Therapeutenwechsel? (Deutschland)

[Schattenmädchen]

Naja, bei mir hat sich diese Frage immer wieder dann erübrigt, wenn es mir so beischeiden ging, dass ich alleine nicht mehr klar kam. Sprich: wenn Du meinst, Du kommst ohne Thera klar, probiere es. Wenn nicht, dann brauchst Du eine, und dann musst Du Dich wohl oder übel so lange durchbeißen, bis Du irgendwo angekommen bist. Du bist nicht die Einzige, für die das ein beschwerlicher Weg ist. Aber irgendwann kommt man an, davon bin ich überzeugt, auch wenn man zwischenzeitlich das Ziel mal aus den Augen verliert.

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[captcha]

Hallo Bina,

Kann nur sagen, das kenne ich total gut von neuen Therapeuten:
Ja nicht mit einem Klienten anfangen, wenn der noch mit einem anderen Therapeuten zu tun hat ; )

Wenn du das aber am Telefon erwähnst, praktisch als 'Konflikt-Thema', kannst du gleich ein bißchen beobachten, wie die 'neuen' Therapeuten damit umgehen: Zeigen sie Verständnis für deine Situation? Was bieten sie dir an? Geben Sie für dich einleuchtende, vernünftige Ratschläge, die dir weiterhelfen?

Dass du überlegst, ob du wieder anfangen sollst, kann ich verstehen.
Aber ich würde es dennoch probieren - ich finde, man lernt mit der Zeit, sich 'bessere Therapeuten' auszusuchen und zu verstehen, was man von einem Therapeuten braucht.

Schreib uns, wie's dir weitergeht.
Wenigstens bei uns kannst du sicher sein, wir (zumindest einige) bleiben hier

[Bina]

"Schreib uns, wie's dir weitergeht.
Wenigstens bei uns kannst du sicher sein: wir laufen nicht weg : )"

Danke, captcha,...die paar wenigen Worte haben irgendwie gerade total gut getan, sie zu lesen.

Morgen werde ich meine Listen, die ich im Internet zusammengetragen habe, abtelephonieren in der Hoffnung, dass sich noch etwas ergibt und werde dann nach meinem Gefühl entscheiden, ob ich mich nochmal bei einem der Therapeuten in Behandlung begebe.

Habt ihr eigentlich Erfahrung, wer in der Regel besser auf einen eingehen kann...Psychologischer Psychotherapeut oder die Psychiater, die eine Weiterbildung in Psychotherapie haben...oder ganz was anderes? Mit welchen Gattungen habt ihr die besten Erfahrungen gemacht? Würde mich über ein paar Tips freuen...die kompletten Listen sind ja mehrere Hundert Personen lang...also sollte man ja schon nach irgendwelchen Kriterien vorgehen...

Ganz liebe Grüße und Danke für alle eure aufmunternden Beiträge

Bina

[captcha]

oh, wie peinlich,
jetzt hab ich den Text nochmal geändert, während du schon drauf geantwortet hast!

- aber es freut mich, wenn es dir gefallen hat

Das mit den langen Listen kenn ich ; )
Nur Mut, Hauptsache, man fängt an.

Und: Geh nicht davon aus, dass du nächste Woche gleich einen neuen hast.
Das macht aber nichts, die eigenen Probleme laufen einem nicht davon. Besser jetzt schon ein Erstgespräch in 2 Monaten ausmachen, die Zeit geht rum, früher als man denkt. Und dann hast du wenigstens schon was ausgemacht! (Absagen kann man immer noch, falls sich doch früher was ergibt.)

1. Ich hab mir aufgeschrieben, wen ich wan angerufen habe, damit ich nicht durcheinander komme und dann den gleichen zweimal anrufe ; )

2. Hab mir schon vorher einige Fragen überlegt, die ich auf alle Fälle stellen wollte.
(was es kostet, wie oft sie stattfindet, wie die Therapie abläuft, aber auch meine persönliche Ausgangslage, um zu schauen, wie die Therapeuten drauf reagieren.)
Die Fragen hab ich dann allen Therapeuten mehr oder weniger ähnlich gestellt und schon am Telefon genau darauf geachtet, wie ich die Therapeuten am Telefon empfunden hab. War mir der sympathisch? Ist er auf meine Fragen eingegangen?

