Bin seit heute bei den Weight Watchers

[Mamamaus]

Hallo an alle,

ja es ist mir schon klar, dass auch Wasser dabei ist beim abnehmen, keine Frage. Aber ich merke es auch am Hosenbund, ich hab noch Hosen eine Größe Kleiner in die ich jetzt passe, bei diesen ist mir vorher überall der Hüftspeck rausgequollen, das ist schon mal positiv für mich. Mir ist auch klar, dass ich nicht immer 4 Kilo in einem Monat abnehmen werde aber lass es nur 2 sein, dann ist es auch ok, man kommt auch langsam an Ziel. Ich versuche jetzt auch so gut es geht meine Zusatzpunkte nicht anzugehen, dann müsste der Erfolg ja auch größer sein!??? oder etwas nicht??? Bei der Hitze fällt es mir auch nicht schwer viel Obst zu essen, da ist einem eh das schwere Essen zu lässtig. Heute gibt es Hähnchenrouladen mit Gemüse, ich freu mich schon drauf, und das Ganze hat nur 8 Punkte, super. Natürlich habe ich jetzt sehr viel weniger Kalorien als zuvor z.B. bei der Wurst, ich esse nur sehr fettarme Sorten, vorher ha ich auch schon mal gerne eine Lyoner oder einen Fleischkäse gegessen, aber ich verzichte jetzt bewußt auf diese Sachen. Ich hab mir jetzt im Kühlschrank ein extra Fach eingerichtet in der meine Sachen stehen. Der Rest der Familie bekommt normale Kost.

Viele Grüsse
Mamamaus

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[Milly1]

Worsi, Worsi,

doch nicht geich Muskel"schwund".

Leider ist es doch aber nunmal so, dass der Körper "zuletzt" an das Fett rangeht. Andersherum fände ich das natürlich auch schöner .

Also, Muskel hin oder her, wir beiden alten Frauen lassen uns doch jedenfalls nicht mehr von den ollen Zahlen einer Waage terrorisieren, gelle?
(also ich jedenfalls nicht )


Liebe Mamamaus,

siehst du, das meine ich: nicht so sehr über die Kilos auf der Waage freuen, sondern dass Hosen endlich wieder passen

[Eve...]

Mamamaus,

Du bist im Aufwind: Genieße das Wegschmelzen aus vollem Herzen, egal ob Wasser oder Fett! Das Halten wird dann eh noch harte Arbeit ohne große Belohnung.


Worst,

mein muskuliertes Mädchen*: Du bist einmalig, echt! Und Milly gleich hinterher.

Gratulation zu der gesunden Einstellung und zu der Gelassenheit. Dein libanesischer Freund möchte sicherlich nicht, dass Du hauchdünn wirst, mein Mann siehts bei mir ähnlich. Männer lieben Kurven



* Mama Eve darf das bestimmt so sagen - sie ist immerhin ein gefühltes Jährchen älter als Du!

[Mamamaus]

Hallo ihr, also Muskeln habe ich noch nicht verloren. Aber was schrumpft ist der Busen, da wird sich mein Mann nicht so sehr drüber freuen, man nimmt halt leider auch an Stellen ab an denen man es nicht so gerne möchte . Ich denke auch, dass das Abnehmen immer noch etwas vom Zyklus abhängt, kurz vor der Periode lagere ich immer sehr viel Wasser ein, das wird auf der Waage nicht so schön sein, aber sobald diese dann einsetzen ist das Wasser immer wieder draußen. Ach an der Bewegung mangelt es bei mir nicht, dass die Muskeln schwinden könnten. Ich hab zwei kleine Jungs, da ist man immer am Rennen und der Kleine ist jetzt 8 Monate alt, der wird auch bald anfangen sich vorwärtszubewegen, dann komm ich erst recht nicht mehr zur Ruhe. Ach ja einen Vorteil hat es auch wenn man im Dachgeschoss eines Mehrfamilienhauses lebt (ohne Aufzug), da muss man zig mal am Tag Treppen laufen ob man will oder nicht.
Ich werde auf jeden Fall berichten wie es in den nächsten Wochen so weiterläuft.

Viele Grüsse
Mamamaus

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[worst case]

Gratulation zu der gesunden Einstellung und zu der Gelassenheit. Dein libanesischer Freund möchte sicherlich nicht, dass Du hauchdünn wirst, mein Mann siehts bei mir ähnlich. Männer lieben Kurven



* Mama Eve darf das bestimmt so sagen - sie ist immerhin ein gefühltes Jährchen älter als Du!

jaja...wie fühlt man sich mit 48?

und nein, WIR wollen nicht hauchdünn werden

[Mamamaus]

Hallo, ich wollte nur mal meinen jetzigen Erfolgsstand mitteilen, morgen sind es 8 Wochen bei WW und ich habe fast 7 Kilo verloren, ich fühl mich viel besser, und das Kleidung kaufen macht mir wieder mehr Spaß, immerhin habe ich jetzt zwischen Grösse 42 und 44 und nicht mehr 46/48. Bin mal gespannt wieviel ich noch schaffe. Mir geht es dadurch auch psychisch besser, das ist auch ein positiver Nebeneffekt.

Viele Grüsse
Mamamaus

[worst case]

das ist ja super!

ist aber schon viel für 8 wochen. aber gerade anfangs müssen die pfunde purzeln!

oder doch nicht sooo viel, wenn ich es mir genau überlege...

ich hab an der oberweite abgenommen, du auch?

