Mit dem Ritzen aufhören

[sakura89]

ich habe Angst,dass es noch schlimmer wird oder gar nicht weggeht

ich glaube diese angst hat jede von uns, also ich zumindest.

Wie geht ihr mit dem ritzen in eurer Therapie um?

bei mir ist es nicht jedesmal thema jetzt war eig. schon lange nicht mehr darüber gesprochen. er weißt aber bescheid. ein paar mal hat er mir sogar dazu gezwungen das untersuchen zulassen. ich denke aber je nach dem wie das morgen von zeit her passt nochmal mit ihm besprechen. mal schauen was dabei raus kommt.

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[Mary-Lou]

Hey Emi

wie lange sind denn bei dir die Abstände? Hast du schonmal Skills ausprobiert?

Ich bin eigentlich immer ehrlich in meiner Therapie. Das hilft mir auch, mich besser unter Kontrolle zu halten. Ich will zur Abwechslung auch mal sagen können "Nein, ich habe bereits seit x Tagen keine Klinge mehr angerührt". Für mich ein kleiner Ansporn. Ich bin momentan bei Tag 9

Liebe Grüße

[robyn]

@robyn ich hoffe du hast dich noch irgendwie ablenken können.

ja, das mit dem schlafen ging dann.

was sonst noch geschrieben wurde, lese ich mir morgen durch.

[Emi2010]

Hallo Mary-Lou

Leider seit einigen Wochen jeden Tag Das war noch nie so

Wie geht deine Therapeutin damit um,wenn du es ihr erzählst?

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[Mary-Lou]

Ohje, das hört sich aber nicht gut an :(

Meine Therapeutin behandelt das Thema wie jedes andere auch. Insofern fällt es mir nicht schwer.

Kannst du dich denn wenigstens manchmal mit einer Ersatzhandlung ablenken?

[Geistlein]

Emi, ich rede mit meiner Thera eigentlich auch gar nicht drüber.. :(
Aber ich muss mich demnächst mal umschauen, hätte nach der Klinik gern ne neue Thera.


Na ja..
Ich müsste bei Tag 3 oder so sein...


Wie gehts euch so?

[neele]

hey geistlein!

na dann solltest du bald suchen, denn Theraplätze sind rar - wie wir alle wissen...
Ich drück dir die Daumen, dass du nicht lange suchen musst um jemand tolles zu finden!

Mir gehts nicht gut. Eher recht bescheiden, häng grad ziemlich durch und fühle mich unglaublich alleine auf dieser Welt...
Bin bei Tag 2 und es fällt mir sehr schwer - hab es in den letzten Wochen wieder ein paar mal gemacht und bin jetzt natürlich wieder "angefixt" - schöner Mist.

LG neele

[sakura89]

hey leute

bin bei tag 3 oder4 weiß es nicht genau den die tage scheinen für mich irgendwie als hätten sie keine ende.

Habe endlich eine praktikum ab den 1.4 eig. müssten mann sich totaal freuen aber irgendwie ist bei mir eine panik das ich es nicht schaffen werde und auch wenn es noch dauert mache ich mir panik.

Ab Dienstag bin ich wahrscheinlich wieder In der Tagesklinik. vielmehr so halb. werde trotzdem zu meine tera gehen können aber so richtig verstanden warum ich zu mein tera gehen kann hab ich es auch nicht klärt sich aber am montag da habe ich noch ne stunde bei ihm.

bin mal gespannt wie das wird
und vorallem wunder es mich das es wieder so schnell geht.

[Geistlein]

Hey ihr 2!

neele,

na dann solltest du bald suchen, denn Theraplätze sind rar - wie wir alle wissen...
Ich drück dir die Daumen, dass du nicht lange suchen musst um jemand tolles zu finden!

Danke! Ja ich weiß... Aber ich bin momentan irgendwie wirklich wie gelähmt... Es ist schlimm. Ich hoffe, dass ich spätestens in der Klinik es schaffe, mich drum zu kümmern. Vielleicht können mir dann auch ein paar menschen einen Arschtritt geben oder mich unterstützen... Allein schaff ichs gerad irgendwie nicht :(

Mir gehts nicht gut.
Bin bei Tag 2 und es fällt mir sehr schwer - hab es in den letzten Wochen wieder ein paar mal gemacht und bin jetzt natürlich wieder "angefixt"

Das tut mir Leid...
Ich kenn das...
Hoffentlich schaffst du es schnell wieder aus dem Teufelskreis auszubrechen! Ich drück dir die Daumen!



