Wutanfall

[wit-ali]

Hallo,
Kann mir jemand helfen bin langsam am verzweifeln. Ich habe oft ein wutanfall werde sehr laut. Wie kann ich mir da helfen suche selbsthilfegruppen.

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[Hope°]

Hi,
Selbsthilfegruppen kenne ich so nicht, aber was hälst du von einem Antiaggressionstraining und oder Kampfsport?

[HarleyQuinn]

Und in der Selbsthilfegruppe schreist du dann alle an ,um dir selbst zu helfen? Du bist kurz vorm Hochgehen, der Druck kann aber auch anders abgebaut werden. Erzähl wo es herkommt.Dein Wutgefühl.

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