Zwangsgedanken machen mir zu schaffen =(

[Reclamo]

die tipps von skilless sind sehr hilfreich und wende sie auch täglich an...hab paar bekannte die das auch mal hatten und mir versicherten es geht weg aber man muss selbst dran arbeiten
es dreht dein leben um...total krank...
du sagst die letzten 3 tage waren hart was heisst das?
bei dir noch immer so heftig?
hatte mal ne zeit wo mir der köpf fast geplatzt ist weil ich nicht wusste was abgeht

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[rambo22]

ja das mein ich ich habe schon kopfschmerzen davon
ist einfach schlimm hast du welche tips
zitier mier es mal bitte

[Reclamo]

die einzigen tipps die ich hab sind schon von skilless gegeben
redest du mit jemanden darüber?
was zitieren?

[rambo22]

ich kann nicht mit jemanden drüber reden ist doch ne schlimme sachen ich meine kanns du die sätze die tipps von skilles zitieren also aufschreiben welche dir sehr helfen

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[Reclamo]

hast du ja schon gemacht
sag dir eben du bist schwul...und?
du kennst die antwort
und wenn jetzt jedesmal wieder so ein gedanke kommt sag dir
"nerv mich nicht" oder "kenn ich schon ,langweilig"
wie lebst du damit?

[rambo22]

wie ich damit lebe uiii wie soll ich das beschreiben ich werde immer dümmer hab kein spass mehr am leben und bin immer abwesend und ich werde immer mehr menschen scheu

[rambo22]

und wie lebst du damit ?????

[Reclamo]

scheiss einfach drauf
lach mit deinen freunden
diese gedanken sind auch stimmungsbedingt
unternehm was,geh weg hab fun
und wenn du einen a**** siehst bewerte das ereignis einfach nicht...denk dir das ist ein menschlicher bestandteil...du kannst gar nicht anders als die ganze bildbreite deines bildes wahrzunehmen...nur weil du weisst, dass in deinem bild gerade ein a**** ist wirst du darauf aufmerksam und fixierst diesen...kannst du vergleichen mit z.b.bei moorhuhn oder ballonshooter eigentlich hast du nichts gegen hühner oder ballons trotzdem schiesst du sie ab wenn du eins plötzlich siehst,weil es dein ziel ist somit punkte zuammeln...setze das punkte sammeln gleich mit beweise dafür zu sammeln dass du "schwul bist".und für was das ganze---für nichts...vielleicht ein sche***beispiel...is vill gerade mit mir durchgegangen
naja auf jeden fall, wie du selbst sagst weiss ich dass du auch nicht schwul bist...und für alle kritiker...wäre ja auch nichts dran^^In der usa gibt es eine definition dieser art von zwangsgedanken...sagt aber rein gar nicht über deine sexuelle orietierung aus...etc
als locker und easy

[Bierkönig86]

Nabend,
wollte mal fragen ob einer von euch immer noch diese probleme hat?
Mir gehts genau so wie euch!Hab mich auch schon in einem anderen Forum angemeldet und die meinten ich wäre vielleicht bi!Aber das kann ich nicht glauben,ich kann es mir nicht vorstellen.Bin seit 5 Jahren mit meiner Freundin zusammen glücklich!!! bis auf mein problem das ihr auch habt.Gott sei dank bin ich nicht allein.Ich stelle mir die frage bist du schwul oder bi jetz seit 4-5tagen immer wieder ich dreh durch,es macht mich fertig.Auch bei mir fing es mit ca12 Jahren an und taucht seitdem immer wieder mal auf aber ich weiss nicht warum.Ich bin hoch sensibel wen man es genau nimmt,weiss auch das ich mir die beklopptesten sachen einreden kann,aber sie gehen nicht mehr weg!!!Ich versteh es nicht hab schlafstörungen nehme jetz was damit es mich beruhigt funktioniert aber auch nicht ,kann mich nicht konzentrieren kein appetit etc.Die ganze pallette.Ich will meine Freundin nicht verlieren aber es wird immer schwerer für mich hab ihr sogar vor lauter verzweifelung schon alles erzählt, und sie versucht mich zu unterstützen wo es nur geht aber ich krieg es nicht hin!Habe mir auch schon gedacht ist das alles nur einbildung hast du sie wirklich nur genommen um dich nicht outen zu müssen und ist sie dir so scheiss egal das du alles verliern willst?Ich glaub das einfach nicht.Hab mir sogar schon gedacht vielleicht hast du sie ja nur als freundin gerne, aber das glaube ich nicht wir haben so viel miteinander durchgemacht ich versteh die Welt nicht mehr ich geh kaputt will mich am liebsten wie ein Elefant einfach zum sterben hinlegen.

