Im Notfall Therapeutin anrufen

[elfi07]

Und morgen hab ich ja einen Termin.
Bis dahin werde ich es auch noch
alleine schaffen.

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[Alyssa]

Super! Du kannst stolz auf dich sein, elfi07!

Dass dein Mann dich nicht unterstützt, ist natürlich nicht schön. Wie du schreibst, es kann sein, dass er selber nicht weiss, wie er damit umgehen soll. Vielleicht ist das auch eine Sache, die du in deiner Therapie einmal ansprechen kannst.
Und bitte sprich Notfälle und den Umgang mit ihnen an, Tränen-Reich hat da schon recht, dass es dann klare Verhältnisse gibt, und du besser weisst, ob/wie du deine Therapeutin kontaktieren kannst.

[elfi07]

Da ich kein neues Thema eröffnen kann,
schreibe ich hier weiter.

Ich habe das gefühl ,dass meine therapeutin
mich schützen will :
Ich war auf dem weg zur Therapiestunde,
da traf ich mein ver*ewa*tiger (kann es nicht ausschreiben ) wieder.
Er saß draußen vor der Eingangstür.
Da die Tür angelehnt war ( ist schon mal gewesen),
konnte ich schnell rein gehen. Ich war verwirrt und
geschockt.
Bin die Treppe hoch und da stand dann
meine therapeutin. Bin erschrocken und
habe gezittert, angst gehabt.
Sie fragte, was passiert sei.
Irgendwann hab ich ihr erzählt dass ich jemand
getroffen habe, den ich am liebsten nie
mehr sehen wollte ( hat immer geklappt ).
Dann fragte sie ob ich geklingelt habe.
Musste ich ja nicht da die Tür offen war.
Dann meinte sie auf einmal dass sie
die Tür angelehnt hat , damit ich
rein kann und sie auf mich gewartet hat.
Das hat sie noch nie gemacht.
Ich glaube sie wollte mich schützen, weil sie
dachte, genauso wie ich ,dass ER geklingelt hat.
Vielleicht war das auch nur Zufall, dass er davor saß.
Aber die Angst ist trotzdem da.

Sorry dass ich so chaotisch schreibe. Es ist
ganz frisch und ich bin immer
noch unsicher und verwirrt.

[elfi07]

Möchte noch was schreiben. Die Letzte Stunde
war nicht so der Bringer.
Ich habe gemerkt, dass sie keine Geduld
hatte. Es war anders. Eine negative
Stimmung.
Ich wollte was ansprechen ( wen ich getroffen
habe) aber ich wusste nicht wie.
Es hat nicht gepasst. Ich habe gespürt dass
sie selber nicht ganz konzentriert war und
dass sie was beschäftigt.
Ich hatte das Gefühl als ob ich da was
damit zu tun hätte.
Bevor unsere Stunde angefangen hat, hab ich gehört
wie gut drauf sie war. Hat gesungen und
gepfiffen.
Dann während der Stunde
verfiel die Stimmung ins negative.
Hatte ihr daraufhin einen Brief geschrieben
und wir haben uns ausgesprochen.
Sie meinte nur dass sie wohl ein schlechtes
Wochenende hatte. Und dass das jeder
wahrscheinlich mitbekommen hätte.
Aber warum ist sie dann gut drauf
und mitten in unserer Sitzung
bekommt sie tränen in Augen ,
obwohl wir nicht wie sonst als
nichts belastendes gemacht haben.
Sie meinte am Schluss der Sitzung
dass ich nicht anrufen soll mich nicht melden
soll. Das haben wir noch nicht geklärt.
Allgemein reicht mir diese Absprache
noch nicht weil ich glaube es hat
doch mit mit zu tun.

Schon wieder so chaotisch geschrieben.
Kann verstehen wenn es keiner liest.

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[Kirchenmaus]

Hallo elfi,

ich hab's gelesen, aber es fällt mir schwer, etwas dazu zu sagen.
Es ist sehr durcheinander. Sehr viel, was für Schwingungen im Raum zwischen dir und der Thera waren. Da kann ich leider nicht viel sagen.

[elfi07]

Ja es tut mir leid dass es so durcheinander ist.
Ich kann es nicht anders Scheiben im Moment .

[Osterhäsin]

Ich kann mich sehr gut in dich hineinversetzten. Meine Therapeutin kann ich auch nicht anrufen, wenn ich in Not bin. Die ruft eh nicht zurück. Hauptsache die Kohle stimmt, der Mensch ist der egal.

[Lockenkopf]

Liebe Elfi,

vielleicht kannst Du ja in der nächsten Sitzung über die Tränen deiner Therapeutin sprechen und sie fragen ob diese was mit dir zutun haben.

