Lieblingssätze/Lieblingssprüche unserer Theras

Haben Sie bereits Erfahrungen mit Psychotherapie (von der es ja eine Vielzahl von Methoden gibt) gesammelt? Dieses Forum dient zum Austausch über die diversen Psychotherapieformen sowie Ihre Erfahrungen und Erlebnisse in der Therapie.
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Amelie_fabelhaft
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Beitrag Mi., 03.04.2013, 22:43

Achtsamkeit, Achtsamkeit, Achtsamkeit.....

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WhoCares
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Beiträge: 114

Beitrag Do., 04.04.2013, 00:14

"Sei netter zu Dir"

"Du erwartest zu viel von Dir. Therapie ist zwei Schritte vor und einen zurück."

In den letzten Wochen hat sie fast jede Stunde den Satz sagen müssen:
"Entschuldige, die nächste Woche ist chaotisch. Ich melde mich am Anfang der Woche um einen Termin zu vereinbaren." ... ich hoffe, dass das nicht zur Gewohnheit wird ...
"Could be worse ... could be raining" (aus Young Frankenstein, 1974)

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Longway
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Beiträge: 45

Beitrag Do., 04.04.2013, 09:15

-Sie müssen da nicht alleine durch,ich bin mit ihnen unterwegs
- schauen Sie gut auf sich bitte.
-Sie müssen es nicht aushalten,jetzt nicht mehr

Das sind Sätze die mir gut tun.

Welcher ich nicht gerne habe ist
-bitte denken Sie laut
-lassrn Sie die Tränen laufen(kann nicht weinrn).

Lg Lingway

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Dakota
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Beiträge: 370

Beitrag Do., 04.04.2013, 09:34

- "Alles wird gut"

- "das beantwortet meine Frage nicht..."

- "Sie müssen achtsamer mit sich umgehen"

- "Sind Sie noch bei mir ? Wo sind Sie jetzt ?" (ich neige zu Dissoziation bei schwierigen Themen)

- "Ich bin ein verrückter Therapeut..."

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Gelli
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Beiträge: 564

Beitrag Do., 04.04.2013, 09:40

Gelli,was für eine Alternative haben Sie?

Gut Ding Will Weile Haben

Gelli,das Glas ist halbvoll und nicht halbleer

wer oder was spricht da gerade in ihnen?
GUT DING WILL WEILE HABEN

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Muschelchen
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Beiträge: 32

Beitrag Sa., 04.05.2013, 16:55

Tolles Thema *grins*

Also meine liebt den Spruch "radikale Annahme". Das wunderbare ist - ich habe damit angefangen. So aus der DBT-Therapie aufgeschnappt und eigentlich als witz gebracht. Bin ja gerne ein wenig ironisch
Jetzt fliegt mir das öfters um die Ohren

"Du bist hier in Sicherheit!" (ganz wichtig für mich)
"Es ist vorbei!"
"war da nicht etwas... so ne Abmachung...? Also für mich gilt die ja noch..." (bzgl. "es darf alles sein, keine wertung von Gefühlen und Reaktionen")
"Ich mach's einfach mal."
"Spüre dich mal!" - geht nicht - "Versuchs mal!" - geht nach wie vor nicht - "Spürst du mich/meine Hand?"
Und ganz besonders toll:
"Ich stehe das mit dir durch!"

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weidenkatz
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Beiträge: 217

Beitrag Sa., 04.05.2013, 21:54

Einen Einleitungssatz gibt es nicht, da kann ich warten, bis ich schwarz werde ...

"Woran denken Sie da(bei)?" (Traum o.ä.)
"Wo waren Sie jetzt gerade?"
"Warum lachen Sie da so?"
"Was hat Sie jetzt traurig gemacht?"

"Es gibt keine Verpflichtung, hier alles sagen zu müssen, vielleicht ist es noch nicht soweit."

"Sie sind sehr streng mit sich ..."

"Es war Ihr Traum, Sie haben den Sex (das Thema Sex) da reingebracht!"

"Ja, wir müssen dann jetzt leider ..."
Oder, wenn ich sage, dass die Zeit um ist (mit etwas spöttischem Unterton): "Sie haben's im Blick."

lg weidenkatz

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Red Mosquito
Helferlein
Helferlein
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Beiträge: 80

Beitrag Fr., 20.09.2013, 11:59

"Die gute Nachricht ist ..." (den mag ich am liebsten, weil ich jedes Mal lachen muss)

"Nochmals: ..." (Meist stellt er das "nochmals" vor eine Aussage, die er vorher noch gar nie gemacht hat)

"Muss ich mir Sorgen machen?" (fragt er nur, wenn ich erkältet bin. Wenns mir richtig dreckig geht, dann fragt er nicht).

"Wollen Sie heute stehen bleiben?" (Manchmal vergesse ich, mich hinzusetzen, oder vielleicht warte ich auf seine Aufforderung, oder ... keine Ahnung)

"Brauchen Sie ein Kissen?" (Ich habe mich die ganzen Jahre noch nie auf ein Kissen gesetzt, aber er fragt wirklich jedes Mal.)

"Sind Sie noch da?"

"Wo spüren Sie das?"

"Spüren Sie den Boden?"

"Guuuut"

"Können wir es für heute hierbei belassen?"

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hopelife
[nicht mehr wegzudenken]
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Beiträge: 1430

Beitrag Fr., 20.09.2013, 12:01

wenn ich das hier alles lese, dann bekomm ich ja Depressionen, dachte nur meine Thera wäre so nett zu mir
es wäre heute nicht so wie es ist,
wäre es damals nichts gewesen wie es war!

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CrazyChild
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weiblich/female, 56
Beiträge: 942

Beitrag Fr., 20.09.2013, 12:12

hopelife hat geschrieben:wenn ich das hier alles lese, dann bekomm ich ja Depressionen, dachte nur meine Thera wäre so nett zu mir

...hopelife...das sind einfach diese Floskeln, die ALLE Theras zu ALL Ihren Patienten sagen...die meisten die ich hier lese habe ich auch schon zu hören bekommen. Womit sich mein Verdacht, daß das eh alles nur Fake ist und wir den Theras relativ egal sind, nur wieder bestätigt

Heute kann ich dies mit einem Grinsen im Gesicht feststellen da mir meine Thera eben grade nicht so fehlt. Sonst treibt mich diese Annahme manchmal schon fast in den Wahnsinn...
LG, CrazyChild

***stay strong***

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Lady Amalzia
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Beitrag Fr., 20.09.2013, 14:05

"Auf einer Skala von 0 bis 10..."

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**AufdemWeg**
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Beitrag Fr., 20.09.2013, 14:09

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**AufdemWeg**
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Beitrag Fr., 20.09.2013, 14:21

und was sie auch in letzter Zeit häufig sagte:

"Vielleicht können Sie versuchen zu sagen, dass Sie Angst haben"

"Sprechen ist ganz schwer jetzt, nicht?"
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verwirrt10
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Beitrag Sa., 21.09.2013, 11:21

"wo sind Sie? "


kaja
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Beiträge: 4539

Beitrag Sa., 21.09.2013, 12:03

"Das habe ich so komprimiert nicht gesagt ".

Den Satz schafft er in einer gefühlten Nanosekunde.
Alles andere brauchte bedeutend länger.
After all this time ? Always.

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