Grübelattacken in Form von Bildern

[ch123]

sag, xeno, diese beziehung, die du da jetzt hast, die ist dir sehr wichtig, oder? du liebst den, und es ist dir auch wichtig zu wissen, dass du von ihm geliebt wirst?! stimmt das so?

das heisst, dir ist es wichtig, diese beziehung - diese liebe auch zu behalten?

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[xeno24]

Mhm das denke ich zb nicht . Ich verbinde das ja sehr mit meinen Freund irgendwie , schäme mich fühle mich blöd als Ware ich fremd gegangen / obwohl dass ja Pille Palle ist . Dachte ich erst Wochen nächsten das passiert ist... Da waren wir noch kein paar , hatten aber ein techtel mechtel... Denke die ganze zeit ich will nichts falsch machen ...

[xeno24]

Mir ist es sogar sehr wichtig für Beziehung zu halten ! Eigebtlich so das allerwichtigste

[ch123]

Mir ist es sogar sehr wichtig für Beziehung zu halten ! Eigebtlich so das allerwichtigste

wenn das so ist, dann wäre es doch logisch, jedes, wirklich AAABSOLUT jedes "fehlverhalten" möglichst zu vermeiden, weil es die gefahr birgt, einen grund zu liefern um verlassen zu werden. siehst du das auch so?

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[xeno24]

Ja genauso fühlt es sich an

[ch123]

von jemandem angemacht zu werden ist demnach eine sache. das ist schon irgendwie unangenehm, weil´s dich in eine blöde situation bringt, aber gut, dafür kannst du jetzt amal nix.

aber DAAAANN, anstatt empört zu sein, anstatt den versuch auf´s schärfste und deutlichste von dir zu weisen, machst du die deutliche aussage "nein, ich will nicht", auf eine art, die höchstattraktiv und sexy ist. und - "zu allem überfluss" - fühlst du dich auch noch geschmeichelt.

und jetzt plagst du dich mit der frage, ob dir dieses "fremdgehen" nicht mal auf den kopf fallen wird. ob dein freund, der dir so wichtig ist, nicht mal drauf zurückkommen wird, und sagen wird: hey, also weisst du, ich wünsch mir schon eine partnerin, die treu ist. du bist das ja ganz offensichtlich nicht. also muss ich dich jetzt verlassen.

ist ein solches szenario wahrscheinlich, xeno?

[RTRV]

Was mich kurz stutzig macht: Du warst ja schon erleichtert, als du es deinem Freund gebeichtet hast und seine Reaktion deutlich gezeigt hat, dass daran nichts schlimmes war. Gab es dann, ein paar Tage später, einen Auslöser?
Hat dein Freund oder jemand noch was dazu gesagt?

[xeno24]

Nein mir ist es dann einfach wieder in den Sinn gekommen. Auch wieder beim tv gucken einfach so wie Eben beschrieben mit " oh ne jetzt Denk ich schon wieder dran , das versaut dir jetzt bestimmt den Tag dann denkste wieder pausenlos dran ..USW

[RTRV]

Und das Szenario von Ch123? Glaubst du wirklich soetwas würde auf dich zukommen?

[xeno24]

Ne garnicht. Er also mein Freund hat ja auch gelacht, meiste ist doch nicht schlimm da waren wir ja garnicht zusammen und außerdem hast du ja nein gesagt , alles gut nichts passiert. Schäme mich irgendwie einfach - denke auch selber was für ein blödsinn darüber zu grübeln ist ja nichts passiert und mein Freund war weder sauer noch enttäuscht . Ihn nervts auch langsam glaub ich weil ich ihm ja Sage das mich das grübeln darüber quält , aber er sagt dann es täte im
Leid ich soll das abhaken und er kann mir dabei schlecht helfen

[RTRV]

Da hat er schon Recht, mehr als die Absolution kann er dir nicht geben.

Jetzt ist die Frage, für was musst du dir eigentlich verzeihen?

[xeno24]

Das weiß ich nicht :( will ja nur dass es Weg geht

[xeno24]

Wenn ich alleine bin dann Grübel ich ununterbrochen darüber .manchmal weine

[xeno24]

Ich sogar und dann merke ich das ich völlig übertreibe... Bin dann auch wütend denn ich will ja nicht mehr darüber grübeln !!

[lebonaut]

oh bitte nicht wütend über dich sein. Wenn ich zwanghaft versuche einzuschlafen,
liege ich bis open end wach. Unterschätz nicht die Macht der Spiegel.

Das einzige, was du tun kannst, ist grübeln! Absichtlich! Wenn du schon nicht genau
weißt, was an diesem Vorfall so bedeutend ist... dann analysiere es GENAU und deine
Reaktionen darauf. Wie es scheint, möchtest du dass es "aufhört". So geht das nicht,
dann denkste doppelt so oft daran. Was FÜHLST du denn, wenn du an diese Szene
denkst? Und jetzt sag nicht: ich werde wütend, weil ich es nicht vergessen kann!

Lass dich doch mal drauf ein... (sorry, das haste vermutlich schon)
Der Typ scheint dich ja nicht zu interessieren: Was ist denn an der Szene noch dran?
Es könnte auch sein, dass du in einer Spirale feststeckst, das, was man LSD-Usern
immer vorwirft, zu sein: hängengeblieben. Indem du dich dagegen wehrst, wird es
umso doller. Das kann schon sein, trotzdem muss es irgendeinen Zweck haben,
dass du dich daran erinnerst im Loop. Das musst du aber selbst rausfinden, da kann
dir keiner bei helfen.

Schreib doch mal hier alles hin, was in deinem Kopf rumspukt und dich belastet:
Die komplette Szene: wie es dir am Abend ging, wie es VOR der Anmache war,
währenddessen.. wie sich die Welt für dich verändert hat.. Vielleicht merkst du
schon beim Schreiben, was deine "Attacken" sollen... eventuell können dir auch
erfahrende Psychos von hier den einen oder anderen "Stupser" geben.

LG
lebonaut

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