheitsgefühl, Schwindel, dann kamen vermehrte Unruhe (viel mehr als sonst), Beklemmungsgefühle, Nervosität dazu (ich sollte dann probieren, obs mit einer Minidosis Temesta weggeht, machte mich aber nur völlig schlapp und benommen) und bereits vor der Dosiserhöhung wache ich nun jede Nacht total schweißgebadet auf (schwitze sonst nicht) und hab sehr intensive Angstträume. Ich soll nun das Adjuvin wieder halbieren, aber außer dass diese arge Unruhe vermischt mit Angst und Beklemmung fast nie mehr da is, das Schwitzen in der Nacht is noch immer da.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Sertralin gemacht?
Oder kann es auch vom Trittico kommen, nach so vielen Monaten, oder is es die Kombination?
Ich hab keine Lust ein weiteres AD "auszuprobieren" und wenn ich im Internet nachschau, krieg ich sowieso das Gefühl, dass es scheinbar ohne Nebenwirkungen nicht geht bzw. das Absetzen auch wieder so schlimm sein soll...........................
Liebn Gruß LiloLuna
Bitte nicht den gesamten Text farbig schreiben sondern nur besonders hervorzuhebende Passagen. Gruß Zwiebel
Ich bin ratlos - ich nehm schon seit ca. 7 Monaten Trittico aufgrund meiner Depression, bei der mich anfangs vor allem die Schlafstörungen und körperlichen Symptome belastet haben, momentan 75mg abends, und kann eigentlich dadurch recht gut schlafen, morgends bin ich ein weniger müder als früher. Da die depressiven Symptome aber immer schlimmer wurden (Lustlosigkeit, innere Leere, usw.), ich auch schließlich im Krankenstand gekündigt wurde, hat mir eine Ärztin nun Adjuvin (Sertralin) verschrieben, anfangs 25mg, dann 50mg - und seit ich die 50mg genommen hab, gehts mir körperlich viel schlechter, vor allem die erste Woche war schlimm mit Übelkeit, Benommenheitsgefühl, Schwindel, dann kamen vermehrte Unruhe (viel mehr als sonst), Beklemmungsgefühle, Nervosität dazu (ich sollte dann probieren, obs mit einer Minidosis Temesta weggeht, machte mich aber nur völlig schlapp und benommen) und bereits vor der Dosiserhöhung wache ich nun jede Nacht total schweißgebadet auf (schwitze sonst nicht) und hab sehr intensive Angstträume. Ich soll nun das Adjuvin wieder halbieren, aber außer dass diese arge Unruhe vermischt mit Angst und Beklemmung fast nie mehr da is, das Schwitzen in der Nacht is noch immer da.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Sertralin gemacht?
Oder kann es auch vom Trittico kommen, nach so vielen Monaten, oder is es die Kombination?
Ich hab keine Lust ein weiteres AD "auszuprobieren" und wenn ich im Internet nachschau, krieg ich sowieso das Gefühl, dass es scheinbar ohne Nebenwirkungen nicht geht bzw. das Absetzen auch wieder so schlimm sein soll...........................
Liebn Gruß LiloLuna
Bitte nicht den gesamten Text farbig schreiben sondern nur besonders hervorzuhebende Passagen. Gruß Zwiebel
Hallo LiloLuna.LiloLuna hat geschrieben:Oder kann es auch vom Trittico kommen, nach so vielen Monaten, oder is es die Kombination?
Es kann von der Kombination kommen. Aber auch nur vom Trittico. Was mich wundert ist, dass sowohl Trittico und Adjuvin über den langen Zeitraum nicht wirken.
Ich verstehe den gesamten Plan deiner Neurologin nicht. Zuerst fragt sie offensichtlich nicht gut genug ab, ob Trittico hilft, kommt dann mit Adjuvin, und jetzt mit Temesta? Ich meine, Temesta sollte nur in absoluten Ausnahmezuständen verschrieben werden. Die Probleme die du dir damit einhandelst können deine allgemeine Situation noch verschlimmern. Also ich rate ungern jemanden den Psychiater zu wechseln, weil dieser ja die "history" kennt, aber mit einem Benzodiazepin die Nebenwirkungen von einem AD abfedern, da würde mein Psychiater nur noch mit den Augen rollen.
