Traumakonfrontation ambulant oda stationär?

[Xantiana]

Hallo Leute ich bin´s Xantiana
Wer meinen Blog verfolgt weiß daß ich seit einem halben Jahr eine ambulante Trauma Therapie mache. So mit meiner Therapeutin habe ich jetzt beschloßen nach ihrem Urlaub, also ab Ende Januar 09. eine ambulante Traumakonfrontation zu machen. Nun ja so sicher bin ich mir damit nun doch nicht, da ich immer noch SV mache. Darum wollte ich euch mal mit ein beziehen.
Wer von euch hat schon mal ambulant eine Traumakonfrontation gemacht?
Ich würde gerne wißen wie so daß abläuft und wie´s einen damit so geht. Euere Erfahrung würde mir bei der Entscheidung ob ich´s ambulant oda doch besser stationär machen sollte helfen.

Ich freu mich jetzt schon über euere Antworten
Lieben Herzlichen Gruß Xantiana

[Werbung]

[DieZeitIstUm]

Hallo Xantia!!!

Sorry, das ich mich so lange nicht mehr gemeldet habe!

Wie Du ja weißt, habe ich auch eine Therapie in der Traumaambulanz gemacht.
Der Therapeut hat ein Jahr mit mir "gearbeitet". Dann wollte er das Trauma ambulant angehen. Da mein Leben zu der Zeit aber sehr viele Veränderungen hatte, hat er das Trauma dann doch nicht bearbeitet, da dies zu viel gewesen wäre.
Dank BFA komme ich im März in eine Klinik zur Traumabehandlung.
Ich denke, Du mußt abwägen wie "stabil" Du bist.
Mir z.B. ist es ganz Recht, in die Klinik zu gehen, weil ich dort erstmal Verantwortung abgeben kann.
Und sei es nur die Verantwortung 3 mal täglich zu essen.

Liebe Grüße,
DieZeitIstUm

[Xantiana]

Hey ZeitIstUm schön mal wieder zuhörn,

Ja du hast recht, mit der Stabilität ist´s eben bei mir so eine Sache. Manchmal geht´s mir besser manch mal schlechter.
Ich werd´s einfach einmal ausprobiern und wenn´s mir nach der ersten Sitzung schlecht geht, dann ab in die Klinik.

Nun mal zu dir. Ich hab mich schon gefragt was mit dir los ist. Habs auch schon öffters auf deinem Handy probiert, aba da wa nur der AB dran.
Wenn du jetzt ziemlich viel um die Ohren hast kann ich´s verstehn. Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen und wünsche dir für deine Traumakonfrontation viel, viel Kraft.
Alles Liebe Xantiana

[Dornröschen Dorn]

Hi!

Ich wollte ja auch ambulant ne Traumatherapie anfangen. Nur meinte meine Thera das ich dafür auch nicht stabil genug wäre und es lieber stationär machen sollte. Ich würd es auch nur so raten, in dich reinzuhören, ob du genug belastbar bist! sowas kann nämlich echt sehr hart werden! und dann stell dir vor du bist innerlich so neben der spur doch dein termin ist vorbei und du musst nun nachhause und kannst erst nächste woche wieder zur nächsten sitzung der therapeutin! also mal bildlich vorstellen! also da find ich klinik schon besser. wo du immer einen ansprechpartner hast!

LG

[Werbung]

[kelly]

Hallo ,

also ich mach seit Sep.2006 eine ambul. Therapie..TP...
Er hatte nun nachdem ich in der Klinik auf ner Traumastation war
versucht dieses EMDR zu machen...da ich in der Klinik auch zu instabil dafür war. Aber irgendwe ging das gar nicht...bin am überlegen ob ich nochmal in die Klinik gehe um es da anzugehen..also mein Rat wäre auch das in der Klinik zu machen wenn du noch nicht stabil genug bist ..denn nach der Therapie amb. ist man wieder alleine und das kannecht nach hnten losgehen...allerdings mußt du wenn du EMDR / Traumatherapie in der Klinik machst auch stabil sein. Du mußt nach so einer Sitzung für dich sorgen können , auch wenn dieses nur heißt zu den Schwestern zu gehen !

LG Kelly

[Xantiana]

@ Dornie und Kelly,
Danke für die Antworten.
Ihr habt beide recht damit. Meine Therapeutin ist jetzt für fast drei Wochen im Urlaub und in dieser Zeit werde ich mal ganz tief in mich hinein horchen. Sagen wir´s mal so vom Gefühl her weiß ich´s doch schon, doch mein Verstand redet mir ein dees klapt schon irgendwie
Und daß irgendwie macht mir doch große Sorgen.

