Mit dem Ritzen aufhören

[neele]

also ich persönlich finde die Salbe besser. Aber empfindet eben jeder anders.
Die Salbe kostet glaube ich unter 10 Euro, genau weiß ich das aber nicht mehr. (Ist übrigens eigentlich für Verspannungen )

@ geistlein: Halt durch!!! Kauf dir morgen die Salbe und probier es aus! Ich habe auch seit einer Woche ca. wieder den starken Drang mich zu schneiden. Im Moment sage ich mir immer, dass ich es weiterprobiere und es irgendwann sicher besser wird. Und wenn nicht, kann ich mich immernoch dann schneiden. Ich schiebe es also von tag zu tag auf. Hoffe das klappt, bis der Druck besser wird.

LG neele

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[Geistlein]

Hmm ich muss echt schaun ob ich dir mir leisten kann..

Danke neele... Ich hab bisher auch noch durchgehalten und versuch stattdessen war für die Uni zu tun... Seuftz.. Wenn ich da jetzt zumindest was schaffe halt ich vielleich durch...
Ich hoffe dass du es auch weiterhin schaffst! Ja ich kenne dieses "von Tag zu Tag aufschieben" sehr gut, ich mach das auch oft. Manchmal klappt es und manchmal nicht. Zumindest ist es bei mir so. Ich hoffe aber dass es bei dir klappt


Lieben Gruß!

[Geistlein]

Hallo allerseits...

Und wieder ist Tag 0. Ich hab es nicht geschafft.

Es sind zwar viele Schnitte geworden, aber zum Glück die meisten nicht sehr tief. Sorgen macht(e) mir lediglich einer, der recht tief ist und auseinanderklafft(e)...
Ich habe ihn gerade genäht...


Ob das jetzt ein weiterer Akt der Selbstzerstörung oder ein Akt der Selbstfürsorge war bin ich mir nicht ganz sicher. Aber ich habe es schon 2 mal gemacht und da hat es erstaunlich gut geklappt...

Hmmm... Immerhin bin ich jetzt wieder ruhiger und weine nicht mehr...

Wie gehts euch?!?

[toad25]

Hallo ihr Lieben,

keine Ahnung, wie ich hier jetzt anfangen soll.. Also ich habe hier mal so quer durchgelesen und habe mich dann an Geistlein gewandt und sie meinte ich könnte hier ruhig auch reinschreiben, denn ich hatte zuerst bedenken, da es bei euch so familiär zugeht und ich nicht wusste ob da andere Leute einfach so dazu können.. Ich quatsch schon wieder zu viel drum rum..

Also was ich eigentlich sagen wollte ist.. Ich verletze mich selbst! Habe vor 4 Jahren angefangen recht "harmlos"
nur so, dass es eben weh tut wurden dann aber immer "schlimmer" und hab dann irgendwann geschafft aufzuhören
weil in Schwimmen immer alle so dumm geschaut haben denn die Narben sieht man ja trotzdem irgendwie..
Ja dann habe ich aber vor ca. einem halben Jahr wieder angefangen durch eine Freundin, die keine ist :(
Die ich jetzt aber auch nicht mehr um mich rum habe, denn sie hat mich andauernd getriggert mit ihren Geschichten
und Gedanken.. Jetzt weiß ich dass es sogar mit Absicht war und ich dumme Kuh wollte ihr andauernd helfen.. naja
ja und jetzt seit ungefähr 2 Monaten habe ich regelmäßig geritzt und es wird von mal zu mal immer schlimmer
und tiefer und länger.. total blöd eigentlich denn ich will ja aufhören aber vorhin hats mich einfach überrumpelt all die Gefühle und die Situation und jetzt schreibe ich mit furchtbar schmerzendem Arm aber irgendwie fühlt es sich doch befreiend an aber ich will das nicht mehr das ist totaler Schwachsinn ich will auch mal wieder T-Shirts tragen und sowas!!..

Naja jetzt hab ich halt mal geschrieben ich hoffe es geht euch allen so weit gut

Lieben Gruß Toad..

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[Geistlein]

Hey hey toad!


So, hast du dich getraut, gut!

Tja toad, so gehts uns hier im Thread wohl allen. Wie du siehts bist du nicht allein mit deinem Problem. ..

Ja, es ist meist so, dass es harmlos anfängt und stärker wird, eben so ähnlich wie bei Drogen, wo die Dosis immer höher sein muss um die gleiche Wirkung zu erzielen..

und hab dann irgendwann geschafft aufzuhören. Ja dann habe ich aber vor ca. einem halben Jahr wieder angefangen

toad, bei mir war es ziemlich ähnlich. Wie gesagt ich war auch ein paar Jahre "clean".. und dann ist es einmal wieder passiert.. Und seit dem bin ich wieder "dabei" -.- Ich kenn das..