Schwierige Situation. Hättest du die Möglichkeit zu einer Zweitmeinung? Du musst eine neuerliche Verschreibung ja nicht akzeptieren.
LG sofa.
Hallo Sofa!
Danke für deine Antwort!
Zur Richtigstellung: Das Trittico nehm ich seit 7 Monaten, aber es hilft mir nur beim Schlafen (wach net mehr dauernd auf), aber nicht gegen die depressiven Symptome, und davon mehr zu nehmen, geht nicht, weil ich ja sonst nur mehr schlafen würd.
Das Adjuvin nehm ich erst seit 5 Wochen, zuerst 25, dann 50, jetzt wieder 25. Und das Temesta hab ich nur drei Tage lang genommen (nach langem hin und her, weil ich weiß, dass es abhängig macht), als ich die Dosis vom Adjuvin erhöht hab.
Heute meinte sie, dass ich scheinbar auf Medikamente so sensibel reagiere, was auch vielleicht zum Teil mit meiner Ängstlichkeit zu tun hat, zum Teil mit meinem Körper (ich hab auch eine Hashimoto Thyreoiditis, eine chronische autoimmune Schilddrüsenerkrankung).
Ich soll das Trittico ein wenig erniedrigen. Und ein Schädel-MR machen lassen, vor allem wegen der Angst und dem Nachtschweiß, zur Abklärung. In einer Woche bin ich wieder bei ihr, schaun, ob sich was bessert, sonst muss ein andres AD her.
Musst du auch welche nehmen?
LG LiloLuna
Danke für deine Antwort!
Zur Richtigstellung: Das Trittico nehm ich seit 7 Monaten, aber es hilft mir nur beim Schlafen (wach net mehr dauernd auf), aber nicht gegen die depressiven Symptome, und davon mehr zu nehmen, geht nicht, weil ich ja sonst nur mehr schlafen würd.
Das Adjuvin nehm ich erst seit 5 Wochen, zuerst 25, dann 50, jetzt wieder 25. Und das Temesta hab ich nur drei Tage lang genommen (nach langem hin und her, weil ich weiß, dass es abhängig macht), als ich die Dosis vom Adjuvin erhöht hab.
Heute meinte sie, dass ich scheinbar auf Medikamente so sensibel reagiere, was auch vielleicht zum Teil mit meiner Ängstlichkeit zu tun hat, zum Teil mit meinem Körper (ich hab auch eine Hashimoto Thyreoiditis, eine chronische autoimmune Schilddrüsenerkrankung).
Ich soll das Trittico ein wenig erniedrigen. Und ein Schädel-MR machen lassen, vor allem wegen der Angst und dem Nachtschweiß, zur Abklärung. In einer Woche bin ich wieder bei ihr, schaun, ob sich was bessert, sonst muss ein andres AD her.
Musst du auch welche nehmen?
LG LiloLuna
Ich hör jetzt auch bei deiner Antwort stärker raus, dass du das AD zu schlafen nimmst. Kann sein, dass das angebracht ist. Aber ich persönlich bevorzuge alternative Methoden zum besseren Schlaf. Ich habe selbst wahnsinnig lange an Schlaflosigkeit gelitten und weiß wieviel Leid das mit sich bringt. Aber ein AD nur dann sinnvoll, wenn die Depression nicht anders in den Griff zu bekommen ist.
Viel Glück bei deinen weiteren Untersuchungen!
PS: kann es eine Wechselwirkung zwischen den Medikamenten für die Schilddrüse sein?
lg sofa
Viel Glück bei deinen weiteren Untersuchungen!
PS: kann es eine Wechselwirkung zwischen den Medikamenten für die Schilddrüse sein?
lg sofa
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- [nicht mehr wegzudenken]
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- Beiträge: 9792
Wenn du von einem Medikament massive Nebenwirkungen bekommst dann geh zum verordnenden Arzt und lass dir was anderes verschreiben.
