Wie reagieren auf Konflikt mit Kollegin?

[mitsuko]

Hallo lingaroni,

das ist glaube ich die Angst vor der Ablehnung selbst, und zwar davor, dass mich alle geeint ablehnen. Die Konsequenzen daraus, Jobverlust o.ä. wäre nur der lästige Nebeneffekt, der mich ehrlich gesagt weniger umtreibt.

Ich könnte den Schmerz darüber wohl schon ertragen. Dafür habe ich genug Halt und Glück in meinem Leben.
Ich glaube, die Angst davor ist weniger erträglich als wenn es tatsächlich mal passiert. Als ich damals zum Mobbingopfer wurde, war ich noch sehr jung, noch ein Kind, und gleichzeitig brach mir die komplette familiäre Unterstützung von zuhause weg. Damals war es kaum zu ertragen, aber während mir mein Kopf sagt, dass das heute ja anders ist, ist mein Empfinden noch lange nicht soweit.

LG
mitsuko

[Werbung]

[lingaroni]

hallo mitsuko

ja, diese erfahrung müssen leider viele menschen machen.

deine Frage: wie reagieren auf Konflikt mit kollegin?

die antwort hast du dir hier bereits gegeben. sie ist noch etwas versteckt, aber wenn du dir anschaust, was wir geschrieben haben ... kannst du sie schon sehen?

LG

[captcha]

was sagt denn euer chef/chefin dazu, kriegt er/sie das mit?
Ist normalerweise ja nicht im Interesse des Arbeitsfortschritts, dass sich Kollegen gegenseitig bekriegen.

und: das mit dem Hände- oder Kniezittern kenn ich auch. Bei mir löst ein Konflikt am Arbeitsplatz auch ganz heftige Gefühle aus.
Einmal war mein Chef zu mir unfreundlich - ich war noch nicht lang in der Firma - und ich war total bedrückt. Die anderen Kollegen haben das mitbekommen und waren total lieb zu mir, haben gesagt, ich soll mir das nicht zu Herzen nehmen, ihnen ist das auch schon passiert und es hat sie auch mitgenommen.

Einmal hatte ich einen Kollegen, der neu war und sich als mein Vorgesetzter aufzuspielen wollte, in dem er versucht hat, mir Arbeit zu übertragen. Ich habe das immer wieder abgelehnt und er hat sich schließlich bei meiner Chefin aufgeregt, dass ich da Arbeit nicht gemacht hätte. Meine Chefin hat uns beiden ganz ruhig zugehört, ohne Partei zu ergreifen.
Danach - hat er dann Arbeiten immer meiner Kollegin aufgetragen - die das freiwillig gemacht hat - und nicht mehr mir

[mitsuko]

Hallo Captcha,

wir bekriegen uns nicht. Das alles ist bislang kein Grund sich an den Chef zu wenden. Wie gesagt, ich habe die Arbeiten, die sie mir antragen wollte, abgelehnt und mittlerweile unterlässt sie das ja.

Das klingt aber sehr gut, wie das bei dir geregelt wurde, bzw. sich ja fast schon selbst geregelt hat. Auch finde ich es beruhigend, dass es auch noch andere Leute gibt, die solche Zittererscheinungen bekommen.
Kannst du sagen, was du gefühlt hast, als du so gezittert hast?


LG
mitsuko

[Werbung]

[captcha]

Hallo mitsuko,

entschuldige für das wort 'bekriegen'. Ich fand es auch zu hart, mir ist aber dann kein anderes eingefallen und stellte schließlich fest, dass ich das anscheinend innerlich so heftig empfinde, wenn so ein konflikt vorhanden ist.

hm, gute frage, was ich da gefühlt habe, wenn ich das mit dem zittern habe.
es war ein unglaublicher innerlicher aufruhr. also ich bemerke das zittern und es kann richtig shaking sein,
also nicht so ein feines zittern, sondern größere bewegungen. wenn ich den fuß dann gut auf den boden aufstelle, dann sieht man es nicht.
aber ich habe angst, dass die anderen das mitkriegen, weil ich ja manchmal dem anlass nicht entsprechend, viel zu heftig reagiere und die anderen dann denken, warum regt sie das so auf.

es ist vielleicht so ein gefühl, dass ich mich bedroht fühle, so ein gefühl, als müsste ich mich gegen etwas Starkes wehren, so ein Gefühl, da musst du jetzt handlungsbereit sein.

Hey! Das erklärt ja auch das Zittern ganz gut - wenn so eine massive Stressreaktion einsetzt, dann werden im Körper ja Katecholamine ausgeschüttet, Adrenalin, Noradrenalin, die den Körper kampfbereit machen bzw. Energie für eine Flucht bereit stellen - die klassische fight-flight reaktion - darf man hier links posten?
http://de.wikipedia.org/wiki/Fight-or-flight
und genauso fühlt sich das an -ich bin körperlich bereit, da drauf zu reagieren.
das ist aber genau genommen, nur eine halbe antwort - weils nicht erklärt, warum ich da so eine massive stressreaktion bekomme..da spüre ich, dass ich das lieber in einem geschützten Raum in einer Psychotherapie mal erfahren sollte..

Aber gut, dass du dich ihrer bis jetzt so gut erwehren konntest.
vielleicht lässt sie dich ja jetzt dauerhaft in Ruh.

captcha

[mitsuko]

Hallo captcha,

entschuldige für das wort 'bekriegen'. Ich fand es auch zu hart, mir ist aber dann kein anderes eingefallen und stellte schließlich fest, dass ich das anscheinend innerlich so heftig empfinde, wenn so ein konflikt vorhanden ist.

nee brauchst dich dafür nicht entschuldigen. Ich fühl mich ja dabei manches Mal selbst "kriegerisch". Das ist aber ja grad das, dass diese Gefühl dem wirklichen Geschehen gar nicht entspricht.

es ist vielleicht so ein gefühl, dass ich mich bedroht fühle, so ein gefühl, als müsste ich mich gegen etwas Starkes wehren, so ein Gefühl, da musst du jetzt handlungsbereit sein.

Ja richtig. Die totale Anspannung. Hinzu kommt bei mir hier noch eine mordsmäßige Wut auf die Frau und bin in dem Moment total empört, was sie glaubt, dass sie das ausgerechnet mit mir machen kann. Worauf hin ich voll auf Gegewehr schalte. Handlungsbereit trifft es gut, es ist bei mir weniger Angst als sich bedroht fühlen, und dann folgt sehr unmittelbar das komplette sich Einstellen auf Verteidigung, wo dann sehr viel Aggression dabei ist.
Ich nehme es also komplett persönlich und kann mir erst im Nachhinein klarmachen, dass ihre Aktionen wohl nicht speziell auf mich abgestimmt sind, sondern sie das bei vielen versucht.

vielleicht lässt sie dich ja jetzt dauerhaft in Ruh.

Ja, hoff ich auch. Überreaktion hin oder her, nerven tut sowas ja in jedem Fall.

LG
mitsuko

[Werbung]