Ungewollte sexuelle 'Neigungen'.. Ursache? Therapie?

[Stan]

Hallo zusammen.

Ich fange mal am besten von vorn an:

Ich bin M und frische 23 Jahre alt.
Hatte eine tolle, wenn auch relativ einsame Kindheit.
Da ich mit meinen Ängsten und Problemen größtenteils selbst auskam und verarbeitete. Nicht etwa weil meine Eltern es nicht hätten tun können, es war mir einfach unangenehm darüber zu reden.
Auch keine Missbräuche oder familiären Probleme die ich zu verarbeiten hätte.
Allgemein gesagt, eigentlich ein Leben wie es vermutlich normal ist.
Freunde hatte ich auch einige und auch heute noch bin ich, zwar nicht in allen Bereichen,
zufrieden mit mir selbst.
Als kleines "Hobby" habe ich vor gut 4 Jahren die Persönlichkeitsentwicklung für mich entdeckt und kann heute offen über nahezu alles reden und schimpfe mich selbst als ziemlich tolerant.
Zum Hobby gehört natürlich auch das kritische Hinterfragen der eigenen Tätigkeiten und Denkweisen. Aber nun ja.. nicht immer kommt man zu einem Ergebnis und deshalb bin ich hier.

Meine erste und bis jetzt leider einzige große Liebe hatte ich mit 14 Jahren.
Ebenso folgte der erste Sex in dieser Zeit. Die Beziehung hielt gute 1 1/2 Jahre.
Nichts Krankes passiert, halt ziemlicher jugendlicher Herzschmerz über den man heute vermutlich sogar lacht.

Zwischenzeitlich hatte ich mal das ein oder andere mal etwas laufen, aber bis auf ein einziges mal wurde ich nicht intim mit einer anderen. Dies war vor knapp 3 Jahren. Sie war interessiert an mir.
Ich aber nicht wirklich an ihr, wenn ich heute darauf zurück blicke.
Wir hatten dennoch Sex miteinander und was soll ich sagen.. es war grauenvoll.
Ich hatte Erektionsprobleme und wollte währenddessen nur, dass es bald vorbei ist. Ich fühlte mich schlecht dabei.
Sie sagte mir zwar, ihr hätte es gefallen. Aber ich denke, das warmehr aus Höflichkeit.
Am Abend habe ich mich so dermaßen geschämt und brach daraufhin den Kontakt sofort ab.
Heute weiß ich, dass es eine schlechte Idee war und es tut mir auch ziemlich Leid.
Ich fragte mich oft, warum ich Erektionsprobleme hatte. Bin aber zu keinem Schluss gekommen.. zumindest damals nicht.
Aber dazu komme ich weiter unten.

So viel erst einmal zu meiner Vergangenheit.


Nun wenn ich ehrlich bin, war ich während dieser Zeit von meinem 14 Lebensjahr bis Heute sexuell ziemlich frustriert.
Wenn es jedes mal zu beinahe Intimitäten kam, aber nie wirklich was passierte, sucht man sich Ausgleich um die eigenen Gelüsten nachzukommen.
Wo tut man das heutzutage am besten? Im Internet.... *seufz*

Wo es am Anfang beim einfachen "Blümchensex" blieb, musste eben schnell was neues, aufregendes her und man schaut dann eben auf andere Seiten und phantasiert rum.
Schnell merkte ich, dass es mich sehr erregte, wenn ich mir vorstelle eine Frau aus meiner Vergangenheit oder sogar meine erste Freundin, hätte dort Sex mit einem oder sogar mehreren Männern.
Ich dachte mir lange Zeit nichts dabei..

Aber seit gut einem Jahr oder vielleicht schon länger, habe ich Träume.
Einfach gesagt habe ich die ungern.. und habe Angst ein zu schlafen..

BSP:
Ich träumte von alten Klassenkameradinnen, die sich in einer regelrechten Orgie begatten ließen und ich dabei immer nur zusah.
Gerade gestern träumte ich wieder von meiner ersten Freundin.
In diesem Traum flehte ich sie regelrecht an vor meinen Augen mit einem anderen Mann zu schlafen.
Als ich dann mitten in der Nacht aufwachte, war ich so extrem erregt, dass ich gleich 2 mal hintereinander onanieren musste, damit ich wieder schlafen konnte.
Ich muss dazu sagen, dass es mich immer extrem erregte, wenn ich bei einem Porno explizit an meine erste Freundin dachte.
Vermutlich weil sie die erste und einzige war, mit der Sex wirklich Spaß gemacht und Bedeutung gehabt hatte.
Auch jetzt beim schreiben dieser Zeilen erregt es mich ungewollt wenn ich daran denke.

Ich habe nie ein schlechtes Verhältnis zu Frauen gehabt.
Auch zu meiner Mutter habe ich ein sehr gutes und gesundes Verhältnis.