Ausserdem, welche Therapieen machst du denn sonst noch? Psychopharmaka sind als alleinige Therapie für Depressionen ungeeignet da sie nur die Symptome unterdrücken.
Wenn die Depressionen so gravierend sind und auch deine persönliche Lage nicht so rosig ist (Arbeitslosigkeit) würde ich mir dringend überlegen mal eine stationäre Psychotherapie zu machen und danach ambulant weiter anstatt mich mit so einem Chemiecocktail abzuschiessen.
Und wegen dem Medi nochmal, wenn das eine nur für den Schlaf hilft aber nicht für die Depressionen dann wäre es doch erstmal sinnvoll, ein anderes AD das auch für den Schlaf hilft auszuprobieren anstatt jedes Mal wenn was nicth zufriedenstellend ist ein neues Medikament dazuzunehmen. Ich würde mir im Zweifelsfall einen anderen Psychiater suchen.
Ausserdem, welche Therapieen machst du denn sonst noch? Psychopharmaka sind als alleinige Therapie für Depressionen ungeeignet da sie nur die Symptome unterdrücken.
Wenn die Depressionen so gravierend sind und auch deine persönliche Lage nicht so rosig ist (Arbeitslosigkeit) würde ich mir dringend überlegen mal eine stationäre Psychotherapie zu machen und danach ambulant weiter anstatt mich mit so einem Chemiecocktail abzuschiessen.
Und wegen dem Medi nochmal, wenn das eine nur für den Schlaf hilft aber nicht für die Depressionen dann wäre es doch erstmal sinnvoll, ein anderes AD das auch für den Schlaf hilft auszuprobieren anstatt jedes Mal wenn was nicth zufriedenstellend ist ein neues Medikament dazuzunehmen. Ich würde mir im Zweifelsfall einen anderen Psychiater suchen.
das wollte ich noch sagen. Ja klar, Trittico & Adjuvin habe ich auch schon genommen, wobei, das Adjuvin habe ich sofort wieder abgesetzt. Aber ich kann mich nicht mehr erinnern, warum genau. Momentan nehme ich keine AD...LiloLuna hat geschrieben:Musst du auch welche nehmen?
lg sofa
Ich bin auch in Psychotherapie (Verhaltenstherapeutin, aber sie arbeitet nicht nur mit VT-Methoden), was mir in den letzten Jahren (!) immer wieder sehr aus Krisen geholfen hat und wodurch ich auch schon mit einigen Situationen besser umgehen kann. Ich würd sagen, bestimmte Gefühle und Muster sind bei mir so tief verankert, die halten sich so hartnäckig, auch wenn mir schon so viel bewusst is, eigentlich läufts, denk ich, immer darauf hinaus, dass ich mir selbst nicht vertraue, mich für eine Versagerin halte und ständig abwerte (das passiert automatisch und is mir oft nicht bewusst), daraus sind sicher meine Ängste entstanden, also eine Art tiefe "Lebensangst", Angst verlassen zu werden, nichts zu schaffen usw. Seufz. Ich weiß auch nicht, mir fehlt so eine Art Grundvertrauen ins Leben und in mich....
Deshalb is mir schon klar, dass die Medikamente (wenn überhaupt) nur die starken körperlichen Symptome (Magenschmerzen, Bauchweh, Schlafprobleme, Schmerzen in der HWS, starke Verspannungen ...) vielleicht lindern können, vielleicht die Antriebslosigkeit ....
Es wird wohl bei mir ein Mix aus depressiver Tendenz in meiner Persönlichkeit, starken Selbstzweifeln, akuten Krisen, vielleicht auch Schilddrüse und Serotoninungleichgewicht sein. Da kann man halt leider schwer sagen, was dann wie wo genau mehr geholfen hat. Außerdem hab ich noch immer zu wenig Gewicht, aufgrund jahrelangem extrem kontrolliertem eingeschränktem Essen, dass ich nun seit einem halben Jahr verändert hab, nun ess ich wieder ausgewogen und gesund, mehrmals am Tag, aber ich bin noch am Zunehmen-Arbeiten.
