Sind das Wahnvorstellungen?

[think]

hallo zusammen...

also ich habe seit einigen jahren ein extremes problem mit gewissen ängsten und vorstelungen.

und zwar drück sich dass wie folgt aus:also wenn ich zb abends in meinem zimmer sitze habe ich immerzu dass gefühl hinter mir würde etwas lauern,ich muss mich alle 2 minuten umdrehen und gucken ob jmd hinter mir steht.ganz schlimm ist es wenn ich auf toilette gehe, ich muss dafür an 2 räumen vorbei die halt sehr dunkel sind,und denke dann immer da steht einer nur ich kann ihn nicht erkennen,ich drehe mich während des gehens dann immer um und sehe nach,und es ist nicht nur so dass ich dass denke,ich kann es regelrecht spüren,meine nackenhaare stellen sich auf ich bekomme eine gänsehaut und schweiss ausbrüche.sind dass whanvostellungen, weil ich dieses Etwas regelrecht spüren kann, aber mir eigentlich sicher bin dass es nicht da ist,ich muss auch immer die vorhänge zuziehen,weil ich meine dann vor meine fenster ein gesicht zu sehen,zudem höre ich wenn es still ist geräusche die eigentlich nicht da sein dürften,zb ein flüstern oder ein scharren....in letzter zeit ist es so schlimm dass ich zum schlafen die türen abschliese,selbst die meines zimmers, die ganze beleuchtung den pc und tv anlasse usw...ich kann während dass schlafens dem raum auch nicht den rücken zu drehen und habe mein gesicht zur hälfte immer unter der bettdecke und beobacht zwanghaft dass ende meines bettes weil ich glaube da würde auf einmal etwas auftauchen!mir wird dann immer heiss und kalt gleichzeitig...auch wenn ich manchmal in den spiegel sehe habe ich dass gefühl da steht jmd hinter mir und wenn ich mich umdrehe ist es weg....als kleines kind habe ich beim schlafen immer die bettdecke über den kopf gezogen und immer gespürt wie etwas über meine bettdecke läuft,obwohl da gar nichts war, meine mutter hat mal eine nacht bei mir dann gesessen und gesagt da ist nicht aber ich habe dass trotzdem gemerkt dass da was ist!...langsam halte ich dass nicht mehr aus und würde gerne wissen ob dass wahnvorstellungen sind?

vieleicht kennt ihr sowas ja auch,vll ist es ja auch verfolgungswahn,aber ich habe nicht dass gefühl dass ich verfolgt werde, ich spüre halt immer dass da was ist und mich beobachtet oder mir auflauert...ich spüre es körperlich...

hoffe ihr könnt mir da was helfen...lg

[Werbung]

[Arianrhod]

hast du dich erkundigt, ob es in deiner Wohnung vielleicht ein Gespenst gibt? (irgendwelcge seltsamen Ereignisse vorher; oder ähnliches). Eine Bekannte von mir hatte so was ähnliches wie du beschreibst und ist schließlich umgezogen. Seitdem hat sie Ruhe.
LG Arianrhod

[think]

hmmm nun ja....also dass ist dass hasu meiner grosseltern und seid ihrem tod wohen ich hier drin, meine oma ist auch in dem haus gestorben,ich bezweifle aber dass es was damit zu tuen hat da es schon in meiner kindheit auftrat....

[Heike80]

Wohntest du da denn auch schon in dem Haus oder wo anders?

Hast du mal irgendwelche Gewalt erlebt?

[Werbung]

[think]

früher wohnte ich nicht in dem haus...nun ja gewalt schon, von den eltern geschlagen, verbale gewalt...ausserdem war ich als kleiner junge dabei als mein vater starb....es ist halt ziemlich übel und immoment wird es schlimmer, ich kann nichts mehr machen....

[gompert]

Think, du musst dir keine Sorgen machen. Du hast sehr viel erlebt. Ich weiss noch wie ich in deinem Alter geglaubt habe mein toter Vater könnte mich sehen wenn ich masturbierte. Ich habe mein Dachfenster zugeklebt mit Zeitungen.

Ob man es nun Wahnvorstellungen nennen will oder nicht, deine Ängste gehören zu den zu erwartenden Folgen von derart traumatischen Erlebnissen wie deine. Du verdienst schon ein Kompliment für deine Entschlossenheit gesund zu bleiben und dein Problem mit uns zu teilen.

[think]

vielen dank für die antworten....ich dachte halt nur weil es so real rüberkommt.....naja vielen dank allen....

