Gefühle für sie - wie sag ich das meiner Therapeutin ?

[bluna]

@ Elena
ich finde aber das ein Spiel treiben total böse ist, sowas mach ich ja nicht, ich rede nur manchmal um die eigentliche sache drumherum,
weil ich mir nicht traue dinge die mit gefühlen verbunden sind offen zu sagen. gerade weil sie meine thera ist, kann ich nicht alles sagen was ich über sie denke oder wie meine gefühle zu ihr sind. ich habe meine übertragungsliebe gestanden.
vielleicht sollte ich nicht mehr mit ihr reden, wie meine gefühle zu ihr sind. Oder?

LG

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[Elena]

Hallo Bluna,

ich finde aber das ein Spiel treiben total böse ist,

Nein, es kommt auf die Absicht an, welche dahinter steht. Aber sich auf Spielchen einlassen bedeutet auch, sich auf ein bestimmtes Muster einzulassen und dies "mitzuspielen", bewusst oder unbewusst.
Vermutlich meint sie einfach nur, dass sie merkt, dass Du sie in irgendetwas verwickelst, dabei sind nicht bös gemeinte Spielchen gemeint, z.B. Du verhälst Dich hilflos, sie verhält sich als Retterin etc.

gerade weil sie meine thera ist, kann ich nicht alles sagen was ich über sie denke oder wie meine gefühle zu ihr sind.

Gerade weil sie Deine Therapeutin ist, würde ich ihr alles sagen, sonst laufen viel zu viele unterschwellige Dinge zwischen Euch ab, und das behindert doch die Arbeit.

LG Elena

[bluna]

Danke für Deine Antwort!
Mh du hast recht, das es die Arbeit zwischen uns behindert. Sie fragt mich auch oft, was ich mir von Ihr wünsche, oder ob Sie mich verletzt hat. Darauf kann ich Ihr nie was antworten. Manchmal sag ich Ihr das Sie mir Tipps geben könnte.
Ich glaube wenn ich tief in mich gehe, dann habe ich die Absicht das ich ihr die Dinge die ich gern sagen würde einfach drumherum rede und Sie tut es erraten. Somit muss ich das nicht sagen. Mh aber das geht bestimmt nicht, gell?
Ich habe einfach Angst von Ihr verletzt zu werden und dann blocke ich total ab. Das will ich eben nicht.

LG Bluna

[Elena]

Ich glaube wenn ich tief in mich gehe, dann habe ich die Absicht das ich ihr die Dinge die ich gern sagen würde einfach drumherum rede und Sie tut es erraten. Somit muss ich das nicht sagen

Das kann sie ja damit gemeint haben.

Mh aber das geht bestimmt nicht, gell?

Was meinst Du damit?

LG Elena

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[bluna]

Ich meinte damit, das es sicherlich nicht gut ist das andere Dinge erraten sollen. Sicherlich ist es kaum möglich Probleme zu erraten, oder Gefühle.
LG Bluna

[Hamna]

Ich meinte damit, das es sicherlich nicht gut ist das andere Dinge erraten sollen. Sicherlich ist es kaum möglich Probleme zu erraten, oder Gefühle.
LG Bluna

Ich denke, es kommt ganz darauf an, wie gut dein Therapeut dich kennt und in wieweit er es für nötig und angebracht hält, dir dabei zu helfen. In meiner Therapie gab es auch Dinge, die ich nicht ansprechen konnte bzw. in dem Moment nicht aussprechen konnte, obwohl ich wollte. Mein Therapeut hat mir oft dadurch sehr geholfen, indem er die Dinge, oft fragend/ratend, für mich ausgesprochen hat. So habe ich Vertrauen fassen können, und irgendwann fiel es mir dann leichter, bestimmte Dinge auszusprechen (die allerdings nichts mit ihm zu tun hatten).

