Was gerade sch.... und was gerade gut ist (7)

[Leo-01]

+++ Heute gesund gegessen (Fisch, Reis, Gemüse, Obst)
+++ Obwohl ich seit gestern Abend keine Zigarillos mehr zu Hause hatte, habe ich dennoch heute keine neu gekauft. Und siehe da - ich bin recht gut ohne ausgekommen. (Nichtraucher für 1 Tag, höhö)
+++ Freue mich auf die nächsten knall-heißen Sommer-Tage (Hitze macht mir wenig bis gar nichts aus, vorausgesetzt, ich habe genug geschlafen. Das einzige, was dann lästig ist, sind die Schweißperlen auf der Stirn, wenn ich zuvor zuviel an Flüssigkeit getrunken habe.)
+++ Jetzt kommt gleich wieder meine Kerzen-Zeit. Wo ich den Tag ausklingen lassen werde. (Ich "liebe" die Stille der Nacht, das Von-nichts-abgelenkt-Werden, das In-sich-Gehen, das Besinnliche, das Kontemplative, ...)


--- ??? *grübel, fällt mir momentan nichts ein

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[Leo-01]

Positiv:

--- fühle mich "sauwohl" bei der Hitze und könnte Bäume ausreißen; vorhin, als ich auf dem Herd Schnitzel briet und Kartoffeln kochte, hatte ich im Kochbereich 34 ° C, sonst 32° hier in den anderen Wohnbereichen.
--- freue mich auf heute Abend, wenn "Aktenzeichen XY" kommt. Heute ~ Spezial. (Da lasse ich nie ' ne Sendung aus. Fiktive Krimis hingegen lassen mich kalt. XY ... gibt ja reale Geschehnisse wieder.)
--- 2.Tag ohne Rauchen (-> Zigarillos); ich bin mir aber nicht so sicher, ob ich's zur Zeit für immer aufgeben will, das Rauchen. Es beinhaltet irgendwie für mich noch zu sehr "satte, schöne, ja oral-psychische Wohlgefühle". [Sollte ich mich entschließen, im nächsten Jahr in Frankfurt/Main Marathon zu laufen, dann hätte das automatisch das Nichtrauchen zur Folge.]

Negativ:

--- ich verdränge etliche Sachen (zu erledigen). WEITERHIN. Und zahle letztendlich von Woche zu Woche mehr. (betrifft Sky-Abo kündigen u. 2 andere Sachen, wo ich schon wieder an ein Inkasso-Büro bzw. an einen RA zahlen muß. Natürlich das Zigfache vom Ursprungsbetrag. [Daß ich das jetzt überhaupt zulassen kann = es ins "Bewußtsein hochkommen lasse", indem ich's ja hier jetzt geschrieben habe, zeigt mir, nicht nur theoretisch, daß diesbzgl. der Durchbruch zur Tat/Handlung in Kürze erfolgen wird.]

[ENA]

-Schon wieder ein neuer Nick. Da muss man echt aufpassen, dass man nicht ausversehens etwas anspricht, was jener User unter einen anderen Nick mal angesprochen hat. Einfach, weil man nicht mehr nachvollziehen kann, unter welchem Nick, unter welchem Account er von x oder von y erzählt hat. Ich blick nicht mehr durch. Der Inhalt kommt einem eh bekannt vor, ob unter Nick A,B,C,D...etc. .

[Candykills]

-Schon wieder ein neuer Nick. Da muss man echt aufpassen, dass man nicht ausversehens etwas anspricht, was jener User unter einen anderen Nick mal angesprochen hat. Einfach, weil man nicht mehr nachvollziehen kann, unter welchem Nick, unter welchem Account er von x oder von y erzählt hat. Ich blick nicht mehr durch. Der Inhalt kommt einem eh bekannt vor, ob unter Nick A,B,C,D...etc. .

Kümmere dich doch um deine Probleme, anstatt ständig herumzusticheln. ich finde das muss nicht sein.

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[cinikus]

+ von einigen Entwicklungen hier und der daraus resultierenden sehr entwaffnenden Kommentarstruktur sehr amüsiert.

- von derselben unamüsiert.

[ENA]

~ Klärung läuft auf anderen Wegen.

