Immer schlechterer Sex mit mir, wie mich fallen lassen?

[Linchen89]

Guten Morgen zusammen,

folgendes belastet mich.
Ich bin jetzt 23 Jahre und hatte insgesamt 5 Männer mit denen ich Sex hatte. 
Bei keinen von den 5 hatte ich einen vaginalen Orgasmus bekommen. Langsam bekomme ich wirklich Angst, das der Sex mit mir scheiße ist, weil ich denke, "Mann" merkt das wenn eine Frau mit richtiger Leidenschaft dabei ist, als eine die hofft vielleicht endlich mal einen zu bekommen, bzw alles "gut" zu machen damit der Freund befriedigt ist. 

Ich bin jetzt seid Feb mit dem 5.zusammen. Er hatte vor mir schon etliche Frauen, er wollte es mir mal sagen, aber ich wollte es gar nicht wissen. 
Jetzt habe ich Angst, weil er ja schon so viele zum Vergleich hat, das ich total scheiße bin, weil ich mich eben nicht fallen lassen kann...
Bsp. Total Bock habe ich schon wenn er mich anfasst, aber sobald ich dann auf ihn reite, finde ich entweder den Rhythmus nicht, oder meine Kondition ist weg um den mal "gefundenen" Rhythmus zu halten oder bin nicht schnell genug usw. 
Wenn ich mir ihn dann anschaue dabei, geht mir das alles durch den Kopf und dann habe ich keine Lust mehr. Ich lass es mir nicht soooo anmerken. Wir wechseln dann die Stellung, er nimmt mich von hinten. Das geht bei ihm dann immer ganz zügig. Wenn ich oben bin, dauert es ne Ewigkeit, meine Beine tuhen schon weh. Dabei ist er erst einmal gekommen aber auch nur weil er mitgeholfen hat. 
Nochmal zu "von hinten" das ist die einzige Stellung wo ich direkt was merke aber er es ja nicht soo lange durchhält. Würde ich es ihm sagen ich Brauch ein bisschen länger, versucht er das auch, aber dann setzt ich mich natürlich unter Druck und dann klappt es auch nicht....

Tja hat jemand einen Rat für mich?
Außer "Kopf ausschalten", das weis ich.... 
Lieben Gruß

[münchnerkindl]

h.
Ich bin jetzt 23 Jahre und hatte insgesamt 5 Männer mit denen ich Sex hatte. 
Bei keinen von den 5 hatte ich einen vaginalen Orgasmus bekommen.

Also ich halte es für ein durch die Pornoindustrie forciertes Gerücht daß die Durchschnittsfrau einen solchen hätte. Dürfte wohl eher die grosse Ausnahme sein.

[leuchtturm]

das Märchen vom vaginalen Orgasmus der Frau, möglichst jedes Mal und bitte zeitgleich mit dem des Mannes, scheint ja unausrottbar zu sein

Was du schreibst, wirkt auf mich furchtbar verkrampft.
Du zählst die Männer durch und stellst Erwartungshaltungen an das Thema Sex, die mit spielerischem Austesten und lustvollem Erleben nicht zu tun haben, dafür aber mit einem verqueren Leistungsdenken.
Als ob die Männer 1 bis 5 Dildos wären, die du auf ihre Tauglichkeit bewertest.
Und andersrum scheinst du dich auch auf dem Prüfstand zu fühlen.
Bist du eigentlich verliebt in deinen Sexpartner?

Mein Tipp:
Kopf frei bekommen. Ist verdammt schwer, daher:
vielleicht mal ne Weile solo bleiben.
Schauen, ob du nicht einen Liebespartner finden kannst statt eines Orgasmuslieferanten.

[münchnerkindl]

Tja hat jemand einen Rat für mich?

Bei der Selbstbefriedigung aufprobieren was dich stimuliert und das in den Sex einbauen.

Und die Vorstellung vom vaginalen Orgasmus vergessen.

[leserin]

Bei keinen von den 5 hatte ich einen vaginalen Orgasmus bekommen.