3. Zu den Gattungen.
Ich persönlich halte nichts von der Psychoanalyse, weil:
zu kopflastig, es wird viel analysiert, aber ich finde, oft ändert das wenig am Verhalten und den eigenen Gefühlen.
Kennt man aus dem Alltag auch: Man "weiß" es, aber das Ändern ist viel schwieriger.
Ich hab daher lieber tiefenpsychologische oder verhaltensorientierte Verfahren - und: körperorientierte - da geht es darum, wie man ein Gefühl im Körper spürt, um Grenzen setzen etc. man kann sich auch bewegen.
Wird aber häufig nicht von der Kasse bezahlt - außer, der Therapeut hat zusätzlich noch eine Ausbildung als Tiefenpsychologe, Verhaltenstherapeut, PA.

Du kannst auch überlegen, ob du lieber einen Mann oder eine Frau willst, ob du lieber eine jüngere oder eine ältere Therapeutin möchtest. (Das kann man nämlich leicht auf einer Liste ausstreichen bzw. am Telefon erfragen)

Alles Gute!

captcha

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[Bina]

Liebe captcha,

die Herren hab ich schon von vornherein aussortiert...und ansonsten ganz lieben Dank für deine Tips...hab ich mir gleich mal notiert. Leider habe ich eine Psychoanalyse begonnen bei der jetzigen Thera und muss diese auch fortführen laut Krankenkasse. Ein Wechsel auf eine andere Therapieform ist nicht möglich. Ich habe nun in den vergangenen Wochen einige Bücher zu dem Thema verschlungen und bin auch auf diese körperorientierten Verfahren gestoßen. Es gibt einiges, was mir in der Körpertherapie zu weit gehen würde bzw. auf das ich mich nicht einlassen könnte wie ich mich jetzt einschätze, aber ich glaube, einige Elemente daraus in der Analyse würden mich weiterbringen. Anscheinend ist es ja "Körperorientierte analytische Psychotherapie"...ob das auch als Analyse durchgeht?
Ich finde es ja immer lästig, dass man überall anruft, auf den Anrufbeantworter quatscht und dann ruft der Thera zurück, wann es ihm/ihr passt. Schöner wäre ja manchmal, wenn da um bestimmte Uhrzeiten gleich derjenige dran ist...

[Elle]

ie Entscheidung, ob ich nun definitiv wechseln möchte oder nicht, möchte ich alleine treffen, aber ich finde es blöd, keine Chance zu einem Erstgespräch zu bekommen ohne dass man vorher mit dem "alten" Therapeuten nochmal ein Schwätzchen gehalten hat...wann weiß ich denn, wann die Dame sich bequemt, wieder mal auf zutauchen oder auch nicht?

Also ich könnte mir es wirklich so vorstellen, dass es den anderen T. nicht darum geht, dass Du mit der alten T. noch ein Schwätzchen halten sollst, sondern dass Du die Entscheidung für/gegen Therapeutenwechsel getroffen hast, BEVOR Du neue probatorischen Sitzungen vereinbarst.
Ich denke, wenn Du bei der alten definitiv abbrichst und das den neuen T. auch so sagst, dann ist es eben entschieden und die Frage, ob Du da noch ein Schwätzchen halten sollst oder nicht, erübrigt sich.

[captcha]

Hi Bina,

..und bin auch auf diese körperorientierten Verfahren gestoßen. Es gibt einiges, was mir in der Körpertherapie zu weit gehen würde..

ja, "körperorientierte Verfahren" ist ziemlich weitgefasst. Da fallen alle möglichen Sachen drunter, manche z.B. mit Berührungen des Patienten, anderen komplett ohne. Da muss man genau schauen, was für einen passt.

Anscheinend ist es ja "Körperorientierte analytische Psychotherapie"...ob das auch als Analyse durchgeht?

ja, guter Gedanke! Es gibt auch immer mehr Therapeutinnen, die nicht "rein" nach einer Schule arbeiten, sondern so weltinteressiert waren, noch Zusatzausbildungen zu machen.
Das könntest du auch schon am Telefon erfragen. Vielleicht ist es gut, wenn du dir eine nicht ganz "dogmatische" Analytikerin suchst, die nicht nur streng nach Psychoanalyse arbeitet

Ich finde es ja immer lästig, dass man überall anruft, auf den Anrufbeantworter quatscht und dann ruft der Thera zurück, wann es ihm/ihr passt. Schöner wäre ja manchmal, wenn da um bestimmte Uhrzeiten gleich derjenige dran ist...

ja, es gibt auch Regionen, wo die Therapeuten am AB sagen, wann ihre Telefonsprechzeiten sind, z.B. zwischen 8.30 und 9.00 und da kann man dann anrufen.
Deswegen schreib ich mir immer auf, wann ich angerufen habe und hake ab, wenn eine zurückgerufen hat. Sonst vergeß ich das.