[Leo-01]

+++ 3. Tag ohne Rauchen (obwohl ich heute, als ich zum Einkaufen fuhr, fast schwach geworden wäre)

+++ habe heute 2 Eimer voll mit gesammelten Tannenzapfen (auf meinem Grundstück stehen mächtige Koniferen) meinem Freund vorbeigebracht. Der das als Bastelmaterial für seine Erst- bis Viertklässler braucht. Und er war höchst erstaunt, daß ich nun nicht rauchte.

+++ oder negativ ??? (bin mir noch nicht schlüssig, wie ich's bewerten kann / da ich positiv denkend bin, erstmal +++)
Bin heute in praller Sonne ca. 10 km gejoggt. Aber wirklich sehr langsam. Habe Schatten gemieden. Konnte ich vor dem Lauf noch Bäume ausreißen, so reichte es DANACH nur noch dazu, kleinste zarte Unkräuter auszureißen, mit der Gefahr, meine Arme zu brechen )). (Okay - übertrieben)
ABER: ... ich hatte das Feeling von früher in mir, also beim Laufstart, da konnte ich trotz sengender Hitze "Bäume ausreißen". Und FRÜHER haben mir langsame Hitzeläufe wenig ausgemacht. Da war ich aber auch im täglichen Training. Ich mußte die sogar machen, weil die Hauptwettkampfzeit = Juli/August war (Hessische Meisterschaften!) und ich als Vielschwitzer kein Hitzeläufer war. Folglich mußte ich mir das antrainieren, so gut es ging. Das hat man davon - wenn man das Feeling von früher aber den Körper von heute hat ).

+++ Habe heute literweise NUR Wasser und ungesüßten Tee getrunken. Wie ein Kamel. Enorm viel. Und nur 1x etwas gegessen. Dazu wenig. Kein Verlangen gehabt (zu essen). Kann sonst aber mächtig reinhauen, also essensmäßig.

+++ War heute ein Dauerschwitzer. Als ich zu einem Discounter mit nasssgeschwitztem (dazu noch hellblauem) Hemd fuhr, war's auch ein bisschen peinlich. ICH liebe jedoch den Schweiß an mir. Wohlwissend, daß andere an sich oder bei anderen diesen auch ablehnen; ja - sogar eklig finden. (Wohl ein Relikt aus früherer Zeit, wo kein Tag nicht schweißtreibend war. Wenn nicht laufend, dann mit dem Rennrad. Oder anhand von Power-Umgrabe-"Einheiten" im Garten. (Freundinnen/Partnerinnen waren heilfroh, wenn sie diese lästige Arbeit auf mich abwelzen konnten.)

++ Ich nähere mich immer mehr dem Gedanken, daß ich zeitweise ... "meinen eigenen Gegensatz leben werde" [Das klingt erstmal höchst abstrakt, ist es aber gar nicht Dazu werde ich hier in spe einen Thread eröffnen. Manchmal muß man sich zu seinem eigenen Glück ein wenig zwingen, da man ja nur das GEGEN objektiv erfahren kann, wenn man's auch mal lebt!]

++- Ich lebe ökologisch sehr sinnvoll. Darauf kann ich stolz sein. Wird mir immer wieder bewußt, wenn ich mir etwa eimerweise aus einem im Garten stehenden Regenfaß ... Wasser hole. Etwa für die Toikettenspülung. Aber auch sonst ... sammele ich Abwasch - und Fischwasser. (Immer in den Grenzen, daß ich das nur mir "zumute". Gäste, falls ich die mal bei mir zuhause habe, sollen sogar nur die reguläre Toilettenspülung benutzen.)

+++ Ich merke, und das ist e i n SINN meines Lebens, daß ich mich immer mehr in Richtung "Zurück zur Natur" bewege. (Was in einer 200 000 zähkebden Großstadt nicht immer so eibfach ist ) Und das ... gibt mir innere Kraft, neben anderem .. (eher Autarkem).

[Leo-01]

Positiv:

--- Heute einem Freund beim Ausräumen eines Kellers geholfen. War superpünktlich !!!! Das ist nicht immer der Fall bei mir. Ich bin sehr froh, daß ich gerade ihm geholfen habe/helfen konnte, da er mich NIE im Stich ließ, wenn ich ihn dringend brauchte.

--- 4. Tag rauchfrei (und wundere mich, wie leicht das geht)


Negativ:

--- Hatte mal wieder von gestern auf heute durchgemacht, also die ganze Nacht nicht geschlafen. Entsprechend fiel mir die heutige körperliche Arbeit recht schwer, die immerhin von morgens sehr früh bis zun späten Mittag ging.

