Anregungen für die weibliche Selbstbefriedigung gesucht

[stilleswasser]

Hallo liebes forum!

wie der titel schon sagt, würde ich mich gerne über das thema selbstbefriedigung bei der frau austauschen.
ich bin weiblich und hab vor kurzem damit angefangen es auszuprobieren. ich hab jetzt nicht so das problem bzw. sehe es nicht als problem, sondern würde eher gerne tipps bekommen, wie ich dies und das bessser machen könnte.

ich benutze bis jetzt immer einen kleinen vibrator, den ich mir an die klitoris halte. beim ersten mal hat es geklappt und ich hatte meiner meinung nach einen orgasmus. dann wurde es immer schlechter, bis ich jetzt wieder eine neue technik habe. nur z.b. gestern ging da gar nichts. und wenn, dann brauche ich eeeewig um zu kommen. oft bis zu einer stunde. mir tut manchmal schon meine klitoris leid, dass ich sie so lange traktiere und das, was ich als orgasmus definiere, ist auch nie besonders intensiv. und was mich noch irritiert, ist, dass ich mich danach nie besonders erschöpft oder glücklich oder was weiß ich fühle. ich fühle mich nie besonders anders als davor eigentlich sollte das ja der fall sein, denn sonst würden das nicht so viele menschen so gerne machen

ich mache die selbstbefriedigung derzeit nur auf der körperlichen ebene, deswegen (?) denke ich auch, dass der orgasmus deshalb bei mir nicht so intensiv ist. nur bin ich leider nicht so ein kreativer typ bzw. lässt sich so leicht so doll erregen. ich weiß nicht, woran ich denken soll bzw. an was bestimmtes, dass mich erregt. ich habs mal versucht mit einer eher dürfigen fantasie, nur konnt ich mich darauf kaum konzentrieren, weil ich mehr mit dem vibrator, meinem körper und deren reaktionen beschäftigt bin.

ich hab auch mal versucht mir den vibrator reinzuschieben. aber irgendwie funktioniert das nicht richtig ich krieg ihn gar nicht richtig rein. als ob es zu eng ist. und da soll dann mal ein penis rein passen? na dann prost mahlzeit

ich hoffe, mein thema ist nicht zu intim für die öffentlichkeit

würde mich aber sehr über tipps freuen!
stilleswasser

[ENA]

Vielleicht ein bisschen Gleitgel und Sachen machen, auf die Du auch wirklich LUST hast?...
Ansonsten muss man manchmal (aber das ist nicht nur bei Frauen) so auch ein bisschen üben...und Geduld mit sich haben!...
Schließlich ist das ja eine Sache die Spaß machen bzw. einen befriedigen, also auch "sich-zufrieden-stellen", soll,... .
Von daher kann ich nur raten: Guck, was Du auch wirklich ausprobieren möchtest und probiere es auch nur in dem Maße und auf die Dauer aus, wie es für Dich, inklusive Deinem Körper angenehm ist,...und: nicht jeder reagiert gleich !...

[luciabava]

Was mir als erstes dazu einfällt: Geduld, Geduld. Entspannen, einfach versuchen zu genießen und nicht dem Orgasmus hinterherjagen. Macht man natürlich trotzdem oft, weil das nunmal so ist, das Schönste eben - aber hört man auf mit der Jagd, kommt es sehr viel eher und besser.
Außerdem: vielleicht ist ein Vibrator als Sexspielzeug einfach nicht so deins? Wär das möglich? Ich persönlich habe mit Sextoys kaum Erfahrung, habe es aber mal mit so einem "vibratorähnlichem" Massagegerät versucht und fand das Gefühl aber gar nicht toll. Ich mag diese Vibrationen einfach nicht, ich merke wie meine Klitoris halt darauf reagiert, aber rein mechanisch - das Gefühl ist komischerweise eher so wie betäubt, wenn ich das mit meiner Hand vergleiche. Vielleicht wäre eher ein Dildo was für dich? Ich persönlich mag nichts, gar nichts lieber als die Finger bzw. die Hand - ich finde das manchmal geiler als "richtigen" Sex zu haben! Das Gefühl mit den Fingern ist echt mit nichts zu vergleichen, finde ich. (Denke neuerdings lediglich darüber nach, ob ich mir nicht doch mal einen Dildo kaufen soll, aber eigentlich bin ich einfach kein Sextoy-Typ.)
Als ich mit Masturbation anfing, habe ich erst immer die ganze Hand genommen und bin dann über die Schamlippen damit gegangen - die Klitoris wurde dann immer nur so mitberührt, indirekt. War auch schon toll und dann habe ich es nach einiger Zeit mit nur einem Finger auf der Klitoris probiert - das war dann nochmal im Vergleich total intensiv. Tja, und dann eben die Phantasie, die spielt natürlich auch eine große Rolle. Bücher sind da manchmal super, um erstmal ein wenig die Phantasie anzuregen, wenn die noch nicht so da ist. Und: dass man sich manchmal nur schwer auf die Phantasie konzentrieren kann und leicht abgelenkt wird, ist völlig normal. Habe mich da auch oft schon geärgert. Nimms einfach locker - es ist schon manchmal frustrierend aber sag dir einfach, klappts heute nicht, dann klappts morgen. Du musst ja keinen Wettbewerb gewinnen.