Je nachdem, worum es geht, kann ein Therapeut es aber auch als kontraproduktiv erachten, Dinge für dich auszusprechen oder zu erraten, z. B. wenn er das Gefühl hat, du zierst dich und machst ein Spiel daraus (ach nein... ich mag nicht... will nicht... kann nicht... wie peinlich *kicher*). Den Eindruck habe ich allerdings bei dir nicht.

Oft ist es wichtig, sich zu überwinden, bestimmte Sachen auszusprechen und damit über seinen Schatten zu springen und sich (und dem Therapeuten) zu trauen. Aber bis dahin kann es ein langer, schwieriger Weg sein, und da kann eine kleine Hilfestellung seitens des Therapeuten schon sehr nützen. Was natürlich nicht heißt, dass man sich auf Dauer die "Arbeit" abnehmen lässt, Sachen auszusprechen, die einem vielleicht unangenehm sind. Ich denke, das Wichtigste ist es, ehrlich zu sein. Und dazu gehört mMn auch, offen zu sagen "Ich kann darüber (noch) nicht sprechen, es (noch) nicht aussprechen, ich habe Angst verletzt zu werden." etc.

@Tröte

ich glaube eher, dass ausgefuchst das thema "in therapeutin verliebt" meinte und nicht das thema "stunde früher beendet" beantwortete.

Ja, das habe ich schon verstanden - trotzdem finde ich ihren Beitrag ziemlich "haarsträubend"

[bluna]

Hallo ihr lieben!

Vielen Danke für Deine Antwort @ Rilke.Da geb ich Dir recht.

Heute hat sich meine Thera neben mich gesetzt mit ihrem Stuhl. Ich hatte Ihr etwas mitgebracht zum lesen und CD´s.
Dann fragte Sie mich plötzlich (damit hatte ich nicht gerechnet) wie es für mich ist wenn Sie neben mir sitzt. Mein Herz sprang fast aus mir. Ich habe nur sagen können: das möchte ich jetzt nicht sagen. Oder hätte ich besser sagen sollen, das es schön ist und sie so lieb ausschaut und ich Herzklopfen habe, wenn Sie mir näher rückt?
Wie gehts Euch dabei?

LG Bluna

[Gast]

Oder hätte ich besser sagen sollen, das es schön ist und sie so lieb ausschaut und ich Herzklopfen habe, wenn Sie mir näher rückt?

Sie wird es schon richtig gedeutet haben, daß Du nicht mit der Sprache 'rauswolltest: Da ist (noch) ein gewisses Schamgefühl, eine Schüchternheit bei Dir, Bluna. Du wirst durch Sprache, Gestik u. a. ja zu erkennen gegeben haben, daß Dir ihr Verhalten gefiel. Das nächste Mal bist Du vielleicht schon in der Lage, Deine Gefühle in Worte zu fassen. Da wird sie sich noch mehr freuen, weil Du Deine Hemmungen abgelegt haben wirst und sie sich das ihren Bemühungen um Dich zurechnen wird.

Ich möchte auch gern mal solche Gefühle für meine Thera entwickeln können. Das wäre dann schon ein großer Erfolg bei der Reanimation meines Gefühlslebens. Heute ging wieder gar nichts in der Richtung, ich fühlte mich aber auch nicht gut. Sie bestäigte mir das, hätte es schon bei der Begrüßung bemerkt. Da ich sie sehr sympathisch finde, bin ich aber guter Hoffnung, daß es noch wird.

[bluna]

Meinst du das legt sich irgendwann, das Schamgefühl? Heute hat meine Thera gemeint, ich bin schon viel mutiger geworden. Mh...
Ich wünsche Dir viel Glück, das du das Gefühl auch kennenlernst. Wie lange machst Du schon Therapie @Sir?
Ich schon etwas über einem Jahr. Kann mich nur langsam öffnen.Aber zur Zeit ist schwer, da ich so in der Übertragungsliebe drinne stecke.