Oh man so eine tolle "Freundin", sei froh dass du sie los bist!!! Sowas macht mich sauer!

aber ich will das nicht mehr das ist totaler Schwachsinn ich will auch mal wieder T-Shirts tragen und sowas!!..

Richtig! Führe dir das immer vor Augen! Der Sommer steht vor der Tür, es ist genau die richtige Zeit um aufzuhören

Ich wünsch dir viel Kraft toad!!!
Du bist jetzt also auch bei Tag 0 hab ich das richtig verstanden? Weil wenn ja können wir ja von nun an zusammen weitermachen... Ich hatte letzten glaub 5 Wochen oder so mit Tyrael voll, aber jetzt schreibt er irgendwie nicht mehr..

Na ja. Wünsch euch allen ne Gute Nacht und weiterhin Willensstärke!

Lieben Gruß,
Euer Geistlein

[toad25]

Ja scheint so als hätte ich mich getraut..

Ja, es ist meist so, dass es harmlos anfängt und stärker wird, eben so ähnlich wie bei Drogen, wo die Dosis immer höher sein muss um die gleiche Wirkung zu erzielen..

Ja.. scheint leider so.. dass dann die Hemmschwelle auch irgendwie immer weiter sinkt..

ja stimmt der Sommer kommt und da will ich endlich mal wieder ohne Ärmel rumlaufen!..

Danke Geistlein.. ich wünsche dir ebenfalls viel Kraft und allen anderen die hier sind!!!...
Wir können das schaffen! irgendwie ..

Ja Geistlein.. Tag 0 war gestern bei mir oder zählt man dann ab heute?.. keine Ahnung. .
zusammen klingt toll ..

Ich hoffe euch allen geht es einigermaßen gut!.. und ja keine Ahnung, was
ich sonst noch hier reinschreiben soll...

wünsche euch einen schönen Tag und viel Kraft für alles

Lieben Gruß toad

[fairytale]

Huhu ihr lieben

Geistlein - es tut mir furchtbar leid dass du es nicht geschafft hast!
Aber so ein Rückfall kann nun mal immer passiern. Wichtig ist immer, dass man weiter geht und nicht stehen bleibt.
Und vor allem : Sich nicht entmutigen lässt
Wie sieht dein einer Schnitt aus, den du genäht hast?
Pass auf dass er sich nicht entzündet!!!
Mit was hast du ihn denn genäht?


Toad - wie schön dass du dich getraust hast, hier zu schreiben
Das ist ja richtig fies, das mit deiner Freundin.
Wie Geistlein schon sagte, sei froh dass du sie los bist!!!

Bei mir war es auch so, dass ich einige Jahre "clean" war und dann hat es mich vor einem halben jahr?! wieder überrannt. Und seitdem kämpfe ich auch gegen diesen Druck
Aber wir haben uns ja hier als gegenseitige Unterstützung und vor allem auch Ansporn, diesen scheiß endlich zu besiegen !

Wisst ihr was ihr zwei, ich mache bei euch mit. Bei mir sind es zwar schon 10 Tage, aber egal
Heute ist dann Tag 1 oder wie?

Wie geht es denn euch anderen so? Dakota, Kisuke?

Alles liebe
von eurer fairy

[LemonTree]

hallo

darf ich vieleicht auch bei euch mitmachen ?
auch wen ich das noch nicht so lange mache ?

würde mich freuen

[neele]

@ geistlein: mir tut es auch leid, dass du es gestern nicht geschafft hast. Warum nähst du aber sowas denn selbst??? Sowas kann echt ins Auge gehen! Mit was hast du es den genäht! Vielleicht magst du mir ja eine pm schreiben, finds nämlich eigentlich nicht gut, wenn wir uns darüber öffentlich unterhalten. Weiß aus eigener Erfahrung, wie das zum Nacheifern ausarten kann...

@ toad: ich bin auch noch nicht lange hier. Also komm nur herein, die Tür ist für alle auf!

mir geht es heute echt nicht gut. habe sehr zu kämpfen...aber ich möchte meine Thera nicht enttäuschen, wenn ich nächste Woche zu ihr gehe, also werde ich wohl durchhalten.

Wünsch euch allen weiterhin viel Kraft.
LG neele

[neele]

hallo

darf ich vieleicht auch bei euch mitmachen ?
auch wen ich das noch nicht so lange mache ?

würde mich freuen

Gut, dass du es noch nicht so lange machst!! Hier dürfen doch nicht nur die mitschreiben, die es schon jahrelang oder besonders exzessiv betreiben - oder?

Ich freu mich, über jeden motivierten Menschen, der den Mut dazu hat aufzuhören, egal wie lange oder schlimm er/sie das macht.
Also nur herein!

@ all: ich hoffe meine Worte stimmen mit den "Alt-Eingesessenen" des Threads überein...

LG neele

[toad25]

Danke, dass ich hier so nett aufgenommen werde!..
ja ist dann wirklich Tag 1 oder Tag 0... weil eigentlich wars bei mir schon nach 0 Uhr -.-
mh.. ich wünsche euch dass ihr alle und ich auch durchalten werden!

