Zwangsgedanken machen mir zu schaffen =(

[ZGbekämpfer]

Pass auf dicker, diese gedanken hatt ich auch schon mal mit 12 oder 13 aber das sagt nichts aus... da hab ich auch gedacht scheisse was macht der man in meiner Fantasie... das ist normal das gehört zu Pubertät denke das macht mal jeder mal durch... wenn man beispielweise Mastrubiert ... das ding ist nur wärst du Schwul dann hättest du dich auch so entwickelt... Und Glaube mir ich habe denn manchmal sachen gelesen von wegen Coming Out u.s.w da dacht ich auch zuerst ohh mein gott das wars jetzt... Aber alleine der Gedanke der dir SAGT MAN ICH WILL NICHT SCHWUL SEIN... ist doch ein zeichen das du dich dagegen wärst...
Ein Schwuler würde sagen ja lass es raus!!! ( NIchts gegen Schwule) aber ich hatte oft das Gefühl das sie echt versucht haben mich mit aufs andere Ufer zu ziehen...
Aber wie gesagt dicker die meissten Homosexuellen Menschen sind mit sich im Reinen... und das ist gut so.. wie der Berliner Bürgermeister es zu sagen Pflegte....

Das ding ist nur wenn du in den Foren weiter hilfe suchst und Doktor Google spielst kommst du nicht weiter es erleichtert vielleicht für eine Kurze Zeit aber es kommt wieder.....
Wie gesagt in America gibts bewiesen STUDIEN die besagen das es zich verschiedene Zwankserkrankungen gibt: z.b. pädophile zwangsgedanken, HOMOSEXUELLE zwangsgedanken, u.s.w. die gibt einfach nunmal... das ding du bist genau am Boden zerschlagen.... wie viele von uns... und lass dir nicht sagen: vielleicht bist du BI oder das macht die Sache nicht besser wenn wir ehrlich zueinander sind
... hilft es kein Stück weiter....

Bleib stark.... Einfach zu Therapie sich helfen lassen.... ich denke das ist wirklich die einzige Lösungen
wenn du willst du kannst du mir per MSN oder so schreiben... falls du reden willst!!!!

mfg

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[Bierkönig86]

Eh ich krieg hier echt ein am rappel das macht mich voll fertig der ganze scheiss!Wie du sagst die meisten schwulen oder bisexuellen sind mit sich im reinen und das ist das was mir hoffnung macht.Aber ich habe diese sexuelle Fantasie sogar bewusst gehabt früher,vielleicht weil ich dacht das wär ok,aber als man fertig war ging es mir einfach nur grotte und als ich nachdachte warum ich überhaupt so was dachte ging es mir noch schlechter und eigentlich sollte man doch nichts machen was einen nicht gefällt richtig?Das ding ist nur es war ja nicht nur einmal das ist das problem!Ok ich weiss jetzt natürlich nicht mehr was mich dazu Trieb lust oder ausprobieren etc.Aber was soll man sich als Jugendlicher scho für vorstellungen machen ohne jegliche sexuelle Erfahrung ist schon komisch aber verflucht mit meiner Freundin der erste se war super sogar mehrmals aber jetzt da ist es wieder die ganze scheisse und diesmal hab ich noch mehr panik als früher schon.

[ZGbekämpfer]

dicker ja ich weiss ich auch.... ich kenn dein Kummer aber grosser das sind einfach diese Zwangsgedanken.... glaub mir man... du bist da wo ich am anfang
war... aber du bist nicht SCHWUL..... das ding jeder Mann hat mal solche Gedanken gehabt nur die bewerten das nicht so extreeeeem wie wir.... dadurch ensteht diese Panik... Grosser was soll ich dir sagen ich kann nicht mal Regenbogen Farben oder Fahnen ansehen weil ich sofort an HOMOSEXUELLE Gedanken erinnert werde.... da gibt es tausend erinnrung Punkte... im alltag die ich dir nich mal erzählen bevor es dich auch betrifft.... ich hatte auch sch*** viel angst... ich liebe meine freundin vielleicht garnicht und so ein HOmbug man das ist alles Psychosomatisch bedingt unser Gehirn kann kein Seratonin (Glücksgefühle) ausschütten... Das heisst wenn man in Behandlung geht...
Kann man das wieder heilen.... wir leben im 21ten jahrhundert.... die Ärtzte und Psychologen u.s.w können echt helfen... man muss sich nur helfen lassen und du hast das recht z.b. bis zu 8mal deine Therpeutin zu wechseln falls du nicht genug vertrauen in die hasst ....

