Sind das Zwangsgedanken?

[Alex303]

@Det:
Richtig, ungefähr das habe ich auch aus dem Buch herausgelesen.
Solange man weiß, DASS es schlimme Gedanken sind, kann man was draus machen.

@power:
Na ja, die Therorie hat sich halt so ergeben, weil ich mir gedacht habe "irgendwo müssen meine Alpträume doch abgeblieben sein".
Und da man damals noch nicht wußte, was ich habe, und ich zwar kein Arzt bin, aber mich mit Signaltechnik auskenne, habe ich mich ein wenig mit Hirnwellen beschäftigt.
Wenn man das Verhalten von Wellen im Allgemeinen versteht (ob es jetzt Licht oder Schall ist), läßt sich das ganze auch auf andere Wellen ableiten. Unser Körper folgt ja auch physikalischen Gesetzen.

Ich ziehe den Vergleich zu Alpträumen, weil man, auch wenn man wach ist, auch immer zu einem gewissen Anteil träumt.
Das ganze ist auch messbar durch ein EEG.

http://de.wikipedia.org/wiki/Elektroenzephalografie

Im Prinzip kann man sagen, je höher die "Hirnfrequenz" ist, umso wacher ist man, und je niedriger sie ist, um so entspannter ist man.
Ab einer bestimmten Frequenz wechselt man zur Trance oder Meditation (andere Bewußtseinsebene), und irgendwann schläft man.
Sinkt die Hirnfrequenz noch weiter, schläft man sogar so tief, daß man noch nicht mal mehr träumt.

Ist man wach und die Hirnaktivität (aus welchem Grund auch immer) wird verlangsamt , so kann man auch kurzzeitig Traumgedanken haben, weil das Bewußtsein dann auf eine andere Ebene rutscht.

Mit hoher oder niedriger Frequenz meine ich die in dem Moment stärkste Welle.
Im Prinzip sind (physiklaisch gesehen) immer alle Frequenzen vertreten, jedoch zu unterschiedlichen Anteilen.

[Werbung]

[Mara1980]

Hallo,ich verstehe das ganze nur zu gut.Mir gehts mit den Gegeständen auch so.Mit Zahlen oder Farben.Muss dann auch alles so in die richtig Teufel oder Tod assoizieren.Wirklich a Wahnsinn.Und ich weiss auch nicht woher mir das kommt in meinen Schädel.Wirklich dumm das .Es macht mir auch Angst,weil ich immer dann glaube-ich werde jetzt wirklich verrückt.Wir können uns gerne weiterhin austauschen.lg

[Alex303]

@Mara1908:
Gibt es bei Dir denn auch positive Assoziationen?

Ich habe manchmal das Gefühl, daß ich von bestimmten Zahlen "verfolgt" werde, weil sie häufiger auftreten, aber ich mache mir dann einen Spaß daraus und tippe sie bei der nächsten Lotto-Ziehung

Hast Du schonmal den Film Pi - System im Chaos gesehen?
Die Kabbala beschäftigt sich ja auch mit der Symbolik der Zahlen.

[MrsMuffin]

Hallo,

ich habe das Gefühl,dass ich unter Zwangsgedanken leide.Ich würde mich freuen,wenn mir jemand sagen könnte,ob ich richtig liege.