LHG Xantiana

[kelly]

Hallo ,

ich soll evt. wieder in die Klinik...auf eine Spezialstation für Borderline..
Ist in hamburg Ochsenzoll...will da nicht hin..ich hoffe ich kann meinen Therapeuten von einer Tagesklinik überzeugen ! Bitte bitte !

Kelly

Xantiana : Wie geht es dir so ? Hmm

[Xantiana]

Hey Kelly,
Mal so mal so
Gestern nacht gings mir nicht so gut. Und auch heute bin ich noch nicht so fitt. War jetzt etwas über ne Stunde im Chat und ich bin totall mühde werd jetzt ins Bett geh.

[kelly]

das kann ich auch leider immer nur sagen :,, Mir geht es mal so mal so...aber eher mal so

[Xantiana]

Hallo Kelly,
Hab letzten Mittwoch meine erste ambulante Traumakonfrontation gehabt. Hab sie gut überstanden. Meine Therapeutin hat sehr gut auf mich aufgepasst. Soballd sie gemerkt hatt daß ich mit den Emotionen richtig drin war hat sie gestopt und mich raus geholt.
Würd mich freun wennst mal auf meinen Blog vorbeischaun würdest.
Bis dann Xantiana

[kelly]

Also sie hat mir dir EMDR gemacht ???
Gut das es einigermaßen OK abgelaufen ist !!
Du hast einen Blog ? Wo ? Muss hier mal gucken..hmm
Wenn ich wieder in die >Klinik gehe wollen die ja auch EMDR machen wenn ich stabil genug dafür bin...ist ja bei mir Tagesabhängig...
Mein Therapeut hat schon 1 Mal EMDR mit mir gemacht..aber einmal ist keinmal...

So muss nun los nach Hamburg zum Infogespräch in eine Klinik.
In die will ich eigentlich gar nicht , aber ich soll mir dieses angucken..also mach ich das was mein Therapeut sagt...ich kusche

[Xantiana]

Hallo Kelly,
Mein Blog heißt: Mehrfach psychisch krank- Wie ich damit lebe.
Obs EMDR ist weiß ich nicht.
Ich stell mir eine Leinwand vor und hinter mir steht der Projektor und der Spielt das Bild auf die Leinwand und ich erzähl meiner Therapeutin was ich sehe. Muß sie mal fragen.
Wie war eigentlich dein Besuch in der Hamburger Klinik? Ich hoffe es ist alles gut verlaufen. Und du konntest dich mit dem Gedanken an freunden dort hin zu gehn. Denn ambulant is sehr anstrengend. Ich hab jetzt die 2. Sitzung hinter mir, und diese war anstrengender als die erste. Ob ich die Kraft finde so wie meine Therapeutin gesagt hat es wiederholt auf zu schreiben weiß ich nicht. Bis lang hab´s ich noch nicht gemacht. Ich werd´s im laufe der kommenden Woche versuchen. Was gut an der geschichte ist ist daß ich immer noch arbeitsunfähig bin. Ich glaube wenn ich jetzt auch noch Bewerbungen schreiben müßte, Vorstellungsgespräche führen usw. all dies würd mich über fordern.
Sieh mal die positiven Seiten daran, du bist besser geschützt und hast immer gleich jemanden da. Wenn´s bei mir brennt, dann kann es dauern bis jemand bei mir ist. Und so is innerhalb weniger Minuten jemand bei dir.
Außerdem sind dort Menschen die ebenfalls traumatiesiert sind und die dich mit allen besser verstehn oder es besser nachvoll ziehen können wenn´s dir nicht so gut geht. Und dies kann recht hilfreich sein.
Ich ganz doll
LHG Xantiana

[kelly]

Hallo xantiana ,

sorry...hab einige Zeit hier gar nicht reingeschaut..ups..
joaa...wie war die Klinik in hamburg ?..
Also ich mochte erst nicht reingehen weil ich genau in diesem haus damals schonmal war. da ist nämlich die akut Psych mit drinne.
Aber ich ging dann doch rein !
da saßen 3 psychologinnen !!!! Drei !!!! Ich wurde ausgefragt..befragt..angeschaut und gemustert..ohwei...
ich fühlte mich total beschissen...dann sagten die das ich dringend in Therapie gehen müßte und das deren Konzept super wäre !