Wozu gibts die Klitoris? Kleiner Tipp: zur Zierde ist sie jedenfalls nicht da.

Informier dich mal zum Märchen vaginaler Orgasmus und dann vergiss ihn.

Lg
Leserin

[Mum63]

Zum einen, ich dachte die Zeiten sind vorbei, das sich Frau hauptsächlich darüber Gedanken macht, dem Mann im Bett gerecht zu werden!!!
Was ich noch viel bedauerlicher finde, dass es immer nur um die Leistung Orgasmus geht.
Ich bin jetzt 49 Jahre alt, ausreichend Erfahrung gesammelt und diese Denkweise gehört definitiv der Vergangenheit verwiesen!!
TIPP!!!!
Such dir einen Mann den du von Herzen liebhaben kannst (Liebe ist etwas was wachsen muss und kann oder stellt sich erst nach längerer Zeit ein) und der das auch für dich empfindet, dann brauchst du dir überhaupt keine Gedanken mehr über schlechten Sex und fehlende Orgasmen machen.
Aufgemerkt: wenn nur einer von beiden diese Gefühle nicht hat, wirst du es sofort am schlechten Sex merken.
Es gibt natürlich auf beiden Seiten Ungeschicklichkeiten, aber die lassen sich mit liebevollen Gefühlen zueinander und durch bereitwilliges lernen ausbügeln. Sex im allgemeinen muss gelernt werden, was vor allem heißt, keiner kann beim anderen einfach so wissen was ihr/ihm gefällt und jeder ist anders, also ausprobieren und üben.

Und fühle gut in dich hinein, was tut dir gut, was gefällt dir nicht, was willst du? Wie fühlst du dich in dem Moment?
Jeder ist für sich selbst verantwortlich, was nützt es dir den Kopf über ihn zu zerbrechen. Jeder Gedanke bringt dich von dir weg und führt dazu das du aus dem Fühlen raus bist.

[Stacheldraht]

Im Grunde genommen wurde schon alles dazu gesagt. Nun noch ein praktischer Tipp: gerade von hinten wirst Du nicht kommen, wenn deine Klitoris dabei nicht stimuliert wird. Such dir Stellungen bei denen sie entweder durch Körperkontakt stimuliert wird oder nutze zusätzlich deine Hand.

Schon sehr seltsam, dass diese ach so tollen Männern, mit ihren ach so vielen Frauen, keine Ahnung davon haben, dass sie dies wichtige Körperteil mit einbeziehen müssen. Es gibt also keinen Grund dich selbst zu quälen, da die Herren ja anscheinend auch nicht schlauer sind.

Wenn dir an Mr Nr. 5 was liegt, dann versuch einfach spielerischer mit ihm umzugehen. Man muss sich nicht immer gleich verstöpseln, man kann sich auch erstmal mit den Händen erforschen und so zeigen, was einem ganz besonders gefällt. Kann mir gut vorstellen, dass du so die für dich angespannte Situation entkrampfen könntest. Zudem hat es noch nie geschadet auch im Bett miteinander zu reden und zu lachen. Sprich mit ihm über deine Ängste, öffne dich ihm und wenn er sich darauf einlässt und ihr miteinander kommunizieren könnt, dann wirst du dich auch beim Sex besser fallen lassen können.

[Mum63]

Schon sehr seltsam, dass diese ach so tollen Männern, mit ihren ach so vielen Frauen, keine Ahnung davon haben, dass sie dies wichtige Körperteil mit einbeziehen müssen. Es gibt also keinen Grund dich selbst zu quälen, da die Herren ja anscheinend auch nicht schlauer sind.

DA MUSS ICH FÜR DIE MÄNNER MAL DIE LANZE BRECHEN!
Sie können immer nur so gut sein, wie die Frauen es zulassen.
Wenn die Frauen nicht sagen, zeigen wo es lang geht, sind es nicht die Männer die es nicht können, sondern die Frauen die ihre Selbstverantwortung verweigern.
So stolpern dann die Männer von einem Bett ins nächst und die Frauen beschweren sich über die schlechten Liebhaber!