Alles fing so an: Ich leide seit 6 Jahren unter chronischen Kopfschmerzen.Vor 2 Jahren war es so schlimm,dass ich gar nicht mehr zur Schule konnte und nur noch zu Hause war.Aber dank einer Therapie habe ich sie gut in den Griff bekommen und kann damit jetzt leben.Als ich das letztes Jahr meiner Mutter erzählt habe,meinte sie : Mal gucken wie lange...Ich war total fertig,weil ich erwartet hatte,dass sie sich freut.Sie hat meinen jahrelangen Leidensweg ja miterlebt.Als ich sie dann fragte,warum sie gesagt hat'Mal gucken wie lange',meinte sie:'Na weil andere,denen es schlecht geht,dann nicht weitermachen und den Mut verlieren.Danach ist für mich eine Welt zusammen gebrochen.Ich grüble jeden Tag drüber nach,warum sie das gesagt hat und warum andere nicht weitermachen und sowas alles.Immer wenn es mir nicht gut geht,rede ich mir ein,du darfst nicht weiter machen,weil andere das auch nicht tun.Du musst den Mut verlieren,du muss wieder unter deinen Schmerzen leiden.Das ist so schrecklich,weil die Schmerzen mich an einem normalen Leben nicht mehr hindern.Ich kann damit glücklich sein,aber selbst das verbiete ich mir.Andere können ja nicht mit Schmerzen glücklich sein,denke ich dann.Ich habe langsam das Gefühl,dass das nicht mehr normal ist,was ich da so denke.Ich quäle mich richtig selber,obwohl ich das gar nicht will.Aber ich habe einfach das Gefühl,ich müsse das,weil das so richtig ist.

Aber das ist nicht das einzigste womit ich mich quäle.Ich habe auch seit 10 Monaten einen Freund und das habe ich freudestrahlend meiner Therapeutin erzählt.Sie fragte dann wie alt er sei und da sagte ich auch 22.Da meinte sie:'Ein älterer Freund wäre besser für dich.'
Das hat mich auch so schwer getroffen,dass ich mit meinem Freund seit dieser Ausssage nicht richtig glücklich sein konnte.Ich musste immer,wenn es schön war mit ihm und ich richtig verliebt war an diese Aussage denken.
Ich frage mich ständig,ob er der Richtige ist und mir gut tut,obwohl ich mir immer so einen Freund gewünscht habe und ich mir keinen besserern vorstellen kann.Aber ich denken einfach,dass alles was sie sagt richtig ist und sie immer recht haben muss.Ich habe mir sogar schon öfter verboten ihn zu lieben und das tut so weh,denn tief im Inneren liebe ich ihn über alles.

Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll.Diese Gedanken schrenken mich so ein.Ich kann einfach nicht sagen:'Sagt doch was ihr wollt,ich mache das was ich für richtig halte und das weiß ich eh am Besten:'
Ich fühle mich so beherrscht von diesen Gedanken und ich quäle mich so damit.
Wie werde ich das los oder besser,wie kann ich mit diesen gesagten Dingen klar kommen?

[Werbung]

[taeubchen]

Hallo MrsMuffin,

ich denke du machst dir da einfach viel zu viele Gedanken ja!
Vergiss doch einfach mal was die anderen sagen und hör auf dein Herz.
Du bist doch verliebt, ist doch egal das er so alt ist wie du, hauptsache es stimmt alles!! Du warst doch glücklich, also warum bringt dich das so
aus der Bahn! Dein Herz hat dir das Glück gebracht, also hör drauf.
Sei selbst froh das du deine Schmerzen loshast und du darfst dir nicht einreden das du nicht glücklich sein darfst!
Menschen sagen immer viele Dinge die sie eigentlich nicht so meinen und wir quälen uns dann selbst, aber du darfst dich nicht runterziehen lassen!
Klar tuts weh, aber denk an die Schönen Seiten die du mit deinem Freund verbringst!!

LG

[MrsMuffin]

Hey Taeubchen,

danke für deine Antwort.Es fällt mir wirklich sehr schwer auf mein Herz zu hören.Ich bin total der Kopfmensch.
Ich frage mich halt ständig,ob das auch richtig ist,wenn ich tue wo nach mir ist...
Ich habe irgendwie angst,wenn ich das tue was ICH möchte,dann passiert irgendwas.Ich weiß nur nicht was...

LG zurück

[taeubchen]

du hast Angst Fehler zu machen? Aber Fehler macht jeder und nur so lernt man was
fürs Leben.
Wenn du glücklich sein willst, dann sei es.
Die Liebe hast du dazu, warum dann auch nicht nutzen?
Das Leben hat vieles parat. Wenn du ein Kopfmensch bist, dann wirds Zeit das du an
positive Sachen denkst oder darüber mal nachdenkst.