[Gast]

Meinst du das legt sich irgendwann

"Wo Es war, soll Ich werden." sagt der alte Freud. Ist aber doch ein schönes Ergebnis Deiner Bemühungen, wenn Deine Thera Dir mehr Mut attestiert. Ich bin so um die 40. Stunde, ist also noch Zeit (rede ich mir ein).

[TimpeTe]

Hallo Sir.....
Auch wenn sich das eine nicht mit dem andern vergleichen lässt......für dich hab ich keine Angst...du wirst das vermutlich ganz gut auf die Reihe kriegen....Ich lese manchmal im Flirt-tread.... Da ist,--- so scheint mir doch --- noch seeeeehr viiiiiiel Potential......


ein lieber Gruss zu dir....medusa

[Gast]

@medusa,

Es ist ein himmelweiter Unterschied hier auf die Distanz zu flirten als im wirklichen Leben. Aber - komm' doch rüber in die Flirtschule.

[Tröte]

Update....

Hallo zusammen,
ich habe (mal wieder) ein Problem mit meiner Therapeutin.
Vor einiger Zeit hatte ich ja bereits geschrieben, dass ich das Gefühl habe ein "08/15-Patient" zu sein, da sie letztens ja eine Stunde verspätet begonnen, dafür früher beendet hatte.
Leider hatte ich bislang nicht den Mut mit ihr darüber zu sprechen, aber Fakt ist, dass mittlerweile sämtliche Stunden verspätet beginnen, aber (bis auf einmal, wo sie es "verschlafen" hat) immer pünktlich beendet.
Ich frage mich, ob das ggf. eine "Provokationstaktik" ihrerseits ist, weil ich scheinbar auch Probleme habe Grenzen zu setzen, bzw. mir den Raum zu nehmen.
Apropos Grenze....
Bei mir ist thematisch momentan sehr viel "gebacken", so dass die Stunden immer gut gefüllt sind.
Ich hatte aber ein wichtiges Thema, welches ich unbedingt besprechen wollte in der vergangenen Stunde vergessen.
Also habe ich ihr eine Mail geschickt und sie um ihre Meinung gebeten (es geht um eine Sache in der ich mich Anfang der Woche entscheiden musste, also nicht mehr mit meiner Thera vorher hätte besprechen können, so dass ich sie fragte, ob es ihrer Meinung nach okay wäre oder eben nicht).
Vorab muss ich noch sagen, dass ich sie sonst nicht zwischen den Stunden kontaktiere. Ich habe ihr einmal eine Mail geschickt, als es mir wegen der Übertragungsgeschichte schlecht ging. In der folgenden Stunde hatten wir über das Thema gesprochen und sie hat gesagt, dass es für sie okay ist, wenn ich ihr ab und an eine Mail schicken würde. Aber die Mail solle nicht länger als max. eine halbe DINA 4 Seite sein. Die Mail die ich ihr schickte war nicht mal eine viertel Seite.

Folgende Antwort bekam ich darauf:
Liebe Frau Tröte,
Grenzen akzeptieren.. die der anderen und unsere eigenen...
das heißt z.B. auch:
was nicht in der Stunde besprochen wurde, wurde nicht besprochen.

Ich werde mich gern in der nächsten Stunde mit Ihnen über das Thema unterhalten.

Zwischen den Stunden per E-Mail geht Kontakt nur, wenn es "brennt"...und
ich habe zwar Ihr mail nicht ganz gelesen, habe aber stark die Vermutung, daß Sie selbst eine gute Lösung finden.

Bis nächste Woche!
Ihre Therapeutin

Diese Mail macht mich sauer und verletzt mich. Ich fühle mich ungerecht behandelt.
Zum einen finde ich es unhöflich eine erhaltene Mail nicht zu lesen.
Zum anderen hatte ich die Vereinbarung, dass ich ihr eine Mail schicken darf (und so missverstanden kann ich sie nicht haben)
und darüberhinaus "brennt" es sehr wohl, da sich die Sache beim nächsten Theratermin erledigt haben wird.