was ich damit sagen will ich bin auch noch nicht zu therapie gegangen weil ich dacht, es geht von alleine weg es war auch mal echt 2wochen garnichts aber dann fing es wieder an .... Hinzu kommt das diese Gedanken schon im Kindesalter enstehen und die Krankheit quasi nur in Dornrösschen schlaaf ist
und genau in unserem alter erst richtig ausbricht....
aber wiegesagt ich will dir kein Angst machen.... Das ist heilbar... bzw.. irgendwann so das du das nicht mehr überbewertest wie wir es gerade tun.... verstehst du.... lass dich nicht runterkriegen.... ich bin auch wieder momentan wieder voll in diesem Film aber ich sch*** drauf..... ich gehe definitiv diese woche zum Artzt damit er mich gleich zu Therpie weiter überweisst.... glaub mir es wird alles wieder gut....
Ich könnt schwören all das was du erlebst was die sache anbelangt,
durchlebe ich auch nur mittlerweile kann ich damit etwas damit umgehen ...

[Bierkönig86]

Gute rede.
Ich denke auch das es mit früher zusammenhängt war heute morgen voll am ende!Aber jetzt gehts mir gut hab die ganzen sachen mal reflektieren lassen um es zu verstehen,bin in der Pubertät gewesen und das hat mich wie du auch sagst einfach nicht mehr losgelassen wie (Gefangen)dann ging es etwas weg und jetzt ist es wieder da!Mann mann das ist echt hart!Mir ist auch schon aufgefallen das wir alle im gleichen alter sind.Werde auch defenitiv zur Therapie gehen und das mal durchleuchten lassen vielleicht hat es andere Ursachen?Keine Ahnung?Aber wir werden immer noch bekloppter dadurch und deswegen werde ich mich jetzt auch nicht mehr so derartig in etwas hineinsteigern.Versuche es zumindestens!Ich bin auch der typ der sofort immer alles ergooglen muss und da liest man ja auch viele Berichte.Zu viele!!!Deswegen werde ich auch versuchen es zu unterlassen wen man von etwas keine ahnung hat und dann so viel liest dann steigert man sich erst recht in viel zu viel hinein!Werde mich diesbezüglich auch erst einmal von hier verabschieden und versuchen wieder alles in die richtige Bahn zu lenken welche auch immer das sein wird.Hoffe die richtige für mich und meine vorstellungen die ich miteinander vereinbaren kann.War nett deine bekannstschaft gemacht zu haben hast mir sehr geholfen.
Mfg Bierkönig

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[Reclamo]

hätte noch eine frage an ZGbekämpfer
hast du gekifft?oder ähnliches
weil wie gesagt ich hab das jetzt gut über an halbes jahr und nicht irgendwie mit 12-17 gehabt...
nur dank ein paar deppen...wurde das bei mir ausgelöst und da ich sowieso etwas misstrauisch bin und meine gedanken sehr abstrakt sein können nahm ich auch die möglichkeit schwul zu sein inbetracht- so kam ich in den schrecklichsten teufelskreis...
sich selbst nach 17(in eurem fall länger) jahren in frage stellen zu müssen ist schon ein hartes ding...

[rambo22]

hi leute ich war echt lange nicht mehr da
aber habe trotzdem keine guten neuigkeiten mein artzt hat es auch abgebrochen weil es kein erfolg gab also ich weis nicht mehr weiter ich hoffe ihr berichtet weiter hin was mit euch geschit weil aleine zu sein ist das schlimmste und reclamo was meinst du mit kiffen???