[Stacheldraht]

Jein. Natürlich muss man sich selbst einbringen. Man muss aber auch auf jemanden treffen, der auch aufmerksam ist und dies zulässt. Gibt leider nunmal auch Männer, die stur ihre Schiene fahren und meinen es besser zu wissen als die Frau, da ja "die Ex dies und das ja mochte" (schon erlebt; gibt aber zum Glück auch die anderen, die aufmerksam sind und die auch auf die kleinen Signale achten). Gibt halt immer solche und solche.
Insofern sollte das keine Männerschelte sein, sondern nur Linchens schräge Sicht (ich bin ja so schlecht im Bett) relativieren. Vielleicht zermatert sich ihr derzeitiger Freund ja unter umgekehrten Vorzeichen genauso sein Hirn (herrje, ich bin so schlecht im Bett, ich schaffe es nicht meine Freundin zu befriedigen!).

Unter'm Strich ist Sex einfach eine Sache von zwei Leuten und steht und fällt mit diesen zwei Leuten. Daher ist es ja auch so wichtig miteinander über Sex zu reden, damit wirklich beide ihn genießen können und nicht stattdessen sich währenddessen mit Vorwürfen überfluten. Wie soll man genießen können, wenn man sich gerade selbst geißelt?

Und die Ausrede: ich kann nicht mit ihm darüber reden, zählt einfach nicht. Wenn man mit jemandem Sex haben kann, kann man auch mit ihm darüber reden. Sollte dem nicht so sein, sollte man den Sex mit dieser Person sein lassen, da dann etwas grundlegendes nicht stimmt, da Kommunikation nunmal das ist, worauf gute Beziehungen beruhen.

[Mum63]

Gibt leider nunmal auch Männer, die stur ihre Schiene fahren und meinen es besser zu wissen als die Frau, da ja "die Ex dies und das ja mochte" (schon erlebt; gibt aber zum Glück auch die anderen, die aufmerksam sind und die auch auf die kleinen Signale achten). Gibt halt immer solche und solche.

Entschuldige wenn ich mich doch noch mal einmische.
Wenn sich ein Mann als Schienenfahrer herausstellt, ist er ausschließlich an Sex interessiert und nicht an dich! Deshalb kann ich nur den dringend Rat wiederholen, suche einen Mann der liebevolle Gefühle für dich hegt und keinen der nur sein Sperma los werden will.
Zudem kommt, wenn, welcher der Beteiligten auch immer, sich schwer tut auf den anderen einzugehen, sollte man sich dringend überlegen ob das der/die richtige ist, mit dem man seinen Körper teilt!

Und zu allem gehören mindestens ZWEI, der eine der macht, der andere der lässt zu.

Um Sex genießen zu können gibt es eine „einfache“ Regel, „raus aus dem Kopf, rein in den Körper“. Also nicht denken sondern fühlen!!!!

[Pitt]

Auch mein Rat wäre, Koitus nur als eine Spielart der Sexualität zu betrachten, die nicht unbedingt diejenige sein muss, die Höhepunkte beschert.
Lg
Pitt

[Lejla]

Nochmal zu "von hinten" das ist die einzige Stellung wo ich direkt was merke aber er es ja nicht soo lange durchhält.

Vielleicht bin ich da etwas verwöhnt, weil ich schon mit Männern und Frauen Sex hatte. Ich weiß nicht.
Aber dieses einfache "Rumgereite" würde mich glaube ich auf Dauer ziemlich abtörnen. Ich meine, es gibt soooo viele Sachen die man beim Sex machen kann.
Dieses Schema: Mann fasst Frau an => Frau wird feucht => Penis in Mumu => Und dann Ewigkeiten Rein .. raus ... rein ... raus bis zum Ende.
Das finde ich echt ein bisschen gruselig. Der Mann sollte doch in der Lage sein, sich dazwischen auch mal was Anderes einfallen zu lassen. Und damit meine ich nicht, die Stellung zuwechseln. Und falls nicht, kann man ihm ja freundlicherweise etwas Nachhilfe geben
Und es gibt keinen kiltoralen und vaginalen Orgamuns. Die Klitoris und die Nerven innnen sind quasi ein und daselbe, also verbinden sich zu einem Nervenstrang. Weiß ich nicht mehr so genau. Ist schon länger her, als ich mich mal darüber informiert hab. Aber ein Orgamus ist einfach ein Orgasmus.