Ich hab mir das sehr lang überlegt mit den ADs und erst damit begonnen, als ich nicht mehr arbeiten konnt, durch die Symptome.
Baldrianpräparate und Passedan etc. haben mir leider fürs Schlafen nicht helfen können... Und das Trittico is sicher besser als ein Schlafmittel. Es hat halt eine sedierende Wirkung. Das Adjuvin is antriebssteigerns, deswegen auch die Unruhe. Ich glaub, es gibt eben kein AD, dass einerseits anregend wirkt und bei dem man gut schlafen kann (außer man hat eh keine Schlafschwierigkeiten).
Schwierig, schwierig.
Mit dem halben Adjuvin gehts mir besser, die argen Beklemmungsgefühle sind weg, aber die antidepressive Wirkung wird sich wohl eher in Grenzen halten, also wahrscheinlich brauch ichs dann gleich gar net mehr nehmen.
Und ja die Wechselwirkung mit dem Schilddrüsenhormon kann natürlich auch Schuld sein. Aber bei der Schilddrüse kann man nie so genau sagen, obs grad passt. Die Werte sind angeblich in Ordnung... Der Körper is halt eine Einheit.........
So, ich hör lieber auf, ich schreib mich sonst noch in einen Strudel
LG LiloLuna
Deshalb is mir schon klar, dass die Medikamente (wenn überhaupt) nur die starken körperlichen Symptome (Magenschmerzen, Bauchweh, Schlafprobleme, Schmerzen in der HWS, starke Verspannungen ...) vielleicht lindern können, vielleicht die Antriebslosigkeit ....
Es wird wohl bei mir ein Mix aus depressiver Tendenz in meiner Persönlichkeit, starken Selbstzweifeln, akuten Krisen, vielleicht auch Schilddrüse und Serotoninungleichgewicht sein. Da kann man halt leider schwer sagen, was dann wie wo genau mehr geholfen hat. Außerdem hab ich noch immer zu wenig Gewicht, aufgrund jahrelangem extrem kontrolliertem eingeschränktem Essen, dass ich nun seit einem halben Jahr verändert hab, nun ess ich wieder ausgewogen und gesund, mehrmals am Tag, aber ich bin noch am Zunehmen-Arbeiten.
Ich hab mir das sehr lang überlegt mit den ADs und erst damit begonnen, als ich nicht mehr arbeiten konnt, durch die Symptome.
Baldrianpräparate und Passedan etc. haben mir leider fürs Schlafen nicht helfen können... Und das Trittico is sicher besser als ein Schlafmittel. Es hat halt eine sedierende Wirkung. Das Adjuvin is antriebssteigerns, deswegen auch die Unruhe. Ich glaub, es gibt eben kein AD, dass einerseits anregend wirkt und bei dem man gut schlafen kann (außer man hat eh keine Schlafschwierigkeiten).
Schwierig, schwierig.
Mit dem halben Adjuvin gehts mir besser, die argen Beklemmungsgefühle sind weg, aber die antidepressive Wirkung wird sich wohl eher in Grenzen halten, also wahrscheinlich brauch ichs dann gleich gar net mehr nehmen.
Und ja die Wechselwirkung mit dem Schilddrüsenhormon kann natürlich auch Schuld sein. Aber bei der Schilddrüse kann man nie so genau sagen, obs grad passt. Die Werte sind angeblich in Ordnung... Der Körper is halt eine Einheit.........
