fanatikati hat geschrieben: ↑Sa., 27.06.2020, 15:35
Genau davor habe ich auch Angst, dass die essgestörten Gedanken eben nie weggehen. Vielleicht ist das auch mitunter ein Grund für die Vermeidungstaktik, dass ich nicht herausfinde, dass ich das niemals ganz wegbekommen werden.
Tatsächlich ist es bei mir so, dass ich jetzt schon 14 Jahre an meiner Essstörung leide. Es gab echt schlimme Zeiten, aber ich habe auch viele Erkenntnisse gewinnen können. Wenn ich mein heutiges Essverhalten mit meinem Essverhalten damals vergleiche, ist das schon ein wahres "Upgrade". Die essgestörten Gedanken sind mal leiser, mal lauter. Aber damit kann ich mittlerweile leben.
Versuche es jetzt anzugehen. Aber setze Dich trotzdem nicht unter Druck. Mir ist z. B. erst in den letzten zwei Jahren bewusst geworden, dass die Essstörung mit etwas viel tiefer Liegendem zu tun hat. Und Erkenntnisse bekommt man eben nicht von heute auf morgen.
Im Nachhinein habe ich auch erkannt, dass ich immer vor der Therapie "geflüchtet" bin, weil ein Teil in mir verhindern will, dass es mir besser geht. Aber dieser Teil will mich auch schützen, denn die Essstörungen und andere Sachen sind ja aktuell noch meine Coping Strategien, die mich bis jetzt "getragen" haben. Denn diese Sucht - Essstörungen sind für mich mit Süchten gleichzusetzen - erfüllt ihren Zweck. Welcher Zweck auch immer das sein mag und das muss man akzeptieren, denke ich.
Kann es sein, dass Du Dich bei Deinem Thera vielleicht doch nicht so gut aufgehoben fühlst? Vielleicht möchtest Du lieber mit einer Frau sprechen? Ich z. B. kann gar nicht mit weiblichen Theras, aber vielleicht ist es bei Dir andersherum? Bei Deiner Magersucht geht es ja - wenn man es im ersten Schritt sieht - erstmal um den zu niedrigen BMI, sprich Deinen Körper. Vielleicht fällt es Dir schwer mit einem Thera über Deinen Körper zu reden? Bei mir war es z. B. auch so, dass die Regel ausgesetzt hat, weil ich zu wenig gewogen habe. Darüber hätte ich nie mit einem FachMANN sprechen wollen.
Also im Großen und Ganzen kann ich Dir nur den Tipp geben, Dich nicht unter Druck zu setzen, aber ebenso ehrlich zu Dir zu sein, auch wenn es hart ist.
Alles Liebe
Suspiria