Was hilft gegen Sodbrennen?

[Jugendstil]

Eine Hiatushernie ist nicht die primäre Ursache für eine Refluxerkrankung. Primäre Ursache ist ein gestörter Verschlussmechanismus des unteren Ösophagussphinkter.

Ja, BillieJane, ich weiß; es gibt auch Menschen, die trotz Hernie keinen Reflux haben. Es gibt auf diesem Gebiet eigentlich nichts, was es nicht gibt, sogar nach einer OP noch Beschwerden, wie hier geschildert. Bei mir selbst schließt der Sphinkter nicht mehr, da ist es tatsächlich eine körperliche Ursache. Meine Ernährung habe ich aber auch angepasst.

Es gibt übrigens noch den Helico bacter, der auch Sodbrennen verursachen kann. Und sicher auch Stress.

Yamaha, scharfe Gewürze gehen für mich gar nicht! Außerdem gekochte Tomaten, in Fett Ausgebackenes, sehr saure Früchte, Zuckriges - alles lockt die Säure hervor. Man muss gucken, was geht und was nicht. Kaffee kann sehr säurebildend sein; es gibt aber auch Sorten, die besser verträglich sind; wer auf ihn nicht ganz verzichten möchte, sollte halb Milch, halb Kaffee wählen (vorausgesetzt, man verträgt Milch. Ich mische mit 1,5 %iger.)

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[BillieJane]

Ich glaube das ist ein Punkt der wirklich auch noch wichtig ist. Bspw. liebe ich scharfes essen. Also so richtig scharfes Essen. Gut, in den letzten Wochen gab es nichts scharfes, aber eigentlich muss ich zugeben, dass ich viel zu wenig darauf achte was ich aß bevor das Sodbrennen beginnt. Ich denke ich werde das besser beobachten müssen.

Dass du keinen Kaffee trinkst und nicht rauchst, ist schon mal gut. Scharfes Essen ist jedoch natürlich Gift. Das liegt daran, dass die Magensäure neben der Verdauungsfunktion auch die Funktion hat die Magenschleimhaut zu schützen. Wenn du Dinge isst, welche die Magenschleimhaut potenziell angreifenn können, dann produziert der Magen umso mehr Säure um eine Barriere zu bilden.

Süßigkeiten oder saure Lebensmittel gehören ebenso zu der No-Go-Liste.

BillieJane

[Jugendstil]

Und auch Brot ist für viele heikel, weil Getreide sehr säurebildend ist.

[BillieJane]

Bei mir selbst schließt der Sphinkter nicht mehr, da ist es tatsächlich eine körperliche Ursache.

Hallo Jugendstil, ich habe auch eine Hernie. Doch bei den meisten Menschen kommen neben der Hernie auch noch Stressfaktoren als Ursache hinzu welche sich auf die Schließfunktion des Sphinkter auswirken. Ich kann nur aus der Perspektive meiner persönlichen Erfahrung sagen, dass wenn Stressfaktoren hinzukommen es lohnenswert ist auch dagegen etwas zu unternehmen.

BillieJane

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[Jugendstil]

Hallo BillieJane,

nein, ich habe keinen Stress mehr, war früher aber so. Und ich stimme dir auch hier vollkommen zu, Stressfaktoren, wenn eben möglich reduzieren.

Yamaha,

kommt auf die Anfangsdosis an, immer um 20 mg weniger ist wohl üblich; die meisten schleichen dann nach täglicher Einnahme aus mit 20 mg alle 2 Tage, dann alle 3 usw. aus.

Bei mir klappt das nicht. Ich nehme deshalb normal 40 mg am Tag, dann eine Woche lang 20 mg/täglich und dann möglichst nur noch Ranitidin oder auch mal eine Messerspitze Natron.

[yamaha1234]

Bei mir klappt das nicht. Ich nehme deshalb normal 40 mg am Tag, dann eine Woche lang 20 mg/täglich und dann möglichst nur noch Ranitidin oder auch mal eine Messerspitze Natron.

das mit dem allle 2 Tage 40mg nehmen, habe ich auch schon ausprobiert, das klappt bei mir auch nicht. Ich werde morgen die 20mg besorgen (die gibts rezeptfrei) und mich dann mal an deinem Ausschleichschema orientieren....Natron werde ich auch besorgen...mal sehen, vielleicht klappt es auf diese WEise.

[yamaha1234]

Das liegt daran, dass die Magensäure neben der Verdauungsfunktion auch die Funktion hat die Magenschleimhaut zu schützen. Wenn du Dinge isst, welche die Magenschleimhaut potenziell angreifenn können, dann produziert der Magen umso mehr Säure um eine Barriere zu bilden.

Süßigkeiten oder saure Lebensmittel gehören ebenso zu der No-Go-Liste.