Und Du kannst sie fragen ob Du ihr z.B. Mails schreiben darfst.

[elfi07]

Danke für die Antwort.
Ich habe auch schon überlegt ob ich sie
drauf ansprechen soll.
Aber wahrscheinlich traue ich mir das nicht zu.

Ich habe für mich jetzt ausgemacht, dass ich
Sie nicht mehr anrufen werde.
Email Nummer habe ich ja eh nicht.
Ich denke wenn sie es es sagt wird das schon
seine Gründe haben.

[Alyssa]

Elfi07: Es bewegt dich aber doch sehr, dass deine Therapeutin zum einen so traurig war in deiner Stunde, und zum anderen, dass sie gesagt hat, dass du nicht anrufen/dich nicht melden sollst. Bitte schluck das nicht einfach runter. Sprich es in der nächsten Stunde an. Nur wenn du es ansprichst, kann deine Therapeutin erkennen, dass das ein wichtiges Thema für dich ist, und dir dazu Auskunft geben, und ihr könnt gemeinsam klären, was los ist.

[elfi07]

Danke.
Ja das stimmt das muss geklärt werden.
Aber da ich weiß dass ich es nicht
ansprechen kann,
Würde ich lieber einen Brief schreiben.
Das kann ich gut. Hab das des öfteren gemacht.
Sie hat mir zwar erzählt, dass dass sie privat
Probleme hatte,aber ich weiß nicht ob sie deswegen so traurig war. Deswegen werde ch ihr schreiben
und fragen ob das an mir lag.

[Alyssa]

Schreiben ist auch gut!

[elfi07]

Sorry,
aber ich bin so dumm.
Ich schaffe es einfach nicht meine Therapeutin
auf irgendeiner Weise zu kontaktieren (in der Praxis) .
mir geht es nicht gut. sv Druck und körperliche Beschwerden,
die auf meine seelischen Belastungen im Moment
zurückzuführen sind.
Ich weiß, dass ich diesen Druck und diesen Belastungen
standhalten kann, aber bisher hatte ich jemand
die mir sonst immer versicherte
, dass ich anrufen kann im Notfall.
Ich musste das nicht oft wahrnehmen aber diese Gewissheit,
ich darf anrufen, die hatte ich (jetzt nicht mehr).

Ich hab mir Gedanken gemacht.
Setzt sie sich da ihre Grenzen, die ich überschreiten würde?
Geht sie vielleichtbewusst mehr auf Distanz, weil sie merkt
wie stark abhängig ich bin ?

ich weiß, dass ich das nur rausfinden werde, wenn ich es schaffe sie zu fragen.
Aber selbst das fällt mir schwer.
Warum mache ich da so ein Drama draus? Ich könnte sie doch
anrufen und sagen wie schlecht es mir geht.
Oder wie so oft ihr einfach einen Brief schreiben. Eigentlich
ganz einfach aber für mich eine echte Herausforderung (auch
die Ungewissheit was falsch zu machen)

[zombie78]

Elfi07: verstehe ich das richtig, dass der V. In der Tür der Thera stand? Dass es also sein könnte, dass er vor dir in der Stunde gewesen sein könnte? Ist die Thera vielleicht deshalb so durcheinander, weil sie den Zusammenhang zwischen euch erkannt hatte????

[Alyssa]

Ui, ich glaube, das Problem kenne ich. Je mehr ich in so einer Situation drüber nachgedacht habe ("Soll ich anrufen?" "Soll ich nicht?" "Was sage ich denn dann?" "Eigentlich ist es ja doch nicht so schlimm" "Ich muss das auch alleine schaffen" "Wie findet der das denn, wenn ich anrufe/SMS schreibe?"), umso unsicherer wurde ich.

Ich habe mir inzwischen angewöhnt, dass ich, wenn ich einen Notfall spüre, einen kleinen Augenblick abwarte, einen inneren Check mache, wie schlimm es wirklich ist, und wenn ich dann merke, dass ich es alleine nicht hingebogen bekomme, dann rufe ich an (bzw schreibe SMS). Und zwar ohne da lange drüber nachzudenken, und ohne an der Wortwahl zu feilen. Einfach 1-3 Sätze, und weg damit. Fühlt sich erst komisch, dann erleichternd an. Ich habe auch noch nie Ärger deswegen bekommen. Und der Therapeut kann ja selber entscheiden, ob er rangeht/antwortet. Ich denke auch, ein Therapeut, der seinen Patienten kennt, wird schon an der Wortwahl merken, ob er schnell zurückrufen sollte, oder ob es warten kann.

Elfi, hadere nicht mit dir. Ruf an, ohne langes Zögern. Wenn sie rangeht, sag, was dir in den Kopf kommt. Wenn du nicht telefonieren magst, schreib.

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