Aber ich befürchte einfach, dass ich in einem Teufelskreis stecke:
Durch die sexuelle Frustration, hole ich mir sexuelle Befriedigung aus dem Internet und bin dann nicht mehr in der Lage realen Sex zu haben, wodurch wieder sexuelle Frustration entsteht und das ganze Spiel von vorn losgeht.

Ich weiß, dass diese Phantasien erst mit dem Pornokonsum anfingen.
Somit habe ich auch damit aufgehört diese zu schauen.
Aber dadurch wird es nicht besser. Zumindest bis jetzt nicht...


Habt ihr irgendwelche Ratschläge, Ideen oder Kritiken für mein Problem?

Ich möchte einfach diese Phantasien loswerden und ein normales Sexleben führen können.

[Eremit]

Ich lasse jetzt mal Sex und Pornos außen vor und schreibe, was ich mir als erstes denke:

Du hast Dich nie emotional von Deiner Ex gelöst, kann das sein? Ich nehme mal an, sie hat mit Dir Schluß gemacht, oder?

[Stan]

Ich lasse jetzt mal Sex und Pornos außen vor und schreibe, was ich mir als erstes denke:

Du hast Dich nie emotional von Deiner Ex gelöst, kann das sein? Ich nehme mal an, sie hat mit Dir Schluß gemacht, oder?

Doch schon.
Wenn ich darüber nachdenke, möchte ich ja nicht einmal mehr mit ihr zusammen sein.
Wie könnte ich auch? Das ganze ist ja nun schon eine ziemlich lange Zeit her.
Mit Sicherheit ist sie auch nicht mehr der Mensch, der sie früher einmal war.

Diese Phantasien sind ja auch mit anderen Frauen.
Nur eben extremer mit ihr, weil ich bei ihr eben auch die Erfahrung habe wie der Sex war.

[peppermint patty]

Hi Stan,

ich habe schon öfters von Männer gehört oder gelesen, dass sie Phantasien haben, ihrer Freundin beim Sex mit anderen Männern zuzuschauen. Von daher denke ich ist dies nicht so ungewöhnlich.
Da es Dich aber stört, kannst Du denn Deinen Pornokonsum nicht einstellen/verringern? Ich glaube, es ist nicht gut Dich von Frauen zurückzuziehen, denn dann wird das Problem (vor allem in Deiner Phantasie) noch größer. Ich vermute mal, wenn Du wieder richtig verknallt bist, klappt das auch mit dem Sex.

LG,
pp

[Eremit]

Ich glaube, es ist nicht gut Dich von Frauen zurückzuziehen, denn dann wird das Problem (vor allem in Deiner Phantasie) noch größer. Ich vermute mal, wenn Du wieder richtig verknallt bist, klappt das auch mit dem Sex.

Ich unterstreiche das mal ganz subtil.

[peppermint patty]

Was mir noch dazu einfällt, wahrscheinlich hat fast jede Frau mal ein Erlebnis gehabt, in dem der Partner im Bett nicht so "funktioniert" hat, wie er es eigentlich wollte. Und ich kann zumindest für mich sagen, dass ich durchaus sensibilisiert für dieses Thema war. Ich denke aber dies gilt für sehr viele Frauen. Das heisst, dar Partner wurde dann nicht gleich zum Versager abgestempelt. Es war einfach nur ein unschönes Erlebnis - mehr nicht.

Man kann darüber sprechen oder auch nicht- weil es eben nicht dramatisch ist. Ich glaube das Problem entsteht viel mehr im Kopf des Mannes. Das ist jedenfalls meine Erfahrung.

[Stan]

Was mir noch dazu einfällt, wahrscheinlich hat fast jede Frau mal ein Erlebnis gehabt, in dem der Partner im Bett nicht so "funktioniert" hat, wie er es eigentlich wollte. Und ich kann zumindest für mich sagen, dass ich durchaus sensibilisiert für dieses Thema war. Ich denke aber dies gilt für sehr viele Frauen. Das heisst, dar Partner wurde dann nicht gleich zum Versager abgestempelt. Es war einfach nur ein unschönes Erlebnis - mehr nicht.

Man kann darüber sprechen oder auch nicht- weil es eben nicht dramatisch ist. Ich glaube das Problem entsteht viel mehr im Kopf des Mannes. Das ist jedenfalls meine Erfahrung.

Ich denke damit wirst du recht haben.

Danke!

Ich glaube, es ist nicht gut Dich von Frauen zurückzuziehen, denn dann wird das Problem (vor allem in Deiner Phantasie) noch größer. Ich vermute mal, wenn Du wieder richtig verknallt bist, klappt das auch mit dem Sex.

Ich unterstreiche das mal ganz subtil.

Ok, ich habe den Konsum schon eine Zeit lang verringert.
Da wird es jetzt Zeit ganz darauf zu verzichten und ich werde mal dafür sorgen, dass ich mich richtig verknalle!

Danke euch beiden sehr!

[peppermint patty]

und ich werde mal dafür sorgen, dass ich mich richtig verknalle!

Na das ist doch mal ein richtig schönes Ergebnis!! Mach das!