Missbrauch in der Kindheit bis dato

[candle]

Was befürchtest Du denn jetzt im Moment?

Wie wird denn Dein Tagesablauf morgen aussehen?

candle

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[Zerrissene]

Das ist ja doof. Kannst du dich mit Musik ablenken?

[Zerrissene]

Oder telefonieren...

[keri]

bekomme kaum luft, und es fühlt sich an,als ob mich jemand würgen würde
kann das nicht mehr

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[Zerrissene]

Das sind flashbacks. Solltest versuchen gegenzusteuern, dich mit irgendetwas aus der Gegenwart abzulenken.

[keri]

Aber mit was??

[Zerrissene]

Ein heißes Getränk, eine kalte Dusche, eine scharfe Speise.

Kannst du deinen Körper noch spüren?

[Zerrissene]

Oder den Fernseher einschalten. Kannst du es?

[keri]

Ich kann kaum noch tippen. Spüren?? Naja geht

[candle]

Ich habe auch keine ultimative Lösung, aber ich telefoniere dann, entweder eine Freundin oder Seelsorge.

candle

[schmetterling.1983]

Hast du eine hörspielkasette aus deiner kindheit? oder eine deiner kinder...ganz lait anmachen, anhören, an sie denken!!
gibts irgendein haustier oder so, sry hab ich grad nicht in erinnerung..nimm ein kleidungsstück was deine kinder getragen haben..der geruch soll dir vertrautheit bieten

[Mandy096]

Meine Ängste sind einfach, es nicht durchzustehn, das es mir zuviel wird und ich einen rückzieher mache und alles vor der polizei wieder zurücknehme. Ich schneller schlapp mache, als mir lieb ist ....

Liebe keri, du weißt wenn du eine Rückzieher machen würdest, dann würde sich nichts ändern und die Typen hätten trotzdem einen "Freifahrtschein".
Du würdest weiterhin benutzt werden, sie würden dir nie Ruhe lassen. Ich denke das weißt du.
Und deine Tochter hätte weiterhin eine unglückliche Mama. Du hast so eine süße kleine Tochter, sie braucht dich. Und für sie wäre es ein riesen Vorteil wenn sie mal eine glücklichere Mama hat.
Du bist stark, du hast schon viel geschafft.

Bitte mach doch einen Termin bei deiner Psychologin aus.

Was würdest du einer Freundin raten wenns ihr grad so schlecht ginge wie dir?
Was würdest du zu ihr sagen? Was würdest du ihr raten zu tun?
Was würdest du deiner Tochter, wenn sie schon älter wäre, und in deiner Situation wäre, raten?
Kannst du versuchen dir diese Wort selbst zu sagen?
Vielleicht kannst du darüber nachdenken.

Versetzte dich mal gedanklich in die Zeit zurück als du klein warst und genauso traurig und hilflos wie jetzt.
Und versuche dann gedanklich als Mutter mit der kleinen keri zu sprechen, sie zu schützen, ihr zu verzeihen, sie loben, sie gedanklich in Arm nehmen.

Vielleicht gelingt dir diese "Gedankenreise".

[keri]

@CANDLE
Aber ich trau mich dort nicht anzurufen

schmetterling.1983
Hörspielkassette, mit dem kann sie noch nicht wirklich was anfangen, Wäsche ist alles schon gewaschen

@mandy
Danke für deine Worte!!
Werd jetzt mal versuchen in mich gehen und alles sacken lassen!

Danke!!!

keri

[Mandy096]

Oder vielleicht in Internetshops nach Weihnachtsgeschenkideen für dein Kind bischen umsehen.

[keri]

Geschenke hab ich schon alles!! Danke, lieb von dir;-))

keri

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