[Reclamo]

hallo
ja ich kann dich gut verstehen,ist ein sch**** teufelskreis
das mit der freundin dachte ich mir damals auch...
nur diese beweissammlung geht mir auf die nerven...hab das jetzt seit nem halben jahr oder länger
versuch damit umzugehen...weg geht es nicht einfach...du musst dich dran gewöhnen,dann gehts,auch wenn die beweislage an dem einen tag mehr darauf zutrifft, dass du schwul sein könntest und es dich runter zieht-bleib cool es sind nur paras.
ich würde dir raten es wie skilless zu machen,selbst wenn du schwul bist wayne,gesteh es dir ein du wirst sehen es ist nicht der fall und turnen dich pornos an andere heisse frauen auf der strasse oder beim feiern?8klar,ich weiss du hast eine freundin aber der trieb ist da und appetit darf man sich ja holen)
wie bekommt man sowas mit 12 jahren?
mfg

[Bierkönig86]

Ich gehe einfach mal davon aus das es daran liegt weil man sich zu dem zeitpunkt mit 12 oder 13 noch nicht mit sich selbst in klaren war.Hab es damals dann auch allein in den Griff bekommen!Aber jetzt ist alles wieder so schwierig,stelle mir auch täglich die frage bist du nun so oder so aber verdammt nochmal tief im inneren weiss ich das ich auf Frauen stehe und zwar nur! Ich weiss nur nicht warum ich mir trotzdem diese gedanke mache sie kommen einfach!Es ist zum Haare raufen hab mir auch schon gesagt wen es so ist scheiss darauf aber es ist als wen sich ein teil von mir dagegen wehren tut mit aller kraft.Auch mein kleiner freund unten rum spielt nicht mit er geht bei kerlen nicht hoch,nicht bei Pornos und auch nicht bei Fantasien und trotzdem stell ich mir immer neue fragen versuch es mit anderen Fantasien aber es passiert nichts bei Männern!Es kommt mir so vor als wen man sich selbst einreden will man sei schwul oder bi und versucht immer neue wege ein zu gehen um es herraus zu bekommen,wir denken als wen wir es wollen würden aber ein teil von uns will nicht!Wir haben echt diese Zwangsgedanken!!!Ich kann und will mir ein anderes leben ohne Frau und kind auch nicht vorstellen das passt nicht aber ganz und garnicht!Meine Freundin hätte auch kein problem damit wen ich bi wäre,hab schon mit ihr darüber gesprochen und dann wäre ja alles tacko aber der teil in mir sagt du willst es doch garnicht also was verdammt nochmal was ist hier los ich fühle mich wie im falschen Film.

[Bierkönig86]

Meine fresse heute ist schon wieder so ein tag!Ich hasse es hab angst meine Freundin zu küssen und mit ihr zu schlafen weil ich angst habe an etwas schwules zu denken bevor ich überhaupt etwas mache das geht mir allmählich richtig auf den zeiger werde schon wieder richtig aggresiv.Was kann man dagegen tun ich kann nicht abschalten!Krieg beim homo porno keinen hoch bei den gedanken auch nicht und man stellt sich immer neue fragen und mal mir bewusst neue fantasien aus um gewissheit zu bekommen aber es geht nicht weg.Kann mir mal einer sagen was man dabei empfinden soll wen man sich sagen soll ich bin schwul oder bi versteh das nicht,bin kommplett gefühlskalt in jeder frage die ich mir stelle.Das einzige was mich aufheitert ist wen ich mit meiner karre fahre die bis 6000 hoch ziehe und laut aggresive Musik höre,oder bei meiner Freundin bin und mich irgendwie ablenke mit Wii zocken oder so.Kann es auch sein das das garnicht mein problem ist?Oder kann es gar sein das das garnicht mein hauptproblem ist und es vielleicht viel tiefer begraben liegt und es etwas anderes ist?Bin echt ratlos.

