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![[nicht mehr wegzudenken]](./images/ranks/rank_phpbb_5.gif "[nicht mehr wegzudenken]"){kind=icon}
, 80 Hallo Marco
2 Bier an 4 Abenden klingt aber jetzt nicht nach Problem. Es sei denn Dein Gehirnstoffwechsel reagiert mit pathologischem Rausch auf geringe Alkoholmengen (was es gibt). Aber ich meine mich erinnern zu können, daß Du was über Erinnerungslücken und Verhaltensauffälligkeiten (aus dem Fenster ...) geschrieben hättest.
Wenn das nach 2 Bier auftritt, dann solltest Du unbedingt komplett die Finger vom Alkohol lassen.
Hast Du Dich schon mit Tiefenentspannung zum Stressabbau beschäftigt?
Wie sieht es mit Sport aus?
Schwere Kindheit, Missbrauch Beziehungsprobleme
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Naja vielleicht auch an fünf Abenden und am Wochenende gerne auch Mal etwas mehr!!!
Verhaltensauffälligkeiten gab es zwei einmal war ich tatsächlich total Hacke und bin einfach zu faul gewesen vom Dachboden runter ins Bad zu gehen und habe in eine Salatschüssel uriniert....
Und das andere Mal hatte ich tatsächlich"nur" zwei Bier getrunken und konnte mich am nächsten Morgen auch garnicht dran erinnern, habe meine Freundin nur gefragt was mit den Pflanzen auf der Fensterbank passiert wäre...das war kurz nachdem ich Mal mit jemandem darüber gesprochen habe das ich als Kind in Flaschen Urinieren musste/sollte/habe...
Naja es ist halt auffällig das ich heimlich trinke meine Partnerin mag es nicht wenn ich Whisky trinke oder Schnaps also habe ich angefangen es heimlich zu machen...
Hm als Problem sehe ich es schon da ich zum einen aus Gewohnheit Recht häufig trinke aber eben auch um Stress zu verarbeiten...
Nein Tiefenentspannung habe ich noch nicht ausprobiert und Sport naja bin Handwerker und nach der Arbeit oft zu müde außerdem Raucher stärker Raucher und dann wäre da noch die Angst in einem Verein nicht fit genug zu sein...
Nach viel Schreiberei habe ich nochmal "deutlich" gemacht das mit eine Paarberatung sehr wichtig ist...nun schreibt sie: dann mach einen Termin...
Klingt nicht so als würde sie das wirklich wollen und ich habe Mal wieder das Gefühl sie in irgendetwas rein zu reden...
Aber ich glaube es kann nur helfen egal in welche Richtung man sich dann entscheidet...
Naja auch ein Paket bei mir ist das ich ständig Bestätigung brauche ich baue etwas und renne dann los komm Schatzi Guck wie toll ich bin es hab sogar Momente da habe ich die geputzte Küche präsentiert oder das Bad...
Vermutlich weil ich es meinen Eltern nie Recht machen konnte aber das nun loszuwerden fällt mir echt schwer mir einfach selbst die Bestätigung zu geben die ich brauche!! Ich denke das ist ein ganz guter Punkt an dem ich auch alleine arbeiten kann....
Grüße Marco
Verhaltensauffälligkeiten gab es zwei einmal war ich tatsächlich total Hacke und bin einfach zu faul gewesen vom Dachboden runter ins Bad zu gehen und habe in eine Salatschüssel uriniert....
Und das andere Mal hatte ich tatsächlich"nur" zwei Bier getrunken und konnte mich am nächsten Morgen auch garnicht dran erinnern, habe meine Freundin nur gefragt was mit den Pflanzen auf der Fensterbank passiert wäre...das war kurz nachdem ich Mal mit jemandem darüber gesprochen habe das ich als Kind in Flaschen Urinieren musste/sollte/habe...