Liebe Grüße!

captcha

[Bina]

Hallo,

da bin ich nun wieder mal nachdem ich diese Woche damit verbrachte, Therapeuten aus dem Internet zusammenzutragen, Listen auszudrucken, nach PLZ auszusortieren und durch zu telephonieren...und relativ am Schluss der ganzen Aktion teilte mir nun eine Therapeutin mit, dass sie das definitiv so kennt, dass die Krankenkasse Erstgespräche während einer laufenden Therapie nicht zahlt...Hab mich daraufhin mit der Kasse nochmal in Verbindung gesetzt und entgegen dem, was die erste Mitarbeiterin vor ein paar Wochen zu mir gesagt hatte, scheint es nun tatsächlich so zu sein, dass man diese Erstgespräche dann selbst finanzieren müsste (was ich mir im Moment als Studentin nicht leisten kann). Also kann ich nun meine 3 Erstgespräche wieder absagen und MUSS auf meine jetzige Therapeutin warten auf ein Abschlussgespräch.
Am Montag hatte ich ihr nochmal eine Mail geschrieben, wie ich mich gerade fühle. Ich hatte die Hoffnung, ich würde mich damit für den Rest der Woche besser fühlen. So ein bisschen besser ging's mir auch, aber ich denke, dass es v.a. dadurch kam, dass ich immer hoffte, wenigstens eine ganz kurze Reaktion auf meine recht ausführliche Email zu bekommen - und bis jetzt kam absolut gar nichts. ist sie nun auch noch in Urlaub? Wann ist ihr nächster Urlaub? Das hat sie mir trotz Fragen bis jetzt noch nicht beantwortet. Wie lange wird sie noch krank sein? Sie hat doch auch mal Medizin studiert...so ein bisschen muss man doch einschätzen können, ob das noch eine Woche dauert oder sich noch über Monate hinzieht...Von euch anderen hatte ich z.T. gelesen, dass die Theras per Mail gar nicht reagieren. Bisher hatte meine zumindest immer ganz kurz geantwortet...diesmal gar nichts. Was soll ich daraus jetzt für Schlüsse ziehen? Ist sie im Urlaub? Kann sie nicht mit meinen Gefühlen umgehen? Bockt sie auf meine Mail hin (obwohl ich sie eigentlich lieb geschrieben hatte und nur meiner Traurigkeit und Enttäuschung über sie Luft gemacht hatte). Geht es ab Montag wieder weiter? Wie lange dauert das alles noch? Es sind nun 6 Wochen vorbei und seit 3 Wochen kam null Rückmeldung mehr, was nun Sache ist...Ich drehe einfach langsam wirklich am Rad und habe jeden Tag immer weniger Kraft für meinen Alltag. Wie soll das weitergehen? Ich kann nicht mehr...

Bina

[captcha]

Hm..

kannst du sie denn irgendwie anders erreichen? Anrufen? Über ihre Arbeitsstelle?
Ich finde, wenn sie sich nach drei Wochen nicht meldet, stehen dir alle Wege zu, sie zu kontaktieren.
(anders als unter laufender Therapie, wo ich einen Therapeuten vielleicht nicht auf seiner privaten Nummer anrufen würde, selbst wenn ich sie durch Zufall hätte..)

Brauchst du die Therapeutin dazu oder kannst du die Therapie auch "einseitig" beenden, das bei der Kasse bekannt geben und sagen, dass du neue Erstgespräche machen willst?
Ich meine, so wie du deine Situation schilderst, hättest du wohl Grund genug. (das würde wohl jeder verstehen, dass das Vertrauensverhältnis zu ihr unverrückbar "zerüttet" ist.)

Wenn du es nicht eilig hast, kannst du natürlich auch noch ein, zwei Wochen warten..?
Also sofort und gleich würde ich die Erstgespräche nicht absagen, sondern erst mal überlegen, wie du weitermachen willst.

..Ich finde es übrigens toll, dass du da mit soviel Energie an die Sache gegangen ist, dir soviel Arbeit gemacht hast mit der Suche nach einem neuen Therapeuten! Ich weiß, wie viel Arbeit das ist, mit den Listen und Erstgespräche vereinbaren. Ich finde, du kannst stolz auf dich sein. Lass dich von der dummen Situation nicht davon abhalten!

