Ich muss abnehmen!

[michelle13]

Hallo..

Ich habe ne frage:
..Hat irgendjemand das abnehmen mit solche tabletten probiert?!

Weis jemand die nach und vorteile?!


..würde mich auf eine antwort sehr freuen ..

Michelle

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[Eve...]

Was sind denn "solche Tabletten"?

[kelly]

Ich habe ne frage:
..Hat irgendjemand das abnehmen mit solche tabletten probiert?!

Weis jemand die nach und vorteile?!

Waaaaas ist das denn hier ? Huii...mann du bist 15 Jahre alt....lass die Finger von Tabletten ! Und überhaupt was für Tabletten ?

Und ja ich weiß die Antwort ! Sie machen dich KRANK !
Krank Krank Krank...du machst deinen Stoffwechsel kaputt und wirst FETT !
Sorry...aber ich will nicht das Du dich kaputt machst..deshalb bin ich so böse

[michelle13]

Man hört so viel gutes über solche Vitamintabletten.
Ich weis nicht wie ich abnehmen soll

Gesund ernähren fällt mir schwer.
Ich esse momentan eher zu wenig.

Lg Michelle

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[Luna84]

Und wo hörst du dieses Gute?

Auf Werbeseiten? In pseudowissenschaftlichen Zeitschriften?

Natürlich müssen sie Gutes darüber schreiben.

Ich war 18 als ich Tabletten zur Fettreduktion in der Apotheke (!) kaufte. Ich nam in kurzer Zeit um die 8 Kilo ab und wollte die Tabletten schließlich nachkaufen. Weißt du was mir gesagt wurde? Sie wurden vom Markt genommen, weil sie Organe schädigen! Ich hatte nur Glück...

Welches Risiko willst du für eine schlankere Figur eingehen? Warum ist dir dein Gewicht so wichtig?

Bist du wirklich übergewichtig?

Vll. ist du wirklich einfach zu wenig. Hast du es schon mit ausgewogener, regelmäßiger Ernährung und mehr Bewegung versucht?

Vll. hast du auch, so wie ich, eine Schilddrüsenunterfunktion und nimmst deshalb nicht ab?

Hast du schon mal mit einem Arzt gesprochen?

Das einizige Mittel, um gesund und dauerhaft abzunehmen, ist gesunde Ernährung und Bewegung. Und darüber hört man viel Besseres als über irgendwelche Tabletten...

[Schneekugel]

Nachteile: Sie kosten Geld.
Sie sind ungesund.
Sie sind genauso sinnlos wie eine Diät, sobald du die Tabletten absetzt und das gleiche isst wie vorher wirst du - Oh Wunder - auch wieder das Gewicht bekommen wie vorher.
Natürlich darfst du dir noch 1-2 kg Jojoeffekt draufknallen.

Einzige Möglichkeit wirklich abzunehmen ist entweder deinen Energieverbrauch erhöhen (Sport machen) oder dein Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen. Das Gewicht das du hast ist gekoppelt an deine Lebensweise und deine Ernährung, solange die gleich bleibt, bleibt auch das Gewicht gleich. Irgendwelche drei Monatsprogramme im Jahr ändern da auch nichts dauerhaft.

[michelle13]

Ich war als Kind ca. bis 10 sehr schlank doch dann hab ich angefangen zum Frustessen.

Als ich vor 2 Jahren umgezogen bin hab ich 20 Kilo durch nichts essen abgenommen.
Bei mir dreht sich alles um meine figur überhaupt wo jezt der Sommer kommt.
Alle laufen in knappen Teile rum.

Hab überhaupt kein selbstbewusstsein mehr.
Als ich das letzte mal schwimmen war bin ich garnicht ins wasser gegangen und wollte mich auch nicht mehr ausziehen.

Seitdem ich abgenommen hab dreht sich alles ums abnehmen.

Ich fühle mich nicht mehr wohl.


Lg Michelle

[Eve...]

Michelle, das klingt wie ein deutliches Beispiel dafür, dass Abnehmen und noch mehr Abnehmen und noch mehr ... keine Selbstwertprobleme löst.

Hast Du jemanden, der Dir helfen kann? Dem Du vertraust? Mit dem Du reden kannst?

Eve

[michelle13]

Ich habe schon mit so vielen Menschen geredet.
Die meisten meinen ich sei verrückt weil ich mich nicht wohlfühle.
Sie verstehen mich nicht.

Ich habe keine Freunde in meiner nähe mit denen ich Sport betreiben kann.

