Sucht nach Selbstbefriedigung

[Traurige Seele]

Ja Tröte das wird das große Thema sein und eben was sonst noch so alles schief gelaufen ist in der Kindheit.

Die letzten 60 Stunden haben wir hauptsächlich die Probleme im hier und jetzt bearbeitet was auch ganz viel gebracht hat, leider holt mich die Vergangenheit und die Wurzeln des Problems immer wieder ein. Deshalb setzt die nächste Therapie in der Vergangenheit an. Ich war während der letzten Therapie schwanger und die Schwangerschaft war recht problematisch, dann war da eher das das Thema. Und dass ich selber besser mit meinen Kindern umgehen kann usw.

LG TS

[Tröte]

ok, dann kann es ja sein, dass du, wenn du weiter in dieser therapie (mit schwerpunkt missbrauch) dann auch etwas freier darüber sprechen kannst

[Traurige Seele]

Ja Tröte das kann natürlich sein. Über Sachen rund um Schwangerschaftsprobleme und Geburt kann ich inzwischen reden wie wenn andere übers Wetter reden. Bis auf die Tatsache, dass ich im Kreissaal fast das zeitliche gesegnet habe, dieses Gefühl liegt mir heute noch in den Gliedern. Wenn alle um Dich rum nur noch rennen und die Notfallschränke uahhhh. Und über 4 Tage Geburtseinleitung da muss man auch viel über sich ergehen lassen was eigentlich in einem ganz intimen Rahmen ist. In der Zeit habe ich ja schon sehr viel Scham überwunden.

LG TS

[leberblümchen]

Traurige Seele, mir macht emotionale Nähe keine Angst; bei mir ist es anders herum: Ich sehne mich total danach, und das ist dann sozusagen die 'Entschädigung' für das Peinlichkeitsgefühl, dass er dann so eng bei mir ist, also emotional.

[Traurige Seele]

Titus, bei mir ist das leider nicht so oder zumindest habe ich es bis jetzt noch nicht so empfunden. Ich lasse es erstmal auf mich zukommen, am Dienstag nächste Woche habe ich einen Termin da bin ich mal gespannt was da auf mich zukommt, auch von den Themen her. Die letzte Stunde war heftig, ich hab ich das von dem Missbrauch ja aufgeschrieben und sie hat mich dann ja auch drauf angesprochen und ohne dass es dabei ins Detail ging war ich kurz wie weggetreten, ich hatte so einen richtigen Flashback bei ihr, ich hab am ganzen Körper gezittert. Allein schon bei ihr kurz die Kontrolle über meine Gefühle zu verlieren war für mich ganz schlimm. Ist das eigentlich bei allen Opfern von Missbrauch so, das man da so ein starkes Kontrollverlangen hat. Das ist bei mir teilweise ganz schrecklich, und wenn dann mal was anders läuft als geplant bricht bei mir das System komplett zusammen.

LG TS

[Tröte]

wie hat Deine Therapeutin reagiert, als Du die Flashbacks hattest (rein weibliche Neugiert)

VG Tröte

[Traurige Seele]

Sie meinte zu mir "Wo sind sie gerade Gedanklich"? Als ich angefangen hab zu zittern meinte sie "Was sagen sie sich jetzt gerade zur Beruhigung", ich sagte dann "So schlimm war es doch gar nicht" und sie meinte dann "Nein das dürfen sie jetzt nicht denken" Danach hat sie mir dann die Tipps gegeben wie ich reagieren soll wenn diese Flashbacks kommen.

Oh mein Gott war das peinlich, aber sie hat es ja provoziert so grob das Thema anzusprechen. Seit ich jetzt den Tipp bekommen habe mit der Person die dem Kind zu Hilfe kommt verlieren die Flashbacks jetzt etwas ihre Bedrohlichkeit.

Als ich überhaupt angerufen habe nach langer Zeit ohne Therapie und ich ihr irgendwas gestammelt habe von Bilder in meinem Kopf und ganz schlimmen Gefühlen dazu hat sie ganz cool reagiert und gemeint "Ja das sind Flashbacks" und ich dachte was ich bin die Einzige mit sowas, ich hab gedacht ich dreh gleich durch. Als sie meinte ob es einen Anlass für die Flashbacks gab meinte ich nur naja den Täter dem bin ich begegnet in der Woche bevor es losging, Schweigen am anderen Ende des Telefons und nur noch kommen sie da und da einfach vorbei und wir sprechen darüber.