[captcha]

...ein klärendes Gespräch könntest du ja trotzdem später mit ihr führen.
Auch wenn du mittlerweile schon eine neue Therapie angefangen hast. Wie ihr die Kosten für dieses eine Abschlussgespräch dann aufteilt, müsste man dann halt überlegen. Aus Anstand sollte sie eigentlich nichts dafür verlangen.. (eher sie sich bei dir entschuldigen und dir erklären, was das Ganze sollte)

[münchnerkindl]

Also kann ich nun meine 3 Erstgespräche wieder absagen und MUSS auf meine jetzige Therapeutin warten auf ein Abschlussgespräch.

Es sind nun 6 Wochen vorbei und seit 3 Wochen kam null Rückmeldung mehr, was nun Sache ist...Ich drehe einfach langsam wirklich am Rad und habe jeden Tag immer weniger Kraft für meinen Alltag. Wie soll das weitergehen? Ich kann nicht mehr...

Nein, das musst du nicht. Du kannst auch von deiner Seite her die Therapie für beendet erklären. Und das würde ich in dem Fall auch schleunigst tun (der Krankenkasse mitteilen daß dich die T seit längerem aufgrund von Krankheit und Urlaub hinhält und sie sich nicht mehr bei dir meldet und daher nicth mehr von einer Therpie gesprochen werden kann) und die 3 probatorischen Sitzungen machen.

Die Frau kannst du einfach nur vergessen und hinter dir lassen nach allem was vorgefallen ist. Mehr ist zu ihrem Verhalten nicht zu sagen und ein Abschlussgespräch erübrigt sich bei dieser Art von dreistem Verhalten für mich auch. Dich mit der Frau weiter zu bschäftigen ist pure Zeitverschwendung. Evtl könnte man sie auch bei der Kammer melden.

[Bina]

@captcha: Es war ihr Vorschlag vor über 3 Wochen, dass sie sich nun erst wieder meldet, wenn sie ganz sicher wieder da ist...damit ich nicht Woche für Woche vertröstet werde. Nichtsdestotrotz ist für mich das alles komisch, weil sie anfangs ja dachte, sie sei nur eine Woche nicht da...könnte ja wenigstens einmal in 3-4 Wochen einen Zwischenstand durchgeben...oder eben kurz auf meine Mail von dieser Woche antworten. Dass es mir echt schlecht geht und ich damit verzweifelt bin, habe ich darin durchaus sehr klar gemacht...und dass ich keine Kraft mehr habe. Es enttäuscht mich einfach da null Rückmeldung zu bekommen - zumal sie selbst schon mal festgestellt hatte, dass ich jemand bin, den sie absolut nicht einschätzen könne, weil ich null gefühle beim anderen auslöse. Sie merkte solch banale Dinge nicht wie die Tatsache, dass ich mich ununterbrochen angestarrt fühlte und ich das hasste, es mich extrem verunsicherte und noch weiter von ihr entfernte. Ich sprach dann noch weniger, hatte noch weniger Zugang zu mir. Das kam erst über einen tagebucheintrag von mir zufällig mal an den Tag...ich dachte, sie mache das bewusst, merkt aber, dass ich das hasse...aber scheinbar nicht. Und wenn mich jemand nicht einschätzen kann und nichts zu sagen weiß, wenn ich schreibe, wie schlecht es mir mit der Situation geht...rein theoretisch könnte ich mir sonst was antun (werde ich nicht tun, weil mir mein leben doch irgendwie sehr viel wert ist)...aber eben rein theoretisch wäre es denkbar.

@münchnerkindl: Sie ist noch in Ausbildung...ich weiß nicht, ob ich ihr durch eine meldung ihre Zukunft kaputt machen sollte...

[münchnerkindl]

Bina, noch mal:

Du schreibst hier schon wieder in der Länge und Breite darüber was sie tut oder nicht tut. Niemand zwingt dich dir das weiter anzutun. Und es ist auch sinnlos dies zu tun. Geh und such dir jemand anders, der zuverlässig ist und wo du ein gutes Gefühl hast. Du hattest 3 zur Auswahl.

Du redest darüber daß es dir damit so schlecht geht. Es liegt jetzt an dir daran was zu verändern und aufzuhören das mitzuspielen..

[captcha]

Hi Bina!

...könnte ja wenigstens einmal in 3-4 Wochen einen Zwischenstand durchgeben...

find ich auch - macht sie aber offenbar nicht.
Das ist kein gutes Zeichen.