Naja es ist halt auffällig das ich heimlich trinke meine Partnerin mag es nicht wenn ich Whisky trinke oder Schnaps also habe ich angefangen es heimlich zu machen...
Hm als Problem sehe ich es schon da ich zum einen aus Gewohnheit Recht häufig trinke aber eben auch um Stress zu verarbeiten...
Nein Tiefenentspannung habe ich noch nicht ausprobiert und Sport naja bin Handwerker und nach der Arbeit oft zu müde außerdem Raucher stärker Raucher und dann wäre da noch die Angst in einem Verein nicht fit genug zu sein...
Nach viel Schreiberei habe ich nochmal "deutlich" gemacht das mit eine Paarberatung sehr wichtig ist...nun schreibt sie: dann mach einen Termin...
Klingt nicht so als würde sie das wirklich wollen und ich habe Mal wieder das Gefühl sie in irgendetwas rein zu reden...
Aber ich glaube es kann nur helfen egal in welche Richtung man sich dann entscheidet...
Naja auch ein Paket bei mir ist das ich ständig Bestätigung brauche ich baue etwas und renne dann los komm Schatzi Guck wie toll ich bin es hab sogar Momente da habe ich die geputzte Küche präsentiert oder das Bad...
Vermutlich weil ich es meinen Eltern nie Recht machen konnte aber das nun loszuwerden fällt mir echt schwer mir einfach selbst die Bestätigung zu geben die ich brauche!! Ich denke das ist ein ganz guter Punkt an dem ich auch alleine arbeiten kann....
Grüße Marco
Haha tja wie gewonnen so zerronnen...
Mei e Partnerin möchte das ich einfach bei mir bleibe und nur auf mich gucke das kann ich aber nicht solange wir uns immer wieder so heftig streiten...
Ich weiß gerade nicht vor und nicht zurück ich bin doch bei mir aber eben auch immernoch in einer Partnerschaft....
Wie soll das funktionieren???
Ich werde jetzt einfach Mal nen Beratungstermin für mich machen ich komme da gerade alleine einfach nicht weiter!!
Anscheinend habe ich gerade kein Recht auf Bedürfnisse und es ist ja schön und gut das sie mir helfen möchte aber wie du sagst alles was ich tue steht auf einmal mit meiner Krankheit in Verbindung!!!
Ich glaube nicht daß dass so noch lange gut gehen wird!! Aber von mir aus Stopp mit der Beziehungsarbeit versöhnen wir uns Mal mit dem kleinen Marco und gucken was dabei raus kommt!!
Mei e Partnerin möchte das ich einfach bei mir bleibe und nur auf mich gucke das kann ich aber nicht solange wir uns immer wieder so heftig streiten...
Ich weiß gerade nicht vor und nicht zurück ich bin doch bei mir aber eben auch immernoch in einer Partnerschaft....
Wie soll das funktionieren???
Ich werde jetzt einfach Mal nen Beratungstermin für mich machen ich komme da gerade alleine einfach nicht weiter!!
Anscheinend habe ich gerade kein Recht auf Bedürfnisse und es ist ja schön und gut das sie mir helfen möchte aber wie du sagst alles was ich tue steht auf einmal mit meiner Krankheit in Verbindung!!!
Ich glaube nicht daß dass so noch lange gut gehen wird!! Aber von mir aus Stopp mit der Beziehungsarbeit versöhnen wir uns Mal mit dem kleinen Marco und gucken was dabei raus kommt!!
Was, Du hast noch keine Therapie ?!
Na das wäre auf jeden Fall mal ein Punkt, den Du angehen solltest (kannst, darfst;...meine das wäre vielleicht ganz gut).
Whisky also, na dann ergibt das mit dem Problem auch Sinn.
Zum Thema Stressabbau:
Da hätte ich mal einen ganz anderen Vorschlag (wird vmtl. etwas unerwartet sein)
Kennst Du John Lee Hooker?