[Skillless]

Ihr solltet versuchen zu lernen euch und vor allem eure Phantasien zu akzeptieren! Phantasien haben NICHTS aber auch rein GAR NICHTS mit der Realität zu tun!!! Und wenn es euch geil macht, wenn ihr solche und jene Phantasien habt, was hat das damit zu tun dass ihr schwul sein könntet? Denkt ihr, nur weil ihr euch sagt: OOH NEIN, mein Körper reagiert auch noch drauf!! ...dass ihr das durch Angst bekämpfen könnt und der Körper nicht mehr reagiert? Ihr zwängt euch in eine Rolle, in eine Niesche, die ihr nicht seit! UND DAS!! wird euch kaputt machen. Lasst einfach mal den ganzen geistigen Dünnschiss zu!!! Akzeptiert euch und eure Gedanken, damit ihr im einklang damit leben könnt. Sonst kämpft ihr IMMER und IMMER wieder gegen EUCH!! Habt ihr bock darauf? Ich glaube weniger! Also entweder Qual oder Wahrheit! (Wahrheit ist nie sicher, ihr glaubt nur es wäre eine Wahrheit).
Es gibt so viel andere Sorgen Achja, nur weil man geil auf irgendwas ist, oder es meitn zu sein, heißt das nicht, dass man gleich schwul is oO Hat damit gooor nix zu tun

[NarzissPrometheus]

Hallo, ich versteh dich sehr gut. ich habe homosexuelle neigungen und steh mittlerweilen zu ihnen. ich schlafe mit frauen aber trotzdem gut. was deine angst vor dem pädophilen betrifft, sage ich dir nur keine angst. du bist wahrscheinlich als kind nicht missbraucht worden. bei mir war es eine reine instrumentalisierung meiner beiden eltern. keiner von beiden haben mich sexuell missbraucht, aber ich war die lieblingspuppe von beiden. darum hab ich zu beiden geschlechtern erotische bilder. du bist überhaupt nicht krank und es sind auch keine zwangsgedanken, die du hast, du musst nur mal die bilder deiner kindheit verarbeiten und darum bist eh morgen bei der psychologin. ausserdem freu dich über deine mannigfaltige fantasie, ohne sie zu verurteilen.

gruss
manfred peter aus wien

[Skillless]

Öhm schau mal aufs Datum des ersten Posts :P Ich hab keine Probs mehr ^^ Das hat sich erledigt!

[krischi]

Ich hab grad mal nach Zwangsgedanken gegoogelt und bin auf dieses Forum gestoßen und habe mit Erstaunen die Beiträge von Skilless verfolgt, weil es mir ganz genau so geht bzw. ging. Als ob ich es geschrieben hätte, wirklich erstaunlich. Ich weiß der letzte Beitrag ist schon was her, aber ich hatte das Bedürfnis kurz anzumerken, dass es vielen so geht. Ich glaube, in welche Richtung sich Zwangsgedanken entwickeln, ist individuell von der Person abhängig. Wichtig ist auf jeden fall zu erkennen, dass etwas nicht stimmt und man sich Hilfe sucht, um wieder unbeschwert und glücklich zu leben In dem Sinne: Kopf nicht hängen lassen, sondern an sich glauben und Hilfe suchen!

Besten Gruß
krischi

[krischi]

