Verändern traumatische Erfahrungen die Wahrnehmung?

[Dornröschen Dorn]

Ist Traumatherapie und EMDR beides zusammen eine Therapie? Oder sind das getrennte Therapieformen oder sowas?

Ich machte schon mal EMDR. Mir hat´s kurz geholfen, aber auf lange Sicht leider nicht. Hat ja auch bischen was mit Hypnose Zeugs oder sowas in der Art zu tun. Also, ich mochte es nicht so sehr. Aber das ist ja sowieso individuell..

LG

[Werbung]

[lingaroni]

hallo dorn

emdr ist nur eine art von traumatherapie. es gibt verschiedene methoden, wie man traumatische erfahrungen bearbeitet. der weg ist aber immer von der stabilisation über die konfrontation zur integration des erlebten. im internet findet sich dazu sehr viel aufschlussreiche information.

LG

[Dornröschen Dorn]

Danke lingaroni..

LG

[Gast]

Hallo Siouxsie,

Die Hirnforschung sagt, daß wir nicht mit den Augen, sondern dem Gehirn sehen. Jeder formt den zwar durch die Augen wahrgenommenen visuellen Eindruck durch seine Erfahrungen und seine Erwartungshaltung zu seiner ganz individuellen Sichtweise auf die Dinge. Die heutige Bilderflut in den Medien muß man aber nicht nur negativ sehen. Es mag zynisch klingen, aber man könnte z. B. den Katastrophenbildern aus einem Erdbebengebiet etwas Positives abgewinnen, wenn man sich bewußt macht, daß wir hier sowas nicht zu erwarten haben. Vielleicht solltest Du also stets versuchen, aus den Bildern, die Dich bedrängen, auch etwas Positives für Dich zu entnehmen, um den negativen Eindruck wenigstens teilweise kompensieren zu können.

LG
Sir

[Werbung]