Therapeutisch wertvolle Zitate Eurer Therapeuten/innen

[Bina]

Hallo neele,

ich finde es gerade so berührend, das zu lesen...mir geht es häufig genauso, aber ich habe es bis jetzt nicht hinbekommen, das so offen zu sagen. Ich bewundere dich dafür, dass du es so sagen konntest! Ich wünschte, es würde mir auch 'mal gelingen.

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[Pantoffeltierchen]

Wow Neele, ich muss Bina recht geben, das ist toll, dass du da so offen sein kannst, das würde ich micht nicht trauen! Und das obwohl auch ich diese Gedanken nur zu gut kenne...

Und auch eine wirklich tolle Reaktion seinerseits. Obwohl ich die meinem durchaus auch zutrauen würde, wenn ich ihm die Gelegenheit dazu bieten würde...

[neele]

Hallo Bina und Pantoffeltierchen!

Ich danke euch, für eure Beiträge!
Ja, ich habe mich irgendwann dazu durchgerungen das mit ihr zu besprechen (passiert immer mal wieder in größeren Abständen), da ich sonst nie aus dem Kreis rauskomme.
Auch wenn ich mich jedes Mal hinter ohrfeigen könnte dafür, weil ich mir ja selbst den Plan/das Vorhaben kaputt gemacht habe und ich jetzt wieder auf nen "echten" Grund warten muss. Total doof ich weiß....

Meine Thera weiß auch, dass ich ich sehr oft, wenn ich es mal wieder mache, mich für das Verletzen entschieden habe. Also es ist bei mir natürlich auch ein Mittel um Druck abzubauchen, mich zu bestrafen und und und. Aber sehr oft, könnte ich es lassen, wenn ich es wirklich wollte - aber genau darin liegt das Problem....mittlweile mache ich es aber recht selten, weg geht es aber nie - das Bedürfnis.

Es ist aber beruhigend zu lesen, dass es mir nicht alleine so geht, denn ich fühle mich eigentlich eher wegen dem Wunsch danach schlecht. Oder weil ich mal wieder jemandem dadurch was zeigen will (obwohl ih nie offen damit rumlaufe). Das Verletzen an sich, macht mir eigentlich gar kein schlechtes Gewissen.

LG neele

[**AufdemWeg**]

Heute sagte sie als ich mich so sehr schämte, so sehr:

"Ich habe auch Gefühle und Bedürfnisse"

Ich hab mich so geschämt in Grund und Boden
alleine dass AUSGESPROCHEN die Worte Gefühle und Bedürfnisse im Raum standen
hat mich an den Rand des Aushaltbaren gebracht und ich wäre am liebsten gegangen...
einzig der o.g. Satz konnte es etwas entschärfen, denn meine Therapeutin halte ich nicht für abartig und wenn sie von sich selbst sagt, dass sie Gefühle und Bedürfnisse hat, dann....

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[ExtraordinaryGirl]

AdW ... Ich fühle mich gerade irgendwie wie ein Trampeltier, weil ich dir nicht folgen kann ... Weshalb hältst du Gefühle und Bedürfnisse für abnormal? Die sind doch das Natürlichste, was es gibt ...

[**AufdemWeg**]

SIND sie wohl auch
aber ich schäme mich dafür...
kanns schwer erklären

[ExtraordinaryGirl]

Hmm ... Wenn du es nur schwer erklären kannst, will ich natürlich auch nicht darauf beharren.

ABER: Schön, dass deine Therapeutin dir mit ihrer Aussage helfen konnte. Ich halte von meinem Therapeuten auch sehr viel, und wenn er mir sagt, dass er etwas nicht schlimm findet, wofür ich mich persönlich verachte, dann hilft mir das auch sehr.

Es freut mich für dich.

[Bina]

Heute (letzte Stunde vor 2,5 Wochen Urlaub, wo sie weiß, dass Urlaub immer ein riesen Problem für mich ist, dass ich sie wahnsinnig vermisse, etc.):

Sie suchte nach einem Zettel in ihrem Chaos, fand ihn erst nicht, suchte woanders weiter...ein Stapel nach dem anderen wurde durchforstet...irgendwann kamsie bei Stapeln in ihren Aktenablageboxen an. Ich hatte zuvor schon mal fallen lassen, dass bei solchem Zettelhandwerk manchmal Ordner helfen...und dass es sogar auch solche "Register" gibt. Daraufhin ihr Kommentar grinsenderweise (wir ziehen einander häufig auf und keiner von uns beiden fasst es als Verletzung auf): "Sie haben echt gute Ideen!"