[Mamamaus]

Hallo worst case, ja an der Oberweite hab ich auch abgenommen, habe aber eine rect große Oberweite gehabt, deshalb ist das nicht schlimm, dass ich auch da etwas abgenommen habe. Hatte immer zwischen 90 D und 90 DD, jetzt war ich gestern einkaufen, ich hab mir einen in 85 C gekauft, ich finde das reicht noch massig. Die 7 Kilo sieht man mir schon sehr stark an muss ich sagen, mal sehen wie viel noch geht, aber man muss halt Geduld haben, es ist ja auch keine Crashdiät, aber es spornt mich enorm an weiterzumachen, ich fühle mich einfach wohler in meiner Haut, auch wenn ich auf manches verzichten muss, aber das geht schon, bis jetzt bin ich noch guter Dinge. Noch 2 Kilo runter dann hab ich mein 10 % Ziel erreicht, darauf freue ich mich schon richtig.

Viele Grüsse
Mamamaus

[worst case]

stell dir mal 7 liter milch vor, das ist schon beachtlich, klar sieht man das! oder 7 kg butter.

du bist noch jünger da ist das bindegewebe bestimmt noch besser als meines bei mir jedenfalls bin ich damit nicht einig!

[Mamamaus]

Hallo, jetzt habe ich fast neun Kilo runter, ich fühle mich wie ein neuer Mensch, meine Disziplin habe ich noch nicht verloren, ich sehe es als großen ERfolg an in 3 Monaten fast 9 Kilo abgenommen zu haben, das ist für mich erst recht Motivation weiterzumachen. Es macht auch wieder richtig Spass Kleidung einkaufen zu gehen, in Grösse 42 gibt es einfach viel mehr Auswahl als in Grösse 46/48 und es sieht einfach ganz anders aus als vorher. Ich bin richtig stolz auf mich wenn mich die Leute ansprechen, dass ich viel schlanker geworden bin ohne dass sie wissen dass ich WW mache. Meine Therapeutin meinte gestern auch als sie mich nach fast 2 Monaten wieder sah, wow wieviel haben sie den abgenommen, ich konnte ganz stolz berichten fast 9 Kilo abgenommen zu haben, das tut mir gerade sowas von gut, ich fühle mich viel viel wohler als vor 3 Monaten.

LG Mamamaus

[schmetterling.1983]

ich fühle mich viel viel wohler als vor 3 Monaten

Das finde ich klasse, .
Macht es dir denn Mühe oder wie läuft das so mit der Ernährungsumstellung?
Weil wenn es so bleiben soll/besser werden, dann sollte man es so gestalten, dass man es "einfach" fortführen kann.

Ich gratuliere dir zu deiner Erfahrung, schön, dass es so gut klappt.
LG

[sandrin]

Hallo an alle Interessierten,

ich dachte mir, ich werde diesen Thread wiederbeleben.
Seit ca. einer Woche bin ich jetzt wieder sehr aktiv bei WW Online dabei, auch schon mit den ersten Resultaten.

Mein Vorhaben ist, dran zu bleiben und ca 10 Kilo abzunehmen.

Und nun zu meiner Frage:

Gibt es jemanden, der aktuell auch mit WW abnimmt, und wenn nicht, irgendjemanden, der generell im Abnehmmodus ist?

Wäre schön, einen Verbündeten zu finden.

LG Sandrin

[Tränen-reich]

Ich. Ich mache WW inzwischen allein, weil ich das Programm kenne, obwohl ich immer gerne zu den Gruppen gegangen bin. Lag letztlich am Geld.

Jetzt wieder? Heißt das, du hast vorher schon mal ww gemacht?

[sandrin]

Ja, hab ich. Und auch erfolgreich. Nur weißt du ja, wie das ist, wenn man aus der Spur ist.

Ich bin richtig stolz auf mich, weil ich es echt geschafft habe, die 26 Punkte einzuhalten und auch nur wenig vom Wochenextra zu brauchen.

[Tränen-reich]

Ist doch prima, sandrin..

Das einzig gute an WW finde ich, dass alles erlaubt ist. Sport bessert es natürlich - wie bei allem - noch mehr aus, aber an sich sehe ich WW eher als Ernährungsumstellung anstatt eine Diät.
Und was mich betrifft, ist WW inzwischen seit zwei Jahren eher meine Kontrolle, meine Essstörung im Griff zu behalten.
Letztmalig hatte ich das nach der Schwangerschaft penibel betrieben. Hatte in acht Monaten neun Kilo abgenommen.
Ich muss aber auch sagen, dass die Rezepte an sich teilweise ziemlich "exotisch" ausfallen. Da sind manchmal Zutaten bei, bei denen ich googlen musste. Das war so etwa im Jahr 2000 als ich da erstmalig hinging nicht der Fall. Die Rezepte hatten immer einen gewissen identischen Grundstock an Zutaten damals und waren relativ übersichtlich und kurz beschrieben.

Das System habe inzwischen verinnerlicht, mein Tagebuch hockt in mir drin... Punkte an sich zähle ich nicht mehr so genau, weil ich schon weiß, wie mein Einkauf nach WW ausgerichtet ist. Richtig hoch ging es nie wieder, weil mein Körper schon darauf eingefahren ist, sind viell. mal 2-3 Kilo, wenn ich um mich her nasche. Mehr lass ich dann eh nicht mehr zu und steig wieder penibel ein. Ich kann mich nur nicht mit der weiblichen Figur abfinden, es muss immer weniger und weniger werden.
Essen ist für mich zudem nicht wirklich Genuss. Ich esse, weil ich muss.

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