Wenn ich mir ihn dann anschaue dabei, geht mir das alles durch den Kopf und dann habe ich keine Lust mehr.

Außer "Kopf ausschalten", das weis ich....

Ich kenne Leute, denen es schwerfällt anderen beim Sex ins Gesicht zu sehen oder sich dabei ansehen zu lassen.
Vielleicht wäre es deshalb für dich erst mal besser, den Blickkontakt ganz sein zu lassen. Vielleicht kannst du dich dann eher fallenlassen. Wenn euch das anschauen wichtig sein sollte, könnt ihr das ja danach langsam aufbauen.
Warum kannst du dich nicht fallen lassen?
Redet ihr eigentlich über das was ihr mögt und das was ihr nicht mögt offen?
Ich find's ja immer wichtig, dass man auch offen darüber reden kann. Das man sich quais schon im Gespräch darüber fallen lassen kann.
Dann klappts auch besser beim Sex.

[Themis]

Vielleicht hast du ja berechtigte Gründe, dich nicht fallen zu lassen. Fühlst du dich wohl, vertraut und aufgehoben bei deinem Partner? Wie war es bei den vorhergehenden?

Wahrscheinlich weiß dein Körper, wann er auf der Hut sein muss.

Die Aufforderung "schalte den Kopf ab" halte ich für kontraproduktiv und bewirkt genau das Gegenteil, nämlich noch mehr Kopfarbeit.

[Mum63]

Wahrscheinlich weiß dein Körper, wann er auf der Hut sein muss.

Die Aufforderung "schalte den Kopf ab" halte ich für kontraproduktiv und bewirkt genau das Gegenteil, nämlich noch mehr Kopfarbeit.

Irgendwie widersprichst du dir im Moment, Themis.

Muss doch deutlich machen was es damit auf sich hat „aus dem Kopf raus, rein in den Körper“
Was macht der Kopf? Er denkt.
Was denkt er? Das was er gelernt hat.
Was hat er gelernt? Das was er von Kindheit an eingeimpft bekommen hat.
Wem seine Gedanke waren das? Die Gedanke von anderen!!!!
Die Gedanken sind fremdgesteuert, also Ergebnisse und Erfahrungen von anderen, der Gesellschaft, der Familie übernommen.
Der Körper ist ganz allein dein, der weiß ganz genau was für dich richtig ist und der kann nicht lügen. Du musst nur hinhören!!!!
Wenn du mal in deiner Vergangenheit nachforscht, wirst du ganz sicher Gegebenheiten finden, wo dein Bauchgefühl dir gesagt hat, was gut für dich ist und was nicht. Hast du es auch gehört?
Möglicher weise nicht und das Ergebnis war wenig schön, oder???
Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist ein wichtiges Gut und eine wunderbare Selbstschutzfunktion.
Das gilt für alle Lebenslagen, auch für den Sex.

[Themis]

Ich schreibe das Post jetzt neu, da ich, wohl wegen der frühen Morgenstunde und der Unübersichtlichkeit auf meinem Handy, die TE und Mum63 als eine Person wahrgenommen habe und ich dadurch irritiert war.

Was ich meinte: Manches fügt sich beim Liebesleben, wenn man einen Partner hat, bei dem es einfach "stimmt". Es macht möglich, genau das zu tun, was du, Mum63, angesprochen hast, nämlich zu reflektieren und damit auch beim Partner anzukommen, verstanden zu werden. Zum sich Fallen lassen ist es dann nur mehr ein kleiner Schritt.
Ich für meinen Teil kenne beides. Denken und Fallen lassen.

Zum Thema Ehrlichkeit: Da schließe ich mich dir an.