Wenn ja ...."In the mood" Kopfhörer auf und ganz laut mitsingen (müssen ja nicht immer Pornos sein).
mit vorzüglicher Hochachtung
PS: Das Recht auf Bedürfnisse...mmh? Schlechtes Begriffspaar. Du hast Bedürfnisse..Recht hin Pflicht her.
Es wird aber schwierig sein jemanden zu finden, der die Pflicht hat diese zu befriedigen.
(eheliche Pflichten und so, war nie ein Konzept mit dem ich mich angefreundet habe, zuviel Sklaven/Leibeigentum im Zwischentext...nicht daß ich Dir das unterstellen wollen würde)
Auch Du selbst hast das Recht Deine Bedürfnisse mal nicht zu befriedigen (paradoxer Ansatz).
Ab und zu kann das mehr Befreiung sein als Last, weil man sonst immer von den Bedürfnissen gepiesackt wird.
Na das wäre auf jeden Fall mal ein Punkt, den Du angehen solltest (kannst, darfst;...meine das wäre vielleicht ganz gut).
Whisky also, na dann ergibt das mit dem Problem auch Sinn.
Zum Thema Stressabbau:
Da hätte ich mal einen ganz anderen Vorschlag (wird vmtl. etwas unerwartet sein)
Kennst Du John Lee Hooker?
Wenn ja ...."In the mood" Kopfhörer auf und ganz laut mitsingen (müssen ja nicht immer Pornos sein).
mit vorzüglicher Hochachtung
PS: Das Recht auf Bedürfnisse...mmh? Schlechtes Begriffspaar. Du hast Bedürfnisse..Recht hin Pflicht her.
Es wird aber schwierig sein jemanden zu finden, der die Pflicht hat diese zu befriedigen.
(eheliche Pflichten und so, war nie ein Konzept mit dem ich mich angefreundet habe, zuviel Sklaven/Leibeigentum im Zwischentext...nicht daß ich Dir das unterstellen wollen würde)
Auch Du selbst hast das Recht Deine Bedürfnisse mal nicht zu befriedigen (paradoxer Ansatz).
Ab und zu kann das mehr Befreiung sein als Last, weil man sonst immer von den Bedürfnissen gepiesackt wird.
Zuletzt geändert von blade am Mo., 18.03.2019, 15:59, insgesamt 1-mal geändert.
abgemeldet
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Nein ich hatte bisher nur ein Beratungsgespräch und stehe auf der Warteliste!!!
Deshalb ist es mir ja so wichtig einen Weg zu finden wie meine Partnerin mit mir klar kommen kann oder wir mit uns ohne daß wir uns die Köpfe einschlagen bis die Therapie beginnt!!
Mit Beratungsgespräch meine ich eher in Richtung was passiert bis zur Therapie!!
Weißt du was ich meine??
Ich Versuche viel zu lesen und suche auch hier nach Tipps nur komme ich gerade nicht weiter was die Beziehung angeht...und wie ich es schaffen soll wirklich Mal die Beziehung außer acht zu lassen und mich mit meinem scheiß auseinanderzusetzen wäre glaube ich einfacher wenn es nicht ständig knallen würde!!
Deshalb ist es mir ja so wichtig einen Weg zu finden wie meine Partnerin mit mir klar kommen kann oder wir mit uns ohne daß wir uns die Köpfe einschlagen bis die Therapie beginnt!!
Mit Beratungsgespräch meine ich eher in Richtung was passiert bis zur Therapie!!
Weißt du was ich meine??
Ich Versuche viel zu lesen und suche auch hier nach Tipps nur komme ich gerade nicht weiter was die Beziehung angeht...und wie ich es schaffen soll wirklich Mal die Beziehung außer acht zu lassen und mich mit meinem scheiß auseinanderzusetzen wäre glaube ich einfacher wenn es nicht ständig knallen würde!!
Besteht Gefahr? Körperlich? Für Euch Beide?
abgemeldet
Oh Gott nein...aber seelisch....naja und diese Eskalation tut meinem Herzen nicht gut also körperlich bin einfach total erschöpft!!
