http://www.palverlag.de/Selbstwertgefuehl.html
http://www.expertenrat.info/soziale-ang ... hobie.html
Ich hoffe, es hilft Dir weiter. Ansonsten gibt es auf Amazon.de auch gute Bücher dazu.
Du machst das schon! Und denk daran: Übung macht den Meister!obama2 hat geschrieben:Und dann werde ich sehn was mich nächsten Tag erwartet... bin ja schon darauf vorbereitet, wie ich mit diesen Situationen umgehen muss
Je eher du Dich damit beschäftigst und Dich mit den Ängsten mit Hilfe z.B. des Links auseinander setzt, daran arbeitest, desto schneller wird es Dir gut gehen und Du kannst zu einem jungen, zufriedenen Mann werden, der sein Leben nicht durch die Angst behindern läßt.
Alles Gute wünsche ich Dir!
Inanna