[mitsuko]

Hallo,
das bedarf anfangs Übung. Ich habe frustrierende Jahre gebraucht, um die richtige Technik zu entwickeln. Würde auch mehr die Hand empfehlen als so ein unsensibles Gerät, ist aber sicher Geschmackssache.
Ohne Phantasie kommt bei mir ein Orgasmus nur sehr schleppend und ist nicht halb so intensiv. Ich würde es also doch vielleicht mal probieren. Trau dich ruhig, die Gedanken sind ja völlig frei.

[münchnerkindl]

Ich kann nur sagen Massageduschköpfe in der Badewanne

Kenne nix besseres

[kleine Aster]

hihi, Massage-Duschköpfe kann ich auch empfehlen! Ansonsten mach dir keinen Stress, denn Penetration muss nicht sein (auch bei Heterosex gibt es da durchaus Varianten)! Ich schau ja gern Pornos, weiss nicht, ob das was für dich ist. Lass dir Zeit und ärgere dich bitte nicht so sehr, wenn du "zu lange" brauchst: wer bestimmt eigentlich, was "zu lange" ist???? und außerdem geht es ja nicht nur um einen Orgasmus, wird meiner Meinung nach total überschätz, also mach dir keinen Stress, ja?
Viel Spass!!!

[Sterngesicht]

Wenn der Trieb das Zepter in die Hand nimmt, merkt man es und malt sich die schönsten Fantasien aus. Ich muss dazu sagen, das man immer entspannt sein sollte sich nicht zu sehr unter Druck setzen oder krampfhaft daran denken sollte das man sich jetzt einen Orgasmus verschaffen möchte, weil wenn man nämlich krampfhaft daran denkt kommt meistens gar nichts zustande. Sei entspannt, denke an das was dich antörnt, oder an jemanden von dem du dir wünscht das er dich berührt, dir sanft ins Öhrchen flüstert oder dich zärtlich streichelt. Der Vaginale Orgasmus ist schwerer zu erreichen als der klitorale, wenn du beides ausversuchst ist das aber nicht verkehrt, du musst einfach Dinge ausprobieren worauf du im jeweiligen Moment Lust hast ohne dabei zu denken das du eng gebaut bist. Weil jede Scheide ist dehnbar und mit ein bisschen Gleitgel flutscht der Vibrator vielleicht besser hinein! Pornos helfen ab und an auch, bei uns Männern ist das bisher immer noch die beste Vorlage um zum Orgasmus zu kommen, bei Frauen ist das etwas komplizierter verstrickt aber das ist ja Geschmackssache und von Frau zu Frau verschieden, so ist es auch bei dem Orgasmus, manche empfinden den vaginalen Orgasmus intensiver als den klitoralen, was vielleicht daran liegt das man den vaginalen Orgasmus nicht so oft hat wie den klitoralen. Manche berichten auch davon das sie es sich mit einer elektrischen Zahnbürste machen, oder durch einen hart aufgedrehten Wasserstrahl die Klitoris bearbeiten. Für mich ist immer noch das beste sich einen Partner zu suchen der auf die Wünsche und Fantasien eingeht, man kann sich fallen lassen und sein Programm umsetzen. Ich finde es immer schöner wenn mich eine Frau streichelt oder mich verwöhnt, als wie wenn ich es mir selber mache, und aus Liebe heraus ist ja immer noch alles ein Stückchen intensiver und schöner! Aber der Fantasie sind ja keine Grenzen gesetzt, mit ein bisschen Geduld und entspanntheit geht alles. Lass dich fallen, mache dir dabei keine unnötigen Gedanken, immer locker vom Hocker. Dann wird der Orgasmus auch komplett anders auf dich selber wirken, weil wenn du nämlich daran denkst wie intensiv der Orgasmus sein soll, dann nimmst du ihn eher unbedeutend wahr als wie wenn du nicht darüber nachdenkst sondern dich einfach überraschen lässt wie er kommt. Und mache dir keine Sorgen, da passt schon ein Penis rein^^ wenn du mit solchen Gedanken an deine Selbstbefriedigung heran gehst, kannst du ja gar nicht geniessen und das ist wichtig. Stelle dir in deinem Kopf ein erotisches Szenario vor, so wie du dir Sex mit einem Mann vorstellst oder die jeweiligen Abläufe, da wo er dich in deinen Gedanken streichelt, streichel dich auch! lasse erstmal den Vibrator weg und mache es mit der Hand oder fingern und danach bringe den Vibrator ins Spiel. Agiere so wie du es dir vorstellst ohne irgendwelche Gedanken dabei die nicht dabei gehören! Höre auf dein Gefühl und dein Verlangen, dann wird das schon.