Bin erleichtert (mist, nicht wegen der körperlichen seelischen Erschöpfung).
Aber vielleicht findest Du noch die Kraft Dich einmal erfolgreich abzulenken.
Ich meine, wenn die Arbeit am Eigentlichen auf Warteposition ist, dann DARF man sich auch mal NICHT damit beschäftigen.
Aber vielleicht findest Du noch die Kraft Dich einmal erfolgreich abzulenken.
Ich meine, wenn die Arbeit am Eigentlichen auf Warteposition ist, dann DARF man sich auch mal NICHT damit beschäftigen.
abgemeldet
Hey Ho,
Also mich Mal nen Tag nicht mit dem Thema zu beschäftigen fällt mir gerade echt schwer....es kommen einfach immer mehr errinerungen hoch...es fühlt sich an als wäre die Kiste geöffnet und nun Schwabt alles raus und ich bekomme es nicht sortiert....die errinerungen sind teilweise komplett durcheinander Mal mit fünf Mal mit 12 Mal mit 17...
Immer Mal wieder Themen mit meiner Freundin die ich aber direkt wieder beiseite schiebe weil es so oder so nicht geklärt werden kann derzeit...
Möchte auch nicht mehr soviel mit ihr darüber reden denn zum Teil verwirrt es mich....z.b. habe ich Sonntag Abend ein bier getrunken und sie kam an und fragte ob das jetzt ihre Schuld wäre...darauf hin sagte ich nein das ist die Schuld wenn überhaupt ist es die Schuld meiner Eltern und meines peinigers am nächsten Tag sagte sie dann das ist falsch ich sei selbst schuld...irgendwie hat sie Recht aber ich bekomme die Rollen nicht mehr sortiert auf der einen Seite Opfer und es fällt mir immernoch schwer mich wirklich als Opfer zu sehen dann bin ich aber wieder Täter...
Es sind wahrscheinlich einfach die Zeiten die den Unterschied machen früher und jetzt...
Naja sie ist keine Therapeutin und ich will sie auch nicht weiter belasten...das sind meine Probleme und nicht ihre....ich kümmere mich heute um eine Zwischenlösung bis die Therapie anfängt aber es ist schwierig gerade damit klarzukommen mich auf der einen Seite ihr gegenüber zu nähern zu öffnen u d sich gleichzeitig in anderen Teilbereichen zu distanzieren....
Naja ich Versuche nun erstmal meine Gedanken von dem Thema Beziehung abzulenken denn wie du sagst keiner hat das Recht das die eigenen Bedürfnisse vom Partner erfüllt werden und so komme ich nicht weiter ergo muss ich meine Bedürfnisse einfach erstmal in eine andere Richtung lenken...
Das klappt soweit auch ganz gut nach dem Streit am Sonntag kann ich auch einfach nicht mehr das war zuviel also gehe ich nun in Richtung Therapie Überbrückung und Versuche an den Dingen was zu verändern wo ich es kann....
Selbstwertgefühl stärken herausfinden warum ich soviel Zeit für mich brauche warum die Anerkennung für mich immernoch so wichtig ist warum ich mit anderen mensch so schlecht klarkomme immer wieder anecke keine freu da haften halten kann und und und...
Naja schon wieder viel Text aber beim Schreiben wird einiges klarer...habe mir Mal ein Tagebuch zugelegt was ich zu spamen kann...
Grüße Marco
Also mich Mal nen Tag nicht mit dem Thema zu beschäftigen fällt mir gerade echt schwer....es kommen einfach immer mehr errinerungen hoch...es fühlt sich an als wäre die Kiste geöffnet und nun Schwabt alles raus und ich bekomme es nicht sortiert....die errinerungen sind teilweise komplett durcheinander Mal mit fünf Mal mit 12 Mal mit 17...