Wenn du nicht das tust was du möchtest wirst du nie erfahren, welche auswirkungen das auf dein Leben hat oder z.B. deinen Freund! Es könnte ihm doch auch gefallen und vielleicht kannst du auch deine Gedanken mit ihm teilen!
Vielleicht tut dir das gut mit ihm zu reden.
Ich denke es ist nicht sehr vorteilhaft wenn du das in dich hineinfrisst.

Alles hat seine Gründe im Leben! und du solltest anfangen zu leben
denk an das was dich zum lachen bringt, es wird dir gut tun!

LG

[MrsMuffin]

Ich bin halt auch immer so,dass ich ständig andere oder mich selbst frage,ob das so richtig ist was ich tue.
So bald einer einen Zweifel hat,bricht für mich eine Welt zusammen.Auch wenn ich vorher von meinem Denken und Handeln überzeugt war.Mir fehlt warscheinlich das Selbstvertrauen,um darüber zu stehen,wenn andere eine andere Meinung haben als ich.Ich denke dann meist sofort,dass ich falsch liege und alles so machen muss wie andere sagen.
Ich finde auch,ich muss das langsam ändern.Normal ist das nicht.Ich habe auch schon mit meinem Freund geredet und er meinte auch,dass sei nicht normal,wie ich so denke.

Von meiner damaligen Thera habe mich auch übrigens getrennt,weil ich ihr wegen der Sache mit meinem Freund nicht mehr vertraut habe.Sie hat mich einfach zutiefst verletzt mit ihrer Aussage und ich hasse sie auch dafür.Ich gebe ihr einfach die Schuld,dass ich deshalb nicht richtig meinen Freund lieben konnte und die Zeit kommt ja auch nie mehr zurück...

LG

[taeubchen]

das tut mir echt leid zu hören das du wegen deiner Therapeutin die Zeit deinen Freund zu lieben verloren hast!
das ist echt traurig zu hören.
das du das ändern möchtest ist ein sehr guter und wichtiger Schritt! ich denke dein Freund wird dir auch dabei helfen
ich wünsch dir auf jedenfall ganz viel Glück dabei und stehe mehr zu dir selbst!

LG

[MrsMuffin]

Danke.Klar,dass tut er auch

LG

[mlln]

Hallo!

Ich habe schon seit langem Probleme bezüglich Zwängen, und/oder Aufgaben die ich mir immer wieder selber ausdenke, und denen ich dann auch nicht widerstehen kann.

Es läuft meist nach dem Schema in meinem Gehirn ab:

Du musst wx (nicht) tun, sonst wird yz (nicht) passieren.


In letzter Zeit ist yz aber schon so extrem geworden, dass ich mir manchmal wirklich Sorgen mache, und Angst bekomme. Zum Beispiel wenn ich dem Zwang/Befehl von meinem Gehirn nicht folge, wird der oder die sterben.

Bei den Zwängen handelt es sicht nicht um regelmäßig wiederkehrende Aufgaben, sie sind oft Situationsbedingt; im Fitnessstudio muss ich die Trainingseinheit so und so oft wiederholen, wenn ich etwas lese muss ich manche Sätze 5, 10, 20 mal wiederholen, solche Sachen eben.

Es ist aber einfach nur mühsam, und langsam will ich auch was ändern.. Könnt ihr mir dabei vielleicht helfen?

Liebe Grüße

[Bella2011]

Hallo ihr Lieben,


Ich warne euch gleich vor, es könnte lang werden.

Ich bin in der 23.Woche schwanger und glaube ich werde langsam verrückt.
Es fing damit an, dass ich Angst hatte meinem Mann etwas anzutun.
Wenn ich diesen Gedanken hatte, hatte ich das Gefühl ich stand neben mir und habe es mir gesagt, dass ich ihm was tun soll/könnte.Das war nachts als ich mal wach geworden bin. Habe es aber nicht jede Nacht. Tagsüber habe ich es ab und an.
Ich liebe meinen Mann über alles, ich will ihn niemals verlieren.
Er ist einfach der tollste Mann den es gibt.