[MrN]

Hallo stilleswasser,
ich weiß nicht, ob ich als Mann willkommen bin in Deiner Runde...

Also, wir sind ja bekanntlich empfindungsmäßig etwas einfacher gestrickt als ihr Frauen.

Aber selbst mir ist es öde, immer an der gleichen Stelle herumzurubbeln. Auch empfinde ich mechanische Reize, z.B. in Form von Noppen o.ä. am Kondom, eher als schmerzhaft und störend. Ich benötige eine sensible "ganzheitliche", sanft aufbauende Stimulation, um am Ende auf den Punkt zu kommen.
(Sonst bin ich hinterher noch schlechter dran als vorher.)
Das verschafft so etwas wie Erfüllung (weiß nicht, wie ich es sonst nennen soll ), die Empfindungen sind immer noch zu intensiv und zweckbezogen...

Befriedigung würde ich eher mit einer sensiblen Partnerin suchen.
MrN

[ENA]

das sie es sich mit einer elektrischen Zahnbürste machen,

Das hört sich irgendwie...ziemlich schmerzhaft an!...

Stilleswasser, mir fällt da ansonsten noch ein Tantra-Seminar bzw. eine erotische Massage ein,...aber dafür muss man dann auch offen sein... . Also vielleicht lieber erstmal selber ausprobieren, was man wo, wann und wieviel gerne hat...und bloß keinen Druck machen!...

LG, ENA!

[powergirl]

Hallo zusammen

möchte auch gerne zu diesem doch sehr persönlichen Thread schreiben.

Ich nutze schon mein Singledasein aus und mache so im schnitt im Monat 5-8 mal SB. Es ist für mich eine Situation des völligen loslassens und nur bei mir und meinem Phantasien zu sein. Ich benutze nur meine Hand und nach etwa 10-15 Minuten erreich ich den Höhepunkt.

Meine bevorzugte Position ist die Bauchlage. Sehr intensiv erlebe ich den Höhepunkt wenn ich kurz davor aufhöre mich zu streicheln da durchzuckt meiner ganzer Körper und mich durchströmt ein wohliges angenehmes zufriedenes Gefühl.

Ich hab auch schon die Erfahrung gemacht dass nach einem langem anstrengenden Tag SB sehr viel Stress abbaut und jedenfalls bei mir die Umwelt egal ist.

so meine Gedanken dazu

[debussy]

ob du hier nicht besser aufgehoben bist:

www.schoener-onanieren.de

gute seite mit vielen tipps und einem forum.

lg
deb

[stilleswasser]

Hallo alle zusammen!

erstmal danke für die vielen beiträge!

ich glaube, ich werd jetzt erstmal meine fantasie etwas schulen und mir n bisschen material besorgen. vielleicht hat ja noch jemand ein buch, dass er empfehlen kann? dvd's sind nicht so gut, hab nämlich keinen dvd' player.
und ich nehm mir vor, beim nächsten mal mehr meinen GANZEN körper mit einzubeziehen. hab ich vorher nämlich nicht gemacht, sondern immer nur schön untenrum. muss zu geben, dass ich wirklich nur auf den orgasmus fixiert bin/war und nicht so lust gehabt habe, mir da soo viel mühe bei zu geben obwohl 60 minuten "durchhalten" ist auch schon ne leistung

Vielleicht ein bisschen Gleitgel

hab ich schon besorgt. gleich mit dem vibrator. hab ich bei den ersten malen auch gleich benutzt, nur jetzt nicht mehr so oft. ich finds schöner ohne, dann bin ich nämlich immer richig stolz, wenn ich sehe, wie ich von ganz alleine feucht werde

vielleicht ist ein Vibrator als Sexspielzeug einfach nicht so deins? Wär das möglich?

weiß nicht. finde es mit dem vibrator einfach leichter. wenn ich die hand bzw. die finger benutze ist da vom gedanken her immer ein kleiner ekel dabei. aber ich probiers auf jeden fall noch mal aus!

