Potenz Problem

[Firtzimitzi]

hallo zusammen,

ich fange am besten ganz am anfang an.. bin 24 jahre
damit man eine möglichst gute diagnose meines problems stellen kann...
vor ungefähr 4 monaten hatte ich eine
1 jährige beziehung mit einem mädchen...
diese beziehung ging sehr unschön auseieinander...
sie hatte mich belogen und betrogen..
beim letzten sex mit dieser frau also letzter abend
funktionierte es anfangs gut..
doch währendessen schlaffte ich ab.. weil ich mich schlecht fühlte...
was sie mir angetan hatte...
die beziehung war dann vorbei... ich trennte mich...
nach jetzt 4 monaten lernte ich ein neues mädchen kennen!
ich muss sagen während diesen 4 monaten machte ich es mir immer wieder selber.. und beim selber machen habe ich keine probleme...
schaue pornos und kann dabei es mir sogar 3x machen...
muss aber dazu sagen das ich kurz nach der trennung ...
keine lust auf sex verspürte.. und es heute auch noch hin und wieder so is
früher hatte ich mehr lust!
auch während dieser zeit.. dachte ich immer wieder das ich beim letzten sex mit der ex so abschlaffte ich vielleicht ein problem habe
und mein penis nich mehr so hart is wie früher.. und das irgendwas kaputt ist.. hab dann sogar zu rauchen aufgehört...
nun jetzt habe ich ein mädchen kennengelernt und es passt einfach alles
kennen uns jetzt 2 wochen haben uns paar mal gesehen und letztens
wurden wir intimer.. anfangs hatte ich einen ständer beim petting..
doch als ich ihn einführen wollte.. schlaffte er ab...
mir war das sehr unangenehm.. sie hatte damit glaub keine großen probleme und ging auf mich ein... doch ich hab damit ein problem!
weil ich merke.. das was nicht stimmt..
ich konnte mich auch kaum auf sie konzentrieren... bzw.
meine fantasie war nich angeregt genug so macht es mir den eindruck.
durchs küssen wurde ich aber stark erregt durch sie...
ich weiss einfach nicht was ich tun kann
ich hab gelesen das viagra helfen kann doch das is doch eigentlich nur für organische probleme gedacht? ich denke wenn ich psyhisch so da stehe das mit viarga auch nichts geht.. oder?
ich weiss ned genau was ich machen soll...
und was es genau ist.... könnt ihr mir bitte was dazu sagen?
danke

[leuchtturm]

Hallo erst mal !

Ganz laienhaft formuliert:
ich vermute mal, dass dein Problem mit deinem letzten Sex mit deiner Freundin zusammenhängt:
damals hast du schlechte Erfahrungen gemacht, und aus Angst vor einer Wiederholung bist du gedanklich nicht wirklich frei.

Versuche, dir möglichst wenig Druck zu machen, nicht zu "viel" zu wollen , sondern ruhig zuerst mal den Sex auch ohne Penetration zu genießen.
Der Rest wird dann mit der Zeit von alleine kommen !

[sportlerxxx]

und hör auf zu wixen und pornos zu schauen, das stumpft einen ab. mir gehts irgendwie gleich...das sollte sich aber wieder legen nach einer gewissen zeit!

look: http://yourbrainonporn.com/erectile-dys ... n-and-porn

vielleicht ist es bei dir aber sowieso nur das wegen der ex. keine ahnung ob pornokonsum über ein paar monate schon so einen effekt haben kann.

lg sportler

[R2D21979]

Bei mir gibt es leider ähnliche Probleme ... Versagensangst! Mein Ding steht manchmal schnell, doch "im Betrieb" geht öfter nach 5 Min. nichts mehr :(
Manchmal will er gar nicht. Für mich frustrierend, für meine Freundin noch mehr weil sie nicht mehr weiß was sie noch alles tun soll um es mir zu erleichtern ... das geht leider schon lange Zeit so. Ab und zu klappt es aber ganz gut Aber im Kopf sind leider eben nur die negativen Erlebnisse... und die bekommt man nicht so leicht weg.

