Piano's Welt

[Flowfalls]

ja, der geht, ich denke vor allem deshalb, weil ich da innerlich einen realen Bezug herstellen kann. Mir den Sicheren Ort nicht nur in meiner Phantasie vorstelle, sondern innere Bilder ( von Erlebnissen und Erfahrungen ) dazu habe.

Man kann sie in Natura erstellen, oder wir haben Teile davon mit Gegenständen erstellt.
Bsp. den Tresor. So habe ich die Imaginationen erlernen können.
Der Garten würde bsp. mit so einem kleinen Zen-Garten erstellbar werden.

Ähnlich wie ein Puppenhaus oder Minjatur Stadt?
Klingt spannend. Hab mich eh gefragt ob es nicht noch andere alternativen gibt. "Vorlesen - Vorstellen".
Du hattest einen Tresor(verkleinert) als Gegenstand?
Schlaf Gut Piano

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[Pianolullaby]

Ja genau so ähnlich.

zum Tresor habe ich ein Sparschweinchen in Tresorformat was ich abschliessen konnte.
Drum herum, habe ich Dinge gebastelt welche mir zusätzliche Sicherheit geben. Bsp. ich kann den Tresor mit einem Anker im Meer versenken. Der Tresor hat übrigens mehrere Fächer, damit ich beim öffnen besser ordnen kann.

Den Inneren Garten habe ich mit einem ZenGarteb gestaltet, rund rum und obendrüber einen Maschendrahtzaun geklebt.

Den sicheren Ort habe ich mit Tücher und anderen Materialien gebastelt.

Dann habe ich einen Konferenzraum gestaltet in einer Pappschachtel, das gebastelte dann auf Papier aufgezeichnet.
Und dazu gab es dann 5 Zugangswege (je 1 pro Sinn (Hören, Riechen. Schmecken, Fühlen, Sehen) damit man ein Trigger auf einen Sinn reduzieren kann, und damit dann nur diesen Sinn bearbeiten.

Zusätzlich gab es bei jeden Zugangsweg (Sinn) 3 Brücken. Die Brücken entsprechen den

1. Brücke = somatisch (Bsp. Schmerzen)
2. Brücke = kognitiv (Gedanken)
3. Brücke = affektorische (Gefühle)

bei Interesse sind Bilder per privat mögich

[Pianolullaby]

Heute ist wirklich wieder ein ganz blöder Tag,
Wieder Schmerzen im Unterbauch.

[Maskerade]

Liebe Piano,

ist das nicht ungerecht, da haben wir schon in der Vergangenheit so viel schreckliches erlebt, müssen wir jetzt bis heute geplagt sein ?

Ich wünsche Dir, daß die Schmerzen schnell wieder weg gehen.

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[Pianolullaby]

ja, und andere geben wegen 3er Telefonaten der Thera ihre Thera auf. Ok
Naja nervt mich einfach. Andere kämpfen wie blöde darum, einen zu kriegen,
und warten monatelang und ... naja, schreibe einfach nicht mehr

[Maskerade]

Ich fürchte, ich versteh nicht ganz, gibt es einen aktuellen Anlaß für diese Reaktion ? Ich meine ich kann sie verstehen, aber ich frage mich, wie Du gerade jetzt auf diesen Gedanken kommst.
Und was meinst Du mit " schreibe einfach nicht mehr.? Meinst Du damit, ich soll nicht mehr schreiben, oder beziehst Du das auf Dich selbst ? Ich frag lieber nach, bevor Mißverständnisse aufkommen ...

[Flowfalls]

Heute ist wirklich wieder ein ganz blöder Tag,
Wieder Schmerzen im Unterbauch.

Ich hab auch Schmerzen im Unterbrauch.
Die kommen u. irgendwann wieder gehen, aber trotzdem doof. Fremdverursacht

[Pianolullaby]

Ich fürchte, ich versteh nicht ganz, gibt es einen aktuellen Anlaß für diese Reaktion ? Ich meine ich kann sie verstehen, aber ich frage mich, wie Du gerade jetzt auf diesen Gedanken kommst.
Und was meinst Du mit " schreibe einfach nicht mehr.? Meinst Du damit, ich soll nicht mehr schreiben, oder beziehst Du das auf Dich selbst ? Ich frag lieber nach, bevor Mißverständnisse aufkommen ...

nein nein, ich schreibe da nicht mehr

Nein auch einen aktuen Anlass gibt es nicht. Ich kann nur verstehen dass auch ein Therapeut an ein privates Telefon gehen muss, gerade wenn sie es ankündigt. Ich mein es gibt Dinge, wie eben Kiddi in der KITA, wird krank und muss abgeholt werden. Und ich finde einfach das muss 3x im Jahr drin liegen, dass ein privates Telefon geht.

[Pianolullaby]

Heute ist wirklich wieder ein ganz blöder Tag,
Wieder Schmerzen im Unterbauch.

Ich hab auch Schmerzen im Unterbrauch.
Die kommen u. irgendwann wieder gehen, aber trotzdem doof. Fremdverursacht

Ja das finde ich auch das gemeine, obwohl es wahrscheinlich nicht mal "richtige Schmerzen" also eine Ursache hat,
sondern eben intrusv ist

[Maskerade]

Ok, Piano, jetzt hab ich es vestanden, danke.

Ja, das sollts schon drin sein. ...

[Pianolullaby]

jap finde ich auch

[Flowfalls]

Bist Du auch manchmal traurig?
Muss immer wieder trauern für das Leben das ich nicht konnte und nicht durfte.

[Pianolullaby]

Ja sicherlich, auch mal wütend oder enttäuscht, da ist das ganze Programm vorhanden.

[Pianolullaby]

Heute ist irgendwie ein ekliger Tag,
ich bekomme meine Tage, und bäm da ist er wieder der Ekel.
Und die Schmerzen. Mein Rücken macht echt Probleme.
Aber auch wieder die UB Schmerzen. Warum immer wieder.
Irgendwie lässt sich körperlich einfach nichts finden,
vllt sind einfach wirklich Verletzungen aus dem Mb vorhanden.

[Krümmelmonster]

Hallo Pianolulaby,
Verletzungen aus dem Mb vorhanden, bestimmt sind Anteile vorhanden das es dir nicht gut geht. Da spielen mehrere Faktoren zusammen.
ich habe kein Mb und habe auch sehr starke Rückenschmerzen und Unterleibsschmerzen, wenn ich meine Tage bekomme.
Trotzdem tu dir was gutes was dir gut tut und schau auf dich, evtl. Wärmflasche und Knudel dich fest ein und am besten gleich 2 Relaxtage.
Alles Gute!

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