Vielleicht wäre eher ein Dildo was für dich?

ist das nicht so was ähnliches wie ein vibrator? nur dass der nicht vibriert?

Ich kann nur sagen Massageduschköpfe in der Badewanne

eine badewanne hab ich leider nicht. dafür hab ichs mit dem duschkopf mal probiert. das kann ich aber überhaupt nicht haben. ist total unangenehm.

Ich schau ja gern Pornos, weiss nicht, ob das was für dich ist.

darauf kann ich leider nicht zurückgreifen. wie gesagt, hab keinen dvd-player. und auch kein internet bzw. PC zu hause (damit es keine missverständnise gibt, ich nutze die uni um ins web zu kommen). und so lange bleibe ich auch nie auf, bis die kleinen filmchen im tv kommen und die kennt man ja auch nicht um sagen zu können, guck dir den mal an, der ist gut.
ein porno-magazin für fragen gibt es auch nicht zufällig?

.......

[ENA]

obwohl 60 minuten "durchhalten" ist auch schon ne leistung

...Könnte man so sagen,...

ich finds schöner ohne, dann bin ich nämlich immer richig stolz, wenn ich sehe, wie ich von ganz alleine feucht werde

Dann mach´s auch lieber ohne,...wenn Du dadurch besser an ein Erfolgserlebnis kommst,...und gucken kannst, was Dein Körper alles kann:->!...

ist das nicht so was ähnliches wie ein vibrator? nur dass der nicht vibriert?

Ja!...

hab keinen dvd-player. und auch kein internet bzw. PC zu hause (damit es keine missverständnise gibt, ich nutze die uni um ins web zu kommen).

Du bist um halb elf Uhr abends noch in der Uni???????

und so lange bleibe ich auch nie auf, bis die kleinen filmchen im tv kommen

Die kommen doch meistens irgendwas zwischen kurz vor Mitternacht bis zwei Uhr nachts... .

ein porno-magazin für fragen gibt es auch nicht zufällig?

Für Fragen oder für Frauen?

[stilleswasser]

.......

Der Vaginale Orgasmus ist schwerer zu erreichen als der klitorale, wenn du beides ausversuchst ist das aber nicht verkehrt

der vaginale ist auf den G-punkt zurückzuführen, oder? hab mal versucht den zu finden, aber bisher war da nichts, was irgendwie empfindlicher war als alles andere. und der soll ja an einer unmöglichen stelle sein, wo man allein kaum rankommt ^^ jedenfalls nicht mit dem finger.

ich weiß nicht, ob ich als Mann willkommen bin in Deiner Runde

aber klar doch!

Befriedigung würde ich eher mit einer sensiblen Partnerin suchen.

hab nur leider keinen partern. den hab ich genauso wenig schon mal gehabt wie überhaupt sex. bin darin noch unerfahren und will mich gerade ausprobieren und meine sexualität quasi erforschen. hab die bis dato völlig links liegen lassen.

@debussy: danke für den link! kannte die seite schon, aber hab wohl übersehen, dass es da auch ein forum gibt. danke für den hinweis!

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was mich aber noch irritiert ist, warum ich mich nicht wenigstens ein klitzekleines bisschen besser oder nur anders fühle, als vor der selbstbefriedigung? aber nichts, ich fühle mich auch nicht anders als vor dem orgasmus...?
was ich bei mir als orgasmus definiere, ist ein sich-etwas-aufbauen im intimbereich. ich bzw. meine beine fangen an zu zittern, mir wird warm und es baut sich immer mehr etwas auf, was sich dann beim orgasmus im ganzen körper hochsteigt und ausbreitet, so dass ich auch etwas schreien muss aber danach nichts. kein entspanntes oder glückliches gefühl. kein erschöpftsein, nichts trotzdem ist der orgasmus irgendwie schön...

LG stilleswasser

[stilleswasser]

Du bist um halb elf Uhr abends noch in der Uni???????

nur um zu surfen. bin ja gar kein student aber das i-net darf ich trotzdem nutzen, sogar kostenlos

ein porno-magazin für fragen gibt es auch nicht zufällig?

Für Fragen oder für Frauen?

ups..für frauen meinte ich natürlich, mit schönen männern