Dann kamen wie gesagt die Aktenablageboxen dran.
Sie: "Ich müsste das hier alles 'mal sortieren"
Ich: "Sie haben ja jetzt 2,5 Wochen Zeit...ist ja genügend Zeit, um 'mal hierher in die Praxis zu kommen und 'mal so richtig all das aufzuarbeiten, was liegen geblieben ist...und Akten zu sortieren...dafür nimmt man doch Urlaub, oder?"
Sie: "Möchten Sie, dass ich hier bleibe?"
Ich hatte dann irgendwas gestammelt von "Ich hab ja nichts davon, wenn sie hierbleibt, Urlaub hat und Akten sortiert und trotzdem keine Therapie macht..." blabla...aber mich hat ihre Frage vorher so getroffen und irgendwie war in dieser plötzlichen unvorhergesehenen Frage soviel Wärme...Es fühlte sich an wie eine Mutter, die nicht gehen würde, wenn das Kind sagt "Bleib' da, ich hab' Angst!" Mich hat die Frage so umgehauen und ich fand sie gleichzeitig soooooo schöööööööön!
Und ich habe meinen üblichen Gegenstand aus dem Therapieraum mitbekommen...plus eine Karte, wo handschriftlich Wünsche von ihr draufstanden. Mir bedeutet das gerade so unendlich viel. Ich hatte mich vor ihr gar nicht getraut, das zu lesen, meinte, ich würde es zuhause lesen. Ich glaube, sie hat gemerkt, dass mich das alles unsicher machte und meinte zu mir nur "Ist schon ok, Frau Bina!" Das tat alles so unendlich gut!!!

Bina

[**AufdemWeg**]

Das finde ich wunderschön, dass du diese Aussage als so warm empfindest...und...es macht mich sehr nachdenklich...wie sehe ich meine Therapeutin? Wie verstehe ich sie?
Empfinde sie oft als so sehr kühl und sachlich...ist sie das überhaupt oder liegst vielleicht doch an meiner Wahrnehmung.

Hätte meine Therapeutin den gleichen Satz zu mir gesagt, ich hätte keinerlei Wärme empfunden sondern einen Vorwurf verstanden, so :"Wollen Sie mich besitzen? kontrollieren? festhalten?"
Und ich wäre totunglücklich aus der Stunde gegangen.

Dein Beispiel fasziniert mich gerade
danke Bina fürs Einstellen

LG ADW

[Bina]

Liebe ADW,

es kommt ja auch immer drauf an, wie man miteinander umgeht in der Therapie und wir sind nun mal beide Charaktere, die Sarkasmus lieben und die wissen, dass der andere damit umgehen kann...insofern war ihre Frage für mich beides:
Zum einen eine Provokation (wie du sie verstandst...aber sie würde mich nie bewusst böse angreifen wollen), zum anderen aber auch so eine Frage, die ich mir immer von meinen Eltern und anderen Personen gewünscht hatte und die damals nie kam...und egal, wie diese Frage nun tatsächlich gemeint war, aber für mich war es alleine schon kostbar, dass diese Frage überhaupt einmal kam. Bisher hatte nie jemand danach gefragt, was ich wollen oder brauchen würde in einer Situation, vor der ich Angst habe. Ihr kam einfach diese frech-provokative Frage, die zum anderen auch so haltend-mütterlich war...weiß nicht, ob du mit meinem Geschreibsel was anfangen kannst. Vielleicht sind deine Thera und du ja ganz anders als wir beiden? Wie sieht eure Kommunikation in den Stunden denn aus? Wie geht ihr miteinander um? Gerne auch per PN...freue mich immer über Austausch

Bina

[**AufdemWeg**]

Ich finde das toll...
meine Therapeutin und ich frotzeln mitunter auch ganz schön
aber wenns "ernst" wird, dann ist sie ernst und ich lache...

[Hamna]

aber wenns "ernst" wird, dann ist sie ernst und ich lache...

Liebe ADW, über diese Aussage musste ich gerade schlucken. Was kompensierst du in solchen Momenten, wenn es ernst wird, mit dem Lachen?


Um selbst mal wieder was beizutragen:
Mein Therapeut sagte mir in der letzten Stunde, und das trägt mich bis heute:
"Sie sind sowas von klar, so gut aufgestellt, so strukturiert in ihrem Denken, so authentisch - so habe ich sie bisher noch nie erlebt!"

Und in der Stunde davor, unorganisiert wie er ist, suchte er meine Akte. Ich gab ihm einen kleinen Hinweis, wo sie vermutlich zu finden sei. Dort fand er sie dann auch. Dann fragte er sich, was denn mit dem Verlängerungsantrag sei, und ich sagte ihm, dass ich ihn doch in der Stunde zuvor unterschrieben hätte, er sei vermutlich in dem und dem Ordner. Er fand ihn dann und sagte: "Sie haben Recht!" Ich daraufhin: "Ich weiß!" Und er dann: "Oh Mann, jemanden wie Sie könnte ich hier wirklich brauchen!"

[**AufdemWeg**]

Rilke, alles mögliche:
Trauer, Scham, Tränen, Angst...

[Hamna]

ADW

Konntest du dich auch schon mal drauf einlassen, auf den Ernst? Oder kompensierst du immer, ohne Ausnahme?

[**AufdemWeg**]

Ich kompenisere nach Aussen aber niemals nach Innen...
das ist das Dilemma in dem ich stecke
und weil ich ja mein Innen wahrnehme
meine Therapeutin jedoch nicht,
da sie auch nach all den Jahren immer noch nicht hellsehen kann
kommt es zu diesen Wahninns Konflikten manchmal
zwischen ihr und mir
glaub ich...

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