nicht wütend sein wollen

[zombie78]

wütend konnte ich schon sein, aber das liegt schon eine Weile zurück. Diese Wut konnte ich meinem Berater und meinem Therapeuten gegenüber äußern.

Ich denke die Scham bezieht sich bei mir wohl auf meine Gefühle, also vermutlich vor allem meine positiven Gefühle. Nicht meinem Therapeuten gegenüber sondern auch die für den Berater, die ich dann (verschämt) dem Thera mitteile. Und sexuelle Wünsche (also allgemein die Lust auf Sex und der Wunsch nach Partnerschaft, Liebe, Zärtlichkeit) Das sind Dinge, für die ich mich, wenn ich solche Empfindungen äußere, schäme. Um keine Missverständnisse aufkommen zu lassen. Ich rede NICHT von solchen Gefühlen zum Thera, sondern vom äußern solcher Gefühle allgemein bzw. für den Berater.

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[mio]

Schämst Du Dich bedürftig zu sein?

[zombie78]

kann schon sein, ja

[mio]

Und wenn Du jetzt mal den "Mangel an Wut" (bringt ja eh nix...) und die "Trauer" dazupackst? Was passiert dann?

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[candle.]

Darum: viewtopic.php?f=20&t=35631&p=822440#p822440
geht es aber jetzt nicht?

candle

[zombie78]

candle, nein darum geht es nicht oder nicht nur. Ich merke im nachhinein, dass ich mich sehr dafür schäme mich in den Berater verliebt zu haben. Ich fühle mich bloßgestellt und irgendwie "klein" dadurch. Schwer zu sagen.

Und allgemein schäme ich mich, dass ich das Bedürfnis nach positiven Gefühlen habe. Klingt sicher völlig bescheuert, da ich ja eigentlich weiss, dass das ganz normal und menschlich ist. Fühlt sich aber eben anders an.

[zombie78]

Trauer spielt schon eine Rolle. Trauer über den Verlauf meines Lebens, Trauer über den Verlauf mit dem Berater, Trauer über meine Kindheit, Trauer über verpasste Chancen aufgrund meines niedrigen Selbstwertgefühls, die durch demütigendes Verhalten in meiner Kindheit verursacht zu sein scheinen, Trauer um ein nicht gelebtes Leben...

[zombie78]

trotzdem fühle ich die Trauer grade nicht richtig, eher könnte ich nur an die Wand starren, mich schlecht fühlen, aber ohne weinen zu können. Das ist so das was ich grade "fühle". Vermutlich eben durch die Depression

[mio]

Vielleicht schaffst Du es ja, das mal genau so in der Stunde anzusprechen, wie Du es jetzt für Dich hier "herauskristallisiert" hast??? Sowas kann "wahre Wunder" bewirken. (Muss aber nicht, nicht dass ich falsche Hoffnungen wecke, aber trau Dich einfach mal...und lass die Depression dabei mal für nen Moment bei Seite.)

[zombie78]

danke, ich werds versuchen

[candle.]

candle, nein darum geht es nicht oder nicht nur. Ich merke im nachhinein, dass ich mich sehr dafür schäme mich in den Berater verliebt zu haben. Ich fühle mich bloßgestellt und irgendwie "klein" dadurch. Schwer zu sagen.

Das klang mir hier durch durch deine Beiträge. Gut, den hast du ja nun wohl lange nicht mehr gesehen?

Und allgemein schäme ich mich, dass ich das Bedürfnis nach positiven Gefühlen habe. Klingt sicher völlig bescheuert, da ich ja eigentlich weiss, dass das ganz normal und menschlich ist. Fühlt sich aber eben anders an.

Fühlt sich das generell so an oder nur bestimmten Personen gegenüber?

candle

[stern]

Wie gesagt: Ich bezweifele, dass es gesünder wäre, wenn man lange Zeit akut wütend ist. Gefühle können sich doch auch im Laufe der Zeit wandeln, verändern (und tun das auch oft)... und du WARST ja auch wütend. So richtig solche Theorien auch sein mögen, aber ich finde es nicht zutreffend, von Unterdrückung zu sprechen, wenn du sehr wohl wütend bist/warst. Mir scheint eher, du glaubst, dass es so sein soll, weil du dies oder jenes aufgeschnappt hast bzw. user das schreiben. A la:

Müsste nicht die Wut NACH der Trauer kommen? ich bin verwirrt... -- Quelle: viewtopic.php?f=20&t=37830&start=15

Solchen Regeln gehorchen doch Gefühle wirklich nicht unbedingt, zumal solche Darstellungen oft sehr simplifiziert dargestellt sind. Und gerade die Beratersituation hat dich auch nicht zu knapp belastet... mit allen möglichen Gefühlen. Ist ja hier teilweise dokumentiert, falls du nochmals nachlesen willst...

Und bzgl. der Beratersituation verhält es sich vielleicht ähnlich: Du hast dies oder jenes aufgeschnappt und glaubst jetzt, so müsse das auch bei dir sein? Vielleicht führt das eher von dir weg...

[zombie78]

ich hatte ne stunde und scham war auch Thema, ich denke wir werden da wohl noch ne weile dran bleiben. es war gut heute. mir geht's im Moment nicht gut und die stunde hat mich wieder etwas aufbauen können. bin gespannt wie es weiter geht, denke aber jetzt wird's langsam richtig schmerzhaft werden und in die tiefe gehen

[zombie78]

"Mir scheint eher, du glaubst, dass es so sein soll, weil du dies oder jenes aufgeschnappt hast bzw. user das schreiben."

Ja Stern, ich glaube da ist was wahres dran

[mio]

Toll dass Du es geschafft hast heute darüber zu sprechen! Ich finde das sehr mutig.

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