Philosophia hat geschrieben: Fr., 16.02.2018, 20:57
Erinnert mich gerade an deinen Thread "feste Freundin", hier kommt keine Kommunikation zustande.
Wieso?
Ich habe eh schon mit ihm darüber geredet und auch am Montag! Aber irgendwie weiß ich nicht recht, ob ich wirklich weiter zur Psychoanalyse gehen soll. Mich wühlt das alles nur voll auf und habe nicht den Eindruck, dass sie mir weiter hilft.
Ich war mal bei einem Selbstbewusstseinstraining. Ich fand, dass mir das viel mehr geholfen hat als jetzt die Psychotherapie. Beim Selbstbewusstseinstraining gings had nicht so sehr um Details, sondern war eher daran angelehnt, das Verhalten, dass man verbessern will durch aktives Einüben von neuen Verhaltensmustern zu verbessern.
Mein Therapeut kommt immer mit der Prisma-Metapher.