Reaktionen nach einer Gewaltat!Wer kennt da Auswege?

[Seecat]

Candle...
Das kann mir überall passieren. Bei mir war es ne einmalige Tat.
Und vor allem passiert es plötzlich..davor hab ich Angst.
Ich hab heute Theapie und versuch darüber zu reden.
Der Zustand passiert nicht bewusst...Ich bin unfähig mich zu bewegen.
Es kann auch passieren das ich wegfall...
Opfer kennen das deshalb klang es für mich als würde ich ins lächerliche gezogen.
Stell Dir mal vor Du wirst überfallen.Wie regierst Du?
Die Vorstellung ist anders als die Realität.
Für jemanden der das nicht erlebt hat ....unvorstellbar.
Aber vielleicht hatte das Deine Frage auch was Gutes...Männer zum Beispiel lernen das im Millitär.
Frauen sind nicht trainiert auf Angriffe.
Und dann ist es ein Familienmitglied....Vertrauen Nähe alles wird zerstört.
Das es konfus klingt entspricht dem Zustand der Körper stellt Bewegungen ein das Bewusstsein stellt aus.
Ich dachte natürlich hier schreiben mir Opfer von Gewalt...und war nicht vorbereitet.(und vor allem will man aus der Angst raus,Lösungen)
Auch was xandy beschreibt...das macht sie nicht extra...das ist Angst....

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[candle]

Hallo Seecat!

Ich komme aus einer langjährigen gewaltvollen Beziehung. Ich kenne schon die Mechanismen.
Was ich getan habe, als ich mich zwangsläufig in windigen Gegenden aufhalten mußte, ist ein Selbstverteidigungstraining. Vielleicht könnte Dir das helfen? Es nimmt etwas die Angst und Du weißt wie Du Dir helfen kann. Das gibt Sicherheit, Selbstbewußtsein und Mut.
Komischerweise konnte ich das privat auch nicht anwenden, aber für "draussen" hilft es ganz gut.

candle

[Seecat]

Das hab ich auch vor....das besprech ich mit dem Therapeuten.
Ich habe aus der Tat 5facher Bruch 3Operationen nen kaputen Arm natürlich den rechten.
Weisst Du was es ist glaube ich in privater Atmosphäre wären ja eigentlich Vertrauen und Liebe das normale wir mit Gewalterfahrungen....schwierig.
Es könnte ja wieder so einer sein...(Das sieht man ja keinem an)
Und ich nehm an bei Dir ist es auch so das Du innerlich nicht mehr in den normalen menschlichen Zustand kommst.
Das Gefühl das kein Mensch das Recht hat einem andern Menschen Gewalt
anzutun.
Vorher war das ja normal...das ein Leben geschützt ist.


Hey ich frag den Therapeuten....danke dass Du das angesprochen hast...wenn ich was Neues weiss schreib ich es hier.
Wenn Du über Dich schreiben willst....vielleicht weiss ich was was Du noch nicht kennst.Etwas das Dir helfen könnte.

Für mich selbst mich selbst wieder annehmen zu können hilft mir vor allem autogenes Training..
Ich wünsch Dir ganz viele liebevolle Begegnungen.

[candle]

Hallo Seecat!

Nun ich habe es geschafft, aber es hat auch ein paar Jahre gedauert.

Inzwischen führe ich eine neue Beziehung, die sehr liebevoll ist. Ich ertappe mich manchmal dabei, dass ich dann noch mißtrauisch bin, kann es aber inzwischen verwerfen.

Es dauert eben. Geduld ist wohl die größte Herausforderung an dem ganzen.

candle

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[Seecat]

Ich war beim Psychologen....ich muss meine Kindheit aufarbeiten.
Kann immer noch nicht zur Tat zu wenig stabil.

Jahre....keine schönen Aussichten.

[candle]

Naja, aber es wird Dir sicher Stück für Stück immer besser gehen. Es waren keine schlechten Jahre!

Du schaffst das schon!

candle

[Seecat]

hast du bleibende verletzungen?
wie sieht das bei dir mit dem zurückschlagen aus oder wie war das danach?
eine Anzeige hast Du gemacht?

[candle]

Also ich habe nie zurückgeschlagen. Ich kann es einfach nicht.
Ich habe nie eine Anzeige gemacht, bin nie zum Arzt gegangen.

Aber es ist eh vorbei.

candle

[Seecat]

Ich hab ihm Moment extrem Mühe das es wircklich passiert ist...
Ich war damals stark traumatisiert nach der Tat..
Keine Ahnung wie sowas zu schaffen ist ich versuch alle Gefühle zu zu lassen
aber irgendwie kommt die Tat nicht hoch.
Im Moment habe ich Alpträume das ich nicht reden kann das mir die Wohnung leergeräumt wird mit all meinen persönlichen Sachen...