Bin ich hier (mal wieder) zu sensibel, oder wie findet Ihr diese Mail ?

LG und vielen Dank
Tröte

[coco]

Liebe Tröte,
es tut mir leid, dass Du diese Erfahrung machen musstest - zumal es sich ja auch um ein Missverständnis handelte. Ich wäre aucn völlig vor den Kopf gestoßen gewesen!!

Nichtsdestotrotz glaube ich, dass es sehr wichtig ist, hier eine Grenze zu ziehen. Ich weiß nicht, worum es ging, aber wie soll Dir denn Deine Therapeutin per Email einen Rat erteilen - zumal Therapeuten ja ohnehin eher keine Ratschläge geben. Da kann Sie doch nur falsch reagieren. Ich finde schon, dass eine Mail mit "Dringlichkeit" - ich kam in der Stunde nicht dazu, aber ich muss es trotzdem bis Montag wissen - eine andere Kategorie ist als eine, in der es um Gefühle und Übertragungsliebe geht. Denn wenn es SO dringend gewesen wäre, dann hättest Du der Sache doch auch in der Stunde Priorität geben können.

Das klingt jetzt vielleicht hart, aber ich finde die Reaktion Deiner Therapeutin hier sehr verständlich. Und in der heutigen Zeit wo man so leicht per Email erreichbar ist ist es besonders wichtig, klare Grenzen zu ziehen. Und dazu gehört wohl auch Emails nicht oder nicht ganz zu lesen. Ich selbst kann das nicht, habe aber gerade über dieses Thema heute lange in der Therapie gesprochen (ich bekomme sehr viele berufliche Emails abends und am Wochenende und habe große Probleme, Privates und Berufliches zu trennen) und würde gerne lernen, in solchen Situation konsequenter zu sein.

Ich denke nicht, dass Deine Therapeutin sauer auf Dich ist, weil Du die Email geschrieben hast. Schließlich konntest Du nicht wissen, was "es brennt" für sie heißt. Ich glaube auch nicht, dass das der Beweis dafür ist, dass Du nur eine 0815 Patientin bist. Ich denke, sie hat nur sehr deutlich ihre Grenze gesteckt. Und genau darum - das zu lernen - geht es ja in der Therapie.

Ich kann mir vorstellen, dass die Situation für Dich blöd ist - aber auf der anderen Seite ist sie doch auch eine Riesenchance zum Lernen!
Viele Grüße,
Coco

[Tröte]

hallo coco,
ich kann deine antwort nachvollziehen und ich würde dir zustimmen, wenn ich sie mit mails zufluten würden.
es war allerdings eine zweite kurze mail, die ich (weil ich von dem angebot wusste) geschrieben habe.
und für mich brannte das thema auch, weil die nächste stunde für diese entscheidung schon zu spät ist.
natürlich hat dies eine andere priorität, als meine mail im dezember.
aber ich hätte mich nicht nochmals gemeldet, wenn es mir nicht wirklich wichtig gewesen wäre.

grenzen stecken ist auch ok, aber ich fühle mich in diesem konkreten fall ziemlich zurückgewiesen und missverstanden.
es kommt (mit dem nichtlesen) für mich so rüber, als wenn es sie überhaupt nicht interessiert. da frage ich mich dann,
ob sie die themen in der stunde interessieren und sowas finde ich für mich nicht vertrauensfördernd.


lg tröte

ps: ich hatte sie gefragt, ob ich es machen soll oder ob ich durch diese entscheidung in ein altes verhaltensmuster falle.
es hätte ein satz "ja machen sie es" oder "ich würde abraten, lassen sie uns in der nächsten stunde drüber sprechen" gereicht. denn unabhängig von meinem gefühl des zurückgewiesens sein, weiss ich nun nicht, ob ich mich richtig entschieden habe.

psps: und zum in der stunde ansprechen...ich habe momentan leider sehr viele prio 1 themen und die kann man leider nicht alle in einer stunde abfackeln...leider...

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