Und jetzt begleitet sie mich während der Sperrzeit mit Beratungsterminen und im Mai geht es weiter mit richtiger Therapie.

LG TS

[Ekel]

Deine Therapeutin schein echt was auf dem Kasten zu haben

[Traurige Seele]

Ja Ekel, ich glaub das war ein Glücksfall, dass ich auf Anhieb meine Therapeutin gefunden habe. Sie war aber auch hier in der Stadt die einzige Frau die Therapie macht und ansonsten hätte ich immer mindestens 20 km fahren müssen. Also es war ein echter Glücksfall. Ich habe von ihr von anderen Leuten aber auch immer nur Positives gehört.

Was für mich halt sehr wichtig ist gerade im Bezug auf Vertrauen ist, dass sie mich trotz der Sperrzeit nicht im Regen stehen lässt mit allem und mir hilft die Zeit trotzdem zu überbrücken. Sie hätte auch sagen können dass sie mich in der Zeit nicht nimmt und erst wieder im Mai. Was ich an ihr sehr schätze ist ihre Menschlichkeit.

Sie meinte letztes mal auch, dass sie es gut findet, dass ich mir gleich Hilfe gesucht habe als es losging. Sie meinte auch sie findet es gut dass ich gleich zum Arzt gegangen bin um die Medikamente anpassen zu lassen. Und es tut ja auch mal gut von jemanden zu hören dass er viel Stärke und Potential in einem sieht. Das ist auch mal Balsam für die Seele.

Meiner Mutter ist es glaube ich immer noch peinlich, dass ich in psychiatrischer Behandlung bin und Therapie mache. Das gibt mir nicht gerade Auftrieb.

Und mein Mann hat gestern auch gesagt, dass ich einfach DIE FRAU bin die er wollte, die was ganz Besonderes für ihn ist. Hach tut das mal gut zu hören.

LG TS

[Ekel]

Mir wäre es auch peinlich wenn meine Tochter in ner Therapie wäre und ich irgendwo in mir ahne dass ich sie dahin gebracht habe wo sie jetzt ist.

Ganz ehrlich? Deine Mutter hat sow ie du erzählst einige Schlüsselreize für deine Entwicklung gesetzt, die dich an den Punkt geführt haben wo du heute bist. Das ist jetzt nicht mal so gemein gemeint, wie es vielleicht klingt, denn deine Stärken hat sie warscheinlich genauso mit geformt wie deine schwächen, nur muss man halt mal sagen, wegen der stärken geht halt keiner in therapie...


Ich finds toll, dass du weiter erfolge verbuchen kannst und auch mal nen Lob annehmen kannst, das sind wichtige eigenschaften für diesen Prozess!

[Traurige Seele]

Hallo Ekel,

so habe ich das noch gar nicht gesehen, dass sie vielleicht vermutet, dass sie etwas falsch gemacht hat was mich in die Situation jetzt gebracht hat.

Mein Mann hat jetzt eher in letzter Zeit das Gefühl, dass sie ihn irgendwie für meinen Zustand verantwortlich macht. Das hat mir auch schon zu denken gegeben. Vielleicht versucht sie damit ihr schlechtes Gewissen zu beruhigen weil sie innerlich vielleicht doch ahnt dass sie einiges falsch gemacht hat. Vielleicht hat sie auch Angst, dass ich was ausplaudere in der Therapie wie jetzt den Missbrauch, weil sie wusste ja davon. Vielleicht denkt sie inzwischen doch ob da was Wahres dran war, damals hat sie mir ja nicht geglaubt.

Naja da kann ich jetzt hin und her spekulieren, ich komm eh nicht drauf. Jetzt fahre ich Sohnemann gleich ins Fußball dann hab ich etwas Ablenkung. Da gibt es wenigstens mal was zum lachen wenn die Bambinis Fußball spielen, ist immer sehr nett mit anzusehen wenn die kleinen Jungs Fußball spielen, ist immer sehr chaotisch.