Hat sich das bei euch mittlerweile erledigt? Die letzten Beiträge sind ja schon was älter.
Ich hab nämlich das gleiche Problem. Das fing vor ca. 4 Jahren an. Bin dann auch in Therapie gewesen und alles war super. Hab dann meine Freundin (mittlerweile Ex) kennengelernt und gehofft, dass sich alles wieder zum Guten wendet. War auch alles super, bis Sie sich von mir vor ca nem 3/4 Jahr getrennt hat. Dann fingen diese verfluchten Gedanken wieder an. Die Symptome oder wie man es auch nennen mag, sind echt identisch mit euren Beschreibungen. Das nimmt einen total ein und man kann nichts mehr genießen. Man geht abends mit den Gedanken schlafen und wacht morgens damit auf. Es ist die ganze Zeit ein Abwägen "bin ich schwul-bin ich nicht schwul", "was spricht dafür- was spricht dagegen"?. Am Ende des Tages hatte ich Kopfschmerzen und war komplett fertig. Total absurdes Zeugs teilweise. Ich hatte ne stinknormale Umhängetasche und die hat mich dazu gebracht, zu denken schwul zu sein. Es ist irgendwie so, als ob man die ganze Zeit die Lupe auf sich selbst richtet und guckt, "was mache ich, was schwul sein könnte" oder "Du findest die Frau sexy, also bist Du nicht schwul" .Im Moment gehts mir ganz gut, die Gedanken sind allgegenwärtig, aber ich halte sie einigermaßen unter Kontrolle. Auch Dank eurer Tipps und Erfahrungsberichte. Was wirklich stimmt und hilft ist, dass man es einfach zulassen muss. Das kostet im ersten Augenblick echt Überwindung, aber ihr werdet merken, dass erst dann eure wahre Neigung, nämlich die zu Frauen zum Vorschein kommt. Ich will mich jetzt aber nicht mehr auf diesen ständigen Kampf einlassen und mein Leben genießen und später ne tolle Frau und Kinder haben, deswegen werde ich
jetzt ne Verhaltenstherapie anfangen und so lange an diesen sch*** Gedanken arbeiten, bis sie verschwunden sind und zwar komplett!!!

[Karton]

unglaublich.... genau so gehts mir auch aber im Zusammenhang mit Transsexuellen.... und mir haben in vielen Foren alle gesagt ich soll meine angebliche "Bi" Neigung akzeptieren und damit glücklich werden... das habe ich versucht und mir ging es noch schlechter... letztenendes habe ich volltrunken im Bordell mit einer Transe Sex gehabt... danach hab ich mir erstmal den Finger in den Hals gesteckt und hab tagelang versucht den Dreck von mir abzuwaschen und noch dazu musste ich tagelang trinken um nicht durchzudrehen oder mir selber was anzutun!!!! Von wegen "Bi" Neigung akzeptieren..... hört blos nie auf irgendwelche Foren... sonst endet ihr so wie ich und fühlt euch eurer Männlichkeit komplett beraubt. Nun muss ich lernen auch noch damit umzugehen! Habe morgen auch dieses Thema bei meiner Psychologin

Gruß

Der Karton

[krischi]

Hallo Karton,
das ist natürlich heftig, was Du da erzählst.Aber ich kann Dir nur den Tipp geben nicht zu sehr im Internet nach unseren Problemen zu suchen, denn da findet man wirklich jeden Scheiß, der Dich total verunsichert und Dir wieder Angst macht. Das Forum hier ist da ne Ausnahme, weil sich hier echt nur Betroffene austauschen. Lies Dir lieber hier die Beiträge durch, dann wirst Du merken, dass Du absolut nicht alleine bist mit Deinen Ängsten und Gedanken.
Ich war heute beim Psychologen und der hat mir erklärt, dass Dich diese Zwangsgedanken mit Sachen konfrontieren, die normalerweise total im Gegensatz zu deinen eigentlich Bedürfnissen oder Gefühlen stehen. Das ist ja grad das Schlimme und das was diese Gedanken " am Leben" hält. Der hat mir ein Beispiel genannt von einer Mutter, die ihr Kinder über alles liebte und plötzlich Zwangsgedanken bekommen hat, sie könne ihren Kinder etwas Schlimmes antun. Also die Gedanken sind total absurd eigentlich, aber genau deswegen nehmen wir den Kampf gegen sie auf und wollen sie loswerden durch ständiges Suchen und Bewerten von Situationen, die ja evtl. beweisen könnten, dass man auf schwuel/transsexuelle steht oder nicht. Aber genau das ist das Schlimme. Dieser "Kampf" und dieses Beobachten und Bewerten, das hält diese Gedanken am Leben. Ich hab mir die Beiträge hier durchgelesen und hab mir die Ratschläge von Skillless befolgt. Ich hab mir einfach gesagt, auch wenn es mir wirklich schwer gefallen ist, "okay dann bist Du halt schwul"..."von mir aus bist Du die größte Schwuchtel auf Erden". Das hört sich bescheuert an, weil man da anscheinend aufgibt.Aber ganz im Gegenteil Du entziehst Deinen Gedanken damit jegliche Nahrung, weil Du dich nicht mehr auf den "Kampf Schwul oder nicht" einlässt. Das hilft glaub mir! Und dann wirst Du erst merken, wie sehr Du doch auf Frauen stehst. Das ist echt erstaunlich, hätte ich auch nicht gedacht.
Würd mich freuen, wenn Du über deine Erfolge oder evtl. Rückschläge berichten könntest. Hab auch lange nach nem guten Forum gesucht, aber hier trifft man wirklich auf andere Betroffene und das gibt einem ein gutes Gefühl, nicht allein mit diesen Ängsten dazustehen.Wünsch Dir viel Glück!