Sakura,

bin bei tag 3 oder4 weiß es nicht genau den die tage scheinen für mich irgendwie als hätten sie keine ende.

da geht es mir ganz ähnlich. Und obwohl die Tage irgendwie gefühlt kein Ende haben, rennen sie doch gleichzeitig von dannen. Ist gerad ganz komisch bei mir, alles geht so ineinander über, es gibt kein Anfang und kein Ende mehr, es ist ein grauer, widerlicher Einheitsbrei der mich zu ersticken droht.

Habe endlich eine praktikum ab den 1.4 eig. müssten mann sich totaal freuen aber irgendwie ist bei mir eine panik das ich es nicht schaffen werde und auch wenn es noch dauert mache ich mir panik.

das ist ja super!!! Ich gratuliere dir! Dass du Panik hast ist glaube ich normal, alles unbekannte macht Angst... Aber du kannst auf jeden Fall erstmal mächtig stolz auf dich sein, ehrlich! und das mitm Praktikum schaffst du dann auch, bestimmt!

Ab Dienstag bin ich wahrscheinlich wieder In der Tagesklinik.

wenn dem so ist wünsche ich dir dafür alles Gute und dass es dir hilft!!!

und vorallem wunder es mich das es wieder so schnell geht.

da solltest du einfach nur dankbar für sein...
ich sollte seit Anfang Oktober in ner Klinik sein und hock immer noch hier rum...


Wünsche euch alles alles Gute!!!
euer Geistlein

[Geistlein]

Hey ihr Lieben, wie siehts so bei euch aus???

Bei mir SvV-technisch ganz gut, aber es ist das alte Spiel: Sobald ich wieder starke Essprobleme habe (hungere) wird der Druck geringer.
Irgendwas muss ja scheinbar immer... -.-

[sakura89]

hey geistlein,

also irgendwie hab ich es gesachafft die ganze woche ohne zu kommen. naja eig. war ich entweder in der TK oder hab nur geschlafen.
trotzdem tat es mal wieder gut so lange ohne

aber es ist das alte Spiel: Sobald ich wieder starke Essprobleme habe (hungere) wird der Druck geringer.

ist bei mir genauso vorallem hab ich heute einmal anschiß bekommen das ich kaum was esse das erste mal. naja ihm ist das jetzt erst aufgefallen weil wir heute den plan durchgelaufen sind und ich bis jetzt nichts gegessen habe jetzt will er demnächst genauer drüber reden wie das so genau bei mir ist und wahrschein nach eine möglichkeit schauen wie er mir dabei helfen kann oder so

[Geistlein]

Hallo Sakura!

also irgendwie hab ich es gesachafft die ganze woche ohne zu kommen.
trotzdem tat es mal wieder gut so lange ohne

Oh toll!!! Ich bin ganz ganz stolz auf dich!!!

ist bei mir genauso vorallem hab ich heute einmal anschiß bekommen das ich kaum was esse

Du meinst generell? Hast du auch solche Essprobleme? Und dein Thera wusste das gar nicht oder versteh ich das jetzt falsch..?

jetzt will er demnächst genauer drüber reden wie das so genau bei mir ist und wahrschein nach eine möglichkeit schauen wie er mir dabei helfen kann oder so

Das klingt doch ganz gut!


...Ich hab eben beim Aufräumen der ehemaligen Wohnung unserer Vermieterin (in der wir jetzt quasi wohnen weil unsere Heizung ständig kaputt ist..) Skalpelle gefunden. Also so richtige chirurgische.. Ihr Exmann hat im KH gearbeitet, ich denke daher. Hab auch Nadel und Faden gefunden und nen Haufen so Zeug.
Ich konnt nicht anders, hab mir ein paar Skalpelle eingesteckt und der Drang, sie "auszuprobieren" war übermächtig.