Aber ich wollte und will da nicht hin...ist so weit weg und ein reines psych.Gelände..hab denen gesat das ich mich dort nicht wohlfühle..nichtmal zu 10 %...und das mein bauchgefühl hierzu NEIN sagt.
Sie meinten das sie es verstehen könnten das ich mir noch die anderen kliniken anschauen möchte. Und das machte ich auch !

ich gehe nun in eine andere Klinik. Eine die nicht sooo schlimm ist...
werden auch 6 Monate werden..3 Monate Tagesklinik und danach 3 Monate stationär. erst TK weil die Stationäre Behandlung eh 3 Monate Wartezeit hat...also falschherum..aber egal..Therapie ist Therapie .
Am 2 märz kann ich anfangen...werde aufgenommen..also noch genau 12 tage...dann geht es los..ich freu mich total !
Denn mein Leben ist irgendwie stehengeblieben !
Amb. Therapie mach ich bis dahin noch .
Und dann , wenn die Entlassung ansteht in der letzten Klinik muss ich schauen wie es mit Arbeit weitergeht...hab noch keinen Plan.
Weiß nur das ich mich nun erstmal auf die Klinik konzentrieren werde !!!

Wie geht es dir denn so ?
Auch so scheiße wie mir ?

kelly

[Xantiana]

Kelly
Gut daß du dich jetzt für die Tagesklinik entschieden hast.
So viel ich über Tageskliniken weiß, bleibt man in seiner gewohnten Umgebung, geht dort tagsüber hin und nacht´s ist man dann zu hause.
Mir gehts im Moment nicht so gut,
fall wieder totall in meine Depression, - gerechnet hab ich damit
Das die Ambulante Traumakonfrontation anstrengend, gefühle aufrührend sein wird daß habe ich erwartet, doch das sie mich so aus der Bahn wirft, damit habe ich nicht gerechnet. Ich hab jeden Mittwoch meine Stunde, danach kann man mich für 4 Tage vergessen. Vorallem die erste Nacht ist dann die schlimmste. Denn ganzen Tag über kann ich mich noch ablenken, doch nacht´s kommt´s dann geballt hoch.
Dann sitze ich wieder Stunden alleine entweder im Wohnzimmer oder ich schreib mir hier im Forum alles von der Seele. Daß ich dann am nächsten Tag nicht gerade fitt bin ist klar.
Im Moment hat mein Unterbewußtsein wieder die Schutzmauer hoch gefahren, das heißt das ich alle Gefühle von mir abgespalten habe, damit sie mich nicht überrollen. Doch damit geht´s mir nicht wirklich gut, weil ich dann auch meinen Körper nicht mehr spühre.
Wieso ich meine Gefühle abspalte, kann ich nur ahnen.
Wenn ich ehrlich bin dann habe ich Angst, all diese Gefühle raus zulaßen, weil ich dann niemanden habe der mich auffängt.

Das ist der große Vorteil von Stationär und ich find´s gut daß du dich entschloßen hast doch noch mal zu gehn. Wenn ich mir die Sache so anschaue bin ich auch am überlegen, ob ich nicht zmd in ne Tagesklinik gehe. Denn was nützt mir die ganze ambulante Traumakonfrontation, wenn ich aus Schutz meine Gefühle abspallte.
Dann is sie eigentlich für die Katz

Xantiana

[kelly]

hallo Du ,

mein tag war heute auch scheiße...hatte krasse Wahrnehmungsstörungen...panikanfälle..medis geschluckt..SVV gehabt 2 mal..Therapie..geweint..dissoziirt..und ich mußte erstmal tschüß sagen bei meinem Therapeuten weil ich ja nun 6 Moante was anderes mache ( Klinik).
Das war total scheiße für mich , denn ich hasse Abschiede !!!
Auch wenn es nur für kurze Zeit ist und ich ja in guten Händen bin , werd ich ihn und den Donnerstag schon vermissen !!!
Er sagte das er mich nicht vergißt und ich ja seine pat. bleibe..das fand ich nett das er das gesagt hat !!!

ja , Traumatherapie ist echt anstrengend und man weiß nie wie man nach der Thera. tickt...ich auch nicht...ich erhoffe mir viel von der tagesklinik...dort bin ich nach der Einzeltherapie dann in guten Händen und nicht gleich wieder alleine !!! Ja , überleg dir das auchmal Süße...ist gerade in der Anfangszeit schwer und dann hilfreich wenn man nicht so alleine damit ist ! Ich werde ja wohl 3 Monate in der TK bleiben..und genau..abends wieder nach hause fahren !
Sagmal...erinnerst du dich genau an dein Trauma ?
Bei mir kommt das erst alles wieder Stück für stück gerade hoch .
Deshalb bin ich froh ...wenn alles hochkommt an Bildern das ich Hilfe habe !

LG kelly

[Werbung]