[kelly]

Hallo ,

ich klinke mich hier mal mit ein...
ich hab auch eine gewalttat erlebt...Mißbrauch..
war nun 3 Monate in einer Klinik..konnte da aber nur stabilisiert
werden....richtig daran arbeiten konnte wir nicht da ich zu
instabil war...
Nun will mein amb.Therapeut nächsten Do. mit mir anfangen
darüber mal zu sprechen und ich hab sooo Schiß !!!
Wenn ich schon daran denke wird mir schlecht und ich werde unruhig.

Wie war das bei Euch ?
Wie will er sowas therapieren ?
Wie werd ich jemals wieder Lust empfinden..ich mein ich hab ne Beziehung !
Wie will er das machen...ich weiß es nicht...
Muß ich wieder in die Situation rein ?
Oh mann...schitt

Kelly

[Aditi]

Wie will er sowas therapieren ?
Wie werd ich jemals wieder Lust empfinden..ich mein ich hab ne Beziehung !
Wie will er das machen...ich weiß es nicht...
Muß ich wieder in die Situation rein ?
Oh mann...schitt

Kelly

liebe kelly,

ja, so etwas macht berechtigte angst! noch dazu, wo du nicht weisst WIE? WAS? WIE WEIT? usw.

ich würde diese fragen dem therapeuten am do zu anfang stellen. frage ihn genau so, wie du es hier machst:
wie wollen sie meinen erlebten missbrauch therapieren?
werde ich jemals wieder lust empfinden?
muss ich in die alten situationen wieder rein?

ich kann dir nur von mir erzählen. ICH bestimme was und wie viel ich erzähle. ICH spreche die themen an. ICH bestimme das tempo.
ich sehe therapie als chance, die ungesunden verhaltensmuster, die ich erlernt habe, um den sexuellen missbrauch zu überleben, zu erkennen, zu durchschauen und somit verändern zu können.

mlg
aditi

[kelly]

Hallo aditi ,

danke für deine Antwort .
Hast recht..werd das am Do. so ansprechen , meine Bedenken
und alles was mir so in den Sinn kommt .
Machst du schon lange Therapie ? Auch schon in Kliniken gewesen ?
Biste weitergekommen...?

kelly

[Seecat]

Mein Psychologe sagt man kann nie sagen wie sich das auswirkt.
Meine Gedanken
--------------------
Bricht man zusammen...

Bringt man den Täter um(beste Variante)

Jemanden auch zusammenschlagen.
Ich war immer ein Mensch der tut was er fühlt.
Das wär es eigentlich.

[Xanny]

Ich hab ihm Moment extrem Mühe das es wircklich passiert ist...
Ich war damals stark traumatisiert nach der Tat..

kannst Du sagen, wie lange es her ist? Ich frag deshalb, weil es bei mir schon einige Jahre zurückliegt, ich aber immer noch an den Folgen leide.

Im Moment habe ich Alpträume das ich nicht reden kann das mir die Wohnung leergeräumt wird mit all meinen persönlichen Sachen...

Solche Alpträume kenne ich auch zu gut. Oft hängt es damit zusammen, dass man Angst hat, auch noch den Rest seiner selbst zu verlieren. Und wenn einem im Traum alles weggenommen wird, kann es auch heißen, man sollte sich von alten Lasten zu trennen versuchen. So hab ich es jedenfalls mit meinem Therapeuten auseinandergefriemelt... Ob`s stimmt weiß ich nicht.
Zumindest läßt sich so einiges erklären. Damit hat man aber das Problem der Alpträume, die sehr grausam sein können, noch nicht gelöst...

Lieben Gruß
Xanny

[Xanny]

Hallo ,


Muß ich wieder in die Situation rein ?


Kelly

Liebe Kelly,

den Verlauf bestimmst immer noch Du. Und auch das Tempo und die Dinge, über die Du sprechen möchtest. Mein Therapeut hat mir davon abgeraten, die Situationen nocheinmal durchzuerleben, weil es zu gefährlich ist. Und ich bin ja wie Du auch Traumapatientin. Jedoch, wenn Du Dich stabil genug fühlst, und es willst, dann kann das auch in der Therapie erfolgen.
Ich würde Deine Bedenken auf jeden Fall mit dem Thera besprechen und ihm Deine Ängste schildern.

Liebe Grüße
Xanny

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