Es ist nicht schlimm geworden, aber diese Gedanken lassen mich nun mal wieder nicht mehr los.
Der Druck ist so stark wie lange nicht mehr, und dass obwohl ich seit über 3 Wochen "hungere" und der Druck damit eigentlich gehemmt wird...

Na ja...

Wie gehts euch anderen so???

[sakura89]

Du meinst generell? Hast du auch solche Essprobleme? Und dein Thera wusste das gar nicht oder versteh ich das jetzt falsch..?

Also ich finde jetzt nicht so das ich irgendwie wirklich ein problem damit habe und fand das bis jetzt auch nicht wichtig deswegen war das bis jetzt auch nie wirklich thema für terapie. für mich ist es irgendwie normal geworden einige tage nichts zu essen. bei der andere aufenhalte hab ich auch nie was gegessen und man hatte ihm nicht bescheid gesagt aber dadurch das er diesmal auch während der tagesklinik mein tera ist hatte eine betreue das an ihm erzählt und jetzt achten alle drauf das ich mit esse was mir echt auf die nerven geht und irgendwie dazu führt das ich morgens nie wirklich plünklich ankommen damit ich bloß nicht frühstücken muss. aber morgen werde ich mich wohl nicht drücken können da irgendwie eine besondere frühstück ist.

Der Druck ist so stark wie lange nicht mehr, und dass obwohl ich seit über 3 Wochen "hungere" und der Druck damit eigentlich gehemmt wird...

also wenn ich so was finden würde, würde bei mir auch der drang danach sehr steigern. trotzdem hoffe ich du hast es irgendwie doch noch geschafft.

ich habs nicht mehr ausgehalten bin bei tag 0. und auch der tK lauft diesmal nichtso wie es eig. sein sollte. und morgen ist visite dann sollen meine medis umgestellt werden davor hab ich große angst und das auch noch beim ein arzt dem ich sowieso nicht leiden kann also problem vorprogrammniert

[Geistlein]

für mich ist es irgendwie normal geworden einige tage nichts zu essen.

das ist aber auch nicht ganz normal... Und wenn du drauf achtest, mal regelmäßiger zu Essen? Klappt das..?

und jetzt achten alle drauf das ich mit esse was mir echt auf die nerven geht

Kann ich verstehen. Aber trotzdem ist es doch -wenn du ehrlich bis- auch von der anderen Seite verständlich, oder..?

also wenn ich so was finden würde, würde bei mir auch der drang danach sehr steigern. trotzdem hoffe ich du hast es irgendwie doch noch geschafft.

Ich habs an dem Tag zwar nicht mehr geschafft, aber insgesamt ist es dennoch wensentlich besser als noch vor ein paar Monaten.
Ich habe zwar noch oft das Verlangen, aber dennoch schaffe ich es mittlerweile wieder besser dem Druck standzuhalten.
Vielleicht auch, weil ich -obwohl ich es irgendwie möchte- mittlerweile kaum noch allein irgendwo aufhalte.
Ich bin schon lange wieder bei meinem Freund, und wenn er arbeitet oder probt fahre ich Freunde oder Familie besuchen oder kaufe ein.
Ich lenke mich einfach sehr viel ab und bin viel Unterwegs

ich habs nicht mehr ausgehalten bin bei tag 0.

Das tut mir Leid

Ich hoffe dir gehts einigermaßen gut!!!


P.S.:
Wo seit ihr (anderen) Leute?
Wie gehts euch? Wie siehts bei euch aus?

[sakura89]

Ich habe zwar noch oft das Verlangen, aber dennoch schaffe ich es mittlerweile wieder besser dem Druck standzuhalten.

das hört sich schon mal nicht schlecht an
wünsche mir das es so bleibt oder sogar noch besser wird.

Aber trotzdem ist es doch -wenn du ehrlich bis- auch von der anderen Seite verständlich, oder..?

ja da hast du recht. diese woche habe ich 1 mal am tag was gegessen also fast jeden tag und wenn es auch nur sehr wenig war.

Und wenn du drauf achtest, mal regelmäßiger zu Essen? Klappt das..?

das ist es ja ich nehme mir schon was zu essen und wenn ich es dan anschaue ekelt es mir ein wenig bis ich es doch wieder weg tue.

Ich bin jetzt bei tag 2.

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