Ich bin 1.67 groß und ca. 70 kilo schwer.
Du weist sicher das wenn man abnimmt die Haut nicht mehr so schön wird. Streifen usw bilden sich .

Ich finde das ekelig.
Kann mir nicht vorstellen das das irgendwann mal meinen freund gefällt.


Lg Michelle

[Eve...]

Ich denke, Du solltest Dir eine Therapeutin suchen.

[Luna84]

Hallo!

Also rein von deinem Gewicht her bist du keinesfalls dick.

Wenn dein Freund wirkliches Interesse an dir als Person hat, ist ihm das sowas von egal. Versprochen.

Ich habe Cellulite seit ich 11 bin (meine Mutter behauptet sogar länger), obwohl ich damals und bis zu meinem 17./18. Lebensjahr sehr dünn war.

Meinen Freund (wir sind seit bald 8 Jahren zusammen) hat das niemals gestört. Auch nicht meine Gewichtszunahme als ich Probleme mit der Schilddrüse bekam. Er sagt mir immer noch, dass er mich attraktiv findet. Auch rein körperlich.

Zur wahren Attraktivität gehört aber sowieso viel mehr die Ausstrahlung als das Äußere.

Du solltest wirklich vor allem an deinem Selbstbewusstsein arbeiten.

Sicher, gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtig. Aber damit dein Körper gesund bleibt!

Reduzier dich bitte nicht so auf dein Äußeres. Nur dann werden dich auch andere nur darauf reduzieren.

Du bist sicherlich ein durch und durch liebenswerter Mensch. Steh zu dir, so wie du bist. Denn genauso bist du gut. Genau deshalb lieben dich Familie und Freunde.

Übrigens hat auch Gewicht nichts mit rein optischer Attraktivität zu tun. Ich kenne wirklich übergewichtige Frauen, die wahre Schönheiten sind, auch rein optisch. Weil sie z.B. schöne Haare oder ein hübsches Gesicht haben.

Du hast sicherlich äußerliche Merkmale die dir gefallen. Etwa deine Haare oder Augen. Betone sie. Das gibt einem ein super Gefühl

GLG
Luna

[Gwen]

sag, gehts noch? Weißt du eigentlich was ne Essstörung ist?
Ich find es nicht gut, wenn jemand etwas abnehmen will sich direkt als Essgestört abstempelt.Denk mal drüber nach!!!

[michelle13]

Wer hat sich so dargestellt als hätte sie Esstörungen?!

Lg michelle

[kelly]

Ich bin 1.67 groß und ca. 70 kilo schwer.

Das ist ja zum Glück völlig normal... also denk an was anderes...
paß auf dich auf...

Kelly..

[Alicia]

Hi,

Ich kann Dir Rezepte geben und Dir sagen wie man fast ohne Fett und Zucker sehr gut leben kann. Ich kann Dir sogar ne Torte ohne Mehl, Zucker und Fett vorschlagen.
Wie jeder weiß ist es sehr, sehr wichtig genug Kalorien zu sich zu nehmen. Sonst stagniert dein Körper total.
Übrigens ist es eine Möglichkeit, statt Brot Kartoffeln zu essen, die haben nur 1/3 soviel Kalorien.
Ich hab mit 23 mir mal überlegt, dass ich nur einmal jung bin und sehr gerne auch hübsch in dieser Zeit sein möchte. In den folgenden 2 Jahren hab ich 10 kg abgenommen, mehr als 10 kg zu viel hatte ich auch nicht, aber ich war trotzdem noch nicht so schlank wie ich es mir gewünscht habe. Dann habe ich beschlossen eine Diät zu machen, aber dazu kam es gar nicht, es ist eine Lebenseinstellung draus geworden.
Nur als ich damals begonnen habe das Wort Diät lebendig zu machen, hab ich so angefangen: Ich hab alle Wurst nur mehr in 0, irgendwas Prozent Fett gekauft, Käse halt weggelassen und auch Milch mit unter 1% fett genommen.
Außerdem Süßstoff statt Zucker im Kaffee. Seit ein paar Monaten hab ich die Angewohnheit pro Tag mehr als nen Kilo Salat zu verdrücken mit fettarmen Joghurth als Dressing, aufgemotzt mit Knoblauch und Gewürzen. Das ist weil ich für die Uni so viel lernen muss, das muss sein und erfrischt mich obendrein. (Wenn ich nicht die ganze Zeit zu Hause sitze, ess ich weniger davon).
Eins noch zum Schluß:... google mal nach Pam-Spray. Schaus Dir mal an.

Ich wünsch dir alles Glück
Baba!

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