[Tupaclebt]

Also ich kann mich nur der Meinung von sportlerxxx anschließen. Auch wenns hart is, aber masturbier einfach mal ne Zeit lang nicht. Kein Wunder, wenn du es teilweise 3 mal schaffst, dass dann nix mehr geht^^
Da könnte ich auch irgendwann nich mehr, wenns dann drauf ankommt, der Penis ist ja in dem Sinn auch nur ein Muskel, der irgendwann einfach nicht mehr kann.
Stell dir mal vor, du stehst den ganzen Tag auf dem Laufband und musst dann mit deinen kaputten Füßen nen Marathon laufen, dass klappt auch nicht wirklich.
Gut, das emotionale kommt natürlich auch dazu, aber in der Hinsicht bin ich wohl ein wenig der falsche Ratgeber.

[sportlerxxx]

@ R2D21979

siehs einfach nicht so tragisch. das lässt sich alles beheben du musst nur positiv bleiben. oder sonst sprich mal mit einem profi also therapeuten darüber. aber ich denke es ist mal gut zu sehen, dass es auch viele andre männer gibt die solche schwierigkeiten haben!

alle gute wünsch ich dir

[R2D21979]

Positiv bleiben ist gut gesagt, eher positiv werden! Und ja es ist etwas erleichternd dass man nicht alleine ist mit einem Problem. Meine Freundin ist sehr rücksichtsvoll, aber die Geduld ist auch mal zu Ende und dann baut sich der Druck noch mehr auf. Ich hatte auch noch nie wirklich großes Selbstvertrauen sodass ich immer fürchte irgendwas passt nicht, ich mach was falsch usw.
Wohl kein Wunder wenn dann nichts mehr geht.

[Tupaclebt]

Dann versuche doch mal, dir irgendwelche Erinnerungen ins Gedächtnis zu rufen, die dir Selbstbewusstsein geben.
Und erzähl mir jetz nich, du hättest keine, die hat jeder, egal, wie gering du sie auch einstufen magst, vielleicht hilft dir das ja.

[sportlerxxx]

fühlst du dich denn unter druck gesetzt durch die beziehung? ich meine nicht, dass deine freundin dich bewusst stresst aber vll brauchst du mal zeit nur für dich. weil ihr ja vll doch wartet bis "es" klappt. das wäre ein radikaler schritt mal eine auszeit zu machen aber eine möglichkeit ist est, sofern du denkst dass es dir helfen könnte.

aber ich kenne euch nicht und will daher jett keine trennung auf zeit oder ähnliches anraten....

was ich dir auch jeden fall empfehelen kann ist, dass du dir vll ein buch über dein problem kaufts oder dir dokus drüber ansehst. das hilft es ein wenig objektiver und analytischer sehen zu können!

aber junge: DAS WIRD WIEDER!! aber warte nicht darauf, denn das schafft blockaden! lass es passieren..... habt mal sehr lange keinen sex und dann spielt mal so richtig.....ohne irgendwelche ziele, lasst es passieren!


kopf hoch, dann kommt auch der schwanz hoch mein guter

[R2D21979]

Dann versuche doch mal, dir irgendwelche Erinnerungen ins Gedächtnis zu rufen, die dir Selbstbewusstsein geben.
Und erzähl mir jetz nich, du hättest keine, die hat jeder, egal, wie gering du sie auch einstufen magst, vielleicht hilft dir das ja.

Glaubst du ernsthaft ich denk schnell einige male an positive Ereignisse und schon klappt wieder alles?
Ich weiß ja nicht ob du dass kennst wenns beim Sex nicht klappt ist das für einen Mann so ziemlich das schlimmste und ärgste! Die Frauen sind ja meist geduldig, aber verständlicher weise ist diese Geduld auch mal erschöpft ...
Eine selbsterfüllende Prophezeiung? Manchmal kommt mir das so vor dass ich mich in einem blöden Teufelskreis befinde ...

[sportlerxxx]

du musst dran arbeiten mann!! und ja, denk an positives, denk an eine lange erektion, das hilft auch wenns anstrengend ist;) du musst die scheiße die sich zwichen deinen ohren angesemmalet hat durch bessere gedanken ersetzen!!