Versprechen dem Psychiater gegenüber halten.....?!

[Mungo]

Hi,

sollte ich im falschen Thread gelandet sein bitte ich darum den Beitrag zu verschieben.

Nach langen überlegen schreibe ich mal meine Frage bzw. Gedanken.
Ich hatte ja nun schon einige Termine beim Psychiater, jedesmal muss ich auf einer Skala von 0 bis 10 angeben wo ich grade mit meiner Depression stehe. Nach einigem Überlegen gebe ich dann meine eigene Beurteilung ab, dabei bemühe ich mich schon so ehrlich mich möglich zu sein. Trotzallem kommt sofort die Frage wie es mein Mann beurteilen würde ich mein, wird mir nicht geglaubt oder warum soll ich sagen was mein Mann meint. Zumal ich das nicht immer wirklich weiss, da ich ja nun nicht er bin . Wenn sie sich mit meinem Mann unterhalten will, bitte dann soll sie es sagen. Allerdings weiss ich nicht was der Sinn und Zweck dieser Frage soll.
Beim letzten Termin hat sie während des Gespräches mehrmals gedrängt das ich verspreche das ich mich melde wenn es schlechter wird, da sie den nächsten Termin gerne etwas strecken will um mich nicht in eine Erwartungshaltung zu bringen das es ja immer noch nicht besser geworden ist. Da sie absolut beharrlich blieb habe ich es dann versprochen, wohl habe ich mich nicht dabei gefühlt, habe aber nichts dazu gesagt .
Ich bin echt eine Knalltüte, war immer auf mich selbst gestellt und habe nicht wirklich gelernt zu Vertrauen und unter diesem Aspekt heraus habe ich ein Problem damit Hilfe zu holen oder zuzulassen. Ich merke das es mir seit drei Tagen wieder schlechter geht und hadere sehr mit mir, denn was sollte es bringen wenn ich mich bei ihr melde. Ich nehme die Medis und trotzdem stecke ich in mir fest. Es sollte doch möglich sein mit reiner Willensstärke den Sumpf der Depressionen zu überwinden.
Sorry, wenn ich etwas wirr schreibe und es nicht für alle grade so nachvollziehbar ist. Es ist nur so das ich strampel und strampel und das Ziel kommt nicht in Sicht.
Nun stehe ich da und weiss nicht weiter, das Versprechen habe ich unter Druck gegeben, ist es trotzallem bindend? Ach ich weiss nicht, es ist irgendwie nicht mein Tag.

Lg
Mungo

[Werbung]

[Draußen]

Ich merke das es mir seit drei Tagen wieder schlechter geht und hadere sehr mit mir, denn was sollte es bringen wenn ich mich bei ihr melde. Ich nehme die Medis und trotzdem stecke ich in mir fest. Es sollte doch möglich sein mit reiner Willensstärke den Sumpf der Depressionen zu überwinden.
Sorry, wenn ich etwas wirr schreibe und es nicht für alle grade so nachvollziehbar ist. Es ist nur so das ich strampel und strampel und das Ziel kommt nicht in Sicht.
Nun stehe ich da und weiss nicht weiter, das Versprechen habe ich unter Druck gegeben, ist es trotzallem bindend?

Liebe Mungo,

halte bitte Dein Versprechen und lass Deine Ärztin Ihre Arbeit machen. Ich finde es nicht wichtig, dass Du das Versprechen nciht ganz freiwillig gegeben hast; es ist ein gutes Versprechen und es wird Dir helfen!

gx Draußen

[Innere_Freiheit]

Hallo Mungo,

Nach einigem Überlegen gebe ich dann meine eigene Beurteilung ab, dabei bemühe ich mich schon so ehrlich mich möglich zu sein. Trotzallem kommt sofort die Frage wie es mein Mann beurteilen würde ich mein, wird mir nicht geglaubt oder warum soll ich sagen was mein Mann meint.

Deine Psychiaterin fragt dich das nicht, weil sie dir misstraut, sondern das ist einfach etwas, das sich "zirkuläre Fragen" (oder so ähnlich) nennt..... und das nicht der Therapeutin, sondern dir selbst zusätzliche Informationen über dein Problem bringen soll.