[ZGbekämpfer]

GROSSER, Ich kann das sowas von nachvollziehen, ich kenn diese nie endenen Gedanken... die reinste Hölle!! ich hab das jetzt ca. 1 jahr und 3 monate
Das schlimmste bei meiner Sache war, ist das ich nach 8 monaten ewigen Kampfes. Erst mich überwinden konnte überhaupt das wort HOMOSEXUELL zu GOOGLEN, glaub mir so schlimm war das bei mir... ich konnte noch nicht mal einnen normalen Film gucken ohne das diese Gedanken mich geplagt haben.
Im grossen und ganzen blieb echt keine Lebenqualität mehr .... ich hab auch ne freundin mit der ich 5 jahre zusammen bin und ich liebe sie echt noch wie am ersten Tag... aber eins steht für uns Leidensgenossen fest... ich denke wir werden keine ruhe finden bevor wir nicht professionelle hilfe in anspruch nehmen ( THERAPIE) wir brauchen uns nichts vormachen... wenn wir wirklich dauerhaft Erfolge feiern wollen muss man sich überwinden und sich eingestehn
das man in dieser Sache (Homosex. Zwangsgedanken) einfach allein nicht schaffen kann....
Weil wie ich gemerkt habe, versuchen wir nicht das Schwul sein zu unterdrücken sondern einfach unser Leben zurück zu gewinnen, unsere Lebensqulität...
Und wenn wir Schwul wären dann würde man es hinnehmen und glücklich sein. Aber da wir diese Gedanken haben, die uns eher qualen bereiten....
Schliesse ich logischerweise aus das man Schwul sein könnte....
Und das beruhigt mich auf der anderen seite das ich weiss: Das ich unter Zwangsgedanken leide...
Hört sich zwar schräg an aber das hat mit geholfen......

mfg

[Bierkönig86]

Sehr schön endlich eine Antwort.Danke dafür,dachte schon ich wär jetzt völlig allein.
Mir wird die Geschichte allerdings immer schwieriger da ich mir auch mal schwule gedanken beim Mastubieren mit meinem Fetisch verbunden gemacht habe,allerdings in der Pubertät und hoffe das war es dann auch damit und warum hab ich mich dann immer scheisse gefühlt und gekotz wen ich daran gedacht hatte wen es einen doch gefallen haben soll?Ich kann nicht mal mehr sagen ob mich ein Lümmel klötze und Anallegrande anekeln das ist das schlimmste für mich daran.Ich kann sagen das ein Kerl gut aussieht,aber ob der süß ist jetzt bspw weiss ich nicht macht mir auch sorgen!!!Oft wen ich mit ihr geschlafen habe stellte sich mir innerlich die frage hast du jetzt an was homosexuelles gedacht?Und ich bin mir ziemlich sicher das es nicht der fall war,trotzdem mach ich mir meine gedanken im nachhinen.Das ist doch völlig krank,ich geh echt kaputt!!!Hab sogar wen ich mich selbstbefriedigt habe immer gedacht jetzt bloss nichts schwules denken und wub da war es wieder und ich hab aufgehört bis ich wieder klare vorstellung für mich hatte.Echt schräg hab mein bestes stück seitdem auch nicht mehr angefasst!Ich hab einfach voll die schrägen gedanken.Hab auch bald vor zur Therapie zu gehen krieg den scheiss nicht mehr weg von allein,vielleicht können die mir dann auch sagen wo es herkommt.
mfg Bierkönig

[Bierkönig86]

Mal noch eine andere frage wie kannst du das ein Jahr und länger aushalten ich würde durchdrehen.Wen die mir dann bei der Therapie sagt ich hätte ein problem meine sexuallität zu akzeptieren dann kannst du für mich gleich ein Sarg bestellen den so kann ich und will ich auch nicht leben und das hat auch nichts mit der Gesellschaft oder Familie zu tun wen die ein problem damit hätten dann wär es mir Latte,aber ich Persönlich hab da mein problem mit!!!Klingt vielleicht scheisse aber ist eben so,aber erstmal abwarten vielleicht krieg ich es auch einfach nicht weg weil ich es damal verdrängt habe und das problem nicht mehr beachtet hatte?Da wiegt sich mir die frage auch auf,wen ich mir alles nur schön geredet haben soll mit Frau etc warum kann ich dann besser damit umgehen wen sie bei mir ist?

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