So, ich hör lieber auf, ich schreib mich sonst noch in einen Strudel
LG LiloLuna
hallo!
ich hab am anfang auch sertralin und trittico genommen fast ein jahr lang. aber ich bekam dann einen tremor (zittern) bei beiden händen. bei meinem stationären aufenthalt habens gemeint, dass sich eventuell die medikamente nicht vertragen. ich hab dann eine geringere dosis genommen (am anfang 150) danach 75. der tremor ist zwar besser geworden, aber gut ist es bis heute nicht. ich hab die trittico dann abgesetzt und andere medikamente bekommen. inzwischen bin ich beim 7 schlafmedikament angekommen.... entweder wirken sie nicht oder sie wirken so stark das ich den ganzen nächsten tag wie in trance herumlaufe.
also worauf ich raus will ist, dass sich die beiden medikamente sicher grundsätzlich sehr gut vertragen. sertralin nehme schon seit jahren und sie helfen mir. mit den schlafmedikamenten hab ich vor 3 tagen aufgehört weil ich eine primäre insomnie habe, da helfen die tabletten auch nix mehr.
so ich hör jetzt besser auf zu schreiben
lg
ich hab am anfang auch sertralin und trittico genommen fast ein jahr lang. aber ich bekam dann einen tremor (zittern) bei beiden händen. bei meinem stationären aufenthalt habens gemeint, dass sich eventuell die medikamente nicht vertragen. ich hab dann eine geringere dosis genommen (am anfang 150) danach 75. der tremor ist zwar besser geworden, aber gut ist es bis heute nicht. ich hab die trittico dann abgesetzt und andere medikamente bekommen. inzwischen bin ich beim 7 schlafmedikament angekommen.... entweder wirken sie nicht oder sie wirken so stark das ich den ganzen nächsten tag wie in trance herumlaufe.
also worauf ich raus will ist, dass sich die beiden medikamente sicher grundsätzlich sehr gut vertragen. sertralin nehme schon seit jahren und sie helfen mir. mit den schlafmedikamenten hab ich vor 3 tagen aufgehört weil ich eine primäre insomnie habe, da helfen die tabletten auch nix mehr.
so ich hör jetzt besser auf zu schreiben
lg
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lg kiki
lg kiki
Ich glaube, wenn man über einen zu langen Zeitraum Antidepressiva bzw. Schlafmittel einnimmt, dass dann genau das Gegenteil bewirkt wird.
Ich denke, diese Medikamente sind nur als Notlösung gedacht, wie ein Schmerzmittel beispielsweise, weil sie sowieso nicht heilen sondern "nur" vorübergehend wirken. Ohne eine innere Weiterentwicklung (evtl. Therapie) kann ein Gesundwerden nicht funktionieren, zumindest nicht allein durch diese Medikamente.
lemon
Ich denke, diese Medikamente sind nur als Notlösung gedacht, wie ein Schmerzmittel beispielsweise, weil sie sowieso nicht heilen sondern "nur" vorübergehend wirken. Ohne eine innere Weiterentwicklung (evtl. Therapie) kann ein Gesundwerden nicht funktionieren, zumindest nicht allein durch diese Medikamente.
lemon
[center]Das, was wir Menschen am meisten brauchen,
ist ein Mensch, der uns dazu bringt,
das zu tun, wozu wir fähig sind.[/center]
ist ein Mensch, der uns dazu bringt,
das zu tun, wozu wir fähig sind.[/center]
@LinoLuna,
du hast ja auch gleich das Geamtpaket genommen, was Probleme angeht
Mit alternativen Einschlafmethoden meinte ich übrigens nicht Kräuterchen, die wirken bei gar nicht, sondern Schlafhygiene wie z.b. wieder aufstehen, wenn man nicht schlafen kann, Einschlafrituale, wie noch was lesen, Meditation. Irgendwann habe ich dann meine Schlaflosigkeit einfach vergessen. Früh schlafen gehen funktioniert bei mir immer noch nicht. Ich muss richtig müde sein, aber das raten auch Schlaf-Experten.
du hast ja auch gleich das Geamtpaket genommen, was Probleme angeht
Mit alternativen Einschlafmethoden meinte ich übrigens nicht Kräuterchen, die wirken bei gar nicht, sondern Schlafhygiene wie z.b. wieder aufstehen, wenn man nicht schlafen kann, Einschlafrituale, wie noch was lesen, Meditation. Irgendwann habe ich dann meine Schlaflosigkeit einfach vergessen. Früh schlafen gehen funktioniert bei mir immer noch nicht. Ich muss richtig müde sein, aber das raten auch Schlaf-Experten.
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