Immer Mal wieder Themen mit meiner Freundin die ich aber direkt wieder beiseite schiebe weil es so oder so nicht geklärt werden kann derzeit...
Möchte auch nicht mehr soviel mit ihr darüber reden denn zum Teil verwirrt es mich....z.b. habe ich Sonntag Abend ein bier getrunken und sie kam an und fragte ob das jetzt ihre Schuld wäre...darauf hin sagte ich nein das ist die Schuld wenn überhaupt ist es die Schuld meiner Eltern und meines peinigers am nächsten Tag sagte sie dann das ist falsch ich sei selbst schuld...irgendwie hat sie Recht aber ich bekomme die Rollen nicht mehr sortiert auf der einen Seite Opfer und es fällt mir immernoch schwer mich wirklich als Opfer zu sehen dann bin ich aber wieder Täter...
Es sind wahrscheinlich einfach die Zeiten die den Unterschied machen früher und jetzt...
Naja sie ist keine Therapeutin und ich will sie auch nicht weiter belasten...das sind meine Probleme und nicht ihre....ich kümmere mich heute um eine Zwischenlösung bis die Therapie anfängt aber es ist schwierig gerade damit klarzukommen mich auf der einen Seite ihr gegenüber zu nähern zu öffnen u d sich gleichzeitig in anderen Teilbereichen zu distanzieren....
Naja ich Versuche nun erstmal meine Gedanken von dem Thema Beziehung abzulenken denn wie du sagst keiner hat das Recht das die eigenen Bedürfnisse vom Partner erfüllt werden und so komme ich nicht weiter ergo muss ich meine Bedürfnisse einfach erstmal in eine andere Richtung lenken...
Das klappt soweit auch ganz gut nach dem Streit am Sonntag kann ich auch einfach nicht mehr das war zuviel also gehe ich nun in Richtung Therapie Überbrückung und Versuche an den Dingen was zu verändern wo ich es kann....
Selbstwertgefühl stärken herausfinden warum ich soviel Zeit für mich brauche warum die Anerkennung für mich immernoch so wichtig ist warum ich mit anderen mensch so schlecht klarkomme immer wieder anecke keine freu da haften halten kann und und und...
Naja schon wieder viel Text aber beim Schreiben wird einiges klarer...habe mir Mal ein Tagebuch zugelegt was ich zu spamen kann...
Grüße Marco
oje.
Wann ist Land in Sicht?
Ich meine, wenn sie einerseits sagt, jeder mal für sich selbst, dann aber auf Dich zukommt um Dich zwischenzeitlich (ungefragt und unprovoziert) mal eben so mit Schuld zu bedenken, dann ist das aber nicht: Jeder kümmert sich um sich selbst. Das ist aggressiv und gemein. Meiner Meinung nach. Was soll die Frage überhaupt?
Wem gehört denn eigentlich das Haus, an dem Du soviel arbeitest?
Gehört das ihr? Gehört es Euch? Oder gehört es Dir?
Wenn Die Rollen überschwappen, dann lies Deinen ersten Beitrag hier.
Wieso bist Du der Täter?
Das verstehe ich nicht. Es klingt aber gar nicht gut für mich.
Es klingt so, als würde es Dir nicht gut gehen.
Hast Du ein Ausweichquartier, welches Du zum Rückzug verwenden könntest?
Es klingt für mich so, als würdest Du passiv/aggressiv angegriffen von ihr.
So klingt das echt für mich.
Wann ist Land in Sicht?
Ich meine, wenn sie einerseits sagt, jeder mal für sich selbst, dann aber auf Dich zukommt um Dich zwischenzeitlich (ungefragt und unprovoziert) mal eben so mit Schuld zu bedenken, dann ist das aber nicht: Jeder kümmert sich um sich selbst. Das ist aggressiv und gemein. Meiner Meinung nach. Was soll die Frage überhaupt?
Wem gehört denn eigentlich das Haus, an dem Du soviel arbeitest?