Glaubst du, dein Mann denkt anders als du über die Schwere deine Depression?
Wenn ja, wie könnte er darauf kommen, hier anders zu denken?

(Ich weiß, das ist jetzt nicht deine Hauptfrage, aber das ist die Frage, die ich dir beantworten kann.)

Innere Freiheit

[Offy]

Hallo Mungo,

ich hätte da mal eine Theorie, warum deine Pschiaterin dich danach fragt, wie dein Mann es einschätzen würde.
Neigst du vielleicht zum Bagatellisieren? Die Frage könnte dann darauf abzielen, dich mal von außen zu betrachten und aus dieser Beobachterperspektive den Punkt auf der Skala einzuschätzen. Der kann gut abweichen. Probiere es doch mal aus. Lege für dich einen Punkt fest und dann frage deinen Mann real.
Ich hab festgestellt, dass man sich selbst eh nur schwer be-werten kann. Ich gehe dann eher etwas niedriger ran, was aber nicht unbedingt den Tatsachen entspricht.

Dieses Versprechen...das ist gar nicht so verkehrt. Wenn dir grundsätzlich Versprechen etwas bedeuten, ist unter Umständen die Hemmschwelle, dich dan auch wirklich zu melden, nicht mehr so groß. Zumindest denkst du ja schon mal dran. Wärst du denn ohne das Versprechen auch auf die Idee gekommen, du könntest sie anrufen? Ich finde schon, dass auch eine mündliche Zusage bindend ist, aber das muss jeder für sich entscheiden.

LG Offy

[Werbung]

[Mungo]

Hallo Innere Freiheit,

aus dieser Warte habe ich es noch nicht betrachtet, hmm wenn ich so darüber nachdenke, gefällt mir meine eigene Antwort nicht.
Ich glaube das mein Mann anders darüber denkt als ich, ich sehe es als Fortschritt an das ich zumindest ansatzweise wieder funktioniere bzw. funktioniert habe. An guten Tagen gehe ich ans Telefon wenn es klingelt, ich gehe einkaufen wenn ich weiss das die Geschäfte leer sind, sprich so gegen 20:00 Uhr oder gleich um halb acht. Ansonsten liegt mein sozialer Kontakt so bei fast Null. Evt. habe ich auch nur versteckte Angst das sie mit Klinik kommt.
Für Deine Gedanken bin ich sehr dankbar, ich muss da wohl mal mit meinem Mann sprechen. Mal gucken ob ich mich das traue.

Lg
Mungo

[lachansonette]

Liebe Mungo,

ich kann gut verstehn, dass es schwer ist, sich zu überwinden, sich die hilfe auch zuzugestehn. ich selbst gehör zu denen, die liebr noch die woche bis zur nächsten therapieeinheit zuwarten, anstatt einfach mal auf den ab zu sprechen. ich könnt ja stören (so ein selten blöder gedanke ). immerhin, bei meinem psychiater schaff ichs inzwischen, auf den ab zu quaken...

und nun zum zweiten fehlgedanken, den ich auch soooo gut von mir selbst kenne. ha, ich reiß mich jetzt zusammen und dann wird die depression schon weg gehn, die andren schaffen ja auch ihr leben usw...
dem ist nicht so. du kannst eine depression nicht mit willenskraft wegdenken. würdest dus können, wärst du nicht depressiv. weil, du bist es ja nicht freiwillig. macht ja nicht so viel spaß.
in deinem gehirn läuft irgendwas mit den botenstoffen und dem ganzen kram falsch. und deshalb muß das richtige antidepressivum gefunden werden. um wieder ein "normales" gleichgewicht herzustellen. deswegen is es auch so wichtig, dass sie weiß, wenns dir wieder schlechter geht.
ein beispiel: du hast eine keksfabrik. aber aus irgendeinem grund kommen statt keksen, knackig und resch, immer nasse batzen aus der maschine. glaubst, es hilft, wenn jetzt alle mitarbeiter ganz fest dran denken, dass sie gern resche kekse hätten? oder muß man was an der ezeptur ändern?


kurz und gut: ich schick dir die kraft, die psychiaterin anzurufen. und wenn dus nicht schaffst: erzähl ihr das nächste mal davon und beschreib, warums dich so davon abgehalten hat. oder schreibs auf und halt ihr den zettel entgegen. falls es dir unmöglich vorkommt, das face to face zu äußern

viel glück und lg lachansonette

[Mungo]

