Zwangsgedanken

[Andreas777]

Hallo Suche_Sonne, haben Sie Zwangsgedanken noch?

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[Andreas777]

ICH HATTE RIESEN VERSAGENSÄNGSTE und Kontrollverlustängste...
und plötzlich waren diese ZWANGSGEDANKEN DA aus heiterem Himmel,
"ich dachte auch, ich könnte meinem damals 10 jährigen Neffen was antun"...
der Gedanke, dass ich so dachte war der Hammer,
ich wusste nicht mehr was mit mir passiert und ich hatte Angst dass ich eine Gefahr für andere sei,
am liebsten hätt ich mich selbst eingewiesen.


Hallo,

Du hast ja grosse Glück, dass diese Gedanken weg sind!!!
Bei mir sind die schon ein Jahr--- Das macht mir Sorgen---

[Nonsonovera]

Hallo an alle erstmal.
Ich schreibe hier, weil ich einfach kurz vor einem Selbstmord bin und ich hab echt schon klare ideen wie ich mein Dre**sleben beenden werde, wenn ich keine Lösung finde.
Ich bin eine 22 Jährige Frau und leide an schreckliche Zwangsgedanken sexueller art und schlimmer.

Ich fang mal an. Ich hab 2 jüngere Geschwister, beide Mädchen,
die eine ist 15 und seid paar Monaten, hab ich richtige ekelhafte Gedanken über ihr.
Welche wie "was wenn ich so ein Monster bin und sie jezt vergewaltige und töte?"
"Was wenn ich sexuell an sie interessiert bin?"
"Was wenn ich nachts aufstehe wenn alle schlafen, und ihr schlechte sachen antue?" Und dabei gehen mir richtige Szenarien durch den Kopf die mich zum übergeben bringen

So. Das ist mir NIE zuvor passiert und jezt, seitdem es so ist, ignoriere ich sie in allen möglichen Wegen. Ich will NIE mit ihr alleine sein, nicht mit ihr reden, nicht angucken, garnichts.
Ich liebe meine Schwester, wirklich, aber diese Sache bringt mich um.
Ich würde lieber sterben, hauptsache es hat ein Ende.
Ich war so ein glücklicher Mensch, und jzt bin ich nur verzweifelt auf Suche, nach einer schmerzlosen art zu sterben. Ich hab angefangen m pillen über pillen zu schlucken, bin ich ernsthaft so ein ekliger Mensch der sowas ihrer Schwester tun könnte?
Ich hab danei manchmal auch so richtige Impulse ihr was zutun und ich krieg so paranoia das ich sie wegschike oder heule und mich im bad einsperre.
Andere male kommt mir das alles so bescheurt vor, wenn ich mit ihr lache und scherze, denke ich "als ob ich ihr was antun würde".
Davor hatte ich andere zwangsgedanken, ich hab mir virgestellt wie ich im wald leute sexuell belästige, die dann tõte und vergrabe, das alles weil ich einen Film geguckt hatte, mit ahnlichen Inhalten.
Ich war so am ende. Ich habe heul kriesen bekommen und nachts, wenn ich aufwachte, zu Gott gebeten mir zu helfen nichts zu tun.
Ich war noch nicht zu einem Arzt, aber meiner Mama hab ich es erzaehlt und die hat gesagt die steht hinter mir und helft mir aus der Sache. Meiner 15 Jaerigen schwester hab ich es auch gesagt, und ihre antwort war "Ich hab keine Angst vor die, ich hab dich lieb".
Ich hab aber Angst vor mir selber. Ich bin ein schrecklicher Memsch.
In mein Kopf geht es ab und runter. Nachts hab ich angst, draußen hab ich angst, ich hab angst anderen was zu tun wie ein Killer oder so ein psycho, ich hab Angst meiner Schwester was zu tun. Ich hab Angst anderen Kinder was zutun. Wozu soll man bei so einen Zustand noch leben wollen? Ich will nicht. Was wenn der Arzt mir sagt "es sind keine Zwangagedanken, das bist du, du bist böse?"

Sorry für den langen Text, ich brauche einfach nir hilfe :(

Tut mir leid für die Fehler, bin so am Ende, mir ist alles egal.