BillieJane

Süßigkeiten esse ich auch so wie gut nie (vielleicht ein Schokoriegel im Monat) und saure Lebensmittel eigentlich auch nicht. In einem amerikanischen Forum habe ich mal gelesen, dass man gegen Sodbrennen eingelegte Chillis essen soll, wegen des Capsaicins. Na mal sehen, in nächster Zeit lasse ich die Chillis sicher erstmal weg.
Helio habe ich übrigens nicht, wurde bei der Magenspiegelung überprüft. Hernie ist operiert, eigentlich sollte organisch nun alles Ok sein, ich hoffe, dass ich nach dem Ausschleichen nun erstmal meine Ruhe habe. Danke für eure Mühe und die vielen (hoffentlich) hilfreichen Tipps.
LG

[Themis]

Kurzer Einwurf:

Das liegt daran, dass die Magensäure neben der Verdauungsfunktion auch die Funktion hat die Magenschleimhaut zu schützen. Wenn du Dinge isst, welche die Magenschleimhaut potenziell angreifenn können, dann produziert der Magen umso mehr Säure um eine Barriere zu bilden.

Das ist genau umgekehrt: Die Magenschleimhaut bildet neben den von dir erwähnten Enzymen die Magensäure und schützt die Magenwand davor, von eben dieser verätzt zu werden.

[stern]

Ich kenne mich damit zwar nicht so aus, aber der Doc meiner Freundin, die auch mit Sodbrennen, entzündeter Speiseröhre, evtl. Reflux, usw. Probleme hat, meinte möglichst basisch essen (und möglichst säurehaltiges vermeiden. Also z.B. Kaffee, Süßkram oder selbst Tomaten sollen recht sauer sein, usw. dafür gibt es ja Aufstellungen). Er meinte, diese "Diätform" enstspräche zwar nicht der Schuldmedizin, soll aber manchen helfen. Ist aber vermutlich keine sonderlich neue Erkenntnis für dich.

[BillieJane]

Kurzer Einwurf:

Das liegt daran, dass die Magensäure neben der Verdauungsfunktion auch die Funktion hat die Magenschleimhaut zu schützen. Wenn du Dinge isst, welche die Magenschleimhaut potenziell angreifenn können, dann produziert der Magen umso mehr Säure um eine Barriere zu bilden.

Das ist genau umgekehrt: Die Magenschleimhaut bildet neben den von dir erwähnten Enzymen die Magensäure und schützt die Magenwand davor, von eben dieser verätzt zu werden.

Danke für die Ergänzung, bzw. Richtigstellung.

[Ratlosigkeit]

Da das Thema un d die Beiträge hier mir zu denken gegeben hat, ich heute bei meinem Arzt war, und zufällig keine Leute vor mir waren, hab ich die Gelegenheit genutzt ihn auf Nebenwirkungen, Langzeitwirkungen usw. von Pantoprazol anzusprechen.
Er hat mir nochmals bestätigt, dass ich zur Weitereinnahme keine Alternative habe und es unbedenklich ist - obwohl ich es jetzt (er hat nachgesehen) fast 3 Jahre nehme.

Übrigens: Was macht das Thema in einem Psychotherapieforum?

[yamaha1234]

Er hat mir nochmals bestätigt, dass ich zur Weitereinnahme keine Alternative habe und es unbedenklich ist - obwohl ich es jetzt (er hat nachgesehen) fast 3 Jahre nehme.

ja, das sagen Ärzte immer. Letztendlich musst aber du mit den möglichen Konsequenzen leben und nicht dein Arzt. Skepsis ist daher durchaus angebracht.

Übrigens: Was macht das Thema in einem Psychotherapieforum?

Wieso denn nicht? Ich finde das Thema zwischen Zimmerpflanzen, Assoziationsspielchen und Krimi und Co. ganz gut aufgehoben

[Ratlosigkeit]

ja, das sagen Ärzte immer. Letztendlich musst aber du mit den möglichen Konsequenzen leben und nicht dein Arzt. Skepsis ist daher durchaus angebracht.

Naja, ich werde trotzdem meinem Arzt, mit dem ich von Angesicht zu Angesicht sprechen kann mehr glauben als (nix für Ungut) anonymen Schreibern in einem Forum. Und nachdem ich keine Alternative habe, werde ich mir in diesem Fall das Leben nicht mit Skepsis schwermachen, sondern genießen dass ich dank Medikamenten schmerzlos leben kann.
Und jetzt geh ich eh wieder.

PS: Ich fand halt, es gibt viele Foren für rein medizinische Fragen. Für Assoziationsspiele leider nicht.

[yamaha1234]

Naja, ich werde trotzdem meinem Arzt, mit dem ich von Angesicht zu Angesicht sprechen kann mehr glauben als (nix für Ungut) anonymen Schreibern in einem Forum.

so hat jeder seine Vorlieben, mich interessiert die Meinung anonymer User mehr als die Meinung meines Hausarzts Wie ich letztendlich handle steht aber nochmals auf einem ganz anderen Stern.

[FreudsLeiden]

PS: Ich fand halt, es gibt viele Foren für rein medizinische Fragen. Für Assoziationsspiele leider nicht.

auf klassischen Medizinseiten wie Netdoktor gibt es praktisch keine Community, die schnell berät. Meist kommt da auf einen Beitrag im Juni zu Weihnachten mal ein Post.

Abgesehen davon, der Zusammenhang mit der Psyche ist hier sehr groß. Sogar in die Sprichwörterei hat das Eingang gefunden: "es stößt mir sauer auf"

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