[leela]

@think: was du schreibst, kommt mir aus meiner kindheit ziemlich bekannt vor - ich hab auch nie genau gewusst was es ist, aber es war immer etwas/jemand da.
Mittlerweile hat sich das ganze auf Alltag und Menschen ausgedehnt - und vor einigen Monaten wurde bei mir eine wahnhafte Störung diagnostiziert, woran ich aber nicht wirklich glaube. Aber es könnte eine Erklärung (eine von vielen) sein, für das, was ich erlebe.
Was mir hilft, ist zu denken: wenn mich etwas/jemand holen will, dann tut es das sowieso. Deswegen hab ich auch kaum mehr Angst davor. Ich weiss allerdings nicht, ob das der richtige weg ist. Als kind hab ich immer laut gesagt "Ich weiss, dass du da bist, ich hör dich ja!". Wenn ich jemanden gesehen hab, bin ich nachgegangen - natürlich hatte mich das n haufen Überwindung gekostet, aber im Endeffekt hats mir geholfen.
Der Angst nachzugeben und Lichter brennen zu lassen ist aber definitiv der falsche Weg, da du das ganze damit noch realer machst (ist ähnlich wie bei Zwangshandlungen, denen soll man ja auch nicht nachgeben, da es sich dadurch nur verstärkt).

[gompert]

Ich hoffe du fühlst dich hier verstanden, think. Du hast ein verdammt lästiges Problem, ich möchte es nicht verharmlosen wenn ich sage du muβt dir keine Sorgen machen und will betonen daβ ich Respekt vor deiner Offenheit habe.

In einer normalen Entwicklung werden Ängste durch Vertrauen auf elterliche Hilfe beseitigt. So entsteht mit Sicherheit, Führung und Begleitung beim Kind der Mut den es braucht um sich keine Sorgen zu machen. Das ist bei dir schief gelaufen.

In meiner Erfahrung kann man sich diesen Mut nachträglich besorgen, aber leider nur indem man durch seine Ängste mitten hindurch geht. Ich habs alleine gemacht, könnt mir aber durchaus vorstellen daβ es mit Hilfe eines Therapeuten „besser“ geht.

Als ich drei Jahre älter war als du, habe ich mich alleine aufs Land zurückgezogen in ein einsames Haus. Da wagte ich vor Angst nicht einzuschlafen. Ich hörte auf dem Dachboden Geräusche als tobten dort Dämonen. Nach einigen Monaten sah ich ein daβ nur die Konfrontation mir Erleichterung bringen würde. Mit Taschenlampe und Haueisen kletterte ich den Leiter hoch zum Dachboden. Dort starrten zwei entsetzte Iltisse in mein Lampenlicht. Wieviel Herzrasen und Angstschweiβ hatten mir diese nächtlichen Gäste gekostet...

Die Angst macht keinen Unterschied zwischen reellen und ireellen Gefahren. Wie ich eine irreelle aufgearbeitet habe, kannst du vielleicht mal nachlesen auf viewtopic.php?f=33&t=638&hilit=japaner

Daβ du den Mut hast uns hier deine Sorgen zu schildern, stimmt einen eher optimistisch. Denn um Mut geht es hier; Mut sich in Gefahr zu begeben, die Risiken der selbstgebastelten Gespenster hinzunehmen und sich fallen zu lassen.

[think]

danke an euch für eure worte....ich hoffe dass es bald vorbei geht...weil sowas macht einen langsam aber sicher wahsinnig....

mfg

[JaneDoe]

http://psychologie.suite101.de/article. ... r_menschen

das beruhigt ziemlich

[Schneekugel]

Klingt vielleicht blöd, aber mir haben Katzen sehr geholfen. Immer wenn mein Freund ausserhalb schlief (Bundesheer, Uniwohnung...) und ich einschlafen wollte wars recht ähnlich. Vor allem die Geräusche waren die Hölle, es ist ein altes Haus und es knackst andauernd nur hörte ich wirklich regelmässig richtige Schritte die Treppen hochkommen wenn ich einschlafen wollte usw...hatte vor Panik schon ein Messer im Nachtkästchen.

Das mit den Katzen war Zufall und hatte damit nichts zu tun, nur seit die zwei Racker im Haus sind, hat sich das vollkommen gelegt. Einerseits durch das "Krach-Zack" --> "Doofe Katzen ^^" andererseits durch die echt blöde "Tiere haben ja bessere Sinne und wenn da wirklich etwas wäre, würde die nicht daliegen, schlafen und grumpfen." Ausrede. Mit blöd mein ich, dass ich weiss, dass es nichts übersinnliches gibt, trotzdem hilfts. ^^

[vienna123]

hi think

also ich denke, daß diese Angst Deinen Alltag schon sehr bestimmt. Du kannst ja gar nicht relaxed sein, vor lauter Angst. Oder wann bist Du einfach entspannt und hast keine Angst?
Du solltest mal ein Gespräch mit einem Psychologen, oder noch besser Psychiater halten. Glaube, der Unterschied ist, daß Psychiater vorher Medizin studieren mussten. Die haben sicher Möglichkeiten, Dir Deine Lebensqualität zu verbessern. Warum solltest Du darauf verzichten. Hol Dir Hilfe, dann bist Du bald wieder auf dem Damm. Vielleicht hast Du einfach irgendwo eine neurologische Störung die ganz einfach durhc ein Medikament in die richtige Bahn geleitet wird. Dann hast Du Ruhe und kannst das Leben wieder genießen.

Alles Gute!

[Werbung]