[Blume1973]

Sind das Zwangsgedanken oder ist das grübeln?

Hallo zusammen!

Ich habe folgendes Problem:

Alle paar Tage denke ich an Dinge die keine Lösung für mich ergebem und ich denke pausenlos nur daran. Sind das nun Zwangsgedanken oder ist das grübeln?

Als Beispiel:

Ich denke pausenlos darüber nach warum es Pflanzen gibt. Ich habe einen großen Garten und es ist sehr belastend in den Garten zu gehen, wenn ich pausenlos denke warum gibt es Pflanzen. Ich suche im Netz nach Antworten, aber egal was ich dazu finde, ständig kommt die selbe Frage in meinen Kopf.

Anderes Beispiel:

Warum gibt es Vögel, warum sprechen wir Menschen, was ist der Sinn des Lebens, uvm. Diese Fragen lassen mich tagelang nicht in Ruhe. So lange bis die nächste Frage kommt, sie löst die vorherige Frage dann ab. Meine Gedanken Kreisen so intensiv in meinem Kopf herum, dass ich nicht mehr fähig bin an etwas anderes zu denken.

Sind das nun Zwangsgedanken oder ist das grübeln?
Und wie wird das normal behandelt?

Ich würde mich sehr über eure Meinung freuen.

Alles Liebe
Blume

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[sine.nomine]

Hallo Blume1973,

ich denke/schätze schon, dass das eine Form von Zwangsgedanken ist. (Weiß es natürlich nicht genau)

Hier steht,

https://de.wikipedia.org/wiki/Zwangsst% ... gsgedanken

dass Wiederholungen(bestimmte Gedanken müssen ritualisiert wiederholt werden) auch eine Kategorie von Zwangsgedanken darstellen.

Zur Behandlung von Zwangsgedanken werden Neuroleptika eingesetzt. Mir persönlich wurden welche verschrieben, die ich nicht vertragen habe. Allerdings kommen und gehen die Zwangsgedanken bei mir, das ist schwer vorauszusehen und oft von äußeren Einflüssen abhängig.

[Blume1973]

Hallo S.,

vielen Dank für deine Antwort. Ja, es sind wahrscheinlich Zwangsgedanken . Nur weil ich ständig daran denken muss, sag ich dann ich grüble darüber nach.

NL nehme ich auch. Abilify. Wenn du sagen kannst, dass deine Zwangsgedanken oft von äußeren Einflüssen abhängen, hast du ja schon viel herausgefunden! Was sind das für äußere Einflüsse bei dir, wenn ich das fragen darf?

Jetzt nimmst du gar nichts zur Stütze?

Bei mir ist es auch ein Kommen und Gehen. Zur Zeit hab ich gerade den 10. Tag Ruhe davon Ich schreib mir immer auf wann meine Pausen sind und wie lange sie dauern.

Alles Gute dir!

Lg
Blume

[sine.nomine]

Bei mir ist es glaub ich etwas kompliziert, was die Auslöser der Zwangsgedanken angeht.

Es kann ein falsch verstandenes Wort sein, das eine Gedankenspirale auslöst, ein Geräusch das ich höre, bestimmte Menschen oder Dinge die ich sehe oder einfach nur Aufgeregtheit in Stresssituationen. Wenn ich besonders ruhig und leise bin genügt eine Kleinigkeit um die ZG zu verursachen.
Daher wäre es mir so wichtig, dass es ruhig ist in unserem Haus, denn ich bin zeitweise sehr geräuschempfindlich, was die Zwangsgedanken fördert.

Ich habe es einmal mit Seroquel probiert, habe es aber nicht vertragen und seither ein komisches Gefühl an der Stirn. Dabei ist es ein eher niedrigpotentes Neuroleptikum, mir wurde ein viel stärkeres verschrieben in geringster Dosierung.
Da sträube ich mich momentan noch nach der Erfahrung mit dem ersten NL es auszuprobieren.

Ich bin bei Psychopharmaka noch misstrauisch, nehme aber gerne mal etwas Pflanzliches(Tropfen und Baldrian) zur Beruhigung.

