Intrusionen nach Angriff

[Krebsmann79]

Hallo ,

leider wurde ich von einem Bekannten der ein Blackout hatte vor einem Jahr tätlich angegriffen.
Meine Exfreundin war zu dem Zeitpunkt dabei , das Medikament namens Diazepam abzusetzen und es ging ihr
an dem Tag des Angriffs nicht gut. Da wir im Ausland waren und die Durchschnittstemperatur dort 26- 29 Grad sind, hatte sie sich auf den Boden vor das Bett gelegt, da es dort für sie angenehm kühl war. Der Bekannte der uns zu diesem Zeitpunkt besucht hatte, fasste die Situation falsch auf und befand mich für den Schuldigen dafür, das sie jetzt auf dem Boden liegen würde. Er sprang hinter mir auf mich zu und begann mich mit Hilfe eines Geschirrtuches zu würgen. Wäre meine damalige Schwiegermutter nicht gewesen, ich weiss nicht ob ich diese Situation überlebt hätte. Diese nahm seine Ohren und versuchte diese einmal rumzudrehen, was dazu führte , das ich die Gelegenheit hatte aus dem Würgegriff zu kommen um Hilfe zu holen.
Seit dem habe ich in manchen Situationen Nachhhallerinerungen, in denen kleine Fragmente der Szene immer wieder auftauchen. Ich habe beschlossen noch eine zweite Ausbildung zum Heilerziehungspfleger zu machen, was mir auch sehr viel Spaß macht. Aber ich merke, das ich manchmal unkonzentriert bin in der Schule. Ich versuche im Moment viel Sport zu machen und habe beschlossen, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen und merke das mir beides hilft damit besser umzugehen. Kann das normal sein nach so einer Situation? Habt ihr Tipps wie ich damit besser umgehen könnte?

Danke für Euer Interesse

Gruß Nils

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