Austausch mit DIS / DDNOS - Betroffenen (Teil 2)

[Pianolullaby]

Versuche auf jeden Fall wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. So schlimm es war, aber es ist vorbei. Es passiert nicht jetzt. !! Tue etwas für Dich was Dir gut tut.

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[Ophelia12]

Danke für deine Antwort.
Ja, dass meinte meine Therapeutin auch, dass es vorbei ist. Es ist vorbei und doch immer und immer wieder real.

[Emily_Erdbeer]

Es ist heftig,Ophelia12!
Vorbei heißt nicht,nicht schlimm!
Du bist heute in Sicherheit!
Der scheiß hat was mit dir gemacht,aber jetzt gerade kann der Scheizz das nicht!

Sprich unbedingt darüber!

[Ophelia12]

Danke dir Emily,
Ich bin in Sicherheit. Eigentlich müsste es sich auch so anfühlen.

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[Emily_Erdbeer]

Hilf den Anteilen,die das nicht fühlen können.
Sprich darüber mal in deiner Therapie!

[Ophelia12]

Ja, da müssen wir wieder mal ran an die Anteile. Ich war in der Vergangenheit sehr, sehr fies zu ihnen. , dass haben die nicht verdient.

[Emily_Erdbeer]

Nee,die sichern dein Leben.
Aber es ist schwer!

[Pianolullaby]

Haben denn Deine Anteile einen sicheren Ort?

[Ophelia12]

Meine Therapeutin und ich sind gerade dabei einen zu erschaffen..Der Teeny hat zwar einen Ort aber der ist noch nicht so optimal.

[Pianolullaby]

ok, das ist ein guter Plan.
Ich habe Gott sei Dank einen

[LovisTochter]

Liebe MelinasFamilie,
danke für Deine Worte.
Ich hadere einfach mit allem. Mit mir, dem Innen, der Diagnose..
Das kann und darf nicht sein.
Ich seh auch so gar nichts positives daran, dass ich es jetzt weiß, sicher. Ich hab eher das Gefühl, dass mir das alles kaputt macht. Ich jetzt weiß, offiziell, dass ich kaputter bin als ich mir eingestehen will.
Ja, ich kämpfe immer und immer wieder mit dem was da innen ist. Und das macht es so schwer. Ich will das alles nicht. Ich will doch nur ein ganz normales Leben.
Und da ist immer wieder die Angst, dass mehr Aufmerksamkeit alles nur schlimmer macht. Und machmal erlebe ich es genau so. Obwohl es auch schlimmer wird wenn ich versuche alle(s) weg zu ignorieren.
Ich habe zum Glück eine sehr kompetente Therapeutin, die mich ja auch quasi losgeschickt hat um mir eine / die Diagnose bei kompetenten Kolleginnen abzuholen (ambulant sind die Test so unfassbar zeitintensiv und es ist eben immer nur diese eine Stunde, stationär bekommen dann alle schon mehr von einem mit). Ich hatte dennoch die Hoffnung, dass ich gesagt bekomme, dass ich einfach übertreibe und mich da in was reinsteiger. Dumm gelaufen!
Ich versuch so weit wie es geht, weiter zu machen wie eh und jeh. Noch klappt das, mehr schlecht als recht, aber so lange wies geht versuch ich das durch zu ziehen.
Liebe Grüße,
LovisTochter

[Pianolullaby]

es ist halt so, dass das wogegen man kämpft die Energie kriegt.
Heisst, je mehr du dagegen ankämpfst, desto mehr ist es im Vordergrund.
Deswegen spricht jeder Therapeut auch von der Akzeptanz. Und die ist wichtig.

[LovisTochter]

Prinzipiell hast du damit natürlich recht. Eigentlich weiß ich das auch, und dennoch...
Die Energie könnte/sollte/müsste ich eigentlich anders nutzen. Ich kann es mir aber einfach nicht eingestehen.

[Pianolullaby]

Prinzipiell hast du damit natürlich recht. Eigentlich weiß ich das auch, und dennoch...
Die Energie könnte/sollte/müsste ich eigentlich anders nutzen. Ich kann es mir aber einfach nicht eingestehen.

weisst du warum?

[Flowfalls]

Prinzipiell hast du damit natürlich recht. Eigentlich weiß ich das auch, und dennoch...
Die Energie könnte/sollte/müsste ich eigentlich anders nutzen. Ich kann es mir aber einfach nicht eingestehen.

Was ist daran so schlimm, sich die Zeit zu nehmen?
Ich meine, Du weisst es seit kurzem wenn ich richtig gelesen habe. Akzeptanz - Eingeständnis geht nicht von heut auf morgen.
Mit gebrochenem Bein auf Krücken laufen lernen bedarf auch seiner Zeit.
Wozu, das grübeln?

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