Es ist bei mir fast ähnlich wie bei dir, ich habe es geschafft, in etwa die letzte Woche nur mehr wenige Zwangsgedanken zu haben, dafür war ich allerdings psychisch übertrieben angespannt.
Ich versuche die ZG mit Vernunftgedanken zu neutralisieren, was aber in der Vergangenheit leider immer nur eine Zeit lang funktionierte.

[Blume1973]

Hallo Sine.nomine!

Also deine Auslöser sind ähnlich wie bei mir. Da es auch den Garten und die Vögel betrifft bei mir, ist es besonders dumm in den Garten zu gehen. Wusch, sind die Auslöser schon da.

Seroquel hatte ich 11/2 Jahre lang genommen. Bis auf 25 kg Gewichtszunahme hatte ich keine Nebenwirkungen - zum Glück. Allerdings hat es nicht gegen die Zwangsgedanken geholfen. Ich habe es jetzt abgesetzt. Insgesamt schon 10 kg abgenommen

Ja, seit gestern grüble ich wieder. Ich hoffe, dass es nur kurz anhält. Die "gute" Phase dauerte jetzt 10 Tage. Ich nenne die ZG ja grübeln. Keine Ahnung warum - wahrscheinlich, weil ich an nichts anderes denken kann und immer über das eine Thema - eben grüble.

Ich Wünsche dir alles Gute und dass deine "freie" Phase noch länger andauert,
Blume

[Blume1973]

Hallo zusammen!

Ich hab da noch eine Frage dazu: könnt ihr mit Zwangsgedanken arbeiten gehen?

Vielen Dank schon mal,

Blume

[sine.nomine]

Also ich hatte kurioserweise den Wunsch gar keine Gedanken mehr zu haben, kurz bevor ich meine letzte Arbeitsstelle gekündigt habe. Was mir einigermaßen gut gelang.

Die Zwangsgedanken haben angefangen als ich schon einige Monate arbeitslos war. Aufgrund des Gedankenhörens, der Zwangsgedanken, meiner Atemstörung, den Tics usw könnte ich es mir nicht vorstellen arbeiten zu gehen.

Der psychische Stress wäre mir viel zu hoch, ich muss einfach auf zuviele Dinge gleichzeitig achten bei mir selbst und meine Lebensqualität ist ja jetzt schon so niedrig. Wie es bei anderen mit ZG ist weiß ich nicht genau.
Privat erledige ich kleinere Dinge die maximal 2-3 Stunden meistens dauern, damit es mir nicht zuviel wird.

[Blume1973]

Hallo Sine.nomine!

Aha, es liegt also auch an deinen anderen "Tics", warum das arbeiten gehen nicht funktioniert.

Du schreibst du hörst deine Gedanken? Meinst du in Form von Stimmen? Ich würde bei mir nicht sagen, dass ich sie höre, sondern, dass ich sie habe. Wenn du weisst was ich meine?

Bei meinen ZG ist es so, dass ich sehr wohl "ablenkbar" bin. Das heißt nicht von Familienmitgliedern, sondern von Fremden. Wenn ich Z.B. ZG habe, dann verschwinden sie kurz, so lange ich abgelenkt bin. Das gelingt während meiner Therapie schon mal für eine ganze Stunde. Komme ich dann wieder raus von der Therapie, geht es wieder los. Ist das bei dir auch so?

Alles Liebe
Blume

[sine.nomine]

Hallo Blume,

ja bei mir ist es auch oft so, dass ich während einem Gespräch(Therapie beginnt erst in einigen Monaten) keine oder wenig Zwangsgedanken habe, da ich mich dabei meistens auf die Sache konzentriere. Mit Gedankenhören meine ich nicht nur, die Zwangsgedanken, andere sagen dazu Stimmen hören, aber es ist ja keine fremde Stimme sondern meine Gedankenstimme gibt Zwangsgedanken wieder. Sondern ich meine auch, dass andere meine Gedanken hören können, das ist mittlerweile felsenfest erwiesen, dass das so ist. Ich weiß dass das schwer vorstellbar ist, doch einige Menschen haben mich das dankbarerweise erkennen lassen. Das ist keine Psychose, dieses Gedankenübertragen ist 100% keine Einbildung. Die Zwangsgedanken hingegen fallen, soviel ich weiß, unter Psychosen. Weißt du das genauer?