LG TS

[Traurige Seele]

Hallo,

wollte mal sagen dass ich es gestern getan habe dieses Problem sehr im Detail meiner Thera per Brief zukommen zu lassen. Nun hab ich am Mittwoch einen Termin bei ihr und jetzt hab ich so Angst davor. Einerseits bin ich froh dass es endlich raus ist. Andererseits habe ich total Angst vor ihrer Reaktion und was nun auf mich zukommt. Die Scham kommt bei mir schon hoch wenn ich nur dran denke dass ich am Mittwoch zu ihr muss. Ich habe mich immer gesehnt nach regelmässigen Terminen und nun? Jetzt fängt die Therapie am Mittwoch offiziel an (Sperre ist um Antrag ist gestellt). Am liebsten würde ich anrufen und mich krankmelden.Ich bin so ein verdammter Schißhase, erst mit allem Rausrücken und dann nimmer hingehen wollen, na super.

Ach ja dass mit den SVV hab ich auch drin und dass das immer schlimmer wird seit ich mein Essen wieder unter Kontrolle hab. Irgenwie verlagert sich alles.

LG TS

[(e)]

Hey Traurige Seele

Mach Dir nicht zu viele Sorgen, sie hat sicher schon einiges gehört von anderen, das ist sie sicher gewohnt.

[Traurige Seele]

Hi Elena,

aber bestimmt nicht sowas.

Hab gelesen dass diese Art von Süchten Hauptsächlich Männer trifft, warum den dann gerade ich.
Ich hasse mich so dafür dass ich mich in letzter Zeit immer wieder geritzt habe, das macht es leider auch nicht besser. Genau dieser Leidensdruck hat es mir ermöglicht es in dem Brief offen und ehrlich zu schildern mit all seinen Facetten, ich merke dass ich da raus muss. Es ist gerade so massiv, ich stehe so unter Anspannung dass ich es brauche mindestens einmal am Tag wenn nicht 2 oder 3 mal und das geht schon fast gar nicht wegen meiner Aufgabe als Mutter usw. Bin dann immer so sehr gereizt und muss mich echt beherrschen die Wut nicht rauszulassen. Und die SB ist dann eben mein Ventil um runter zu fahren, nicht toll aber es funktioniert. Wäre da nicht die Scham und er Ekel danach vor mir selbst.

Im Alltag liebevolle Mutter und Ehefrau und dann das als Kehrseite um das andere Alltagsbild aufrecht erhalten zu können.

Immerhin bin ich im Beug auf meine Traumatas schon weiter. Ich merke seit kurzem dass es mich nicht mehr so überflutet und ich denke dass ich auch darüber bald reden kann. Sie weiß ja alles durch meinen Brief aber so wirklich drüber sprechen konnte ich noch nicht ohne in die Disso zu fallen. Ich sehe mal zumindest das als Fortschritt an.

Und die Depressionen lassen nach die ich so schwer hatte. Ich mache 3 mal die Woche Sport und das tut mir wahnsinnig gut.

Mein Essverhalten bekomme ich auch unter Kontrolle, hab jetzt in 3 Wochen 2 Kilo runter. Kleine Sünden zwischendurch sind ja bei Weight Watchers erlaubt.

Mit meinen Kindern läuft es soweit ganz gut gerade. Das freut mich auch sehr. Sie entwickeln sich prächtig.

Nur mal so den Gegenpart was sich alles inzwischen gebessert hat. Man soll ja nicht immer nur die Negativen Dinge sehen (laut Thera, man muss auch immer auf die Ressourcen schauen).

LG TS

[(e)]

Liebe Traurige Seele

Wenn die SB Dich vor der SVV bewahrt, hat sie ja irgendwo auch eine Schutzfunktion. Es ist ja im Prinzip nichts Schlechtes daran. Das wird Deine Thera sicher ähnlich sehen, eben weil da noch die SVV ist.

Finde ich gut, dass Du auch die Ressourcen siehst.

Wird schon, trau Dich einfach weiterhin.