[Karton]

Danke Krischi,

Es ist aus einem Reiz entstanden eigentlich etwas harmloses, als ich im Internet gesurft habe bin ich auf so ne pornografische Transenseite gekommen und bekam eine Errektion... zuerst verwirrte es mich aber ich habe es nicht als schlimm gesehen, weil Transen wirklich sexy und attraktiv wirken können sofern man sie als Frauen betrachtet. Das andere ist dieses Ding zwischen den Beinen... es verwirrt natürlich ungemein! Nunja wie gesagt der Reiz war eigentlich schnell wieder weg... ich habe mich daraufhin ofter auf diese Seite begeben bis der Reiz auf einmal vollkommen verschwunden war und ich merkte das es mich eigentlich überhaupt nicht anzieht... Eines Abends auf einmal waren wir beim Kiffen zum Spezl gefahren... der mir nach ner Weile erzählt hat das eine Frau nichts von ihm wollte und ihn als zu feminin angesehen hat... Ich habe Ihm natürlich gesagt das es nicht stimmt das sie eine blöde Kuh ist und er 100% Hetero ist... aber durch das bekifft begann ich viel darüber nachzudenken und erinnerte mich plötzlich wieder an diesen Reiz damals und begann an mir und meiner Sexualität zu zweifeln. Darauf hin habe ich mich tagelang im Internet damit beschäftigt und mir Schwulen und Transenseiten angeschaut nur um mich vom Gegenteil zu überzeugen... das geschah so lange bis ich tatsächlich wieder eine Errektion bekommen habe... es wurde immer schlimmer und schlimmer! Zwischendrin habe ich eine sehr attraktive Frau kennen gelernt verliebte mich promt in sie und die Gedanken waren wie Weggezaubert! Ich dachte mir nur was eigentlich mit mir los gewesen ist, warum ich mir eingebildet habe auf so etwas zu stehen. sie beendete das ganze nach 6 Wochen auf eine sehr unschöne Weise und ich war unglaublich enttäuscht! Kurze Zeit später habe ich mich gefragt ob sie mich nicht als richtigen Mann gesehen hat und deswegen die Beziehung beendete?! 100 solcher Gedanken gingen mir durch den Kopf! Und urplötzlich waren diese Gedanken wieder da und ich begann auf neues mich mich davon zu überzeugen das es nicht so ist. In diversen Foren habe ich das angegeben und jedesmal kamen Antworten wie "bisexualität ist doch nix schlimmes", "steh zu dir" etc. Bis ich mir einmal sagte ok dann versuche ich es zu akzeptieren etc. aber das konnte ich einfach nicht es passte nicht in mein selbstbild... ich dachte mir immer hey ich bin ein Mann verdammt noch mal und keine Bisexuelle Tucke! es wurde immer schlimmer bis ich letztendelich volltrunken in ein Bordell gegangen bin um es zu versuchen... und jetzt stehe ich da und mir geht es wirklich dreckig... ich habe mich selber meiner Männlichkeit beraubt! Tatsache
wenn mir jetzt noch einer kommen würde und sagen "bisschen Bi schadet nie" würde ich ihm am liebsten die Fresse polieren

wenn ich an die alten Zeiten zurückdenke bekomme ich starke Sehnsucht.... Ohhh Gott wie sehr hat mich das verändert... ich will nur das alles wieder so schön wird wie früher....