--- Was ist mit meinen Waschbären los??? In den letzten Tagen haben sie (abends/nachts) mich nicht mehr bettelnd nach Futter aufgesucht. Sollte ich mir Sorgen machen? Oder ist es ihnen momentan zu heiß?

--- Warum "schaffe" ich es nicht, hier einen eigenen Themen-Thread zu öffnen ??? (Theoretisch könnte ich gleich 10 Themen eröffnen, die mich wirklich interessieren.) Warum "schaffe" ich es nicht, hier einen eigenen Blog zu errichten ??? WAS ... ist da los in mir ??? Welcher unbewußte Mechanismus steckt dahinter ??? BLOCKADEN ... sind/ist momentan DAS Thema bei mir. Geht es etwa in Richtung Zwänge ??? Oder: ist etwas Unbewußtes so dominant in mir, daß mir dieses Guttun verbietet??? Das "will", daß es mir diesbzgl schlecht geht ??? Das immer wieder mir Klötze, nee: Baumstämme ... in den eigenen Weg legt.

Obwohl ich sehr davon überzeugt bin, daß jeder ein sehr großes Potential in sich trägt, sich selber zu helfen - also auch ich mir, merke ich hier: da brauche ich therapeutische Hilfe.

[Leo-01]

+++++.Die Fußball-lose Zeit ist vorbei ))
(Regionalligen und 2.Liga beginnen
ihre Pflichtspiele)

[leonidensucher]

ok, Leo, ich MUSS fragen: Waschbären in Deutschland?

[ENA]

Ja, gibt es. Allerdings meist als Stofftier, in Zoo´s oder in der freien Wildbahn (an bewaldeten Bachläufen und nicht unbedingt in der Großstadt).

[nulla]

- heute und morgen 12 Stunden Dienst. Echt mühsam bei der Hitze, außerdem sind wir knapp besetzt

+nette Kolleginnen im Dienst

+ ich bin noch immer ok

[Leo-01]

Die Population der Waschbären in Deutschland

leonidensucher,
@all,

Waschbären kommen zwar ursprünglich aus einem anderen Kontinent (aus Nordamerika), sind aber in Deutschland in etlichen Gebieten heimisch geworden (Neozoen). Hauptsächlich sind sie vorerst in Berlin-Brandenburg, Sachsen-Anhalt und (bei uns) in Hessen anzutreffen. Dort können sie schon als "heimische Tiergattung" angesehen werden. In einigen Gebieten, sogar in Großstädten, werden sie mittlerweile zur Plage! Da sie u.a. auch Kulturfolger sind, folgen sie dem Menschen ... in die Wohngebiete und sogar in die Städte. Denn hier finden sie ganzjährig Nahrung (Essensreste). Und keine Mülltonne ist vor ihnen mehr sicher.

Die momentane Anzahl der Waschbären in Deutschland wird auf 1,3 - 1,5 Millionen geschätzt. Was wirklich nicht wenig ist. Die Population wächst jedoch EXPONENTIELL, eben weil sie hier keine natürlichen Feinde haben und dazu noch Allesfresser sind. (Ihr Tisch ist deshalb ganzjährig reichlich gedeckt.) Insofern wird es nicht lange dauern, bis sie in ganz Deutschland flächendeckend anzutreffen sein werden.

Ausgesetzt wurden sie ursprünglich in den 30iger Jahren hier in Hessen ... am Edersee (Nordhessen). Zudem sind sie mehrfach hier in D aus Pelztierfarmen ausgebüchst. DAS ... war dann mal der Ur-Anfang der deutschen Waschbären-Population. Die sich dann in Windeseile ausgebreitet hat.

KASSEL (in Nordhessen, Nähe Edersee, s.o.!), meine Heimatstadt, gilt als deutsche HAUPTSTADT DER WASCHBÄREN . Hier lebt relativ zur Einwohnerzahl (200 000) die größte Anzahl an Waschbären! M.a.W.: die Waschbären- Dichte ist in Ks die größte in D. Auch wenn (wohl) die absolute Anzahl in Berlin (3,6 Mio) größer sein dürfte. Gerade das Bsp. Berlin möge aber zeigen, daß sie als "urbane" Kulturfolger mittlerweile in deutsche Mega-Großstädte eingewandert sind.