Man, ich habe so Angst davor schizophren oder verrückt zu sein.
Warum hat man solche Gedanken gegenüber den Menschen die man eigentlich am meisten liebt.

Nun kommt ja im Oktober unser Töchterlein, wir freuen uns riesig und sind auch schon total aufgeregt.

Jetzt hab ich mich bei dem Gedanken erwischt, dass ich ihr etwas tun könnte.

Das ist doch nicht normal, ich bin ihre Mutter, sie ist mein Kind und ich freue mich total auf sie.


Sollte ich mir einen Psychiologen suchen?

Mit wem soll ich darüber reden.
Ich habe mal gelesen, dass wenn man solche Gedanken hat, dass man es nie ausführen würde weil es "nur" Gedanken sind.
Ich habe schreckliche Angst mit meinem Mann darüber zu reden und werde das auch nicht tun, denke ich. Was ist wenn er es nicht versteht, Angst vor mit hat und mich verlässt?

Was ist wenn ich so krank bin, dass man mir nach der Geburt mein Kind wegnehmen?

Was ist nur los mit mir?


Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.


Liebe Grüße,

Natalie mit Nele im Bauch

[woflx]

hallo!

für mich hört sich das schon sehr nach zwangsgedanken an. ich kenne das zwar nicht von mir selbst, aber ich war früher in einem forum für zwangserkrankungen und da habe ich wirklich häufig genau das gelesen, was du hier beschreibst. diese typischen gedanken, dass man seinem ehepartner oder seinen kindern was antun könnte.

ich glaube das kommt daher, dass man solche dinge so schrecklich findet, dass man angst davor hat, genau sowas zu tun. und dann muss man die ganze zeit darüber nachdenken.

es kann auch sein, dass es mit deiner schwangerschaft zu tun hat. immerhin verändert sich der körper in dieser zeit sehr durch hormone usw. da kann es schon gut sein, dass sich auch die psyche etwas verändert. außerdem ist es ja, obwohl es etwas erfreuliches ist, trotzdem sehr anstrengend. oft ist auch stress ein auslöser.

ich würde schon versuchen mit deinem mann zu reden. es ist immer viel schwieriger, wenn man mit einem problem alleine ist. gerade wenn du schwanger bist, ist es wichtig, dass es dir gut geht. dein kind bekommt es ja auch mit, wenn du stress hast. ich denke mir, dass wenn dein mann halbwegs vernünftig ist, er das auch verstehen wird.

wenn es nicht von alleine wieder weggeht oder sogar schlimmer wird, würde ich mich schon an einen psychologen wenden. immerhin hast du ja einen grund dafür. ich würde das auch nicht auf die leichte schulter nehmen. wenn es dich belastet, dann solltest du etwas dagegen tun.

lg co

[Tarengrim]

Zwangsgedanken klingen realistisch, könnte aber auch schon eine beginnende Schizophrenie sein, besonders dass du neben dir stehst und es dir selber sagst, klingt sehr danach. Das Ganze aber in einer Schwangerschaft wirklich zu beurteilen ist, würde ich sagen, gewagt, immerhin sind Damen in dem Zustand sehr unter Stress, was es nicht einfacher macht.

Ist dein Mann denn der einzige gegenüber dem du solche Gefühle hegst? Du schreibst in der Mehrzahl also von daher meine Frage. Oder war das auf deine Tochter bezogen?

Vielleicht liegt es auch daran, dass ein Teil von dir nicht ganz so glücklich mit der Schwangerschaft ist, und somit auch mit dem Verursacher dieses Zustands.

Falls es für dich sehr verunsichernd ist, besuch einen Therapeuten. Da ist nichts Schlimmes daran. Hattest du denn diese Gefühle/das Verlangen auch schon vor der Schwangerschaft?

[blumen_mädchen]

Du könntest dich auch an deinen Frauenarzt wenden..da es wirklich mit der SChwangerschaft zu tun haben könnte bzw mit der ganzen Umstellung und den Hormonen.

[Werbung]