Bei Hyperventilation, was häufig auftritt, brauche ich ruhige Phasen wo ich durchatme, da ist dieses Gedankenübertragen am Intensivsten. Es war für mich am Anfang verblüffend und teils amüsant, mittlerweile sehe ich es ernster, da meine Zwangsgedanken ja ebenfalls übertragen werden. Mangels Erfahrung glaubt das nicht jeder hier im Forum, manche unterstellen allein diesbezüglich eine Psychose oder sehen es als Krankheit, die weg müsste.

Liebe Grüße

[Blume1973]

Hallo Sine.nomine!

Also ich hab mich jetz schlau gemacht. Es scheint schon grübeln zu sein, was ich habe. Allerdings zählt das Grübeln zu Zwangsgedanken . Also eh egal, wie ich es nenne

Nein Psychose ist das keine.

Dazu, dass deine Gedanken von anderen gehört werden, frage ich mich, ob das nicht so eine Art Gedankenübertragung ist, wie es manches Mal vorkommt? Oder wie erlebst du das? Die anderen sagen dir genau das was du gedacht hast? Aber nur ab und zu, oder? Es kommt ja bei jedem ab und zu vor, dass das passiert - wenn du verstehst was ich meine? Klar ist alles schwer zu glauben, was man selber so noch nie erlebt hat.

Wie meinst das genau, dass deine eigene Gedankenstimme dir den ZG vorsagt. Du meinst wahrscheinlich, dass es normale Gedanken sind, die sich dir aufzwängen. Zumindest kann ich mir das so vorstellen. Bei mir ist es jedenfalls so.

Sorry für meine vielen Fragen, aber ich versuche es zu verstehen

Gute Nacht
Blume

[sine.nomine]

Hallo Blume,

ja genau, eine Gedankenübertragung ist die richtige Bezeichnung dafür. Ja, es kommt nicht immer vor und ist von gewissen Faktoren(u.a.Ruhe, Gesammeltheit) abhängig. Ich kann es aber auch mit Absicht einsetzen, um jemandem etwas zu sagen, auch das ist möglich. Die Zwangsgedanken können dabei aber sehr störend und missverständlich sein. Und meine Gedankenstimme, also meine Stimme nur halt in den Gedanken ist gewöhnlich die einzige Stimme die gedanklich existiert. Es sei denn, ich empfange Gedanken anderer was selten vorkommt.
Es ist vorgekommen, dass ich gewisse Menschen so kontaktiert habe und sie plötzlich richtig gut imitieren konnte ihre Stimme betreffend(mit meinen eigenen Worten). Wenn ich fernsehe, kann ich diese Fähigkeit immer wieder erleben, auch wenn es für welche die das nicht kennen völlig unvorstellbar ist. Mir ist aber wichtig, damit möglichst normal leben zu können und keine künstliche Sensation daraus zu machen oder Ähnliches. Ich bin einigen Menschen dankbar dafür, dass sie mich dieses Gedankenhören erkennen haben lassen.

Auch dir eine gute Nacht

[Blume1973]

Hallo Sine.nomine!

Das klingt sehr interessant. Ich selbst habe sowas noch nie erlebt. Obwohl vor Kurzen hatte ich so ein Erlebnis mit meiner Schwester. Jedoch hatte ich nicht gehört was sie denkt, sondern ich wusste auf einmal was sie sagen wollte. Aber dass jemand meine Gedanken gelesen hat, ist mir noch nie passiert. Eher im umgekehrten Fall passiert das ganz selten eben.

Bei dir ist es ja so, dass man deine Gedanken hören kann. Und nicht so, dass du die Gedanken anderer hören kannst - zumindest nicht immer.

Ja, das ist wirklich interessant. Danke, dass du das Phänomen mit mir geteilt hast. Ist ja sicher nicht leicht, vor allem wenn du schon schlechte Erfahrungen damit gemacht hast, weil man dir nicht geglaubt hat.

Alles Liebe
Blume - die heute scheinbar nicht schlafen kann

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