Gehört das ihr? Gehört es Euch? Oder gehört es Dir?
Wenn Die Rollen überschwappen, dann lies Deinen ersten Beitrag hier.
Wieso bist Du der Täter?
Das verstehe ich nicht. Es klingt aber gar nicht gut für mich.
Es klingt so, als würde es Dir nicht gut gehen.
Hast Du ein Ausweichquartier, welches Du zum Rückzug verwenden könntest?
Es klingt für mich so, als würdest Du passiv/aggressiv angegriffen von ihr.
So klingt das echt für mich.
abgemeldet
Naja ich denke halt sie meint es so das ich zwar damals das Opfer war und die Tatsache daß ich heute trinke meine Entscheidung ist....was ja auch irgendwie richtig ist aber mir fünf Schritte vorraus!!
Ne seit dem Streit am Sonntag geht gar nichts mehr....
Hm ich glaube sie möchte mir wirklich helfen weiß aber halt nicht wie, da gibt es keine Gebrauchsanleitung für und jetzt wo halt alles hoch kommt bin ich mega emotional und sensibel was jegliche Kritik angeht....ich denke es ist schon richtig den Schmerz der letzten Jahre Mal rauszulassen und ich Versuche es auszuhalten aber es ist so als würde ich plötzlich diesen ganzen Schmerz spüren die Dinge die ich getan habe....und es fällt mir sehr schwer nicht dazu stehen und zu sagen ja aber du bist fremdgegangen du hast ständig geflirtet und sprichst lieber mit einem andern als mit mir sondern mir selbst zu sagen ja du warst nie wirklich da...
Es ist ein Mietshaus auf uns beide...Rückzug nur zu meinem Vater aber da habe ich irgendwie Hemmungen weil es gerade komisch ist.
Ne seit dem Streit am Sonntag geht gar nichts mehr....
Hm ich glaube sie möchte mir wirklich helfen weiß aber halt nicht wie, da gibt es keine Gebrauchsanleitung für und jetzt wo halt alles hoch kommt bin ich mega emotional und sensibel was jegliche Kritik angeht....ich denke es ist schon richtig den Schmerz der letzten Jahre Mal rauszulassen und ich Versuche es auszuhalten aber es ist so als würde ich plötzlich diesen ganzen Schmerz spüren die Dinge die ich getan habe....und es fällt mir sehr schwer nicht dazu stehen und zu sagen ja aber du bist fremdgegangen du hast ständig geflirtet und sprichst lieber mit einem andern als mit mir sondern mir selbst zu sagen ja du warst nie wirklich da...
Es ist ein Mietshaus auf uns beide...Rückzug nur zu meinem Vater aber da habe ich irgendwie Hemmungen weil es gerade komisch ist.
Die Zeiten, damals und jetzt.
Ja, das kann ein Strudel werden.
Es gibt Techniken um einen mit dem Moment zu verbinden.
Eine davon ist körperlicher Schmerz (nichts was ich empfehlen würde, aber ich denke es ist einer der Gründe für Selbstverletzendes Verhalten).
Letztlich geht es um einen starken Reiz, der alles überdeckt.
Das Problem dabei ist, man erschafft dadurch auch eine Realität, die es ohne diesen Reiz nicht geben würde.
Aber man ist zumindest im Jetzt (in einem künstlichen Jetzt, aber jetzt)
Die andere Art ist
alles was nicht Jetzt ist weggleiten zu lassen und die Aufmerksamkeit zu fokussieren
Aber das erfordert Übung und Achtsamkeitstraining und wenn man das nicht geübt hat, dann....weiß ich nicht...vielleicht kann man es trotzdem können, kann ich nicht sagen (nicht dissoziieren, das ist was völlig anderes)
Eine Methode, die schnell geht ist das Kriegergebet (siehe der 13te Krieger....)
aber wende Dich nach Innen, zu Dir, nicht von Dir weg.