der Karton

[krischi]

Darauf hin habe ich mich tagelang im Internet damit beschäftigt und mir Schwulen und Transenseiten angeschaut nur um mich vom Gegenteil zu überzeugen... das geschah so lange bis ich tatsächlich wieder eine Errektion bekommen habe... es wurde immer schlimmer und schlimmer!

Das kenn ich nur zu gut. Man will sich dann sofort beweisen, dass man nicht das ist, was einem die Gedanken die ganze Zeit erzählen. Aber das bringt Dir nichts! Ich habe das auch so erlebt. Ich hab mir Schwulen Pornos angeguckt, um mir zu beweisen, dass ich es abstoßend und ekelhaft finde und ich verdammt nochmal nicht schwul bin. Nur leider ist das Gegenteil eingetreten. Ich fand es auf einmal überhaupt nicht abstoßend und ekelhaft. Das war der totale Schock für mich und ich war wieder voll drin in der Angst. Das würde ich also auf jeden fall unterlassen!!! Die Gedanken warten doch sozusagen nur auf Situationen, in denen sie Dir wieder beweisen wollen, dass Du doch auf Transen stehst. Du wirst, so lange Du diese Zwangsgedanken hast, nicht neutral über Transen denken und sie auch nicht als abstoßend empfinden. Bei mir ist es mit Schwulen jedenfalls so. Es gibt Momente, z.B. wenn ich durch die Stadt gehe und nen vermeintlich Schwulen sehe, in denen ich mich total von ihm angeekelt fühle.Ein paar Momente später ist dieser Ekel wieder weg und diese Ängste kommen wieder. Zwing Dich nicht dazu Dir beweisen zu müssen, dass Du es nicht bist. Du weißt, dass es nicht der Wahrheit entspricht und alles andere steuern die Gedanken. Mir hilft zu denken, dass die Gedanken nicht zu mir gehören, sondern eine Art Virus sind, gegen den ich was unternehmen muss. Aber probiers doch mal Dir selbst zu sagen " okay steh ich halt auf Transen". Du weißt ja, dass es nicht so ist, aber das ist ne Möglichkeit den Zwangsgedanken keine Angriffsfläche zu bieten. Und das Du nicht als Mann fühlst, kann ich nur zu gut nachvollziehen. Man fühlt sich so minderwertig und schwach. Aber das machen alles diese verfluchten Gedanken. Wir sind nicht schwach und minderwertig. Wart mal ab, wenn Du soweit bist und deinen Gedanken etwas entgegenzusetzen hast. Dann wartest Du nur drauf, bis die kommen und die die im wahrsten Sinne des Wortes wegschmettern kannst!

wenn ich an die alten Zeiten zurückdenke bekomme ich starke Sehnsucht.... Ohhh Gott wie sehr hat mich das verändert... ich will nur das alles wieder so schön wird wie früher....

Oh ja das kann ich zu 10000% nachvollziehen. Ich hatte zwischendurch immer wieder Phasen, in denen es mir gut ging und das war so ein geiles Gefühl. Als ob man auf Wolke 7 schwebt. Man genießt jede Sekunde, in denen man frei von den Gedanken und Ängsten ist. Aber diese Zeit wird wieder kommen und wir werden das Leben ohne diese Gedanken noch zehnmal mehr genießen, als alle anderen, die diese Probleme nicht hatten. Wir wissen nämlich, dass es einem richtig dreckig gehen kann und es nicht alles nach Plan läuft!
Mach Dich nicht selbst fertig, sondern glaub an Dich und an das, was Du wirklich bist! Alles andere suggerieren Dir deine Gedanken!
Gruß Krischi

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