In Bln sind sie mittlerweile ebenfalls heimisch, jeder noch keine Plage. Hier in Kassel schon. Etliche Stadtteile, gerade die, die am Waldrand liegen (Habichtswald), sind extrem betroffen. Waschbären können einen großen Schaden anrichten, an Gebäuden/Häusern. Mittlerweile tauchen Waschbären auch in anderen Mega-Großstädten wie Hamburg, München und hier in Frankfurt (Südhessen) auf.

Ich LEBE mit ihnen, mit meiner geliebten "Panzerkbacker-Bande", schon seit über einem Jahrzehnt zusammen. (Wohne am Stadtrand)

[Leo-01]

++-+ Gestern Nacht ist zum 1. Mal ein Waschbären-Junges "in meine Wohnung" gekommen. War aber schon einige Monate alt. Sonst hatte ich, dieses Jahr, nur die "Eltern" bzw. ausgewachsene Tiere bei mir ... zum Fressen. Der (zuckersüßen) Kindchenschema-Größe war das Waschbären-Junge aber schon entwachsen.

-++ 5. Tag ohne Rauchen (war gestern nicht so leicht, auswärts das durchzuhalten). Und vor allem merke ich, daß zwischem einem Bierchen und Rauchen bei mir wohl 'ne Symbiose bestand. Bier ohne Zigarillos schmeckt irgendwie jetzt nicht mehr // Heute Morgen am Startbahnhof habe ich 20 Min lockere Wartezeit gehabt, die ich sonst stets rauchend verbracht habe. Fast unvorstellbar, daß das auch ohne geht.

+-++ Freu mich auf nachher, live im Stadion bei einem Fußballspiel der 2. Liga zu sein. Nun,
ob ich das nun auch life überstehen werde, also aufs Rauchen bezogen, hoffe ich doch sehr. (Fast ritual ist danach ein Bierchen fällig - und das dann zum ersten Mal OHNE Zigarillo(s) !! Eine sehr ungewohnte Welt für mich.)

[Leo-01]

+++++ Heute ist mein 9. rauchfreier Tag (Damit dürfte ich rauchfrei bleiben.)

+++ Mein Vorhaben, (erstmal) 3 Bewegungs-Einheiten/Woche an sportlicher Betätigung zu haben (bei mir Inlinern und Joggen - ein Rennrad besitze ich zur Zeit nicht), habe ich bisher eingehalten.

+++ Der Beginn einer ausgewogenen, gesunden, ballaststoffreichen Ernährung ("Sportler-Ernährung" kann ich ja noch nicht schreiben, da ich sportmäßig noch am jungfräulichen Anfang stehe) hat erfolgreich begonnen. Kein Fleisch, v i e l Fisch (den esse ich sehr gerne), Gemüse (esse ich auch gerne), mittlerweile geht's los mit Quarkspeisen (das letzte Mal vor mehr als 1 Jahr gegessen) und Gemüsesuppen. Merkwürdigerweise läßt der Drang nach Schokolade und Keksen total nach. Diesbzgl. war ich nie ein Kostverächter.

+++ Habe gestern einen lieben Menschen bei uns am Bhf. Wilhelmshöhe (ICE-Bahnhof) getroffen. Ich mag ihn - er mag mich. Leider ist er Alkoholiker / ist gebildet und keineswegs "dumm". Jedes Mal, wenn wir uns begegnen, unterhalten wir uns. Zudem ist er noch obdachlos geworden (die Folgen dieser verdammten Sucht). Ich hatte ihm sonst immer regelmäßig Zigarillos geschenkt. Teilte ihm dann mit, daß ich ab jetzt abstinent bin und ihm keine Zigarillos mehr schenken werden kann.
Da er keine einzige Kippe hatte, kaufte ich ihm eine ganze Packung Zigaretten .

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- - - Mein Schlafdefizit am WE: es ist bei mir irgendwie/fast so, als wenn ich mich "zwingen" würde, vor freien Erlebnistagen wenig(er) zu schlafen. Es ist ja nicht so, daß ich nun einen "schlechten Schlaf" hätte. Nein - ich bin einfach nur mega unvernünftig. Natürlich ist dann alles gedämpfter. Und "Bäume ausreißen", dieses Feeling habe ich dann auch nicht.

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