Lass Dich dabei auf ein Knie nieder, nicht auf beide. Dann bist Du mit dem Boden verbunden aber nicht am Boden.
Richte die Bitte in erster Linie an Dich selbst.
Klingt pathetisch, ist aber ein starker Reiz und die Wahrnehmung der Umwelt wird nicht überlagert.
(Du brauchst nicht..ich wiederhole...nicht glauben dafür)
Ja, das kann ein Strudel werden.
Es gibt Techniken um einen mit dem Moment zu verbinden.
Eine davon ist körperlicher Schmerz (nichts was ich empfehlen würde, aber ich denke es ist einer der Gründe für Selbstverletzendes Verhalten).
Letztlich geht es um einen starken Reiz, der alles überdeckt.
Das Problem dabei ist, man erschafft dadurch auch eine Realität, die es ohne diesen Reiz nicht geben würde.
Aber man ist zumindest im Jetzt (in einem künstlichen Jetzt, aber jetzt)
Die andere Art ist
alles was nicht Jetzt ist weggleiten zu lassen und die Aufmerksamkeit zu fokussieren
Aber das erfordert Übung und Achtsamkeitstraining und wenn man das nicht geübt hat, dann....weiß ich nicht...vielleicht kann man es trotzdem können, kann ich nicht sagen (nicht dissoziieren, das ist was völlig anderes)
Eine Methode, die schnell geht ist das Kriegergebet (siehe der 13te Krieger....)
aber wende Dich nach Innen, zu Dir, nicht von Dir weg.
Lass Dich dabei auf ein Knie nieder, nicht auf beide. Dann bist Du mit dem Boden verbunden aber nicht am Boden.
Richte die Bitte in erster Linie an Dich selbst.
Klingt pathetisch, ist aber ein starker Reiz und die Wahrnehmung der Umwelt wird nicht überlagert.
(Du brauchst nicht..ich wiederhole...nicht glauben dafür)
abgemeldet
Ja das mit dem Schmerz ist mir bekannt...habe ich des öfteren schonmal in Form von heißen duschen gemacht, nicht so heiß das ich "Schäden" davon tragen würde aber so war das der körperliche Reitz die Emotionen verdrängt...klingt glaube ich gerade krasser als ich es meine!!
Habe jetzt Mal beim sozialen Dienst angerufen und die Lage geschildert...wird sich hoffentlich bald einer melden....
Ist halt manchmal schwierig der Kopf versteht vieles oder glaubt es zumindest aber die Emotion passt irgendwie nicht dazu....und ich denke ich habe die letzten Jahre auch einfach vieles verdrängt und das kommt gerade alles auf einmal zurück...
Es fühlt sich einfach an als würde man gar nichts mehr wissen!! Und ich werde sehr anfällig dafür die Meinung anderer zu übernehmen und es fällt mir schwer wirklich auf das zu hören was ich selber gerne möchte....
Was sind meine Ziele!? Was fühle ich eigentlich wirklich? Wo will ich hin??
Erst wenn ich mir da sicher bin kann ich auch den Weg dorthin finden!!
Habe jetzt Mal beim sozialen Dienst angerufen und die Lage geschildert...wird sich hoffentlich bald einer melden....
Ist halt manchmal schwierig der Kopf versteht vieles oder glaubt es zumindest aber die Emotion passt irgendwie nicht dazu....und ich denke ich habe die letzten Jahre auch einfach vieles verdrängt und das kommt gerade alles auf einmal zurück...
Es fühlt sich einfach an als würde man gar nichts mehr wissen!! Und ich werde sehr anfällig dafür die Meinung anderer zu übernehmen und es fällt mir schwer wirklich auf das zu hören was ich selber gerne möchte....
Was sind meine Ziele!? Was fühle ich eigentlich wirklich? Wo will ich hin??
Erst wenn ich mir da sicher bin kann ich auch den Weg dorthin finden!!