Es enttäuscht mich einfach da null Rückmeldung zu bekommen

mh- wer würde das nicht verstehen..

Da kann man nur festhalten, dass es nicht an dir liegt. Ich habe öfter festgestellt, dass es offenbar ein Grundbedürfnis von Menschen ist, Beziehungen zu "reparieren" versuchen. Man möchte alles irgendwie in Ordnung bringen, klären. Nur manchmal wracken sich Patienten auch daran ab - weil der andere, der Therapeut, einfach dazu nicht in der Lage ist. Da kann man nur eins machen, wenn man sich nicht kaputt machen will: Auf sich schauen - und die Klärung vielleicht auf später verschieben.

zumal sie selbst schon mal festgestellt hatte, dass ich jemand bin, den sie absolut nicht einschätzen könne, weil ich null gefühle beim anderen auslöse.

kann ich mir aber nicht vorstellen!
Hast du diese Rückmeldung auch schon mal von anderen bekommen? Oder ist sie die einzige, die das sagt? Zumindest hier im Forum kannst du dich sehr klar ausdrücken und ich zweifle keine Sekunde daran, dass du das auch in deinen Emails an sie geschafft hast. Glaub mir - allein von der Situation her - was auch immer du geschrieben hättest - ist es total klar und erwartbar von ihr, dass sie sich meldet.

Dass sie es nicht tut - daran siehst du, wie wenig du von ihr erwarten kannst, wie wenig sie offenbar ihre eigenen Sachen im Griff hat. Selbst wenn sie sich gerade nicht melden kann, wäre es doch möglich, einen Kollegen zu beauftragen, der die Patienten durchtelefoniert und das erklärt.

Ich bin sicher, dass es Therapeuten gäbe, die merken würden, wenn es dir nicht gut.
Dir so jemanden zu suchen, das täte dir bestimmt gut!

Stell dir mal vor, sie meldet sich nächste Woche - ihr macht wieder Stunden aus - was wäre das für ein Gefühl für dich? Hättest du in Zukunft das Gefühl, dass du dich auf sie verlassen kannst? - dass alles sich in Wonne auflösen würde?

@münchnerkindl: Sie ist noch in Ausbildung...ich weiß nicht, ob ich ihr durch eine meldung ihre Zukunft kaputt machen sollte...

Du musst sie ja nicht melden -aber eine Therapie bei einem Therapeuten zu beenden, das kommt jeden Tag bei der Kasse vor und das wird die Kasse wohl durchführen, denk ich. Das macht ihr ihre Zukunft nicht kaputt aber dir gibt es schnell die Chance auf eine gute Zukunft!

[Bina]

@ münchnerkindl: Ich HABE 3 zur Auswahl. Die Erstgespräche liegen noch in der Zukunft! Dass sich was ändern muss und nur ich den Weg gehen kann, ist mir rein rational auch klar, aber wie ich eben auch schon schrieb, hänge ich eben irgendwie doch noch an ihr - ob du das nun verstehen kannst/willst oder nicht. Deshalb bin ich mir unschlüssig, ob ich nochmal auf ein Gespräch bei ihr warten soll oder nicht. Mache ich jetzt die Erstgespräche, ist die Therapie bei ihr definitiv beendet und es gäbe auch von der Kasse her kein Zurück mehr - es sei denn ich zahle die Erstgespräche selbst. Ich möchte dem Ganzen trotz der gelaufenen Misere irgendwie eben auch nochmal eine Chance geben...in der Hoffnung, dass sich vielleicht doch noch was ändert. ist blöd, an so jemandem zu hängen, aber meine Gefühle kann ich halt irgendwie auch nicht von jetzt auf gleich abstellen. Die Angst, dass man der Therapie bei ihr trotz allem hinterher trauern könnte, ist im Augenblick einfach noch sehr groß.

@captcha: Die Sache mit den Gefühlen, habe ich schon sehr, sehr häufig zu hören bekommen. Im Forum oder auch in meinem Tagebuch ist das was anderes. Wenn ich allerdings jemanden am Telephon oder direkt vor mir habe, habe ich unheimliche Probleme, zu mir zu finden und damit auch ein Problem, Gefühle zu spüren und zu formulieren. Mich spüren kann ich nur, wenn ich alleine für mich bin und dann eben schriftlich. Dass in meiner Email an die Thera rüberkam, wie ich mich fühle, denke ich schon...war ja schriftlich

Lieben Gruß

Bina

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