Hallo Offy, Hallo sachansonette,

erwischt!!! Ja, ich neige grundsätzlich dazu alles was meine Person betrifft zu Bagatellisieren. Es geht mir "immer gut" wenn mich jemand fragt wie es mir geht.
Normaler Weise ist für mich ein Versprechen, ein Versprechen, da gibt es in der Regel auch nichts dran zu deuten.
Ich habe das Gefühl wieder versagt zu haben, etwas nicht richtig gemacht zu haben da es mir nicht besser geht. Irgendwo in den letzten Tagen muss ich falsch abgebogen sein. Am Montag anzurufen und zuzugeben das ich versagt habe verursacht mir kalte Schauer. Aber ich denke da muss ich wohl durch.

Lg Mungo

[lachansonette]

du, das hat gar nichts mit versagen zu tun. deine gesundung ist auch kein wettrennen mit vorgeschriebenen torlauf. nix mit blau-rot-blau...

gesund zu werden ist ein prozess, zu dem auch rückschläge dazugehören. glaubst, so viele psychiater und therapeuten könnten ihren lebensunterhalt mit der unterstützung depressiver verdienen, wenns so eine gmahte wien wär?
du hast nicht versagt. vielleicht ist es noch nicht die ideale medikation. vielleicht bist du schon viel weiter als du selbst sehn kannst. oder du bist weiter, aber erwartest ncoh viel mehr von dir? hör ich da eine kleine perfektionistin hart mich sich ins gericht gehn? alles ist noch nicht gut genug? jetzt sofort maximal annehmbar?

ich wünsch dir viel glück, sei nicht so streng mit dir *drück*

[Mungo]

hmmmm. Wenn das alles so einfach wäre.
Du hast mich durchschaut, ich bin Perfektionist. Mir dauert es alles auch schon viel zu lange. Hadere jetzt schon seit Augugst damit rum und es wird nicht signifikant besser. So langsam ist die Luft komplett raus, daran zu glauben das es bald auffhört. Vielleicht hast Du Recht das ich zuviel von mir selber erwarte, das ich mir meine Ziele zu hoch gesteckt habe und es nicht annehmen kann das kleine Fortschritte, auch Fortschritte sind. Ich muss noch viel an mir arbeiten......

Lg
Mungo

[lachansonette]

Ich würd nicht so laut btönen, wenns mir nicht so bekannt vorkäm

[Mungo]

na ja,........ dann sage ich mal Willkommen im Club!

Schön wenn es jemanden gibt der genauso tickt wie man selber. Hast Du die Probleme denn auch so ähnlich gehabt wie sie zur Zeit bei mir sind?

[münchnerkindl]

hmmmm. Wenn das alles so einfach wäre.
Du hast mich durchschaut, ich bin Perfektionist. Mir dauert es alles auch schon viel zu lange. Hadere jetzt schon seit Augugst damit rum und es wird nicht signifikant besser.

Mal eine Frage, warum diskutiert dieser Psychiater deine Probleme in dieser Intensität und überweist dich nicht zu einem Psychotherpeuten, der dies sehr viel besser und in der Tiefe bearbeiten kann mir dir.

[Mungo]

@münchnerkindl

ich stehe auf diversen Wartelisten, es dauert bis ein Platz frei ist. Von daher ist der Psychiater zur Zeit mein Ansprechpartner was Medis und ähnliches betrifft.

[münchnerkindl]

Äh, Wartelisten.. Dann willkommen im Club. Ich auch

[Mungo]

Ich habe inzwischen gut 30 Therapeuten telefonisch und so rund 30 Therapeuten per Mail kontaktiert. Davon haben sich nur rund ein drittel gemeldet und davon wieder haben nur so gut die Hälfte mich noch auf die Warteliste genommen. Boh ich mag nicht mehr hinterherlaufen, jetzt heißt es warten. Zwischen vier bis zwölf Monaten ist alles drin. Dann gibt es noch welche mit aktiven Wartelisten, die muss ich dann alle drei Wochen anrufen um weiterhin Interesse bekunden.

[Werbung]