Nein.
Der Weg und die Sicherheit sind ein reziproker Prozess.
Wo Du hin willst, weißt Du das nicht schon jetzt?
Du willst glücklich sein, mit Deiner Frau, Deiner Ziehtochter und dem Haus.
Ob das so gehen wird, ist noch nicht so klar. Aber man kann auch abstufen und das Ziel trotzdem nicht verlieren.
Du willst glücklich sein. Deine Frau soll glücklich sein. Ihre Tochter soll glücklich sein. Das Haus soll stabil und gesund sein.
Das ist also auf jeden Fall ein Ziel.
Der Weg hat schon längst begonnen. Aber man darf auch mal verpusten. Das Ziel nicht vergessen.
Vermeide was Dich von dem Ziel entfernt (Selbstvorwürfe....sind was anderes als Selbsterkenntnis...Selbstvorwürfe klagen an, aber zeigen keinen Weg auf...nageln einen fest in der Version der Vergangenheit, die sie selbst erlogen haben)
und begrüsse, was den Weg frei hält....das kann auch Unwissenheit sein,
nicht immer auf Antworten (sofort) bestehen, das ist eine Falle.
so wie die Frage "wer ist schuld"
Antwort: woher soll ich das jetzt schon wissen?
Suchbegriff: Apophatischer Weg
Der Weg und die Sicherheit sind ein reziproker Prozess.
Wo Du hin willst, weißt Du das nicht schon jetzt?
Du willst glücklich sein, mit Deiner Frau, Deiner Ziehtochter und dem Haus.
Ob das so gehen wird, ist noch nicht so klar. Aber man kann auch abstufen und das Ziel trotzdem nicht verlieren.
Du willst glücklich sein. Deine Frau soll glücklich sein. Ihre Tochter soll glücklich sein. Das Haus soll stabil und gesund sein.
Das ist also auf jeden Fall ein Ziel.
Der Weg hat schon längst begonnen. Aber man darf auch mal verpusten. Das Ziel nicht vergessen.
Vermeide was Dich von dem Ziel entfernt (Selbstvorwürfe....sind was anderes als Selbsterkenntnis...Selbstvorwürfe klagen an, aber zeigen keinen Weg auf...nageln einen fest in der Version der Vergangenheit, die sie selbst erlogen haben)
und begrüsse, was den Weg frei hält....das kann auch Unwissenheit sein,
nicht immer auf Antworten (sofort) bestehen, das ist eine Falle.
so wie die Frage "wer ist schuld"
Antwort: woher soll ich das jetzt schon wissen?
Suchbegriff: Apophatischer Weg
abgemeldet
was fühlst Du?
wirklich
ein echtes Gefühl braucht Zeit
eine Emotion geht sofort und wechselt auch schnell
ein echtes Gefühl hat seinen Ursprung (wird im Körper wahrgenommen, zB Solar Plexus, kann aber auch das Herz sein, oder auch unter dem Nabel.....) und es steigt für gewöhnlich auf, nach oben und dehnt sich dann aus, über die körperliche Grenze hinaus....das ist nur meine Wahrnehmung, vielleicht gibt es auch andere Gefühle, von oben nach unten, von außen nach innnen, das weiß ich nicht, kann aber gut sein.
Gedanken stören dabei
wirklich
ein echtes Gefühl braucht Zeit
eine Emotion geht sofort und wechselt auch schnell
ein echtes Gefühl hat seinen Ursprung (wird im Körper wahrgenommen, zB Solar Plexus, kann aber auch das Herz sein, oder auch unter dem Nabel.....) und es steigt für gewöhnlich auf, nach oben und dehnt sich dann aus, über die körperliche Grenze hinaus....das ist nur meine Wahrnehmung, vielleicht gibt es auch andere Gefühle, von oben nach unten, von außen nach innnen, das weiß ich nicht, kann aber gut sein.
Gedanken stören dabei
abgemeldet
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