Obwohl ich grad schwer mit mir kämpfe.. richtig hart.. aber ich will nich und ich
machs nich.. heute nicht! *an T-Shirts und den Sommer denke*

Liebe Grüße toad

[Geistlein]

Hey Toad, fairytale!

@ Toad:
Richtig! Und genau da liegt ja auch das Problem!

Dank dir Toad, wünsch ich dir auch!
Hmm na ja wenn man es genau nimmt wars bei mir ja noch Heut. Kp ich zähle wie ich will^^ Und ich will das ab 1 Heute zählen, denn schließlich ist erst Morgen wenn ich geschlafen hab!
Also zählen wir ab Heut zusammen von 1 an?!? Würd mich freuen!!!

Dir auch einen schönen Tag, eher Abend noch Toad! Bis bald!

@ gairy: sehr hübsches Bild was du uns hier reingepackt hast! Es vermittelt mir Hoffnung und Kraft und zuversicht! Danke dafür!

Na ja nix zu machen fairy.. Ja ich weiß... Im nachhinein ärgere ich mich auch wieder sehr und bin mir wiedermal sicher es nun erstmal zu lassen... Wie du siehst lasse ich mich nicht entmutigen. ...

Wie sieht dein einer Schnitt aus, den du genäht hast?
Pass auf dass er sich nicht entzündet!!!
Mit was hast du ihn denn genäht?

Tja, wie soll ich dir das jetzt beschreiben fairy? Es sieht eigentlich ganz gut aus, jedenfalls besser als vorher als es nicht genäht war. Denk mal das nächste kritische ist das Fäden ziehen... Weiß auch nicht genau wie lang ich damit jetzt warten soll...Und klar pass ich auf,... Hab mir Heut sogar extra noch neue Wund- und Heilsalbe gekauft und hab nen Verband drum. Ich geb mein bestes das es nich nicht entzündet.. Und genäht hab ich es einfach...mit Nadel und Faden

Wisst ihr was ihr zwei, ich mache bei euch mit. Bei mir sind es zwar schon 10 Tage, aber egal
Heute ist dann Tag 1 oder wie?

Hehe cool fairy! Das passt doch, 10 und 1! Übrigends bin ich stolz auf dich! 10 Tage ist schon ganz gut! Weiter so fairy!!!

Lass dich ma knuddeln!

Bis bald!
Euer Geistlein

[Geistlein]

Lemontree,
natürlich darfst du "hier auch mitmachen", was für eine Frage..?!?

neele,
Danke. Okay ich schreib dir ne pm..
Ich wünsch dir dass du es schaffst...Kämpf weiter und nur nicht aufgeben..!

Hier dürfen doch nicht nur die mitschreiben, die es schon jahrelang oder besonders exzessiv betreiben - oder?

ähm...NEEIN!?! So ein Quatsch...^^ Wie du schon sagtest:

Ich freu mich, über jeden motivierten Menschen, der den Mut dazu hat aufzuhören, egal wie lange oder schlimm er/sie das macht.

Das find ich sehr treffend!

toad,
richtig so, halt dir dein Ziel vor Augen: Im Sommer mitm T-shirt unbeschwert durch die Sonne laufen! Die Vorstellung hat doch was oder? Ohne sich verstecken zu müssen oder schämen! Du schaffst das!

[toad25]

Ja.. ich schaff dass mein Arm sieht echt nicht schön aus.. das muss sich einfach ändern!
heilen und verschwinden.. das muss irgendwie gehen..

aber heute spüre ich irgendwie eine innere Stärke in mir.. Ich geb euch alle mal ein
bisschen davon ab .. ich glaube ich kann morgen tag 2 sagen und zufrieden
in den Spiegel schauen.. !!

darf ich mal was fragen?.. die Leute die in Thera sind.. erzählt ihr eurem Thera dass ihr
es wieder gemacht habt oder sieht er das oder kontrolliert er?.. würde mich
mal interessieren.. bin doch ab Freitag auch in richtiger Therapie...

naja wünsche euch allen einen netten Abend mit vielen positiven Gedanken!
Aller liebste Grüße toad

[Geistlein]

Huhu Toad!

Ja, und genau das wird es auch, wenn du jetzt nur stark bleibst!

Oh das klingt gut! Danke! Aba gib nicht zuviel ab, du brauchst schließlich auch noch was davon
Das freut mich echt für dich! Und Tag 2 is bei uns beiden Morgen toad! Und bei fairy sogar 12!

Ich bin leider noch nicht wieder in Thera, aba ich hab es damals nicht erzählt..und kontrolliert oda so wurd es auch nicht...aba das würde mich auch mal interessieren wie das bei euch anderen so is..? und was meint ihr..macht therapeutisch gesehen am meisten Sinn..?!?

Oh, das is super! ich wünschte ich wär schon soweit..


Lieben Gruß!

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